Kāda ir ātrā atbilde?
Nopietni, elpojiet! Prezervatīvs faktiski nav iestrēdzis sevī!
“Tas ir tikko atstāts,” saka Felice Gerša, MD, “PCOS SOS: ginekologa dzīves līnija, lai dabiski atjaunotu jūsu ritmus, hormonus un laimi” autore.”
Viņa paskaidro, ka maksts ir apstāšanās vieta - dzemdes kakls - tāpēc prezervatīvs patiešām nevar noiet augstāk nekā tur, kur, iespējams, bija dzimumloceklis vai seksa rotaļlieta.
Vai jums ir jāizņem gumija? Jā. Vai ir lietas, kas jums būtu jāapsver, kad jūs izņemat bugger? Arī jā.
Zemāk jūsu gultiņa lapa.
Ja tas joprojām atrodas iekšā un jūs domājat, ka varat to sasniegt
“Maksts kanāls ir tikai 10 līdz 12 centimetrus garš, tāpēc parasti maksts īpašniekiem (vai viņu partneriem) ir iespēja sasniegt prezervatīvu,” saka Maikls Ingbers, valdes sertificēts urologs un sieviešu iegurņa medicīnas speciālists, specializētajā sieviešu veselības centrā. Ņūdžersijā.
Ja tas esat jūs, viņš dod jums zaļo gaismu, lai dotos uz priekšu un izvilktu to slikto zēnu.
Bet, un tas ir svarīgi, viņš teica, ka aizsniegt un vilkt vajadzētu tikai ar tīriem pirkstiem! Ne pincetes, skropstu sarullētāji, šķēres vai kas cits.
Ielieciet kaut ko asu iekšā, un jūs riskējat nokasīt vai citādi ievainot maksts maigo ādu.
Turklāt nesterilizētas ierīces rada baktēriju ievades risku, kas varētu izraisīt rauga, baktēriju vai urīnceļu infekciju. Pāriet.
"Nomazgājiet rokas, saspraudiet vai sabojājiet nagus, lai būtu gluda mala, ievietojiet vienu vai divus pirkstus maksts iekšpusē un ar āķim līdzīgu kustību to izsit," saka Ingbers.
Kura pozīcija darbojas vislabāk? Tas atkarigs.
Nopietni runājot, iedomājieties, ka jūs dzemdējat… prezervatīvu.
Var būt noderīgi tupēt vai kaut ko izmantot, lai uzkāptu, paceltu vienu kāju un noturētos. Jūs vienmēr varat izmēģināt citu leņķi un virzienu, ja nevarat sajust prezervatīvu.
Ja tas nedarbojas, mēģiniet nolaist muguru pret spilvenu vai galvas klāju un piecelties starp kājām, līdzīgi kā jūs varētu masturbēt.
Lai palīdzētu pirkstiem iebīdīties makstī un sasniegt prezervatīvu, pirkstu galos varat pievienot izciļņu eļļu (vai kokosriekstu eļļu, ja jums tādas nav).
Un dariet visu iespējamo, lai elpot!
Tātad, ja jums vajadzēs papildu 5 minūtes, lai noķertu vēsu, ņemiet tos!
Ja vannas ir daļa no jūsu ierastās relaksācijas rutīnas, jūs pat varētu uzvilkt siltu vannu un doties prezervatīva makšķerēšanā, kamēr esat iegremdēts muskuļus relaksējošā siltā ūdenī.
Kad esat to ieguvis, nekavējoties nemetiet to miskastē.
"Jūs vēlaties pārliecināties, ka viss ir neskarts," saka Ingbers. “Izskrūvējiet prezervatīvu, lai pārliecinātos, vai trūkst neviena gabaliņa un vai jūsu ķermenī vēl nav mazu gabalu.”
Ja ir, viņš iesaka doties pie doc.
Ja tas joprojām atrodas iekšā un nedomājat, ka varat to sasniegt
Ja jūs tikai nodarbojāties ar partneri vai daudzpartneru seksu, palūdziet, lai partneris jums pataisa roku.
Nokļūstiet sēdošā misionāra pozīcijā, pēc tam lieciet viņus gulēt starp jūsu kājām… kinda, piemēram, viņi gatavojas iet uz tevi. Tad pasaki viņiem izmantot divus tīrus, labi ieeļļotus pirkstus, lai piekabinātu un izvilktu prezervatīvu.
Vai jūs joprojām atrodaties tur? Neuztraucieties! Šis kņadis tur nebūs mūžīgi augšā.
Jūs tomēr vēlaties darīt visu iespējamo, lai to panāktu ātrāk, nevis vēlāk.
“Parasti ir labi gaidīt stundu vai divas, bet ilgi gaidot var palielināt maksts infekcijas risku,” saka Ingbers.
