Ēriks Eriksons ir viens vārds, kuru jūs varētu pamanīt, ka viņš parādās atkal un atkal vecāku žurnālos, kurus jūs apmeklējat. Eriksons bija attīstības psihologs, kurš specializējās bērnu psihoanalīzē un bija vislabāk pazīstams ar savu psihosociālās attīstības teoriju.
Psihosociālā attīstība ir tikai izdomāta frāze, kas norāda uz to, kā cilvēka individuālās vajadzības (psiho) sasaucas ar sabiedrības (sociālajām) vajadzībām vai prasībām.
Pēc Eriksona teiktā, cilvēks iziet astoņus attīstības posmus, kas balstās viens uz otru. Katrā posmā mēs saskaramies ar krīzi. Risinot krīzi, mēs attīstām psiholoģiskās stiprās puses vai rakstura iezīmes, kas mums palīdz kļūt pārliecinātiem un veselīgiem cilvēkiem.
Eriksona psihosociālās attīstības teorija dod mums iespēju aplūkot cilvēka attīstību visa mūža garumā. Bet, tāpat kā visām teorijām, tai ir savi ierobežojumi: Eriksons neapraksta precīzu konfliktu risināšanas veidu. Viņš arī neizklāsta, kā jūs pārejat no viena posma uz nākamo.
Neatkarīgi no tā, lasot zemāk redzamos posmus, jūs, iespējams, pamanīsit piekrītoši pamājot, atzīstot sevi vai savu bērnu.
1. posms: uzticēšanās pret neuzticēšanos
Dzimusi līdz 12–18 mēnešu vecumam
Eriksona teorijas pirmais posms sākas dzimšanas brīdī un ilgst līdz brīdim, kad jūsu mazulis tuvojas viņu pirmajai dzimšanas dienai un nedaudz tālāk.
Jūs droši vien pamanījāt, ka jūsu mazais ir pilnīgi atkarīgs no jums attiecībā uz visu: ēdienu, siltumu, komfortu. Esiet tur savam bērniņam, nodrošinot viņam ne tikai fizisko aprūpi, bet arī daudz mīlestības - nav nepieciešams aizkavēt mīlas.
Nodrošinot šīs pamatvajadzības, jūs iemācāt viņiem, ka viņi var būt atkarīgi no jums. Tas viņos veido uzticības psiholoģisko spēku. Jūtoties drošs un drošs, jūsu zīdainis būs gatavs piedzīvot pasauli.
Kas notiek, kad paslīd? Varbūt jūs laiku pa laikam kliedzat. Vai arī jūs nevēlaties lasīt vēl vienu gulētiešanas stāstu. Neuztraucieties: Eriksons atzīst, ka mēs esam tikai cilvēki.
Neviens zīdainis nepieaug nevainojamā pasaulē. Atsevišķi satricinājumi bērnam rada piesardzību. Kad viņi būs gatavi piedzīvot pasauli, viņi uzmanīs šķēršļus.
Bet kas notiek, ja vecāki vienmēr ir neparedzami un neuzticami? Bērni, kuru vajadzības netiek apmierinātas, skatīsies uz pasauli ar satraukumu, bailēm un neuzticēšanos.
2. posms: autonomija pret kaunu un šaubām
18 mēneši līdz 3 gadi
Jūs zināt, ka esat sasniedzis šo pavērsienu, kad jūsu toddler sāk apliecināt savu neatkarību. Viņi saprot, ka paši var izdarīt dažas lietas, un viņi uzstāj uz šīm lietām.
Padoms profesionāļiem: Tā vietā, lai uztraucos, vai dienas aprūpes laikā tiks apšaubīta jūsu spēja vecākiem, jo jūsu mazulis valkā kurpes uz nepareizām kājām - pēc tam, kad esat uzlicis sevi - esiet prātīgs un ļaujiet viņiem iziet šādi.
