Kas ir Meniere slimība?
Menjēra slimība ir iekšējās auss slimība, kas ietekmē ķermeņa vestibulāro un dzirdes sistēmu.
Vestibulārā aparāta sistēma cilvēkiem rada līdzsvara un kustības sajūtu. Dzirdes sistēma cilvēkiem dod dzirdes sajūtu. Slimība nosaukta franču ārsta Prosper Meniere vārdā.
Meniere slimība ietekmē auss iekšējo daļu, ko sauc par labirintu. Kaulaino labirintu veido trīs daļas, kas ietver:
- vestibils
- pusapaļi kanāli
- gliemene
Iekšējās auss orgāni ir piepildīti ar īpaša veida šķidrumu, kas palīdz nosūtīt signālus smadzenēm. Kad jums ir Meniere slimība, pārāk daudz šķidruma aizsprosto sīkos iekšējās auss orgānus, kas regulē dzirdi un līdzsvaru.
Tā rezultātā Menjēra slimība rada problēmas ar:
- līdzsvars
- kustība
- slikta dūša
- dzirde
pazīmes un simptomi
Meniere slimība ir viegli atpazīt pēc tās simptomiem.
Cilvēki ar šo stāvokli parasti piedzīvo šādas epizodes:
- vertigo
- troksnis ausīs
- dzirdes zudums
- pilnība vai spiediens auss iekšpusē
Vertigo liek jums justies kā jūs, vērpjot, reiboni un reiboni, zaudējot līdzsvaru.
Troksnis ausīs ir troksnis vai zvana ausīs.
Saskaņā ar Amerikas Otolaringoloģijas galvas un kakla ķirurģijas akadēmijas datiem, cilvēki ar Menjēra slimību šos simptomus var izjust no 20 minūtēm līdz 4 stundām vienlaikus.
Viņiem parasti ir stāvoklis vienā ausī. Tomēr ir gadījumi, kad cilvēkiem slimība ir abās ausīs.
Palielinoties stāvokļa smagumam, dzirde pasliktinās. Galu galā lielākajai daļai cilvēku tas izraisa neatgriezenisku dzirdes zudumu skartajā ausī.
Labākais uzturs Menjēra slimībai
Menjēra slimībai nav zināma cēloņa vai izārstēšanas. Tomēr ar pareizu ārstēšanu - kas bieži ietver uzturu un piedevas - jūs varat pārvaldīt visnovājinošākos stāvokļa aspektus.
Menjēra slimība ir atkarīga no organisma šķidruma un asins sistēmas.
Diētai šī stāvokļa pārvaldīšanai vajadzētu koncentrēties uz:
- izslēdzot vielas, kas liek ķermenim saglabāt ūdeni
- ieviest vairāk diurētisko līdzekļu, lai samazinātu šķidruma daudzumu organismā
- ierobežot kaitīgas vielas, kas ierobežo asins plūsmu
- uztura bagātinātāju un parasto vielu ierobežošana, kas pasliktina Menjēra slimības simptomus
Ūdens un diurētiskie līdzekļi
Ūdens aizture pasliktina Menjēra slimību, taču tas nenozīmē, ka vajadzētu pārtraukt dzert šķidrumu.
Svarīgāk ir izvairīties no šķidrumiem, kas satur lielu daudzumu cukura un sāls, piemēram, sodas vai koncentrētas sulas, kas liek jums saglabāt ūdeni.
Tā vietā visu dienu vienmērīgi dzeriet šādus šķidrumus:
- ūdens
- piens
- augļu sulas ar zemu cukura līmeni
Diurētiskie līdzekļi ir arī Meniere vadīšanas svarīga sastāvdaļa.
Diurētiskie līdzekļi ir zāles, kas liek nierēm ražot vairāk urīna, kas samazina ķermeņa daudzumu, sāls līmeni un šķidruma spiedienu organismā. Šie samazinājumi palīdz labāk pārvaldīt jūsu stāvokli.
Dažas izplatītas diurētiskas zāles, kas parakstītas Menjēra slimībai, ietver:
- hlorthalidons (talitons)
- furosemīds (Lasix)
Starp diurētisko līdzekļu lietošanas blakusparādībām var būt:
- zems asinsspiediens (hipotensija)
- vājums
- krampji
- dehidratācija
Ierobežojiet sāls un cukura uzņemšanu
Pārtikas produkti ar augstu cukura vai sāls saturu izraisa ūdens aizturi, kas var pasliktināt Menjēra slimības simptomus.
Cukurs izraisa ķermeņa reakciju uz insulīnu, un insulīns saglabā nātriju. Nātrijs liek organismam saglabāt ūdeni.
Centieties izvairīties no pārtikas produktiem ar vienkāršu cukuru koncentrāciju, piemēram:
- galda cukurs
- medus
- kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu
- konfektes
- šokolāde
Tā vietā koncentrējieties uz pārtikas produktiem ar augstāku sarežģīto cukuru līmeni, piemēram:
- pākšaugi, piemēram, rieksti, pupas un lēcas
- pilngraudi
- Brūnie rīsi
- Saldie kartupeļi
Tas pats noteikums attiecas uz sāls uzņemšanu. Ir grūti samazināt nātrija daudzumu, jo tik daudz mūsu Rietumu uztura ir pildīta ar sāli.
