Dzīvojot ar hronisku slimību, piemēram, astmu, tas nozīmē, ka jums laiku pa laikam var rasties uzliesmojumi. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad astmai rodas konkrēti izraisītāji.
Alergēni, laika apstākļu izmaiņas un vīrusu infekcijas var izraisīt simptomu uzliesmojumu.
Astmas simptomi rodas, ja elpceļos ir pietūkums un sašaurināšanās, kā arī palielinātas gļotas.
Starp ievērojamākajiem astmas simptomiem ietilpst:
- sēkšana
- klepošana
- elpas trūkums
- necaurlaidība jūsu krūtīs
Dažreiz var rasties papildu simptomi, kas tiek uzskatīti par neparastiem.
Lai gan tas nenozīmē, ka simptomi ir reti, ja neparasti astmas simptomi var nozīmēt, ka jūsu ārstēšana labi pārvalda jūsu stāvokli vai ir nenovēršama astmas lēkme.
Uzziniet vairāk par dažiem neparastiem astmas simptomiem un to, kad jārunā ar ārstu par to, kā tos pārvaldīt.
Grūtības gulēt
Miega grūtības var rasties ar astmu, kas netiek labi pārvaldīta. Var rasties problēmas, piemēram, ar bezmiegu.
Jūsu elpceļu funkcija dabiski samazinās miega laikā, īpaši, ja Jums ir astma.
Ja Jums ir smaga astma un ārstēšana neveicina simptomu pārvaldību, var šķist, ka tradicionālie astmas simptomi, piemēram, klepus, ir sliktāki, mēģinot panākt aizvērtu aci.
Ja šķiet, ka jūs gandrīz tikai izjūtat savus simptomus naktī, jums var būt apakštips, ko sauc par nakts astmu.
Jūs varat palīdzēt samazināt nakts astmas simptomu risku, pārliecinoties, ka trigeri tiek atstāti ārpus jūsu guļamvietas. Tas iekļauj:
- ziedputekšņi
- putekļu ērcītes
- dzīvnieku blaugznas
Runājiet arī ar savu ārstu par medikamentiem, kas samazina elpceļu iekaisumu, piemēram, inhalējamos kortikosteroīdus un leikotriēna modifikatorus.
Pastāvīgs, sauss klepus
Ja Jums ir astmas uzliesmojums, sēkjošs, mitrs klepus nav ārpus normas.
Faktiski klepus ir visredzamākais simptoms vairāk nekā 50 procentiem cilvēku ar astmu. Jums var būt arī ilgstošs klepus pēc atveseļošanās no saaukstēšanās vai citas slimības, kas pasliktināja astmas simptomus.
Tomēr tradicionālā astmas gadījumā neparasts tiek uzskatīts tikai par hronisku, sausu klepu. Tā vietā tas var būt apakštipa, ko sauc par klepus varianta astmu, pazīmes, kad rodas pastāvīgs klepus bez liekām gļotām. To sauc arī par neproduktīvu klepu.
Dienas laika nogurums
Ja astmas simptomi apgrūtina aizmigšanu un aizmigšanu, tā rezultātā dienā var rasties nogurums.
Hronisks klepus var arī sajust nogurumu, jo klepus laikā jūs patērējat enerģiju.
Kad jūsu ķermenis strādā virsstundas, lai iegūtu vairāk skābekļa caur elpceļiem, kas ir iekaisuši un sašaurināti, jūs regulāri varat izjust nogurumu.
Nopūta un ātra elpošana
Elpas trūkums ir klasisks astmas simptoms. Tas ir elpceļu sašaurināšanās rezultāts uzliesmošanas laikā.
Ātrās elpas uzņemšana tomēr ir neparastāks astmas simptoms. Tas tiek darīts kā līdzeklis, lai plaušās nonāktu vairāk skābekļa.
