Lobīšanās palīdz noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas. Regulāra lobīšanās var arī palīdzēt novērst aizsērējušās poras un stimulēt kolagēna ražošanu. Rezultāts? Stingrāka, gludāka un mirdzošāka āda, kas ir mazāk pakļauta izdalījumiem.
Ja jums patīk zināt, ko jūs uzklājat uz ādas, iespējams, būs mājās gatavots sejas skrubis. Vēl viens bonuss ir tas, ka tie ir ātri un viegli izgatavojami, un jums, iespējams, jau ir visas nepieciešamās sastāvdaļas.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par lobīšanās priekšrocībām un to, kā padarīt pats savu sejas skrubi ar drošām sastāvdaļām.
Kādas ir sejas skrubja priekšrocības?
Ja tas izdarīts pareizi, sejas ādas skrubēšana ar sejas skrubi var sniegt šādas priekšrocības:
- Gludāka āda. Lobītāji palīdz atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, kuras jūsu ķermenis vēl nav pilnībā izgājis. Tas var palīdzēt iegūt vienmērīgāku, gaišāku un vienmērīgāku sejas ādu.
- Uzlabota cirkulācija. Ādas virsmas stimulēšana var palielināt asins plūsmu, kas, savukārt, var arī dot jūsu ādai veselīgāku mirdzumu.
- Nepiespiestas poras. Sejas lobīšanās var noņemt atmirušās šūnas un eļļas, kas citādi aizsērētu jūsu poras un novestu pie izdalījumiem.
- Labāka absorbcija. Noņemot atmirušās ādas šūnas un citus gružus, jūsu āda spēj efektīvāk absorbēt citus produktus.
Vai ir sastāvdaļas, no kurām jāizvairās?
Tā kā jūsu sejas āda ir jutīgāka un delikātāka nekā jūsu ķermeņa āda, sejas skrubiem vajadzētu būt smalkākām daļiņām nekā ķermeņa skrubiem.
Piemēram, cukura skrubji, kas ir populāri ķermeņa pīlingi, ir pārāk skarbi jūsu sejai. Tas pats attiecas uz jūras sāli, riekstiem un kafijas biezumiem. Šīs daļiņas parasti ir pārāk rupjas sejas ādai.
Ja jūsu ādai ir pārāk raupjas sastāvdaļas, tā var izraisīt sarkanu, kairinātu ādu. Dažos gadījumos rupjas daļiņas var pat saskrāpēt vai salauzt ādu.
Kādas sastāvdaļas darbojas labi?
Lai novērstu ādas kairinājumu vai skrāpējumus, ieteicams izmantot vieglu pīlingu ar mazākām, smalkākām daļiņām. Dažas iespējas ietver:
- ļoti smalki samalta organiskā auzu pārslu
- kanēlis
- malti rīsi
- cepamais soda, nelielos daudzumos
Tie visi ir fiziski lobītāji. Tas nozīmē, ka, lai tās darbotos, jums ir jāskrubina vai jāberzē āda ar šīm sastāvdaļām.
Papildus fiziskajiem lobītājiem ir arī iespēja izmantot ķīmisko eksfoliatoru. Šāda veida sastāvdaļās tiek izmantotas dabiskas ķīmiskas vielas un fermenti, lai noņemtu atmirušās šūnas un atjaunotu ādu.
Daži no ķīmisko pīlinga sastāvdaļu veidiem, kurus var izmantot “paštaisīts” sejas skrubī, ir šādi:
- piens un jogurts, kas satur pienskābi
- āboli, kas satur ābolskābi
- ananāsi, bagāts C vitamīna un citronskābes avots
- mango, bagāts A vitamīna avots
Kas jums nepieciešams, lai izveidotu sejas skrubi?
Pašmāju sejas skrubiem parasti nav vajadzīgas daudzas sastāvdaļas. Pirms sākat skrubi, pārliecinieties, ka jums ir uz rokas:
- nesējviela, kas ļauj sajaukt un mitrināt, piemēram, jojobas, kokosriekstu vai mandeļu eļļa
- kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombains, ja lietojat auzu pārslu
- mērkarotes vai mērtrauki
- sajaukšanas trauks
- sajaukšanas karote
- ēteriskās eļļas, ja vēlas
Jūs arī vēlēsities iegūt hermētisku konteineru, kuru varat aizzīmogot. Tas ļauj jums saglabāt skrubi un vēlāk to atkal izmantot.
DIY sejas skrubju receptes
1. Auzu un jogurta skrubis
Auzas nav paredzētas tikai brokastīm - tās ir paredzētas arī ādas kopšanai. Faktiski auzas var atrast daudzu veidu ādas kopšanas līdzekļos. Šajos produktos to parasti sauc par “koloidālo auzu pārslu”.
Saskaņā ar pētījumiem auzu pārslu satur savienojumus, ko sauc par fenoliem, kuriem ir antioksidanta aktivitāte. Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas nomierina ādu.
Jogurts, kam ir dabiska pienskābe, var palīdzēt uzlabot lobīšanos, savukārt jojobas eļļa var pievienot mitrumu, nepārblīvējot poras.
Šis skrubis labi darbojas kombinētai ādai.
Sastāvdaļas
- 2 ēd.k. smalki samaltas auzas (ja iespējams, organiskas)
- 1 ēd.k. organiskais vienkāršais grieķu jogurts
- 1 ēd.k. jojobas vai kokosriekstu eļļa
Norādījumi
- Auzas sasmalcina smalkā pulverī, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombainu.