Tāpēc gan viņš, gan Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, OB-GYN un mātes augļa medicīnā sertificētā dubultā dēļa un NYC Health + slimnīcu / Linkolna perinatālo pakalpojumu direktors iesaka piezvanīt savam OB-GYN un izskaidrot savu sēdēšanu..
Pati izguve prasīs tikai dažas sekundes.
“Parasti mēs ieliksim maksts makstī, lai to atvērtu, un pēc tam noņemsim prezervatīvu, izmantojot instrumentu ar nosaukumu“gredzenveida knaibles”, lai aizspiestu prezervatīvu un izvilktu to tieši ārā,” saka Geršs.
"Neuztraucieties," saka Ingers. "Mēs to jau esam redzējuši!"
Ja jūs to jau esat izvilcis
Prezervatīvs nav pieejams.
Ja tualetē neizskalojat prezervatīvu (PS to dara nelabvēlīgi apkārtējai videi), dodieties rakt to atkritumos, lai jūs tiešām varētu to apskatīt.
Vēlreiz jūs vēlaties pārliecināties, ka no barjeras nav neviena pazuduša gabaliņa.
Ko darīt tālāk?
Kad prezervatīvs ir izgājis, nekas cits nav jādara tieši šajā sekundē.
Tomēr, atkarībā no jūsu un partnera pašreizējā STI statusa un grūtniecības riska, ir dažas lietas, kas jums varētu būt jāapsver nākamo 24 līdz 72 stundu laikā - un pēc tam.
Avārijas kontracepcija, ja nepieciešams
Šo darbību var izlaist, ja:
- izmantoja prezervatīvu uz rotaļlietas
- vienojieties ar savu partneri par atvērtību grūtniecībai
- ir vai izmantojat citu dzimstības kontroles veidu, piemēram, IUD, plāksteri, šāvienu vai implantātu
- lietot (nozīmē droši lietot!) perorālo kontracepcijas līdzekli
- jau ir pārdzīvojuši menopauzi
- ir neauglīgi
- esat jau stāvoklī
Pretējā gadījumā zināt, ka grūtniecība ir risks.
"Ja prezervatīvs izslīdēja jūsu iekšienē, jums jāpieņem, ka sperma izsūca un iekļuva iekšā," saka Geršs.
Grūtniecība ir risks pat tad, ja dzimumloceklis nav pilnībā ejakulējis, viņa saka.
"Kamēr izredzes ir mazas, no priekšlaicīgas ejakulācijas ir iespējams iestāties grūtniecība," saka Geršs. "Tas nav neiespējami."
Ja nevēlaties grūtniecību, varat iestāties grūtniecība un prezervatīvus izmantojat kā vienīgo dzimstības kontroles metodi, Gauters saka, ka jūs varētu vēlēties apsvērt bezrecepšu ārkārtas kontracepcijas līdzekļus.
Piemēram, plānu B var veikt 72 stundu laikā pēc prezervatīva pa kreisi. Varu IUD, ja to 5 dienu laikā ievieto veselības aprūpes sniedzējs, var izmantot arī ārkārtas gadījumos.
Antiretrovīrusu PEP, ja nepieciešams
Ja jūs vēl nezināt, tagad ir piemērots laiks jautāt savam partnerim, kad viņi pēdējoreiz tika pārbaudīti un kāds ir viņu STI statuss.
“Ja jūsu partnerim ir HIV, jūs, iespējams, esat saskāries ar vīrusu, kad prezervatīvs izslīdēja,” skaidro Geršs, piebilstot, ka jums jādodas pie ārsta, lai veiktu profilaksi pēc ekspozīcijas (PEP).
Ja PEP tiek veikts 72 stundu laikā pēc iespējamās iedarbības, tas var palīdzēt novērst HIV inficēšanos.
Nezināt sava partnera statusu, neuzticaties viņam pilnīgi vai nevēlaties jautāt? Jūs joprojām varat apsvērt PEP.
Viņa iesaka to apspriest ar ārstu.
Profilaktiska ārstēšana, ja nepieciešams
"Ja jūsu partnerim pašlaik ir baktēriju STI, kas vēl nav ārstēts, jūs varat saņemt ārstēšanu ar profilaktisku antibiotiku devu, kas var novērst hlamīdijas, gonorejas vai sifilisa pārnešanu," saka Geršs.
Precīzi izrakstītās antibiotikas būs atkarīgas no jūsu personīgās alerģijas vēstures.
“Ja jūsu partnerim ir herpes, ārsts var izrakstīt profilaktisku aciklovīru vai valaciklovīru,” saka Geršs.
Šīs zāles var novērst herpes infekcijas pārnešanu, taču tās var palīdzēt novērst slimības uzliesmojumu.
