Pārskats
Sāpes vēderā ir sāpes, kas rodas starp krūtīm un iegurni. Sāpes vēderā var būt krampjiem līdzīgas, sāpošas, blāvas vai asas. To bieži sauc par sāpēm vēderā.
Burping jeb atraugas ir gāzu izvadīšana no kuņģa caur muti. Parasti tas notiek pēc tam, kad kuņģis ir paplašinājies pārāk daudz norīta gaisa dēļ. Burping atbrīvo gaisu.
Gaisa norīšana kuņģī var izraisīt vēdera uzpūšanos, pietūkušu vēderu un vēdera izeju, ko papildina pūtīšana.
Kas izraisa sāpes vēderā un burping?
Jūs varat norīt gaisu, kad ēdat vai dzerat pārāk ātri vai patērējat gāzētos dzērienus. Ātra elpošana vai hiperventilācija, ko izraisa smiekli vai nemiers, var izraisīt arī gaisa norīšanu.
Daži pārtikas produkti un dzērieni var izraisīt kakla sāpes un burpšanu, ieskaitot pārtikas produktus, kuros ir daudz cietes, cukura vai šķiedrvielu. Gremošanas traucējumi vai grēmas var izraisīt arī īslaicīgas sāpes vēderā un burping.
Zīdaiņi un mazi bērni var norīt lielu gaisa daudzumu, to nenojaušot, radot diskomfortu un burpšanu. Tas ir iemesls, kāpēc mazuļiem tiek uzlikta burpa neilgi pēc mātes piena vai piena dzeršanas.
Biežas sāpes vēderā un burpšanu var izraisīt arī šādi apstākļi:
- kairinātu zarnu sindroms
- skābes refluksa slimība (GERD)
- kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas
- žultsakmeņi
- hiatal trūce
- akūts pankreatīts
- dažas baktēriju infekcijas
- iekšējie parazīti (piemēram, giardiasis)
- zarnu aizsprostojums
- celiakija
- trūce
- daži vēži
Vairumā šo gadījumu sāpes vēderā un burping būs kopā ar citiem simptomiem.
Kad meklēt medicīnisko palīdzību
Īslaicīgas sāpes vēderā un vēdera uzpūšanās, ko papildina burping, reti rada bažas. Bet, ja pļāpāšana ir nekontrolējama, neatbrīvo izkropļotu vēderu vai ja to pavada stipras sāpes vēderā, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Arī meklējiet palīdzību, ja sāpes vēderā un burpīšana ir biežas vai to pavada:
- vemšana, īpaši asiņu vemšana
- sāpes vēderā, kas ilgst vairāk nekā 24 stundas
- galvassāpes
- drudzis virs 101 ° F (38 ° C)
- sāpes vai dedzinošas sajūtas rīklē vai mutē
- sāpes krūtīs
Kā ārstē sāpes vēderā un burping?
Vēdera sāpju un burpšanas procedūras attieksies pret pamata stāvokli.
Aprūpe mājās
Daudzi bezrecepšu medikamenti var atvieglot sāpes kuņģī un gremošanu, ko izraisa gremošanas traucējumi vai grēmas. Par to lietošanu konsultējieties ar farmaceitu vai medicīnas speciālistu. Vienmēr ievērojiet norādījumus par iepakojumu, kad patērē bezrecepšu medikamentus.
Ja pārmērīgi atraugas vai vēders ir izpleties un nevarat izvadīt gaisu, var palīdzēt gulēšana uz sāniem. Var būt noderīga arī ceļgala un krūškurvja stāvokļa pieņemšana. Turiet pozīciju, līdz gāze iziet.
Izvairieties ātri ēst un dzert, dzert gāzētus dzērienus un košļājamo gumiju, ja jums ir sāpes vēderā un pārmērīga burping. Tas var pasliktināt problēmu.
Kā es varu novērst sāpes vēderā un burping?
Ne visus vēdera sāpju un burping cēloņus var novērst. Jūs varat samazināt savu risku, veicot:
- uzturēt veselīgu uzturu
- dzerot daudz ūdens
- gāzēto dzērienu ierobežošana
- ēdot lēnām
- izvairoties no sarunas ēšanas laikā
Probiotisko piedevu lietošana var novērst dažus gremošanas traucējumus un grēmas. Šeit atrodiet lielu probiotisko piedevu izvēli.
Ja Jums ir gremošanas traucējumi, piemēram, Krona slimība vai kairinātu zarnu slimība, ievērojiet ārsta norādījumus par uzturu, lai mazinātu diskomfortu un gāzi.
Ja Jums ir skābes refluksa slimība, pirms gulēšanas nogaidiet vismaz divas stundas pēc ēšanas. Guļot pārāk drīz pēc ēšanas, var rasties grēmas.
