Pirms bērnu piedzimšanas, varikozas vēnas man nekad īsti nešķērsoja prātu. Es zināju, kādi viņi ir. Es atcerējos, ka mana mamma kaut kad pusaudzes gados bija kaut ko darījusi ar vēnu kājā. Bet manas pašas kājas bija gludas, spēcīgas un funkcionālas.
Ātri uz priekšu manai pirmajai grūtniecībai, kas bija vienmērīga burāšana. Divus gadus vēlāk, līdz savas otrās grūtniecības beigām, aiz kreisā ceļgala man bija mazs vāji zils krustpunkts. Bet viss pēc piegādes ātri izbalēja. Es to nedomāju otru reizi.
Tāpēc manas trešās grūtniecības laikā kreisās kājas stāvoklis bija tieši šausminošs. Tas sākās kaut kur ap mana otrā trimestra beigām. Aiz kreisā ceļa sajutu blāvas sāpes. Es pamanīju arī nedaudz paaugstinātu zirnekļa vēnu recekli tā paša ceļa priekšējā kreisajā pusē.
Un tad tas kļuva daudz, daudz sliktāk.
No mana teļa viss izskatījās labi. Bet mana kreisā augšstilba bija bedra un rīboņa. Tas bija sakrustots ar paceltām vēnām priekšpusē un spilgti zilu vēnu tīklu virs muguras. Un tas sāpēja dziļi, šausmīgi.
Es biju sašutusi. Es aptaujāju visus, sākot no ārsta, pie savas mātes, Google, lai atrastu cēloņus un ārstniecības līdzekļus, lai atbildētu uz manu paniski uzdoto jautājumu - vai viņi aiziet prom pēc bērniņa nākšanas?
Varikozu vēnu cēloņi
Tiešsaistes pētījumi man ātri pateica, ka neesmu viena. Izrādās, ka līdz pusei grūtnieču iegūs varikozas vēnas. Un tam ir jēga.
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem grūtniecības laikā jūs piedzīvojat šādus apstākļus:
- asins tilpuma palielināšanās
- ātruma samazināšanās, ar kādu asinis pārvietojas no kājām uz iegurni
- straujš hormoni
Sievietēm, kurām ģimenes anamnēzes dēļ jau ir vēnu varikozes risks, šie faktori veido pietūkušas, purpursarkanas kunkuļus. Viņi ir ne tikai neizskatīgi, bet arī ļoti neērti. Manā gadījumā tie bija tieši sāpīgi.
Mans ārsts bija pragmatisks. Jā, tās sagādāja sāpes. Jā, pēc mana bērniņa piedzimšanas tie joprojām var būt problēma. Mums būtu jāgaida un jāredz. Kad ārstam teicu, ka, katru dienu trenējoties, esmu atradusi īslaicīgu atvieglojumu, viņa deva man iespēju turpināt.
Procedūras varikozām vēnām
Regulāra vingrošana ir viena no populārajām ar varikozām vēnām saistītām grūtniecēm. Citas procedūras ietver šādas.
- Regulāri mainiet pozīciju. Piecelties, ja esat sēdējis, apsēdieties, ja esat stāvējis.
- Izlaidiet augstos papēžus. Dzīvokļi piesaistīs jūsu teļa muskuļus, veicinot labāku asinsriti.
- Sēžot, nešķērsojiet kājas. Tas var kavēt apriti.
- Lai uzlabotu asinsriti, dodiet laiku atpūtai ar paceltām kājām.
- Nogrieziet atpakaļ sāli. Tas var izraisīt pietūkumu.
- Dzeriet daudz ūdens.
- Guliet kreisajā pusē, lai mazinātu spiedienu uz lielo vēnu, kas pārvadā asinis no ķermeņa apakšējās līdz augšējai daļai.
- Valkājiet kompresijas zeķes, lai palīdzētu stimulēt asins plūsmu.
Es sekoju visiem šiem padomiem, izņemot kompresijas zeķes. Es atklāju, ka svarcelšana un tupēšana, kāpnes un mirušie pacēlāji nodrošina īslaicīgu atvieglojumu. Es tos darīju katru dienu, lai neļautu sāpēm.
Varikozas vēnas un turpmākā grūtniecība
Pēc trešās piegādes manas kājas dramatiski uzlabojās. Izciļņi un kunkuļi pazuda. Es joprojām pamanīju blāvas sāpes brīžiem aiz kreisā ceļa, bet tas bija pieļaujams. Tomēr es biju ļoti skaidrs, ka turpmākās grūtniecības varikozas vēnas pasliktina. Es jutu, ka es būtu izvairījusies no lielas lodes, un mēs nolēmām, ka trīs bērni, iespējams, ir mana ķermeņa robeža. Mans ārsts piekrita. Mans vīrs ieplānoja vazektomiju, es devos uz tabletes, un, kamēr mēs gaidījām viņa iecelšanas dienu, mums izdevās nākt klajā ar grūtniecību. Atkal.