Ātra elpošana var notikt arī kā pastāvīga nopūta vai žāvāšanās. Jūs, iespējams, pat nenojaušat, ka to darāt. Kaut arī nopūšanās bieži notiek stresa vai trauksmes dēļ, tā dažkārt var būt astmas pazīme.
Vingrinājumu grūtības
Viens nepareizs priekšstats par cilvēkiem ar astmu ir tāds, ka jūs nevarat vai nedrīkstat vingrot. Bet labi pārvaldītai astmai nevajadzētu ierobežot vingrošanu.
Vingrinājumu izraisīta astma ir astmas apakštips, kad fiziskās aktivitātes izraisa elpceļu sašaurināšanos un iekaisumu. Atsevišķi augstas intensitātes vingrinājumi, kuriem nepieciešama dziļa, ātra elpošana, arī var izraisīt jūsu simptomus, ieskaitot skriešanu.
Papildus pašai darbībai, citi faktori var izraisīt fiziskas slodzes izraisītu astmu, piemēram:
- auksts un sauss gaiss
- hlors
- gaisa piesārņojums
Ja jums šķiet, ka, trenējoties, jums ir jāizmanto glābšanas inhalators, tas, iespējams, nozīmē, ka jāmaina astmas ārstēšana. Jums, iespējams, vajadzēs redzēt ārstu, lai saņemtu ilgstošas kontroles zāles.
Niezoša seja un kakls
Dažiem cilvēkiem ar astmu papildus tradicionālākiem sēkšanas un klepus simptomiem var rasties arī niezoša seja un kakls.
Šīs niezošās sajūtas nav saistītas ar pašu astmu, bet to var saistīt ar alerģijām. Ja alergēni izraisa astmas simptomus, jums var būt apakštips, ko sauc par alerģisku astmu.
Kad Jums ir alerģiska astma, Jums var rasties tradicionāli astmas simptomi. kopā ar:
- niezoša āda
- nieze kaklā
- izsitumi uz ādas
- šķauda
- sastrēgumi
- iesnas
- postnasal piliens
Labākais veids, kā mazināt niezi un citus alerģiskas astmas simptomus, ir samazināt kontaktu ar vielām, kas izraisa jūsu alerģiju. Tie var ietvert:
- dzīvnieku blaugznas
- cigarešu dūmi
- putekļu ērcītes
- pārtikas produkti, piemēram, rieksti, piens un jūras veltes
- pelējums
- ziedputekšņi
Alerģijas kadri, ko sauc arī par imunoterapiju, bieži ir efektīvs līdzeklis alerģiskas astmas un citu vides alerģiju izraisītu simptomu vadīšanai.
Trauksme un garastāvoklis
Kaut arī astmas simptomi lielākoties ir fiziski, ir iespējams arī ietekmēt jūsu garastāvokli. Dažiem cilvēkiem ar astmu ir trauksme un grūtības koncentrēties.
Ilgstoša trauksme var izraisīt arī astmu, veidojot ciklu, kuru grūti pārtraukt.
Līdzņemšana
Tā kā astmu nevar izārstēt, vienīgais veids, kā novērst uzliesmojumus, ir proaktīvi pārvaldīt jūsu stāvokli. Tas ietver medikamentu lietošanu atbilstoši ārsta norādījumiem un iespēju robežās izvairīšanos no iedarbināšanas.
Dažreiz astma var izraisīt simptomus, kas pārsniedz parasto sēkšanu, klepu un sasprindzinājumu krūtīs.
Īpaši svarīgi ir uzmanīties no šiem neparastajiem astmas simptomiem, ja jums ir bērns vai cits tuvinieks ar astmu. Tās varētu būt agrīnas pazīmes par gaidāmo uzliesmojumu vai astmas lēkmi.
Ja jūs pastāvīgi izjūtat neparastus astmas simptomus, iespējams, ir laiks apmeklēt ārstu, lai mainītu pašreizējo ārstēšanas plānu.
