Kad jūsu mati jūtas kā salmi, tas parasti notiek mitruma trūkuma dēļ. Ārstēšana parasti ir atkarīga no tā, kas izraisa mitruma trūkumu jūsu matos.
Šajā rakstā mēs apskatīsim sauso, trauslo matiņu izplatītākos cēloņus un to, ko jūs varat darīt, lai novērstu problēmu.
Kāpēc mani mati ir tik sausi un trausli?
Salmiem līdzīgi mati bieži ir kopīgas matu kopšanas uzraudzības sekas, piemēram:
- žāvēšanas un veidošanas instrumentu (žāvētāju, lokšķēres, elektrisko rullīšu, plakanu gludekļu) izmantošana pārāk augstā karstumā
- pārāk bieži izmantojot žāvēšanas un veidošanas līdzekļus, kuru pamatā ir karstums
- mazgā šampūnu pārāk bieži
- izmantojot šampūnu ar skarbām sastāvdaļām, piemēram, sulfātiem, kas žāvē jūsu matu tipam
- nelietojiet kondicionieri pietiekami bieži vai tādu, kas ir paredzēts jūsu matu tipam
- matu kopšanas rutīnā neiekļaujot mitrinošu matu masku
- nav pietiekami maiga, kad atšķetināt mitros matus
- neēdiet uzturu, kurā ir pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami matu veselības uzturēšanai
- pārāk bieži krāsojot vai pieskaroties matiem
- nepietiekami bieži apgriezt matus, kā rezultātā galus sadala
- neaizsargājiet matus no saules ar cepuri vai nelietojiet produktu, kas aizsargā pret UV stariem
- pakļaujot matus noteiktai videi, piemēram, karstam, sausam klimatam vai aukstajam, sausajam gaisam, kas var rasties mainoties gadalaikiem
- pārmērīgi pakļaujot matus ķimikālijām, piemēram, pavadot daudz laika peldbaseinā
Vai salmu mati varētu būt medicīniska problēma?
Sausi un trausli mati varētu būt norāde uz medicīnisku problēmu, piemēram:
- Hipotireoze: ja jūsu vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz vairogdziedzera hormonu, viens no pirmajiem simptomiem var būt sausi un trausli mati.
- Hipoparatireoidisms: ja jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz epitēlijķermenīšu, iespējams, ir kalcija deficīts, kā rezultātā mati ir sausi un trausli.
- Ēšanas traucējumi: Daudzi ēšanas traucējumi izraisa nepareizu uzturu, kas var novest pie sausiem un trausliem matiem.
Kā salabot sausus un trauslus matus
Pirmais solis, kas līdzīgs salmiem līdzīgiem matiem, ir pievērsties jūsu matu kopšanas kārtībai. Apsveriet savas uzvedības un izmantoto produktu pielāgošanu. Piemēram:
- mēģiniet pazemināt matu žāvēšanas un ieveidošanas instrumentu siltumu un tos izmantot retāk
- izvēlieties šampūnu, kas ir piemērots jūsu matu tipam, un samaziniet šampūnu biežumu
- izvēlieties kondicionieri, kas ir piemērots jūsu matu tipam, un izmantojiet to bieži
- aizsargājiet matus no saules ultravioletajiem stariem un citiem vides faktoriem, valkājot cepuri, šalli vai citu galvas apvalku
- pielāgojiet uzturu, iekļaujot uzturvērtīgus pārtikas produktus, kas atbalsta veselīgus matus
Ja neredzat dzīvesveida un produkta izmaiņu rezultātus, norunājiet pie primārās aprūpes ārsta vai dermatologa. Viņiem var būt citi ieteikumi par jūsu matu kopšanu. Viņi varētu pārbaudīt arī pamata slimības.
Izņemšana
Ja jūsu mati jūtas kā salmi, visticamāk, tā ir mitruma problēma. Parasti to var labot, mainot parastos matu kopšanas līdzekļus un matu kopšanas kārtību.
Ja produktu un dzīvesveida izmaiņas neatrisina problēmu, sazinieties ar ārstu vai dermatologu. Viņi var pārbaudīt iespējamos medicīniskos stāvokļus, piemēram, hipotireozi vai hiperparatireozi.
