Vai esat kādreiz pirmo reizi ticies ar kādu cilvēku un jutu, ka esat viņu pazinis mūžīgi? Vai arī uzreiz kļūstiet piesaistīts citai personai, neļaujot viņiem fiziski iekļūt?
Ja tā, jūs, iespējams, esat pieredzējis emocionālās pievilcības vilkmi - viņu valdzina kāda sirds, prāts vai humors, nevis viņu fiziskā pievilcība.
“Daudzi cilvēki dodas uz randiņiem, meklējot“dzirksteli”,” saka licencētā psihoterapeite Rašele Perlšteina. "Šīs sajūtas viltīgais ir tas, ka tā bieži atspoguļo fizisko pievilcību vai seksuālo ķīmiju."
Emocionālā pievilcība ir atšķirīgs, dziļāks pievilcības veids, viņa paskaidro, jo tā ne tikai pievelk jūs pie kāda, bet arī uztur sajūtu par saistību ilgstošā, jēgpilnā veidā.
Un atšķirībā no fiziskās pievilcības, tas bieži tiek veidots, pamatojoties uz tādām lietām kā otra cilvēka vērtības, viņa personība un tas, kā viņi parāda, ka rūpējas.
Vai tas var pastāvēt bez fiziskas pievilcības?
Jā, emocionālā un fiziskā pievilcība var būt pilnīgi atsevišķa, skaidro garīgās veselības konsultante Lilija Ērvinga.
"Jūs varētu mīlēt kādu par viņu humoru vai inteliģenci un vienkārši nekad neinteresēties par viņu fiziski vai seksuāli," viņa saka.
Piemēram, varbūt jūs ļoti apbrīnojat un uzticaties kādam no saviem kolēģiem vai klasesbiedriem, bet zināt, ka nekad nevēlaties viņus satikt. No otras puses, jūs varētu kāds fiziski pievilināt, bet emocionālā saikne nekad nenotiek.
Vai tas vienmēr ir romantisks?
Kāda personības novērtēšana nenozīmē, ka jums pret viņu ir romantiskas izjūtas. Piemēram, padomājiet par saitēm, kas jums ir ar draugiem.
Jūs, iespējams, esat pieredzējis sajūtu, ka kāds cilvēks tiek piesaistīts vai piesaistīts darbā vai sabiedriskā saietā vairāk nekā citi, uzskata Perlšteins, vai tas notiek viņu humora izjūtas, kopīgu interešu dēļ vai tikai tā, kā viņi liek justies apstiprinātiem un dzirdēts.
"Šī emocionālā pievilcība patiešām atspoguļo šo dažkārt tūlītējo spēju attiekties citā līmenī un savienoties, justies saprastam un aprūpētam," viņa saka.
Parasti, ja emocionālā pievilcība turpinās, jūs abi kļūsit tuvāki draugi vai arī jūs tiksiet ievilkti viens otra sociālajā lokā.
Vai tas vienmēr ir seksuāls?
Emocionālā pievilcība ne vienmēr ir seksuāla, it īpaši, ja fiziskā pievilcība nav faktors.
“Seksuālā pievilcība veidojas, kad mēs redzam gan emocionālu, gan fizisku pievilcību, kas savieno spēcīgāku seksuālo pievilcību,” skaidro Ewings.
Piemēram, jūs varētu emocionāli pievilināt kāds, bet jūs neesat uzreiz pievilcis pie viņiem. Laika gaitā, emocionālajai saiknei padziļinoties, viņi jums var šķist fiziski pievilcīgāki.
Dažiem cilvēkiem (bet ne visiem) seksuālās pievilcības piedzīvošana nenotiek bez emocionālas pievilināšanas.
Piemēram, persona, kas identificējas kā demisimualitāte, var nejusties kādam seksuāli pievilināta, ja vien ar viņu vispirms nav izveidojusies spēcīga emocionāla saikne.
Cik tas ir svarīgi?
Intimitātes pamatā ir atvērtība un neaizsargātība pret kādu citu un tas, lai viņi rīkotos tāpat kā jūs, saka Carrie Krawiec, LMFT.
“Tas ir svarīgi, jo sajūta, ka esat drošs, ērts, pieņemts un saprasts kā cilvēks, ir pieķeršanās, savienojuma un tuvības sakne,” viņa skaidro.
Emocionālā pievilcība ir arī "svarīgāka attiecību ilgtermiņā un var radīt stiprāku saikni nekā tikai fiziska pievilcība."
Kādas ir emocionālās pievilcības pazīmes?
Dažreiz ir viegli pateikt, kad emocionālās dzirksteles lido. Bet citreiz lietas var būt nedaudz mulsinošākas.
Šeit ir apskatīti daži izplatīti emocionālās pievilcības piemēri un to pamanīšana:
Sajūta, ka viņi tevi “nogādā”
Ja jūtaties redzēts un dzirdēts kā otra persona, tā ir zīme, ka jūs saskaraties ar dziļāku saikni. Jūs varat viegli sazināties un viss notiek bez piepūles.
Atrodoties kopā ar otru cilvēku, jūtaties kopt un patīk, ka viņi jūs saprot citā līmenī.
