Krūtis. Krūtis. Krūzes. Jūsu krūtīs. Dāmas. Lai kā jūs viņus saucat, jūs esat dzīvojuši ar viņiem kopš pusaudža gadiem, un līdz šim tas ir bijis diezgan labs. Protams, tie svārstās ap jūsu mēnesi - kļūst nedaudz lielāki vai jutīgāki. Bet sprādzi, jo zīdaini bērni viņus padara daudz atšķirīgus.
Pirms mazuļa ierašanās
Krūšu izmaiņas ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Visu veidu hormoni sāk dejot apkārt, un vadībā ir estrogēns un progesterons. Achy, Jutīgs, tirpšana: pārbaudiet, pārbaudiet, pārbaudiet.
Tas ir tāpēc, ka šie hormoni izraisa jūsu piena vadu sazarošanos un lobules - kurā mājā ir alveoles, jūsu mazajās piena ražošanas rūpnīcās - uzplaukumu. Prolaktīns tikmēr ir tāds pats kā maestro, dodoties ātrumposmā, lai iestatītu tempu un noteiktu piena ražošanu (jūsu noteiktais datums jūsu prolaktīna līmenis būs līdz 20 reizēm augstāks nekā parasti). Apmēram sešu mēnešu laikā krūtis ir pilnībā spējīgas ražot pienu.
Pēc mazuļa piedzimšanas
Pretēji tam, ko daudzi no mums pieņem, jūsu piens nesteidzas tajā minūtē, kad jūsu bērns piedzimst. Drīzāk jums būs mazs jaunpiena daudzums, uz ko attiecas termins “šķidrais zelts”. Tas ir biezs, dzeltens un neticami glābiņš jūsu mazajam, kas visu mūžu atbalsta viņu imūnsistēmu. Tikai trešajā dienā (parasti) jūsu krūtis balonējas ar pienu.
Tas ir mežonīgs un var būt milzīgs - īpaši vecākiem, kas pirmoreiz piedzimst. Jūs varat domāt par WTLF, kad jūsu krūtis kļūst saspringtas un jūsu areola veidojas tumšāks ārējais gredzens (buļļa acs, mazulīt!). Dziļas elpas. Jūsu piens nokārtosies dienā vai divās, un pēc divām nedēļām pēc dzemdībām, ja izvēlēsities barot bērnu ar krūti, jūsu produkcija normalizēsies, un jūs nonāksit rievā.
Jūs varat pamanīt sīkus, paceltus izciļņus, kas aug uz jūsu areola. Vai arī jums varēja būt viņiem viss līdzi, un viņi ir kļuvuši izteiktāki. Tie ir Montgomerija tuberoli, un tie ir forši - tie ir tur, lai ieeļļotu krūti un uzturētu baktērijas prom. Neuztraucieties ar viņiem! Jūsu vēnas var būt arī labāk redzamas palielināta asins daudzuma dēļ.
Krūšu lielumam nav nekā kopīga ar jūsu spēju dot pienu vai barot bērnu ar krūti. Es tomēr teikšu, ka nipeļa forma - īpaši plakana, apgriezta vai ļoti ievērojama - var ietekmēt fiksatoru.
Ja jums ir radušās bažas vai rodas jautājumi par zīdīšanu vai ja bērniņš nepieņem svaru divu nedēļu laikā pēc dzimšanas (pilngadīgam bērniņam), sazinieties ar laktācijas konsultantu vai Starptautiskās padomes sertificētu laktācijas konsultantu. Manuprāt, tā ir labākā nauda, ko jūs jebkad iztērēsit.
Es vēlos, lai šī palīdzība būtu standarta aprūpe pēcdzemdību periodā, kā tas ir daudzās citās valstīs, jo tāpat kā es saku saviem klientiem: neviens no šiem nav iedzimts. Tas viss ir iemācījies.
