Govs piens var izdarīt daudz vēdera - pieaugušajiem un bērniem. Lai gan tas ne vienmēr traucē mums ēst bļodiņu saldējuma, mēs par to vēlāk varam samaksāt, izmantojot šo pazīstamo kuņģa gurgling.
Parasti vēdera problēmu vaininieks ir pienā esošā laktoze. Ja nepanesat laktozi, jūsu ķermenis nevar sagremot laktozi - cukuru piena produktos. Rezultātā piena dzeršana vai piena produktu, piemēram, siera vai jogurta, ēšana var izraisīt simptomus, sākot no krampjiem līdz caurejai.
Daudzi pieaugušie dzīvo ar laktozes nepanesamību. Faktiski tiek lēsts, ka tas ietekmē pat 30 līdz 50 miljonus amerikāņu pieaugušo. Bet retāk mazuļiem tas var būt arī.
Lūk, kas jums jāzina par laktozes nepanesību zīdaiņiem, kā arī to, kā nepanesība ietekmē zīdīšanu un barību ar barību.
Kādi ir laktozes nepanesības simptomi zīdaiņiem?
Protams, ja jūsu mazulim ir grūtības sagremot piena produktus, tas nenozīmē, ka viņi ir laktozes nepanesoši. Viņu simptomus varēja izraisīt kaut kas cits. (Nekas par vecāku tiesībām nekad nav vienkāršs, vai ne?)
Bet parasti zīdaiņiem ir laktozes nepanesības simptomi:
- caureja (iepazīstieties ar mūsu ceļvedi par bērnu laktozes nepanesamību)
- krampji kuņģī
- vēdera uzpūšanās
- gāze
Tā kā mazuļi nevar sarunāties, viņi nevar izskaidrot, kas viņus traucē. Tāpēc ne vienmēr ir viegli pateikt, kad viņiem rodas vēdera problēmas.
Kuņģa sāpju pazīmes var ietvert:
- sakniebjot viņu dūres
- arching viņu muguras
- spārdīt vai pacelt kājas
- raudot, ejot gāzi
Uzpūsts kuņģis var izskatīties nedaudz lielāks nekā parasti, un tas ir grūti jūtams.
Vēl viena laktozes nepanesības pazīme ir simptomi, kas sākas neilgi pēc barošanas - 30 minūšu līdz 2 stundu laikā pēc mātes piena, piena bāzes piena vai cieta pārtikas, kas satur piena produktus, lietošanas.
Vai tā ir piena alerģija?
Ņemiet vērā arī to, ka jūsu mazulim, iespējams, nav problēmu ar laktozi, bet drīzāk piena alerģija.
Piena alerģijas simptomi ir līdzīgi laktozes nepanesības simptomiem, taču šie apstākļi nav vienādi.
Piena alerģija ir pārtikas alerģijas veids, kas rodas, kad imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz piena produktu. Ja jūsu mazulim ir alerģija pret pienu, viņam var būt kuņģa darbības traucējumi un caureja. Bet viņiem būs arī simptomi, kas nerodas ar nepanesamību:
- sēkšana
- klepošana
- pietūkums
- nieze
- acu asarošana
- vemšana
Ja jums ir aizdomas par piena alerģiju - pat vieglu alerģiju - sazinieties ar ārstu. Piena alerģija var progresēt un izraisīt tādus smagus simptomus kā asinsspiediena pazemināšanās, apgrūtināta elpošana un anafilakse. Saskaņā ar pārtikas alerģijas pētījumu un izglītības datiem piena alerģijas ietekmē apmēram 2,5 procentus bērnu, kas jaunāki par 3 gadiem.
Cik bieži zīdaiņiem ir laktozes nepanesamība?
Lielākajai daļai cilvēku ar laktozes nepanesamību simptomi attīstās tikai vēlākā dzīves posmā, kad viņu ķermeņa dabiskā laktāzes ražošana - enzīms, kas palīdz organismam sagremot laktozi - samazinās.