Pastāvīgi domājot par viņiem
Jūs dienu sapņojat redzēt viņus vai domājat par to, ko runājāt iepriekšējā naktī. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties darbā vai rīkojaties ar uzdevumiem, jūs pastāvīgi viņus ņemt vērā un atcerēties, kā viņi liek jums justies.
Ilgas, vēlu vakara sarunas
Ja jūs runājat pa tālruni un runājat par lietām, kas pārsniedz jūsu nākamās tikšanās plānu sastādīšanu, tā ir laba emocionālās pievilcības pazīme.
Gushing pār viņu īpašībām
Jums patīk viņu humora izjūta vai personība un nevarat pārstāt par to stāstīt citiem cilvēkiem.
Kad esat emocionāli piesaistīts kādam, jūs nevarat palīdzēt, bet absorbējat šos mazos quirks vai īpašības un vēlaties dalīties tajos ar citiem.
Jūsu vērtības ir sinhronizētas
Viņi sveic jūs personīgajā dzīvē un jūs jūtaties emocionāli saderīgi. Kad jūs dalāties līdzīgos uzskatos par ģimeni, darbu un pamata uzskatiem, jūsu saite kļūst stiprāka un var izvērsties par ilgtermiņa attiecībām.
Jūs nekad neslimojat viens no otra
Neatkarīgi no tā, cik daudz laika pavadāt kopā, tas nekad nenoveco. Pat ja jūs tikai pavada laiku un nedarīsit kaut ko aizraujošu, jūs joprojām sajūtat saikni no viņu klātbūtnes.
Jums ir ērti būt neaizsargātam
“Katru reizi, kad kopīgojat vai klausāties neaizsargātas personiskās detaļas, pieaug emocionālā saikne un pievilcība,” atzīmē Ewings.
Vai ir veidi, kā padziļināt emocionālo saikni?
Vai jums ir fiziska pievilcība, bet vēlaties stiprināt lietu emocionālo pusi? Šeit ir dažas norādes, kā jūs varat sākt:
Sāciet mazu
“Ēkas tuvība ir nedaudz līdzīga olu mētāšanai vai ūdens balonu mētāšanai,” saka Krawiec.
Viņa skaidro, ka būtība ir tāda, ka jūs sākat mazs un maigs, atklājot personisko informāciju, piemēram, cerības, sapņus, bailes, pazemojumus un priecīgas atmiņas.
Dodoties uz priekšu un atpakaļ ar drošību, neizlēmību, pieņemšanu un laipnību, jūs varat atklāt arvien dziļāku vai personīgāku informāciju.
Vai nezināt, kā sākt? Mūsu ceļvedis par intimitātes veidošanu var palīdzēt.
Uzdodiet jautājumus un patiešām klausieties atbildes
Nav labāks veids, kā veicināt emocionālu pievilcību, nekā uzdodot pareizos jautājumus.
Vecāki pētījumi parādīja, ka jūs varat radīt tuvību un padziļināt izpratni par citu cilvēku, uzdodot jēgpilnus jautājumus un patiesi uzklausot viņu atbildes.
Sākuma jautājumi
Šeit ir daži jautājumi, kurus varat izmēģināt:
- Par ko jūs jūtaties vislielākā pateicība dzīvē?
- Ja jūs rīt varētu pamosties tikai ar vienu kvalitāti, kas tas būtu un kāpēc?
- Ko jūs visvairāk vērtējat draudzībā?
Esiet gatavi sevi atklāt
Kad jūs pirmo reizi iepazīstaties ar kādu personu, esiet piesardzīgāks, daloties ar personisko informāciju. Bet Perlšteins iesaka būt ievainojamam, atvērtam un godīgam pret sevi, mēģinot padziļināt saikni.
Jebkura veida veiksmīgu attiecību veidošana nozīmē ne tikai uzzināt vairāk par otru cilvēku. Tas ietver arī dalīšanos ar savām cerībām, domām, sapņiem un bailēm.
Iepazīstiniet viņus ar draugiem un ģimeni
Kāda iepazīstināšana ar jūsu iekšējo loku, veidojot saikni, ir svarīgs veids, kā parādīt rūpību un cieņu.
Piemēram, viņu uzaicināšana uz ģimenes atkalapvienošanos vai drauga dzimšanas dienas ballīti ir savienojumu padziļinošas aktivitātes, kas var palīdzēt palielināt emocionālo tuvību.
Baudiet augstu emociju pieredzi kopā
Piedāvājiet savu nedalīto uzmanību kopīgos brīžos, kas izsauc daudz emociju.
“Lēkšana ar benzīnu, vēderu smejošas komēdijas skatīšanās vai kāzu apmeklēšana kopā ir prieka, baiļu un uztraukuma emociju pārdzīvojumi, kas jūs var savienot,” saka Ēvings.
Apakšējā līnija
Fiziska pievilināšana kādam ir aizraujoša pieredze, taču tā ir arī īslaicīga.
Kad jūs pārdzīvojat sarežģītas situācijas, spēcīgas emocionālās saites ir tas, kas jums palīdz saglabāt ilgmūžību attiecībās. Un tieši šī kopīgā pieredze galu galā piešķir jēgu mūsu dzīvei.
Kā atzīmē Perlšteins, “emocionāla pievilcība ir svarīga, jo tā atspoguļo dziļu saikni un bieži notiek tad, kad kāds jūtas patiesi redzēts un dzirdēts.”