"Jūs vēlaties redzēt ārstu un izrakstīt tos 24 līdz 48 stundu laikā pēc iespējamās infekcijas," viņa saka.
Atkal, ja jūs nezināt sava partnera statusu, jūs un ārsts joprojām varat izlemt, vai profilaktiska ārstēšana jums ir piemērota.
STI skrīnings, ja nepieciešams
Ja vien jūs un jūsu partneris jau neesat saistoši saistīti vai esat pārliecināts, ka jūsu partnerim nav STI, jums vajadzētu pārbaudīt.
"Laiks no iespējamās inficēšanās līdz brīdim, kad infekcija parādīsies STI skrīningā, būs atkarīgs, bet jums vajadzētu kultivēt apmēram 1 līdz 2 nedēļas pēc iespējamās inficēšanās," saka Geršs.
"Pārbaudiet pārāk agri, un jūs varētu kļūdaini pārbaudīt pozitīvu testu, jo jūsu partnera sperma joprojām atrodas jūsu iekšienē, vai arī kļūdaini pārbaudīt negatīvu, jo jūsu ķermenis vēl nav atpazinis STI un radījis antivielas, reaģējot uz to."
Otrais STI skrīnings, ja nepieciešams
Tā kā dažu STI noteikšana organismā prasa ilgāku laiku, saka Geršs, pēc 2 vai 3 mēnešiem arī jums jāpārbauda, lai apstiprinātu rezultātus.
Plus, lai arī visiem STI ir savs inkubācijas periods, STI, piemēram, herpes, HIV, B un C hepatīta, sifilisa un trichomoniāzes gadījumā, testā parādās 3 nedēļas vai ilgāk.
Kā samazināt tā atkārtošanās risku
“Prezervatīvu lietošanā patiesībā ir diezgan daudz lietu, kas var izraisīt prezervatīva izslīdēšanu,” saka Geršs.
Pēc viņas teiktā, tie ietver:
- izmantojot eļļu saturošu eļļu vai uzbudinājuma želeju, kas pasliktina lateksa prezervatīvu
- izmantojot pārāk lielu vai pārāk mazu prezervatīvu
- izmantojot prezervatīvus, kuriem beidzies derīguma termiņš vai kuri ir bijuši pakļauti karstumam
- persona, kas nēsā prezervatīvu, zaudē erekciju maksts iekšpusē
- pārāk ilgi pēc ejakulācijas, ja erekcija ir pilnībā izzudusi
- nespēja noturēt prezervatīva pamatni, vienlaikus izvelkot
- prezervatīva iekšpusē izmantojot pārāk daudz eļļošanas līdzekļa
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu partneris nēsā nepareiza izmēra prezervatīvu, jūs, iespējams, nosūtīsit viņam šo prezervatīva izmēru tabulu.
Kā atbalstīt savu partneri šajā scenārijā
“Prezervatīva iegūšana, kas iestrēdzis maksts, kādam var būt psiholoģiski traumējoša, tāpēc tā vietā, lai apkaunotu vai vainotu partneri, esiet atbalstošs,” saka Ingbers.
Tas var ietvert vēlmi:
- zivis prezervatīvam, ja to prasa
- dalīties ar informāciju par savu pašreizējo STI statusu, tostarp par to, kad pēdējoreiz tikāt pārbaudīts, vai kopš tā laika esat bijis sekss, un kādus aizsardzības pasākumus veicāt
- Pārrunājiet ar savu partneri iespējamos STI pārnešanas vai grūtniecības riska faktorus
- pavada viņus pie ārsta vai neatliekamās palīdzības numuru, ja tiek lūgts
- samaksāt par (vai sadalīt) avārijas kontracepcijas līdzekli, ja jums to prasa vai jūsu partneris to nevar atļauties
- izpētiet, vai ir kaut kas, ko jūs personīgi varētu darīt, lai nākotnē tas nenotiktu
- pārliecinieties, vai esat valkājis pareizā izmēra prezervatīvu
Apakšējā līnija
Tikai tāpēc, ka prezervatīvi dažreiz izslīd, nenozīmē, ka jums vajadzētu pārtraukt to valkāšanu.
Prezervatīvi parasti izslīd, jo tie nav izmantoti pareizi.
Kaut arī prezervatīva izslīdēšana var būt biedējoša un satraucoša, ziniet, ka pareizi lietojot, tā ir diezgan efektīva dzimstības kontroles un STI profilakses metode.
Ja šis negadījums izraisīja jūsu interesi par citām dzimstības kontroles metodēm, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, pārbaudījusi vairāk nekā 200 vibratoru, kā arī ēdusi, dzērusi un mazgājusi kokogles - tas viss ir žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var lasīt pašpalīdzības grāmatu un romantisku romānu lasīšanā, preses solā vai pole dejā. Sekojiet viņai Instagram.