Šis samazinājums parasti nenotiek vēlāk bērnībā, pusaudžu gados vai pieaugušā vecumā. Tātad laktozes nepanesamība zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam ir diezgan reti sastopama - bet tas nav neiespējami.
Iedzimts laktāzes deficīts
Dažiem zīdaiņiem ir laktozes nepanesība, jo viņi ir dzimuši bez laktāzes enzīmiem. To sauc par iedzimtu laktāzes deficītu, un, ja jūsu mazulim ir šis deficīts, jūs to uzzināsit gandrīz tūlīt pēc piedzimšanas. Viņiem būs simptomi pēc dzeršanas ar mātes pienu - kurā ir arī laktoze - vai formula, kuras pamatā ir govs piens.
Nav zināms, cik bērnu piedzimst ar šo stāvokli visā pasaulē. Interesants fakts: Šķiet, ka tas ir visizplatītākais Somijā, kur aptuveni 1 no 60 000 jaundzimušajiem nevar sagremot laktozi. (Ņemiet vērā, ka tas joprojām ir diezgan reti!)
Šī deficīta cēlonis ir LCT gēna mutācija, kas būtībā uzdod ķermenim ražot enzīmu, kas nepieciešams laktozes sagremošanai. Tas ir iedzimts stāvoklis, tāpēc mazuļi šo gēnu mutāciju manto no abiem vecākiem.
Attīstības laktāzes deficīts
Daži priekšlaicīgi dzimuši zīdaiņi piedzimst ar attīstības laktāzes deficītu. Šī ir īslaicīga neiecietība, kas rodas zīdaiņiem, kuri dzimuši pirms tievās zarnas pilnīgas attīstības (parasti pirms 34 grūtniecības nedēļām).
Dažiem mazuļiem pēc vīrusu slimības, piemēram, gastroenterīta, rodas īslaicīga laktozes nepanesamība.
Kā mazulim tiek diagnosticēta laktozes nepanesamība?
Ja jūsu mazulim ir laktozes nepanesības pazīmes, pats nediagnozējiet šo stāvokli. Konsultējieties ar savu pediatru. Viņiem būs lielāka pieredze atšķirt laktozes nepanesību no piena alerģijas.
Tā kā zīdaiņiem laktozes nepanesamība ir reti sastopama, ārsts var novirzīt jūs pie alergologa, lai izslēgtu alerģiju pret pienu pēc tam, kad ir izslēgti arī citi bieži sastopami gremošanas traucējumi.
Alerģists var pakļaut mazuļa ādai nelielu piena olbaltumvielu daudzumu un pēc tam novērot, vai viņu ādā nav alerģiskas reakcijas.
Ja jūsu mazulim nav alerģijas pret pienu, ārsts var ņemt izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu mazuļa skābumu. Zems skābums var liecināt par laktozes malabsorbciju, un glikozes pēdas liecina par nesagremotu laktozi.
Ārsts var arī ieteikt izņemt laktozi no uztura 1 līdz 2 nedēļas, lai redzētu, vai viņu gremošanas simptomi uzlabojas.
Kā laktozes nepanesība ietekmē zīdīšanu un barību ar barību?
Ja diagnostikas pārbaude apstiprina laktozes nepanesamību, nekavējoties nekrītiet panikā un nepārtrauciet zīdīšanu. Tas, vai jūs varat turpināt barot bērnu ar krūti, ir atkarīgs no laktāzes deficīta veida.
Piemēram, ja jūsu vīrietim pēc vīrusu slimības rodas laktozes nepanesamība, vispārējs ieteikums ir turpināt barot bērnu ar krūti. Mātes piens var dot imūnsistēmai stimulu un palīdzēt dziedēt zarnu.
