Topošie vecāki, pieredzējušie vecāki un tie, kas domā par bērnu piedzimšanu, tiek bombardēti ar domu, ka mātes instinkts ir kaut kas visām sievietēm.
Paredzams, ka sievietēm ir sava veida instinktīva vēlme iegūt bērnus, un kaut kā viņi arī zina, kā par viņiem rūpēties, neatkarīgi no vajadzībām, vēlmēm vai pieredzes.
Un, kaut arī vēlme bērnus un rūpēties par viņiem ir lieliska, ideja, ka tikai tāpēc, ka esat sieviete, jums vajadzētu vēlēties bērnus (vai arī, ka jums vajadzētu “instinktīvi” zināt, ko darīt pēc viņu piedzimšanas), ir nereāla un piebilst daudz nevajadzīgu satraukumu un stresa.
Kas ir mātes instinkts, un kāpēc tā jēdziens ir noticis tik ilgi?
Kas ir mātes instinkts?
“Vārds instinkts attiecas uz kaut ko iedzimtu - iedzimtu vai dabisku -, kas ietver fiksētu uzvedības reakciju noteiktu stimulu kontekstā,” saka Dr. Katrīna Monka, psiholoģe un medicīnas psiholoģijas profesore Kolumbijas psihiatrijas, dzemdniecības un ginekoloģijas nodaļās. Universitātes medicīnas centrs.
Balstoties uz šo definīciju, Monks saka, ka mātes instinkta ideja nozīmē, ka pastāv iedzimtas zināšanas un kopjoša uzvedība, kas automātiski kļūst par māti un ir māte.
Bet patiesībā “mātes instinkta ideja var būt diezgan pārspīlēta,” saka Monks.
Vēsture liks mums domāt, ka mātes instinkts ir tas, kas mūs motivē vēlēties bērnus un tad precīzi zināt, kā rīkoties, kad viņi ierodas. Tomēr Monks ierosina, ka māte - vai ikviens, kurš vecāks jaundzimušo vai bērnu - mācās šajā darbā, izmantojot instrukcijas, labus lomu modeļus un novērojot to, kas darbojas un kas neattiecas uz katru bērnu.
Šī “mācīšanās darbā” notiek no brīža, kad piedzimst bērniņš. Šis ir laiks, kad daudzi uzskata, ka mātes instinktam vajadzētu iejusties un izraisīt tūlītēju mātes mīlestības sajūtu.
Tā vietā, saskaņā ar vienu 2018. gada pētījumu, šīs pieķeršanās sajūtas attīstās vairākas dienas pēc piedzimšanas, dažām sievietēm cenšoties tās sajust pat vairākus mēnešus vēlāk.
Kad šīs sajūtas nenotiek uzreiz vai to audzēšana prasa ilgāku laiku, daudzām mātēm ir neveiksmes sajūta. Viņiem var šķist, ka tā ir zīme, ka viņiem nav mātes instinkta. Patiesībā viņiem vienkārši ir nepieciešams atbalsts un palīdzība atvērtāku un reālistiskāku cerību veidošanā.
Vai mātes instinkts ir mīts?
Jā, mātes instinkta ideja lielā mērā ir mīts, saka Monks.
Izņēmums, pēc viņas teiktā, ir tāds, ka cilvēks neatkarīgi no viņu dzimuma vai seksuālās orientācijas var agri iegūt un uzturēt visu bērnu attīstības laikā, saudzīgi uztverot savu bērnu. Bet šī spēja joprojām atšķiras no mātes instinkta.
Piemēram, kāds no vecākiem var ātri noteikt, kāda ir viņu jaundzimušā saucienu īpašā nozīme. Viņi var arī viegli uzsākt izmaiņas uzvedībā, kas viņu mazulim signalizē par aukstu galvu. Tas attiecas uz vecākiem gadiem, kad vecāks var sajust grūtības pagatavot pusaudža istabā, kad tas ir pārāk kluss.
“Šis“mātes instinkts”, ko sestajai jūtai rada bērnam, un tas, kas viņam vajadzīgs, rodas no intensīvas tuvības un dziļas mīlestības, pavadot stundas kopā ar bērnu un domājot par viņu,” saka Monks. Tas nozīmē, ka jāredz zīmes, kas saistītas ar saikni, kuru esat izveidojis ar savu bērnu, nevis instinktīva mātes izpratne. Un tas nav tikai mātes.
Psihoterapeite, doktore Dana Dorfmana piekrīt, ka daudzi mātes instinkta aspekti ir mīts. "Mātes intuīcija vai iedzimta izpratne par mazuļa vajadzībām var būt saistīta ar viņu pieredzi, temperamentu un pieķeršanās stilu," saka Dorfmans.
Daudzus bērna kopšanas aspektus apgūst, novērojot vai izmantojot pieredzi darbā. “Barošana, autiņbiksīšu maiņa un barošana nebūt nav bioloģiski iedzimtas spējas,” norāda Dorfmans.
Tā kā vecāki veido saikni un saikni ar mazuļiem, Dorfmans saka, ka viņi apgūst vecāku prasmes, izmantojot praksi un pieredzi. Kaut arī daži no šī procesa var būt “bezsamaņā”, viņa saka, ka tas nebūt nenozīmē, ka tas ir instinktīvs.
"Kad jūs bioloģiski vai citādi kļūstat par vecāku, jūsu smadzeņu ķīmija mainās," saka Dorfmans. Tas notiek ne tikai ar dzemdētājām.
Faktiski pētījumi rāda, ka tēvi un audžuvecāki pārejas laikā uz vecāku vecumu piedzīvo arī paaugstinātu oksitocīna, serotonīna un dopamīna līmeni. Šīs izmaiņas tēvos un audžuvecākos rodas no piesaistes darbībām starp aprūpētāju un bērnu.