Tomēr saskaņā ar Mayo klīniku cilvēkiem ar Menjēra slimību katru dienu jātiecas uz mazāk nekā 2300 miligramiem nātrija.
Ieplūdei vajadzētu vienmērīgi sadalīties visu dienu. Daudz vairāk nekā tas izraisīs ūdens aizturi.
Pārtikas produkti, kas dabiski satur maz nātrija, ietver:
- svaigi augļi un dārzeņi
- neapstrādāti graudi
- svaiga gaļa, mājputni un zivis
Atturieties no alkohola, tabakas un kofeīna
Jāizvairās no kofeīna, jo tas ir stimulants un var padarīt troksni ausīs skaļāk.
Kofeīns un alkohols arī traucē jūsu ķermeņa spējai regulēt šķidruma līmeni, kas var pasliktināt iekšējo ausu, izraisot galvassāpes, spiedienu un vertigo.
Nikotīns cigaretēs un citos tabakas izstrādājumos var sašaurināt asins plūsmu iekšējā ausī, padarot visus simptomus vēl sliktākus. Labāk ir izvairīties no nikotīna un tabakas, ja Jums ir Menjēra slimība.
Bezrecepšu (ārpusbiržas) zāles
Papildus medikamentiem, kurus izrakstījis jūsu veselības aprūpes sniedzējs, noteikti ārpusbiržas medikamenti un piedevas var palīdzēt vai kavēt Menjēra slimības simptomus.
Izdevīgas ārpusbiržas zāles
Menjēra slimības un vertigo izpausmes ir šādas:
- reibonis
- slikta dūša
- jūras slimība
Daži medikamenti, kas var palīdzēt mazināt šos simptomus, ir:
- zāles pret nelabumu, piemēram, Dramamine
- antihistamīna līdzekļi, piemēram, Benadryl
Dramamine ir noderīga, jo tā palīdz novērst:
- reibonis
- jūras slimība
- slikta dūša
Pietūkums ausī var veicināt arī vertigo. Reizēm var būt pretiekaisuma līdzekļi.
Samazinot pietūkumu ausī, tiks ierobežota slikta dūša un reibonis, kas saistīts ar vertigo.
Kaitīgas ārpusbiržas zāles
Tajā pašā laikā ir izplatītas ārpusbiržas zāles, no kurām jums vajadzētu izvairīties, jo tās traucē Menjēra slimību.
Centieties izvairīties no šādiem gadījumiem:
- antacīdi
- aspirīns
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
Antacīdi ir pildīti ar nātriju, kas izraisīs ūdens aizturi.
Arī tādas zāles kā ibuprofēns (Advil, Motrin), kas ir NPL, var izraisīt ūdens aizturi un traucēt elektrolītu līdzsvaru. Elektrolītu līdzsvars ir svarīgs iekšējās auss šķidruma regulēšanai.
Saskaņā ar Vestibulārā aparāta traucējumu asociācijas datiem, Aspirīns var pasliktināt troksni ausīs.
Citas ārstēšanas iespējas
Diētas maiņa ir vienkāršs, lēts veids, kā palīdzēt atvieglot Meniere simptomus mājās.
Tomēr, ja jauna diēta nedarbojas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī ieteikt medikamentus vai operācijas, lai palīdzētu ārstēt jūsu stāvokli.
Recepšu medikamenti
Vertigo ir Menjēra slimības visizplatītākais un novājinošākais aspekts. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt zāles, lai palīdzētu mazināt un pārvaldīt šo simptomu, kā arī citus.
Benzodiazepīnus, piemēram, diazepāmu (Valium) vai lorazepāmu (Ativan), var izmantot, lai saīsinātu simptomu epizodi.
Pret nelabumu lietojamas zāles, piemēram, prometazīnu vai meklizīnu, var izmantot, lai ārstētu un pārvaldītu nelabumu un vemšanu, kas saistīta ar vertigo.
Ķirurģija
Ķirurģija parasti ir tikai Menjēra slimības ārstēšanas iespēja, ja visas pārējās ārstēšanas metodes nedarbojas.
Operāciju galvenokārt izmanto, lai novērstu novājinošas vertigo epizodes. Operācijas iespējas ietver šķidruma dekompresēšanu iekšējā ausī vai nerva sagriešanu, lai pastāvīgi izārstētu vertigo epizodes.
Dzīvo ar Menjēra slimību
Lai gan pašlaik nav izārstēšanas, Menjēra slimību var efektīvi novērst, ļaujot cilvēkiem ar šo stāvokli dzīvot apmierinošu un pilnvērtīgu dzīvi.
Veselīgs uzturs un darbs ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izveidotu informētu pieeju medikamentiem un citām ārstēšanas iespējām, var palīdzēt uzlabot jūsu redzējumu.