Šajā posmā jūsu mazulim ir ēdiena izvēles. Tāpēc ļaujiet viņiem pašiem izvēlēties uzkodas. Vai arī ļaujiet viņiem izvēlēties, kuru kreklu viņi vēlas valkāt. (Izdzīvošanas padoms: dodiet viņiem divus kreklus, no kuriem izvēlēties.) Protams, būs reizes, kad viņu drēbes vienkārši nesakrīt. Griniet un nesiet to, jo dot viņiem izvēles iespēju nozīmē palīdzēt viņiem celt savu pašnovērtējumu.
Šeit ir vēl viens lielveikals: Jūsu toddler ir gatavs tualetes apmācībai. Mācīšanās kontrolēt savas ķermeņa funkcijas rada viņiem neatkarības vai autonomijas sajūtu.
Bērni, kuri šajā posmā nonāk ar lidojošām krāsām, ticēs sev un jutīsies droši par savām spējām. Bērni, kuriem nav dota iespēja sevi apliecināt (jūsu noteiktajās robežās), saka Eriksons, cīnīdamies ar nepietiekamības sajūtu un pašpārliecinātību.
3. posms: iniciatīva pret vainu
3 līdz 5 gadus veci
Šie ir pirmsskolas gadi. Kad jūsu bērns mijiedarbojas sociāli un spēlē ar citiem, viņi uzzina, ka var uzņemties iniciatīvu un kontrolēt notiekošo.
Jūs varat mudināt bērnu plānot, sasniegt mērķus un uzņemties atbildību, pārliecinoties, ka viņam ir daudz iespēju mijiedarboties ar citiem. Ļaujiet viņiem izpētīt pasauli jūsu iestatītajās robežās. Paņemiet viņus pie vecākiem pieaugušajiem un izdaliet šokolādes. Iestatiet viņiem atskaņošanas datumus kopā ar vienaudžiem.
Un neaizmirstiet, ka arī jūs varat būt rotaļu biedrs. Dodiet savam bērnam iespēju vadīt izrādi, ļaujot viņiem būt skolotājam, ārstam vai pārdevējam, kamēr jūs rīkojaties kā students, pacients vai klients.
Lūk, kad jūsu bērns sāk uzdot bezgalīgus jautājumus. Dažreiz jūsu miniatūrajam filozofam rodas jautājums, kur iet suņi pēc nāves, kad esat tikko apmetušies, lai noskatītos šovu, kuru palaidāt garām, jo vedāt viņus uz otro spēles datumu. Ieelpojiet. Risinot šos jautājumus ar patiesu interesi, jūs ieguldāt sava bērna pozitīvajā paštēlā.
Šis posms ir daudz vairāk nekā tikai kadru izsaukšana. Gan mijiedarbojoties ar citiem sociāli, gan spēlējoties, jūsu bērns attīsta pašapziņu un iemācās izbaudīt mērķa izjūtu.
Tomēr, ja vecāki lēmumu pieņemšanas laikā kontrolē vai neatbalsta savu bērnu, bērns var nebūt sagatavots uzņemties iniciatīvu, viņam var trūkt ambīciju un viņu var piepildīt ar vainu. Pārmērīgas vainas sajūtas var neļaut bērnam mijiedarboties ar citiem un atturēt viņu radošumu.
4. posms: rūpniecība pret mazvērtību
5 līdz 12 gadus veci
Jūsu bērns ir nonācis pamatskolā. Šeit viņi apgūst jaunas prasmes. Tur arī paplašinās viņu ietekmes loks.
Jūsu bērnam ir daudz skolotāju un vienaudžu. Viņi var sākt salīdzināt sevi ar citiem. Ja viņi nolemj, ka viņiem klīniski veicas labi, gan sporta jomā, gan mākslā, gan sabiedrībā, jūsu bērns izjutīs lepnumu un veikumu. (Uzmanies: Viņi arī salīdzinās savu ģimeni ar citām ģimenēm.)
Ja pamanāt, ka bērns cīnās vienā apgabalā, meklējiet citu zonu, kurā viņš var spīdēt. Palīdziet savam kiddo attīstīt viņu stiprās puses vietās, kur viņiem ir dabiska nojauta.