Ceturtās grūtniecības laikā manas vēnas no paša sākuma bija sliktas. Šoreiz tika skartas abas kājas, un blāvas sāpes mijās ar dvesinošām sāpēm un asu sajūsmu. Svarcelšana un kikbokss palīdzēja, bet ne tā, kā iepriekš.
Es izpētīju un pasūtīju kompresijas zeķes bez pirkstiem un augšstilbiem. Viņi izskatījās tikpat glaimojoši, cik izklausījās. Bet tie bija pārsteidzoši efektīvi. Visu savu ceturto grūtniecību es tos uzvilku no rīta, pirms es pat izcēlos no gultas. Es viņus nēsāju visas dienas garumā, tikai treniņiem pārejot uz kompresijas skriešanas biksēm. Es viņus aizvedu naktī gultā. Bet, ja es to darītu pirms zobu tīrīšanas un kontaktu izņemšanas, manas kājas sāktu pukstēt.
Nepagāja ilgs laiks, kad mans augošais bērns pasliktināja situāciju. Mana kreisā augšstilba bija katastrofa. Šoreiz man bija zirnekļa vēnu masa, kas ziedēja man kreisajā apakšstilbā un ložņāja ap potīti. Manas labās augšstilba aizmugure un ceļgals arī bija juceklis. Un, lai pievienotu apvainojumu par ievainojumu, man arī vulvā bija izliekta vēna. Tas bija prieks.
Mans augošais bērniņš saspieda tās svarīgās vēnas, kas izsūknēja asinis no manas ķermeņa daļas, tāpēc situācija vienkārši kļuva arvien drausmīgāka. Pēc bērna piedzimšanas es pamanīju tūlītēju atvieglojumu labās kājas un dāmu daļās. Bet man četras grūtniecības bija vienkārši par daudz. Mans ķermenis nespēja pilnībā atlekt.
Vēnas manā labajā kreisajā pusē pazuda, un manas kreisās kājas vēnas izbalēja un kļuva mazākas. Bet šodien man joprojām ir manāma vēna kreisajā augšstilbā, kas iet uz mana ceļa ārpusi. Tam ir neliela pulsācija, kas pasliktinās, kad kādu laiku esmu bijusi uz kājām.
Zirnekļa vēnas uz mana apakšstilba izbalēja, bet man joprojām ir tas, kas tur izskatās pēc izbalējis zilums. Diemžēl, atgriežoties manam ciklam, nāca tās pazīstamās pulsējošās un durošās sāpes kreisajā augšstilbā un apakšstilbā, kā arī noguruma sajūta uz visas puses.
Vai jums vajadzētu veikt operāciju, lai atbrīvotos no varikozām vēnām?
Kad manam bērniņam bija 20 mēneši, es nolēmu, ka mans ķermenis ir sevi sadziedējis cik vien iespējams. Man bija vajadzīga neliela palīdzība no ārpuses. Apmeklējums pie asinsvadu ķirurga apstiprināja vēnu varikozi kreisajā kājā. Man nākamnedēļ paredzēta radiofrekvences ablācija.
Ko tas nozīmē? Pēc vietējās anestēzijas vēnā ievieto katetru, un iekšējās sienas sildīšanai tiek izmantota radiofrekvences enerģija. Karstums nodara pietiekamu kaitējumu vēnai, lai to aizvērtu, un pēc tam ķermenis to absorbēs. Tā ir minimāli invazīva ambulatorā procedūra ar patiešām lielisku pieredzi un ātru atveseļošanās laiku. Ar četriem bērniem, par kuriem jārūpējas, tas ir tieši tas, kas man vajadzīgs.
Ablācija parūpēsies par manu varikozo vēnu, un ārsts prognozē, ka arī manā zirnekļa vēnu masā būs uzlabojumi. Ja tur kaut kas paliks, man būs jāveic cita procedūra, lai to notīrītu. Diemžēl, kaut arī tas sāp, zirnekļa vēnas ietilpst kosmētiskās ķirurģijas kategorijā. Es par šo procedūru maksāšu no kabatas. Bet 35 gadu vecumā es neesmu paveicis savas dzīves daļu ar šortiem. Esmu gatavs tērēt naudu.
Ārsts man teica, ka pēc procedūras man vajadzētu sagaidīt nelielu zilumu veidošanos, un man vajadzēs valkāt kompresijas zeķes. Bet pēc tam, kad esmu pārdzīvojusi savu trešo un ceturto grūtniecību, kā arī sāpošās, pulsējošās un iedurtās sajūtas, kas man šajās dienās ir normāla pieredze, es esmu vairāk nekā gatavs samierināties ar dažu nedēļu zilumiem un diskomfortu, lai atgriezties pie stiprām, veselīgām kājām.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
