Bieži vien agrā zīdaiņa vecumā, starp barošanu un maiņu, un gulēšanu, ir viegli brīnīties: “Ko man darīt ar šo bērnu?”
Īpaši aprūpētājiem, kuri jaundzimušā fāzi nepārzina vai nezina, tas, kā zīdaini izklaidēt, var šķist biedējošs izaicinājums. Galu galā - ko jūs patiešām varat darīt ar kādu, kurš nespēj pievērst uzmanību, sēdēt pats vai paziņot savas domas?
Ir viegli nepamanīt, ka viņu ierobežotā iedarbība uz pasauli faktiski ir priekšrocība. Viss ir jauns un potenciāli interesants, tāpēc rotaļu iekļaušana ikdienas uzdevumos var būt diezgan vienkārša. Un viņi neprasa sarežģītas spēles vai stāstus, kuriem ir jēga - viņi vienkārši alkst pēc jūsu klātbūtnes un uzmanības.
Kad jums vajadzētu sākt pavadīt laiku kopā ar jaundzimušo?
Kopš pirmā brīža, kad turat savu jaundzimušo, jūs iesaistāt viņu sajūtas. Viņi līdzraugās pie jūsu sejas, dzird jūsu balsi un sajūt jūsu ādas siltumu. Šie vienkāršie savienojumi ir pats sākums tam, ko var uzskatīt par “spēli” jaundzimušo agrīnajās dienās.
Apmēram pirmā mēneša laikā var šķist, ka mazuļa intereses lielākoties aprobežojas ar ēšanu, gulēšanu un pikošanu. Bet jūs varat arī pamanīt, ka viņi atkāpjas un pagriež galvu pret pazīstamām balsīm vai mēģina pievērst uzmanību rotaļlietai, kad tai dodat grabēt vai čīkstēt.
Var būt grūti iedomāties, bet jau otro mēnesi viņi, turot galvu, paceļ galvu, lai paskatītos apkārt. Un līdz trešajam mēnesim jūs, visticamāk, redzēsit konsekventus smaidus un dzirdat skaņas, kas šķiet kā mēģinājums sazināties ar jums.
Kaut arī viņi nespēj jums vārdiem pateikt, ka viņiem ir labs laiks, jūs, iespējams, pamanīsit pazīmes, ka jūsu mazulis katru dienu ir gatavs rotaļām un viņu interesē. Kamēr viņi daudz laika pavada guļot (pirmos 6 mēnešus jūsu bērns, iespējams, gulēs 14 līdz 16 stundas katru dienu), jūs sākat redzēt laikus, kad viņi ir nomodā un modri, bet mierīgi.
Šajos laikos, kad viņi uztver mijiedarbību, jūs varat sākt iesaistīties dažās vienkāršās spēlēs un aktivitātēs.
Idejas jaundzimušo rotaļu laikiem
Sejas laiks
Vēdera laiks ir ieteicams visiem zīdaiņiem, taču dalībnieki to bieži neuztver ļoti labi, jo viņi joprojām strādā pie muskuļu vadības un koordinācijas, kas nepieciešami galvas pacelšanai.
Lai kaut kas cits neatkārtotos, novietojiet bērnu uz krūtīm un sarunājieties ar viņu vai dziediet dziesmas. Kad jūsu balss pamudinās viņus pacelt galvu, viņi tiks apbalvoti ar skatienu uz jūsu smaidu. Fiziskais kontakts un tuvums var padarīt vēdera laiku patīkamāku ikvienam.
Un, lai arī vēdera laiks, iespējams, nav viņu iecienītākais laiks, tā ir svarīga ikdienas aktivitāte jaundzimušajiem, kuriem ir tendence lielāko daļu laika pavadīt atpūšoties. Viens pētnieks novēroja, ka zīdaiņa stāvoklis ietekmē viņa spēju mijiedarboties ar pasauli, un tāpēc tas ietekmē viņu attīstību.
Jautri salokoties
Veļas mazgāšana. Iespējams, ka jūs kopā ar mazo mājā daudz mazgājaties. Laiks, ko pavadāt, veicot šo darbu, var būt arī laiks, kas pavadīts kopā ar mazuli. Netālu nogādājiet segu vai grozu, kamēr strādājat pie drēbju kaudzes.