Iespējams, ka tie nav matemātikas sīkumi, bet varbūt viņi prot zīmēt vai dziedāt. Vai viņi, protams, ir pacietīgi ar jaunākiem bērniem? Ļaujiet viņiem palīdzēt rūpēties par brāļiem un māsām.
Kad jūsu bērns gūst panākumus, viņš jutīsies strādīgs un ticēs, ka var izvirzīt mērķus - un sasniegt tos. Tomēr, ja bērni mājās atkārto negatīvu pieredzi vai jūt, ka sabiedrība ir pārāk prasīga, viņiem var rasties mazvērtības sajūta.
5. posms: identitāte pret neskaidrībām
12 līdz 18 gadus veci
Pusaudža gados. Šī ir jūsu iespēja pārskatīt dziļas elpošanas prasmes, kuras attīstījāt, kad jūsu bērns bija toddler.
Šajā psihosociālās attīstības posmā jūsu bērns saskaras ar izaicinājumu attīstīt sevis izjūtu. Viņi veido savu identitāti, pārbaudot savus uzskatus, mērķus un vērtības.
Uz jautājumiem, ar kuriem viņi saskaras, nav viegli atbildēt: “Kas es esmu?”, “Ko es gribu strādāt?”, “Kā es varu iekļauties sabiedrībā?” Iedziļinieties visā šajā neskaidrībā par jautājumu “Kas notiek ar manu ķermeni?” un jūs, iespējams, atcerēsities satricinājumu, ko jutāt pusaudža gados. Ceļojumā pie sevis vairums pusaudžu izpētīs dažādas lomas un idejas.
Kā jūs varat palīdzēt pusaudzim veiksmīgi atrisināt šo psihosociālo konfliktu?
Kamēr Eriksons nav skaidrs, ziniet, ka bērna iedrošināšana un pastiprināšana ir vitāli svarīga viņa personiskās identitātes veidošanā. Turklāt jūsu bērna pieredze un sociālā mijiedarbība veido viņu izturēšanos un ideālus.
Pusaudžiem, kuri veiksmīgi pārvarēs šo krīzi, būs spēcīga identitātes izjūta. Viņi spēs saglabāt šīs vērtības, neskatoties uz izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskarsies nākotnē.
Bet, kad pusaudži nemeklē savu identitāti, viņiem var neattīstīties spēcīga sevis izjūta un viņiem nebūs skaidra priekšstata par viņu nākotni. Tāds pats apjukums var valdīt visaugstākajā mērā, ja jūs kā viņu vecāks mēģināt viņus spiedīt, lai tie atbilstu jūsu vērtībām un uzskatiem.
6. posms: tuvība pret izolāciju
18 līdz 40 gadus veci
Šajā vietā jūs, iespējams, sākat pamāj, atpazīstot sevi. Atcerieties, ka mēs teicām, ka katrs posms balstās uz nākamo? Cilvēki ar izteiktu identitātes izjūtu tagad ir gatavi dalīties savā dzīvē ar citiem.
Šis ir laiks, kad jāiegulda saistības pret citiem. Psihosociālais izaicinājums tagad - pēc Eriksona domām - ir izveidot ilglaicīgas, mīlošas attiecības, kurās jūtas droši.
Kad cilvēki veiksmīgi pabeidz šo posmu, viņi nonāk drošās attiecībās, kuras piepilda saistības un mīlestība.
Cilvēki, kuriem nav izdevies veiksmīgi pabeigt iepriekšējo posmu un kuriem nav izteiktas identitātes izjūtas, saskaņā ar šo teoriju parasti nespēj izveidot nodibinātas attiecības.
Trūkstot drošībai un siltumam mīlošās attiecībās, viņi, visticamāk, piedzīvos vientulību un depresiju.
Saistītie: Kā atpazīt un pārvarēt saistības saistības
7. posms: Ģenerativitāte pret stagnāciju
Vecumā no 40 līdz 65 gadiem
Šo septīto posmu raksturo nepieciešamība dot citiem. Mājas priekšā tas nozīmē audzināt bērnus. Tas var nozīmēt arī ieguldījumu sabiedrības labdarības pasākumos un pasākumos, kas uzlabo sabiedrību.
