Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Kanabidiols (CBD) ir ķīmisks savienojums, kas iegūts no kaņepju augiem. Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC) tas neliks jums “paaugstināties”.
CBD pētījumi turpinās, taču pētījumi rāda, ka tiem var būt labvēlīga ietekme uz veselību. Agri rezultāti daudzsološi rada nemieru, sāpes un pat miegu.
Bet CBD iepirkšanās var būt sarežģīta. Tā kā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē CBD produktus tādā pašā veidā kā tie regulē narkotikas vai uztura bagātinātājus, uzņēmumi dažreiz nepareizi marķē vai nepareizi attēlo savus produktus. Tas nozīmē, ka ir īpaši svarīgi veikt pats savus pētījumus.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par sešiem kvalitātes zīmoliem un to, kas jums jāzina par CBD lietošanu, lai palīdzētu nedaudz gulēt.
Kā mēs izvēlējāmies
Šos produktus mēs izvēlējāmies, pamatojoties uz kritērijiem, kas, mūsuprāt, ir labi drošības, kvalitātes un caurspīdīguma rādītāji. Katrs produkts šajā rakstā:
- ir izveidojis uzņēmums, kas nodrošina analīzes sertifikātus (COA) kā pierādījumu trešo personu pārbaudēm ISO 17025 atbilstošā laboratorijā
- ir izgatavots ar ASV audzētām kaņepēm
- saskaņā ar COA satur ne vairāk kā 0,3 procentus THC
Kā daļu no mūsu atlases procesa mēs apsvērām arī:
- sertifikācija un ražošanas procesi
- produkta potenci
- vispārējās sastāvdaļas un vai produkts satur citas sastāvdaļas, kas var atbalstīt miegu
-
lietotāju uzticēšanās un zīmola reputācijas pazīmes, piemēram:
- Klientu atsauksmes
- vai uz uzņēmumu ir attiecināta FDA brīdinājuma vēstule
- vai uzņēmums sniedz kādas neatbalstītas veselīguma norādes
Kāpēc tieši šie produkti?
Neviens CBD tips nav labāks par citu miegam. Bet dažas pazīmes norāda uz CBD produkta kvalitāti. Pievienotās sastāvdaļas, par kurām zināms, ka tās palīdz gulēt, un veids, kā tās lietojat (piemēram, pirms vannas uzņemšanas ar CBD vannas bumbu), šie produkti var būt noderīgāki, lai iegūtu aizvērtu aci.
Cenu noteikšana
Lielākā daļa šajā sarakstā pieejamo produktu ir zem USD 50.
Mūsu cenu punktu ceļvedis ir balstīts uz CBD vērtību konteinerā, dolāros par miligramu (mg).
- USD = zem USD 0,10 par CBD
- USD $ = 0,10 USD – 0,20 USD par mg
- $ $ $ = vairāk nekā USD 0,20 par mg
Lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par produkta cenu, ir svarīgi izlasīt etiķetes, kurās norādīti porciju lielumi, daudzumi, stiprumi un citas sastāvdaļas.
CBD nosacījumi
- CBD izolāts: tīrs CBD produkts, kas nesatur citus kanabinoīdus.
- Pilna spektra CBD: ir liels CBD daudzums un mazāks daudzums citu kanabinoīdu, flavonoīdu un terpēnu. Neviens no tiem netiek noņemts no izstrādājuma.
- Plaša spektra CBD: Satur lielu daudzumu CBD un mazāku daudzumu citu kanabinoīdu, flavonoīdu un terpēnu. Daži kanabinoīdi, piemēram, THC, tiek noņemti.
- Flavonoīdi: ķīmiskas vielas, kas kaut kam piešķir tā aromātu. Kaņepēs un kaņepēs dažādi flavonoīdi atšķirīgiem celmiem piešķir atšķirīgu garšu.
- Terpēni: Ķimikālijas, kas dažiem augiem piešķir aromātu un katram celmam piemīt savs aromāts. Terpēni varētu piedāvāt arī dažus ieguvumus veselībai.
FABCBD eļļas
Zināms, ka tā ir lieliska kvalitāte, vienlaikus nodrošinot izcilu cenas un vērtības attiecību, FABCBD ir pieejams pilna spektra CBD eļļas ar dažādu stiprumu, piemēram, 300 miligramus (mg), 600 mg, 1200 mg un 2400 mg. Tam ir arī dažādas garšas, piemēram, piparmētra, vaniļa, citrusaugļi, oga un dabīga. Šīs eļļas, kas izgatavotas no organiskiem Kolorādo audzētiem kaņepēm, nesatur THC un ir pārbaudītas trešās puses.