Arī sprauslas mainās
Sprauslas ātri tiek nocietinātas, barojot bērnu ar krūti, taču tām joprojām ir nepieciešama visa iespējamā TLC. Padomu ir tikpat daudz kā pēcdzemdību strijas, tāpēc turpināšu šo vienkāršo:
- Pēc zīdīšanas dodiet krūtīm laiku nožūt. Mitrums ir ienaidnieks!
- Nelietojiet ziepes uz sprauslām dušā. Tas var noņemt dabiskās smēreļļas un pārāk daudz tās izžūt.
- Izvairieties no cieši pieguļošām krūšturi. Tie var radīt dzelkšņa sāpīgumu vai berzi un, iespējams, pieslēgtus kanālus.
- Lietojot krūšu aizsargus (noderīgi tiem, kam ir hiperaktīva lejupslīde), noteikti nomainiet tos regulāri. To atkārto: Mitrums ir ienaidnieks!
Ja zīdīšanas laikā (vai sūknējot) jūtat sāpes, viegli uzberiet olīveļļas daudzumu uz katras krūtsgala. Ļauj nožūt. Jūs būsit pārsteigts, cik tā var būt noderīga - un jūs neriskējat izraisīt alerģiskas reakcijas, kā dažiem cilvēkiem var būt krēmi, kuru pamatā ir lanolīns.
Kad zvanīt savam veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam
Strazdas pazīmes varētu būt šādas:
- šaušanas sāpes krūtīs
- niezoši, pārslaini, pūslīši vai saplaisājuši sprauslas
- pastāvīgas sāpes krūtsgalā
Tās varētu būt mastīta pazīmes:
- gripai līdzīgi simptomi
- drudzis
- slikta dūša vai vemšana
- cieta mīkla, sarkani plankumi vai dzelteni izdalījumi (pēc nobrieduša piena iestāšanās)
Lēciens no seksuālā uz funkcionālo
Papildus fiziskām izmaiņām ir vēl viens jautājums, kas mums jārisina: Jūsu krūtis mainās no seksuālās uz funkcionālās. Tas var būt dīvaini, nomākti un / vai intensīvs jums un jūsu partnerim. (Pēc seksuālas traumas vai vardarbības pārdzīvojušajiem ir unikālas vajadzības, un es iesaku jau iepriekš meklēt profesionālu atbalstu.)
Tāpat kā jūsu grūtnieces vēders, arī krūti, barojot bērnu ar krūti, iegūst patstāvīgu dzīvi. Jūs esat koncentrējies uz piena piegādi, aizbīdni, krūtsgalu kopšanu un barošanas grafikiem. Tas ir neapšaubāmi un patērējošs, un tas ir simtprocentīgi vērts no sirds uz sirds.
Neuztraucieties, drīz jūs sasniegsiet vēl vienu seksuālo fāzi, bet atvēliet sev laiku.
Izmaiņas pēc zīdīšanas beigām
Divi vārdi: Sag-gy. Piedod, draugs. Tā ir taisnība. Tehniski vainīga ir grūtniecība, un zīdīšana to savieno. Auga lielāks, kļūst blīvs ar piena vadiem - šīs izmaiņas ietekmē virkni saistaudu un taukaudu, atstājot tos vaļīgākus un plānākus, kas var ietekmēt krūšu formu un struktūru.
Precīzi tas, kā tas mainīs jūsu krūtis, ir atkarīgs no jūsu ģenētikas, vecuma, ķermeņa sastāva un iepriekšējām grūtniecībām.
Es zinu dažus pēcdzemdību vecākus, kuru krūtis palika lielākas vai atgriezās līdz mazuļa lielumam, dažus, kuri zaudēja krūzes lielumu, un citus, kuri uzskatīja, ka tie tikai šūpojas vēsā gaisā, piemēram, divas nolietotas tenisa bumbiņas, kas karājas zeķu pārī..
Ņemiet sirdi. Tāpēc tika izgudroti zemvilnas krūšturi.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Mandijs Majors ir mama, žurnāliste, sertificēta pēcdzemdību doula PCD (DONA) un Motherbaby Network dibinātāja, tiešsaistes kopiena ceturtā trimestra atbalstam. Sekojiet viņas @motherbabynetwork.