Citā pētījumā tika atklāts, ka vīrieši un sievietes ir vienādi kvalificēti, lai identificētu viņu zīmējumus. Tas atbalsta domu, ka mātes instinkts ir mīts.
Šī pētījuma pētnieki noteica, ka laiks, ko vecāki pavada ar savu mazuli, ir tieši saistīts ar spēju noteikt viņu saucienus - nevis vecāku dzimumu.
Kāda ir atšķirība starp instinktu un piedziņu?
Lai redzētu, no kurienes nāk termins mātes instinkts, mums vispirms ir jāsaprot atšķirība starp instinktu un piedziņu, jo tie noteikti nav viens un tas pats.
“Psiholoģijā fizioloģiskā motivācija ir motivējošs stāvoklis, kas izriet no fizioloģiskas vajadzības, un nepieciešamība ir atņemšana, kas ir tās pamatā,” saka Gabriela Martorell, PhD, psiholoģijas profesore no Virdžīnijas Veslijanas koledžas.
Savukārt instinkts saka, ka Martorell ir iedzimta vai nemācīta reakcija uz signālu. Instinkti ir sastopami visos sugas locekļos, un tie ir evolūcijas spiediena, kas laika gaitā veido uzvedību, rezultāts. Citiem vārdiem sakot, piedziņa ir motivācija; instinkti ir uzvedība.
Lielākoties Martorell saka, ka cilvēkiem nav instinktu tāpat kā lielākajai daļai dzīvnieku. Tas ir tāpēc, ka vairums instinktu ir nekustīgi, nemainīgi un tos provocē vienkāršs stimuls, un cilvēki ir elastīgi un pielāgojami.
"Mēs varētu izsalkt, bet tā vietā, lai izturētos ar tādu pašu izturēšanos, kā dzīvnieks, piemēram, pīkstot pa punktu, mēs varētu tikt pie ledusskapja, staigāt uz tuvējo kafejnīcu vai doties uz pārtikas veikalu," viņa saka. Lai arī mūsu uzvedību lielākoties ietekmē evolūcija, tā ir iemācīta un mainīga.
Saistībā ar mātes uzturēšanu Martorell saka, ka procesi, kas veido mūsu uzvedību šajā jomā, ir veci un dziļi, taču lielāko daļu no tiem varētu saukt par instinktīviem.
Turklāt viņa paskaidro, ka daudzas darbības varētu labāk raksturot kā vecāku uzvedību, nevis mātes izturēšanos, ņemot vērā, ka gan tēvi, gan mātes ir bioloģiski gatavas iesaistīties pieķeršanās attiecībās ar bērniem.
No evolūcijas viedokļa Dorfmans skaidro, ka cilvēki ir vadi pavairošanai. "Sievietes ķermenis grūtniecības laikā piedzīvo daudzas hormonālas izmaiņas, un šāda hormonu izdalīšanās ietekmē uzvedību, uztveri un emocijas," viņa saka. Estrogēna izmaiņas un oksitocīna (“mīlestības hormona”) izdalīšanās veicina saikni, pieķeršanos un pievilcību.
Tomēr Dorfmans norāda, ka tieksme kļūt par māti ne vienmēr ir iedzimta, un daudzas veselīgas sievietes neizjūt “mātes motīvu”.
Turklāt Monks skaidro, ka daudzi cilvēki izvēlas neņemt bērnus, vienlaikus dažādos veidos paužot mītisko mātes instinktu, piemēram, būdami skolas vecuma bērnu futbola treneri vai dāsni un gādīgi skolotāji.
Tāpēc viņa uzskata, ka mums jāmaina savs uzskats un jāpārdēvē “mātes instinkts” kā “gādīgs instinkts” un tādējādi jāredz šī izturēšanās tur, kur tā ir - visapkārt. Tas nav tikai mātes vai pat tikai vecāki.
Kā pārvaldīt cerības
Ideja, ka sievietēm vajadzētu vēlēties bērnus un instinktīvi zināt, kā par viņiem rūpēties, rada lielu spiedienu - gan sabiedrības, gan pašu uzspiestu. Tas arī atlaiž tēva vai citas vecāku figūras spēju saikni ar savu bērnu. Gan tēvi, gan mātes ir vienlīdz spējīgas izturēties pret vecākiem.
Šāda veida noteiktās cerības rada spiedienu uz cilvēkiem, kas pēc Monka teiktā var veicināt pēcdzemdību depresiju. Piemēram, dažas sievietes (un vīrieši) jaundzimušo periodu uzskata par mazāk labvēlīgu, nekā bija iedomājušies, un var justies kauns par šo sajūtu. Šīs emocijas var veicināt sevis vainu un depresiju.
“Lai pārvaldītu šāda veida spiedienu, māmiņām un topošajām māmiņām ir svarīgi atcerēties, ka vecāku audzināšana ir absolūti apgūta rīcība, kurai ir būtiska pagātnes ietekme un daudz iespēju iegūt jaunu ietekmi un apmācību tagadnē. Nav viena veida, kā būt labai mammai,”saka Monks.
Izņemšana
Tas, ko mēs uzskatām par mātes instinktu, ir mīts, un, iemūžinot ideju, ka tas ir īsts, vecāku audzināšana un izvēle kļūt par to kļūst vēl grūtāka.
Tāpēc atlaidiet šīs nereālas cerības. (Autiņbiksīšu maisiņā vienalga nav vietas!) Vecāki ir izaicinājums, kuru iemācāties dodoties.