- Cena: USD - $$
- Porcijas lielums: 1/2 pilinātājs
- Porcijas vienā traukā: 60
Iepērciet FABCBD eļļas tiešsaistē.
Izmantojiet kodu “HEALTHLINE”, lai 20% atpirktu jūsu pirmo pirkumu.
Šarlotes tīmekļa CBD gumijas gulēšanai
Šarlotes tīmeklis ir plaši pazīstams CBD zīmols, kas piesaistīja starptautisku uzmanību jau 2013. gadā. Šarlotes tīmeklis ir augstu CBD, zemu THC kaņepju celms, ko izveidoja Stenlija brāļi un kas bija kopīgs ar Šarloti Figi, kura bija jauna meitene, kas dzīvoja ar reti krampju traucējumi.
Šarlotes tīmeklis tagad piedāvā CBD produktu klāstu, ieskaitot to gumijas miegam. Viņu gumijas ar aveņu garšu satur 10 mg vienā porcijā un 60 sveķu gumijas vienā iepakojumā. Viņu miega formula satur arī melatonīnu kā sastāvdaļu.
- Cena: USD
- Porcijas lielums: 2 gumijnieki
- Porcijas vienā traukā: 30
Iegādājieties Šarlotes Web CBD miegainības gumijas tiešsaistē.
Par 15% atlaidi izmantojiet kodu “VESELĪBA15”.
Mierīga Wellness Hemp CBD miega eļļas tinktūra
Calm by Wellness ir plaši pazīstams zīmols ar dažādu CBD produktu klāstu. Viņu kaņepju CBD miega eļļas tinktūra ir īpaši izveidota miega pamudināšanai. Plaša spektra CBD vispār nesatur THC, tāpēc tas nemazina, kas nozīmē, ka tas jūs nepaaugstinās. Bet tas satur virkni kanabinoīdu un terpēnu. Tas satur 17 mg CBD vienā porcijā un 500 mg pudelē.
Līdztekus vienreizējiem pirkumiem uzņēmums Calm by Wellness piedāvā abonementu, kurā varat ietaupīt naudu, katru mēnesi pasūtot produktus, kā arī 30 dienu naudas atgriešanas garantiju.
- Cena: $ $
- Porcijas lielums: 1 mililitrs (ml)
- Porcijas vienā traukā: 30
Iegādājies Wellness Hemp CBD miega eļļas tinktūru Calm.
PLUS CBD uzpūstas gumijas
PLUS CBD piedāvā trīs dažādus CBD infūzijas veidus, lai apmierinātu jūsu vajadzības. Gan Balance, gan Uplift kārbas satur 700 mg CBD, savukārt Sleep alva lepojas ar 350 mg CBD un melatonīnu, ja tas ir lielāks jūsu ātrums. Katrā alvā ir 14 gumijnieki. Ar 25 mg CBD un 1 mg melatonīna uz vienu smaganu Miega gumijnieki var iesaiņot diezgan labu perforatoru - un tie ir diezgan labi naudas vērtības ziņā. Miega gumijiem Plus ir kazenes un kumelīšu garšas.
- Cena: USD - $$
- Gumijas vienā traukā: 14
Iepērciet Plus CBD infūzijas gumijas tiešsaistē
Joy Organics Lavender CBD vannas bumbas
Ja silta vanna ir nomierinoša jūsu gulētiešanas rutīnas sastāvdaļa, tad, izmantojot CBD iepludinātu vannas bumbu, tas varētu būt nomierinošs līdzeklis. Šīs vannas bumbas ir pa četrām paciņām, katrā bumbā ir 25 mg CBD. Tie satur arī lavandas eļļu, kas, kā zināms, ir relaksējoša un nomierinoša smarža, kā arī mitrinošu kokosriekstu eļļu un kakao sēklu sviestu.
- Cena: $ $
- Vannas bumbas kastē: 4
Veikals Joy Organics Lavender CBD vannas bumbas.
Sociālais CBD ķermeņa ķermeņa losjons
Šo ķermeņa losjonu var iemasēt ādā pirms gulētiešanas. Tas satur papildu sastāvdaļas, piemēram, lavandu un kumelīti, kas var palīdzēt veicināt relaksāciju un labāku miegu. Tas satur arī populāro miega atbalstu magniju, lai gan ir veikti dažādi pētījumi par to, vai magnijs ir efektīvs vai lokāls lietojums.