Darba jomā cilvēki cenšas darīt labi un būt produktīvi. Neuztraucieties, ja nevarat atrast laiku, lai to visu varētu ievietot - jums, iespējams, nāksies nedaudz pagaidīt, līdz mazie cilvēki jūsu mājā vairs nebūs tik prasīgi.
Cilvēkiem, kuri veiksmīgi pabeidz šo posmu, ir gandarījums zināt, ka esat vajadzīgs. Viņiem šķiet, ka viņi sniedz savu ieguldījumu ģimenē, sabiedrībā un darba vietā.
Tomēr bez pozitīvām atsauksmēm šajās jomās cilvēki var izjust stagnāciju. Neapmierināti par to, ka nespēj radīt ģimeni, gūt panākumus darbā vai neveicina sabiedrību, viņi var justies atvienoti. Viņi, iespējams, nejūtas motivēti ieguldīt personīgajā izaugsmē vai produktivitātē.
Saistīts: produktivitāte nenosaka jūsu vērtību
8. posms: integritāte pret izmisumu
Vecāki par 65 gadiem
Šis ir pārdomu posms. Vēlā pieaugušā vecumā, kad dzīves temps palēninās, cilvēki atskatās uz savu dzīvi, lai novērtētu sasniegto. Cilvēki, kas lepojas ar paveikto, piedzīvo patiesu gandarījumu.
Tomēr cilvēkiem, kuri nepabeidza iepriekšējos posmus, var būt zaudējuma sajūta un nožēla. Ja viņi redz savu dzīvi kā neproduktīvu, viņi kļūst neapmierināti un nomākti.
Interesanti, ka šis pēdējais posms, pēc Eriksona domām, ir viens no fāzēm. Cilvēki bieži mijas ar gandarījumu un nožēlu. Atskatoties uz dzīvi, lai iegūtu noslēgtības sajūtu, var palīdzēt bez bailēm stāties pretī nāvei.
Eriksona posmu kopsavilkums
| Skatuve | Konflikts | Vecums | Vēlamais rezultāts |
|---|---|---|---|
| 1 | Uzticēšanās pret neuzticību | Dzimšana līdz 12–18 mēnešiem | Uzticēšanās un drošības sajūta |
| 2 | Autonomija pret kaunu un šaubām | 18 mēneši līdz 3 gadi | Neatkarības sajūtas rada pārliecību par sevi un savām spējām |
| 3 | Iniciatīva pret vainu | 3 līdz 5 gadi | Pašapziņa; spēja uzņemties iniciatīvu un pieņemt lēmumus |
| 4 | Rūpniecība pret mazvērtību | 5 līdz 12 gadi | Lepnuma un paveiktā izjūtas |
| 5 | Identitāte pret neskaidrībām | 12 līdz 18 gadi | Spēcīga identitātes izjūta; skaidru priekšstatu par savu nākotni |
| 6 | Intimitāte pret izolāciju | 18 līdz 40 gadi | Drošas attiecības, kas piepildītas ar saistībām un mīlestību |
| 7 | Ģenerativitāte pret stagnāciju | 40 līdz 65 gadi | Vēlme dot dāvanas ģimenei un sabiedrībai, kā arī gūt panākumus darbā |
| 8 | Integritāte pret izmisumu | Vairāk nekā 65 gadi | Lepnums par sasniegto rada gandarījuma sajūtu |
Līdzņemšana
Eriksons uzskatīja, ka viņa teorija ir “instruments, ar kuru domāt, nevis ar faktisko analīzi”. Tāpēc ņemiet šos astoņus posmus kā sākumpunktu, kuru izmantojat, lai palīdzētu jūsu bērnam attīstīt psihosociālās prasmes, kas viņiem vajadzīgas, lai kļūtu par veiksmīgu cilvēku, bet neuzņemiet tos kā likumu.