Drēbju salocīšanas process var stimulēt maņas - kreklu krāsas, gaisa steiga, kad jūs izkratāt dvieli, nepieciešamā peekaboo spēle, kad jūs paceļat un nolaižat segu. Atkal jūs varat sarunāties ar mazuli, ejot, par krāsām, faktūrām un izmantošanu dažādiem priekšmetiem. (Jūtiet šo mīksto segu. Skatieties, tas ir Tēta zilais krekls!)
Stiepj, pedāli un kutina
Guldiet mazuli uz segas un palīdziet viņam kustēties. Viegli turiet viņu rokas, kamēr pārvietojat rokas uz augšu, uz sāniem un apkārt. Piešķiriet šiem burvīgajiem kāju pirkstiem nedaudz saspiediet un pedāli kājas (šis ir lieliski piemērots arī gāzētiem mazuļiem!). Maiga masāža un kutēšana no pēdu dibena līdz galvas augšdaļai var piedāvāt prieku jums abiem.
Šis ir arī lielisks laiks, lai iepazīstinātu ar dažām vienkāršām rotaļlietām. Grabulis, rotaļlieta ar augstu kontrastu vai nesalaužams spogulis ir visas labas iespējas. Turiet tos pietiekami tuvu, lai jūsu mazulis varētu koncentrēties, runātu par to, ko darāt, un dodiet viņiem iespēju spēlēties un pieskarties priekšmetiem, kamēr jūs spēlējat.
Dejo ar mani
Kā var pateikt jebkurš vecāks, kurš šūpojās un atleca, un brauca pa apli, zīdaiņiem patīk kustības un tas šķiet nomierinošs. Jūs vienmēr varat šūpināt bērnu rokās, taču šī ir nodarbe, kurā mazuļa nēsāšana darbojas īpaši labi.
Ielieciet dažas melodijas un nopērciet vai pavelciet savu mazo. Jūs varat dejot un lielīties ap viesistabu, bet varat arī strādāt, lai kādu laiku iztaisnotu māju vai veiktu dažus tālruņa zvanus, kamēr pārvietojaties un gropējaties ar savu mazo.
Lasīt skaļi
Šobrīd jūsu zīdainis nevar pieprasīt, lai jūs lasāt “Apiņu uz popu” 34 985. reizi. Viņiem patīk dzirdēt jūsu balsi. Tātad, ja jūs esat kavējies ar savu mazo nakts pūci un izmisīgi vēlaties izlasīt šo rakstu par jaundzimušo miegu, dodieties uz to.
Tas ir vairāk par inflection - kā jūs to sakāt - nekā par saturu - to, ko jūs sakāt. Tāpēc lasiet visu, kas jums patīk, vienkārši izlasiet to skaļi. Lasīšana agri un bieži tiek parādīta, lai veicinātu smadzeņu attīstību, palielinātu apstrādes ātrumu un palielinātu vārdu krājumu.
Nodziedi dziesmu
Neatkarīgi no tā, vai tā ir šūpuļdziesma pirms gulētiešanas vai nedaudz iesēžas mašīnā Lizzo, dodieties uz priekšu un izstiepiet jostu. Jūsu mazulis negrasās spriest par jūsu piķi; viņiem vienkārši patīk pazīstamā jūsu balss skaņa.
Šis ir noderīgs arī tad, kad jūs līstat dušā ar nervozu bērniņu nepacietīgi gaidot. Ievediet zīdaiņa krēslu vannas istabā un uzlieciet ekspromta koncertu, kamēr mazgājaties ar šampūnu.
Paņem pauzi
Visu mazuļa nomoda laiku jums nav jābūt ieslēgtam. Tāpat kā pieaugušie var gūt labumu no dažām dīkstāvēm, zīdaiņiem ir nepieciešams stimulācijas līdzsvars un kluss laiks, lai apstrādātu savu vidi.
Ja jūsu mazulis ir nomodā un ir apmierināts, ir pilnīgi pareizi ļaut viņam pakavēties pie bērna gultiņas vai citā drošā vietā, kamēr jūs sev saņemat pelnītu laiku.
Izņemšana
Lai arī viņi, iespējams, nespēj daudz paveikt paši, jūsu mazulis ir priecīgs par katru mirkli, ko pavada kopā ar jums. Pat mazi mirkļi, kas pavadīti smieklīgu seju veidošanā vai bērnu rotaļu dziedāšanā, var veicināt attīstību un iesaistīt jūsu bērnu.
Neuztraucieties par izdomātām rotaļlietām vai aprīkojumu: viss, kas jums patiešām nepieciešams spēlēties ar bērnu, ir jums!