- Cena: USD
- Pudeles lielums: 355 ml
Veikals Social CBD Rest ķermeņa losjonam tiešsaistē.
Ko pētījumi saka par CBD miegam
Daudzi cilvēki izmanto CBD bezmiega un citu miega traucējumu gadījumos. Saskaņā ar Mayo klīniku, bezmiegu var izraisīt vairākas lietas, tostarp fiziskas sāpes un nemiers. Tā kā CBD parāda apsolījumu sāpju un trauksmes ārstēšanā, ir jēga, ka tas varētu palīdzēt cilvēkiem labāk gulēt.
Sāpju kontrolei
Daudzi pētījumi liecina, ka CBD varētu efektīvi ārstēt sāpes. Piemēram, 2018. gada pārskatā tika aplūkoti daudzi pētījumi par CBD un sāpēm, kas datēti no 1975. gada līdz 2018. gada martam. Pārskatā tika secināts, ka CBD parāda lielu potenciālu kā sāpju ārstēšanu, īpaši sāpēm ar vēzi, neiropātiskām sāpēm un fibromialģiju.
Stresa līmenim
Arī CBD varētu mazināt trauksmi, kaut arī nepieciešami turpmāki pētījumi. Divi pētījumi - viens no 2010. gada un otrs no 2019. gada - norādīja, ka CBD varētu mazināt trauksmi stresainajās sociālajās situācijās. 2018. gada pārskatā tika ierosināts, ka CBD varētu samazināt jūsu vispārējo stresa līmeni - tādēļ, ja stress uztur jūs naktī, CBD varētu būt vērts izmēģināt.
Uztraukumam
Daži pētījumi no 2019. gada izskatīja CBD ietekmi uz trauksmi un miegu. Viņi 72 sievietēm ievadīja 25 mg CBD dienā. Pēc mēneša 79,2 procenti pacientu ziņoja par zemāku trauksmes līmeni un 66,7 procenti - par labāku miegu.
Par modrību
Vēl vairāk, ka 2014. gada pārskatā, kurā tika aplūkoti gan cilvēku, gan dzīvnieku pētījumi, tika konstatēts, ka CBD varētu būt potenciāls veicināt nomodu dienas laikā. Citiem vārdiem sakot, tas varētu palīdzēt dienas laikā justies vairāk nomodā.
Jāveic vairāk pētījumu par CBD un miegu, bet pašreizējie pētījumi ir daudzsološi.
Kā zināt, ko jūs saņemat
Kā lasīt CBD produktu etiķetes
Ir svarīgi izlasīt CBD produktu etiķetes, lai pārliecinātos, ka tas, ko jūs saņemat, ir augstas kvalitātes.
CBD marķējumā var būt norādīts:
- Eļļas. CBD eļļas parasti satur olīveļļu, kaņepju sēklu eļļu, MCT eļļu vai cita veida eļļu. Marķējumā jānorāda, kāda veida eļļu tas satur.
- Aromatizētāji. Daži CBD produkti satur sastāvdaļas, lai tai piešķirtu specifisku garšu.
- Citas sastāvdaļas. Ja produkts ir, teiksim, CBD infūzijas tēja, tad jāprecizē pārējās sastāvdaļas.
- Citi faktori. Dažās etiķetēs ir norādīts, vai tā ir bioloģiska, vai ne, vai vietēji audzēta. Jums ir jāizlemj, vai tas jums ir svarīgi.
- Devas. Ne visās CBD etiķetēs ir norādīts, cik daudz jāņem, jo īpaši tāpēc, ka tas katram cilvēkam ir atšķirīgs. Bet viņiem vajadzētu pateikt, cik daudz CBD ir pudelē un cik daudz ir katrā pilienā, sveķainā, kapsulā vai tējas maisiņā.
Ko meklēt no trešās puses testa
Pirktajam CBD produktam jābūt trešās puses pārbaudītam, un tā pircējiem ir jābūt pieejamai COA. Šeit tiek pārbaudīta neatkarīga laboratorija, lai pārliecinātos, ka produkts satur to, ko saka.
Diemžēl daži uzņēmumi tirgo savus izstrādājumus kā CBD produktus, bet tie nesatur CBD. Laboratorijas pārskata lasīšana varētu palīdzēt izvairīties no šīm izkrāpšanām.