Ja jūsu zīdainim ir attīstības laktāzes deficīts priekšlaicīgu dzemdību dēļ, šis stāvoklis ilgst tikai dažas nedēļas vai mēnešus. Tātad jūsu mazulis galu galā var dzert piena bāzes pienu vai mātes pienu bez problēmām, lai gan jums tikmēr būs jālieto zīdaiņu piena maisījums, kas nesatur laktozi.
Bet zīdīšana nav iespējama, ja jūsu mazulim ir iedzimts laktāzes deficīts. Laktoze mātes pienā var izraisīt smagu caureju un izraisīt dehidratāciju un elektrolītu zudumu. Jums vajadzēs barot bērnu ar mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, kas nesatur laktozi.
Vai mans mazulis pārcietīs laktozes nepanesamību?
Laktozes nepanesamība pēc vīrusu slimības vai priekšlaicīgas dzemdības parasti ir īslaicīga - horay! - un jūsu mazuļa ķermenis var ražot normālu enzīma laktāzes līmeni, lai sagremotu cukuru pienā.
Bet iedzimts laktāzes deficīts ir mūža apstāklis, un, lai izvairītos no simptomiem, jums būs jāmaina sava mazā cilvēka uzturs.
Labās ziņas ir tas, ka mākslīgie maisījumi zīdaiņiem bez laktozes satur tādas barības vielas kā kalcijs, D vitamīns un A vitamīns, ko bērni saņem, dzerot produktus, kuru pamatā ir laktoze. (Un nekad nav bijis labāks laiks, kad uzaugt ar laktozes nepanesamību, jo tik daudzi cilvēki pēc izvēles pārtiek no piena.)
Pārtika, no kuras jāizvairās
Pērkot pārtiku savam mazulim, izlasiet etiķetes un nepērciet priekšmetus, kas satur laktozi (sūkalas, piena blakusproduktus, beztauku sausu piena pulveri, sausu sausu pienu un biezpienu).
Populārie mazuļiem draudzīgie ēdieni, kas var saturēt laktozi, ir
- jogurts
- sagatavota auzu pārslu
- formula
- tūlītējie kartupeļu biezeni
- pankūkas
- cepumi (ieskaitot zobus cepumus)
- cepumi
- pudiņš
- šerbets
- saldējums
- siers
J: Ja mana bērna laktozes nepanesamība un es baroju bērnu ar krūti, vai tas palīdzēs, ja es atmetīšu laktozes ēšanu - vai man tomēr būs jāpārslēdzas uz piena bez piena maisījumiem?
A: Piena vai laktozes izslēgšana no uztura nesamazina laktozi mātes pienā. Mātes piens dabiski satur laktozi.
Atkarībā no tā, kāda veida laktozi nepanesaties jūsu mazulim, jums, iespējams, nāksies pāriet uz recepti, kas nesatur laktozi. Atsevišķa laktozes nepanesamība ir īslaicīga situācija, un laika gaitā tā izzudīs. Iedzimta laktozes nepanesamība neizzudīs, un visu savu dzīvi bērnam būs jāpaliek bez laktozes.
Lūdzu, veiciet visas izmaiņas mazuļa uzturā ar sava veselības aprūpes sniedzēja palīdzību.
- Carissa Stephens, RN
Līdzņemšana
Nespēja sagremot pienā esošo cukuru bērnam var būt nepatīkama, taču caureja, gāze un sāpes kuņģī ne vienmēr nozīmē laktozes nepanesamību. Šie simptomi var liecināt par piena alerģiju, vispārējām gremošanas problēmām, kas raksturīgas pirmajos 3 dzīves mēnešos, vai kaut ko citu.
Ja uzskatāt, ka jūsu mazulim ir grūtības sagremot pienu, meklējiet diagnozi savam pediatram. Un ņemiet vērā - kaut arī diagnoze sākumā var šķist biedējoša, tā palīdzēs jums gūt laimīgāku, mazāk nervozu bērnu.
