Jūs varat atcerēties “biezpienu un sūkalas” jau no savas bērnības, bet biezpienam ir vairāk nekā vecām bērnu rotaļām.
Pats biezpiens tiek gatavots no rūgušpiena un apvienots ar augu skābēm, kas savukārt ir skābākas nekā citi piena produkti, piemēram, jogurts. Uztura ziņā biezpiens ir labs olbaltumvielu un kalcija avots, vienlaikus nodrošinot arī kāliju, magniju un A vitamīnu.
Lai gan biezpienu var iekļaut sabalansētā uzturā, lai iegūtu barības vielas, kas vajadzīgas veselīgiem matiem, daži cilvēki biezpienu uzklāj arī tieši galvas ādā. Tas tiek darīts, lai tiešāk ārstētu galvas ādas stāvokļus, piemēram, blaugznas, kā arī lai palīdzētu mīkstināt un nostiprināt kutikulu.
Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai atbalstītu biezpiena efektivitāti matu veselībai, ir daži potenciāli ieguvumi, kas jāapsver, apspriežot ar dermatologu.
Iespējamās biezpiena priekšrocības matiem
Kaut arī noteiktas biezpiena uzturvielas var palīdzēt uzlabot vispārējo matu veselību, konkrētā saikne starp biezpienu un tā priekšrocībām matiem nav tik skaidra. Tomēr joprojām ir daži, kas apgalvo, ka biezpienam ir šādas domājamās priekšrocības.
Blaugznu kontrole
Mēdz teikt, ka matu veselība sākas no galvas ādas, un laba iemesla dēļ - tieši tur jūsu mati veidojas folikulās zem ādas. Blaugznas ir viena no galvas ādas problēmām, kas galu galā var ietekmēt jūsu matu veselību.
Daži apgalvo, ka biezpiens ir dabisks līdzeklis pret blaugznām, pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām. Var arī redzēt, ka biezpiens ir norādīts kā pretmikrobu līdzeklis, lai palīdzētu ārstēt galvas ādas infekcijas.
Matu augšana
Papildus veselīgai galvas ādai, jūsu mati paļaujas uz spēku, lai tie paliktu neskarti, lai tie varētu pareizi augt. Šajā nolūkā daži uzskata, ka biezpiens var palīdzēt veicināt matu augšanu.
Tiek uzskatīts, ka B vitamīni šeit tiek daļēji ieskaitīti, jo tie var ātrāk veicināt spēcīgāku matu augšanu. Jo īpaši biotīns (vitamīns B-7) tiek atbalstīts ar matu augšanas sekmēšanu, kā arī citas piena produktos atrodamas sastāvdaļas, piemēram, cinks.
Matu mīkstināšana
Varbūt viena no ticamākajām norādēm par biezpienu un matu veselību ir produkta spēja mīkstināt un mitrināt matus. Jūs varat arī pamanīt samazinātu sprogas.
Kaut arī nevienā pētījumā biezpiens nav saistīts ar matu bojājumu ārstēšanu, cits piena produkts - jogurts - ir izmantots kā tradicionāls Tuvo Austrumu līdzeklis gan bojājumu novēršanai, gan izaugsmes palielināšanai.
Biezpiena blakusparādības matiem
Kaut arī biezpiens varētu potenciāli mitrināt matus un palielināt vispārējo vadāmību, ir svarīgi apzināties iespējamās blakusparādības, tostarp:
- alerģiskas reakcijas, īpaši, ja jums ir piena alerģija
- taukaini mati un galvas āda
- nepatīkama smaka
Lai pārbaudītu ādu, veiciet biezpiena plākstera pārbaudi uz iekšējā elkoņa un pagaidiet 30 minūtes, lai pārliecinātos, vai āda iekaisusi, pirms to uzklājat uz galvas ādas.
Kā biezpienu uzklāt matiem
Biezpiena šķietamo priekšrocību gūšanas atslēga ir apvienot to ar citām zināmajām veselīgo matu sastāvdaļām.
Biezpiena matu maska
Varbūt visvairāk ziņotais veids, kā lietot biezpienu matos, ir matu maska. Biezpiens tiek kombinēts ar citām dabīgām sastāvdaļām, piemēram, medu, olīveļļu vai alveju.
Citām augu eļļām ir potenciāls darboties ar biezpienu, lai mitrinātu matus, ieskaitot:
- jojoba
- kokosriekstu
- argans
- mandeļu
Tauku sastāvdaļas, piemēram, olas, majonēze un avokado, arī var palīdzēt samazināt sprogošanos.
Kad maska ir sajaukta, vienmērīgi uzklājiet to uz matiem. Uzlieciet uz galvas dušas vāciņu un ļaujiet maisījumam sēdēt 30 minūtes. Pirms turpināt šampūnu un kondicionieri, izskalojiet to.
Biezpiena galvas ādas apstrāde
Ja jūs vēlaties ārstēt blaugznas un citas galvas ādas problēmas, varat apvienot biezpienu ar nelielu daudzumu augu skābju. Pie iespējamām kombinācijām pieder biezpiens un citrons vai biezpiena un ābolu sidra etiķis. Pirms skalošanas uzklājiet to tieši galvas ādā un ļaujiet tai dažas minūtes sēdēt.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka tradicionālo biezpienu gatavo ar citronu sulu vai etiķi, padarot produktu jau skābu. Pērkot sagatavotu biezpienu, uzmanīgi pārbaudiet sastāvdaļas etiķeti.
Kur iegūt biezpienu
Padarot savu matu masku, apsveriet biezpiena meklēšanu vietējā veselīgas pārtikas veikalā.
Biezpienu nevajadzētu sajaukt ar jogurtu. Abas no tām tiek pagatavotas ar pienu, bet jogurtu daļēji gatavo ar veselīgu baktēriju palīdzību. Kaut arī parasto jogurtu var izmantot arī matos kā masku, tas nesatur pienskābi, kāda ir biezpienam.
Izņemšana
Biezpiens satur barības vielas, kas potenciāli varētu palīdzēt skalpa stāvoklim un mitrinātu un stiprinātu matus. Tomēr šie ieguvumi labākajā gadījumā ir anekdotiski, jo nav pieejami ilgtermiņa pētījumi par biezpiena izmantošanu galvas ādas un matu veselībai.
Sazinieties ar dermatologu, ja jums pastāvīgi rodas problēmas ar galvas ādu un matiem.