Kā lasīt laboratorijas ziņojumu
Laboratorijas pārskatā meklējiet:
- CBD saturs. Ziņojumam jāapstiprina, cik daudz CBD ir pudelē vai produkta mililitrā.
- Citi kanabinoīdi. Ja tas ir pilna spektra vai plaša spektra CBD produkts, laboratorijas ziņojumam jāapstiprina citu kanabinoīdu klātbūtne.
- Flavonoīdi un terpēni. Dažos laboratorijas pārskatos ir norādīts, vai ir flavonoīdi un / vai terpēni. (Lai iegūtu vairāk informācijas par izplatītajiem kaņepju terminiem, skatiet šī raksta terminoloģijas sadaļas.)
- Šķīdinātāju atlikumu analīze. Ekstrakcijas procesi var radīt blakusproduktus, ko sauc par šķīdinātāju atlikumiem. Un daži uzņēmumi, kas piedāvā produktus bez THC, CBD izolāta ražošanai izmanto smagās ķīmiskās vielas.
- Smago metālu, veidņu un pesticīdu klātbūtne. Ne visos laboratorijas pārskatos tas tiek pārbaudīts, taču augstas kvalitātes CBD produktos nedrīkst būt šo kaitīgo toksīnu.
Kur iepirkties
- Dispanseri. Ja jūsu reģionā ir dispansieris vai kaņepju veikals, ieteicams iegādāties CBD. Visticamāk, darbinieki zinās par produktu sastāvdaļām un ieguvumiem.
- Veselības veikali. Kā alternatīvu mūsdienās daudzi veselības veikali pārdod CBD, tāpat kā dažas mazumtirdzniecības aptiekas, piemēram, CVS un Walgreens. Ņemiet vērā, ka automātos atrodami produkti, visticamāk, ir pārbaudīti trešās puses nekā tie, kas tiek pārdoti citos veikalos.
- Piegāde tiešsaistē. Jūs varat arī iegādāties CBD tiešsaistē, bet nepērciet CBD vietnē Amazon. Pašlaik Amazon aizliedz CBD pārdošanu - un, ja jūs meklējat CBD, tad uznirstošie ir kaņepju produkti, kas nesatur CBD.
Ja rodas šaubas, iepazīstieties ar CBD produkta ražotāju, kurš jūs interesē. Lai atšķirtu sarkanos karodziņus no atbildīgi izgatavotiem izstrādājumiem, izmantojiet iepriekš aprakstītās norādes, kas aprakstītas šeit. Un sekojiet ražotāja norādījumiem par to, kur varat iegādāties viņu preces.
Kā izmantot
CBD uzņemšana var būt nedaudz mulsinoša, ja jūs tajā esat jauns iesācējs, un tas var kļūt sarežģītāks, kad esat CBD ievadījis.
Pirmkārt, jums ir jāizdomā pareiza CBD deva. Sāciet ar nelielu daudzumu, piemēram, no 20 līdz 40 mg dienā. Ja pēc nedēļas pamanāt nekādas atšķirības, palieliniet šo daudzumu par 5 mg. Turpiniet šo procesu, līdz jūtat atšķirību.
Lai noskaidrotu, cik pilienu vajadzētu ņemt, apskatiet iepakojumu. Var norādīt, cik daudz CBD ir 1 ml. Ja nē, uzziniet, cik daudz ir visā pudelē, un izstrādājiet to no turienes.
Parasti viens piliens - tas ir viens piliens no pilinātāja, nevis pilinātājs, kas pilns ar CBD - ir 0,25 vai 0,5 ml. Piliniet tik daudz pilienu, cik nepieciešams, lai sasniegtu vēlamo devu.
CBD tinktūras vai eļļas tiek nomestas zem mēles. Kad esat to nometis, turiet to apmēram 30 sekundes pirms norīšanas. CBD iesūcas kapilāros zem mēles un tādā veidā var iekļūt jūsu asinsritē. Tas jūs ietekmēs ātrāk nekā tad, ja jūs to norīsit.