- Sajauc visas sastāvdaļas maisīšanas traukā.
- Uzklājiet uz attīrītas ādas maigos apļos apmēram 30 līdz 60 sekundes.
- Noskalojiet skrubi no ādas ar remdenu ūdeni.
- Atlikušo maisījumu karoti hermētiskā traukā un uzglabā ledusskapī.
2. Medus un auzu skrubis
Medus ir lielisks papildinājums sejas skrubim, pateicoties tā spējai līdzsvarot baktērijas uz ādas. Tas padara to par efektīvu sastāvdaļu pret pūtītēm. Medus ir gan dabīgs pīlings, gan mitrinātājs.
Sastāvdaļas
- 1/4 glāzes vienkāršas auzas, nevārītas un smalki samaltas
- 1/8 tase neapstrādāta medus
- 1/8 tase jojobas eļļas
Norādījumi
- Auzas sasmalcina smalkā pulverī, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai virtuves kombainu.
- Dažas sekundes silda medu mikroviļņu krāsnī, lai to būtu vieglāk samaisīt.
- Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet uz ādas maigos apļos apmēram 60 sekundes.
- Noskalojiet skrubi ar remdenu ūdeni.
- Atlikušo skrubi karoti hermētiskā traukā un uzglabā ledusskapī.
3. Ābolu un medus skrubis
Šis skrubis izmanto medu, lai barotu un mitrinātu ādu. Āboli, kuriem ir dabīgas augļskābes un fermenti, arī salapo. Augļu skābes apvienojumā ar medus antibakteriālajām īpašībām padara to par labu izvēli taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai.
Sastāvdaļas
- 1 nogatavojies ābols, nomizots un izkaulēts
- 1/2 ēd.k. neapstrādāts bioloģiskais medus
- 1/2 tējk. jojobas eļļa
Norādījumi
- Bieziniet ābolu virtuves kombainā, līdz tas ir gluds, bet nav iesnas.
- Dažas sekundes silda medu mikroviļņu krāsnī, lai to būtu vieglāk samaisīt.
- Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
- Apļveida kustībām uz sejas uzklājiet 30 līdz 60 sekundes.
- Ļaujiet skrubim 5 minūtes sēdēt uz ādas, lai iegūtu papildu mitrināšanas priekšrocības.
- Noskalojiet tīru ar remdenu ūdeni.
- Atlikušo maisījumu karoti traukā un uzglabā ledusskapī.
4. Banānu auzu pārslu skrubis
Ja jūs neesat ventilatoru no eļļas izmantošanas uz sejas, izmēģiniet šo skrubi, kura vietā par pamatu izmanto banānu.
Banāni satur barības vielas, piemēram, kāliju, C vitamīnu un A vitamīna paliekas. Tie satur arī silīcija dioksīdu, minerālu elementu un silikona radinieku, kas var palīdzēt palielināt kolagēna ražošanu jūsu ādā.
Šis skrubis ir labi piemērots taukainai ādai.
Sastāvdaļas
- 1 nogatavojies banāns
- 2 ēd.k. smalki samalta auzu pārslu
- 1 ēd.k. organiskais vienkāršais grieķu jogurts
Norādījumi
- Sasmalciniet banānu ar dakšiņu, līdz tas ir gluds, bet nav iesnas.
- Auzas sasmalcina virtuves kombainā līdz smalkam pulverim.
- Sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
- Uzklājiet uz ādas ar apļveida kustībām 30 līdz 60 sekundes.
- Noskalojiet skrubi tīru.
- Ar pārpalikušo maisījumu karoti jācaurlaidīgā traukā un jāuzglabā ledusskapī.
Cik bieži vajadzētu lietot sejas skrubi?
Kaut arī sejas lobīšanai ir daudz priekšrocību, jūs nevēlaties pārāk salapot ādu.
Ja jums ir taukaina āda, iespējams, ir droši nomizot līdz trīs reizes nedēļā. Ja jums ir jutīga, pret pūtītēm tendēta vai sausa āda, pietiek ar vienu vai divas reizes nedēļā.
Drošības padomi
Tāpat kā ar jebkuru skrubi, iespējams, ka jums varētu būt alerģiska reakcija uz vienu vai vairākām sastāvdaļām. Pirms kādas sastāvdaļas uzklāšanas uz sejas, elkoņa iekšpusē uzlieciet nelielu testa plāksteri. Ja jūsu āda nereaģē uz sastāvdaļu, iespējams, ir droši to lietot uz sejas.
Vislabāk ir izvairīties no pīlinga, ja jums ir apdegusi, sasprēgājusi vai apsārtusi āda. Ja jums ir šķeltas ādas vietas, piemēram, griezums vai kairināta pūtītes plankums, nelietojiet skrubi šajās vietās.
Apakšējā līnija
Sejas skrubji ir labs veids, kā noņemt atmirušās ādas šūnas no ādas virsmas. Ādas pīlings var arī novērst aizsērējušās poras un palielināt asinsriti un kolagēna ražošanu.
Sejas skrubjus ir viegli pagatavot mājās, un tiem nav vajadzīgas daudzas sastāvdaļas. Tomēr ir svarīgi lietot tikai tās sejas sastāvdaļas, kas ir drošas sejas lobīšanai. Daži pīlinga veidi, piemēram, cukurs, jūras sāls un rieksti, ir pārāk rupji sejas ādai.
Ja neesat pārliecināts, vai kāda sastāvdaļa ir piemērota jūsu ādai, vispirms konsultējieties ar dermatologu, lai pirms lietošanas viss būtu skaidrs.