CBD blakusparādības
Parasti CBD ir labi panesams daudziem cilvēkiem. Tomēr ir svarīgi zināt, ka pastāv dažas blakusparādības. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, CBD blakusparādības ir šādas:
- caureja
- apetītes izmaiņas
- svara izmaiņas
- nogurums
- miegainība
- nervozitāte
CBD var mijiedarboties arī ar dažiem medikamentiem. Narkotikas, kas nāk ar brīdinājumu par greipfrūtu, mēdz būt nedrošas lietot CBD. Līdzīgi kā greipfrūti, CBD var ietekmēt veidu, kā jūsu ķermenis apstrādā noteiktas zāles. Lai būtu drošs, pirms CBD izmēģināšanas vienmēr jārunā ar ārstu.
Ja varat, strādājiet ar zinošu kaņepju klīniku.
Kaņepju terminoloģija
CBD
CBD ir viens no desmitiem kanabinoīdu kaņepju un kaņepju augos. Kanabinoīdi ir ķīmiskas vielas šajos augos, kas dažādos veidos ietekmē mūsu ķermeni. CBD ir saistīts ar vairākiem ieguvumiem veselībai. CBD pats par sevi netraucē, tas nozīmē, ka tas jūs nepaaugstinās.
THC
THC ir vēl viens labi zināms kannabinoīds. Tas var jūs paaugstināt vai radīt eiforijas sajūtu. Tas ir saistīts arī ar virkni ieguvumu veselībai, ieskaitot apetītes stimulēšanu un bezmiega mazināšanu.
Kaņepes
Kaņepju augi ir Kaņepju ģints augu tips. Kaņepju juridiskā definīcija ir tāda, ka tajā ir mazāk nekā 0,3 procenti THC, kas nozīmē, ka tas, visticamāk, nesaņems jūs. Kaņepes varētu saturēt lielu daudzumu CBD un citu kanabinoīdu.
Marihuāna, kaņepes vai nezāle
Tas, ko mēs saucam par marihuānu, kaņepēm vai nezālēm, faktiski nav atsevišķa kaņepju augu suga - tas ir kaņepju ģints augs, kas satur vairāk nekā 0,3 procentus THC.
Vairāk par CBD noteikumiem un veidiem
CBD izolāts
Kaņepju produktu radīšanas laikā daži ražotāji izolē CBD, izveidojot tīru CBD produktu, kas nesatur citus kanabinoīdus.
Plaša spektra
Plaša spektra CBD produkti satur lielu daudzumu CBD un mazāku daudzumu citu kanabinoīdu, flavonoīdu un terpēnu. Viņiem varētu būt noņemti arī daži kanabinoīdi. Piemēram, ražotāji var noņemt THC, lai izveidotu produktu, kas nerada traucējumus.
Pilna spektra CBD
Pilna spektra CBD produkti satur lielu daudzumu CBD, kā arī mazāku daudzumu visu citu kanabinoīdu, kas atrodami augā. No izstrādājuma netiek noņemti kanabinoīdi, flavonoīdi vai terpēni.
Pilna spektra CBD bieži sauc par veselu augu CBD, jo ķīmiskais sastāvs atspoguļo visa auga kosmētiku.
Flavonoīdi
Flavonoīdi piešķir ēdienam savu garšu. Tās ir ķīmiskas vielas, kas kaut kam piešķir aromātu. Flavonoīdi ir sastopami arī kaņepju un kaņepju augos, un tie atšķiras atkarībā no celma. Tāpēc daži kaņepes garšo atšķirīgi no citiem. Pētījumi liecina, ka flavonoīdiem varētu būt medicīnisks ieguvums.
Terpēni
Terpēni ir ķīmiskas vielas, kas piešķir kaņepēm to aromātu. Tāpat kā flavonoīdi, terpēni dažādiem celmiem ir atšķirīgi. Tāpēc daži kaņepes smaržo vairāk kā citroni, un citi celmi vairāk smaržo, piemēram, mellenes. Terpēni varētu piedāvāt arī dažus ieguvumus veselībai.
Līdzņemšana
Ja jums ir bezmiegs vai ja sāpes un satraukums neļauj jums labi atpūsties, ieteicams apsvērt CBD izmēģināšanu. Pirms jaunu zāļu vai piedevu izmēģināšanas atcerieties parunāt ar savu ārstu un pirms miega izvēles noteikti izpētiet CBD produktus.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju atvasinātie CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) federālā līmenī ir likumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti federālā līmenī ir nelikumīgi, taču saskaņā ar dažiem valsts likumiem tie ir likumīgi. Pārbaudiet savas valsts likumus un jebkur citur, kur ceļojat. Ņemiet vērā, ka CBD produkti bez receptes nav FDA apstiprināti un, iespējams, ir nepareizi marķēti.
