Kartupeļi Zeķēs: Kartupeļu ēšana Var Būt Labāks Saaukstēšanās Līdzeklis

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par sīpolu ievietošanu zeķēs kā līdzekli pret saaukstēšanos un citām slimībām. Vēl viens tautas līdzeklis, kas šobrīd ir populārs, ir jēla kartupeļa ievietošana zeķēs.

Kartupeļiem ir daudz ieguvumu veselībai, un tie ir pildīti ar barības vielām. Pat svaigas kartupeļu sulas dzeršana var palīdzēt uzlabot jūsu imūnsistēmu. Bet vai kartupeļi var izārstēt saaukstēšanos vai citas kaites, ja ievietojat tos zeķēs?

Nē. Zeķēs esošie kartupeļi nevar izārstēt saaukstēšanos vai citas kaites, piemēram, klepu, iesnas vai deguna blakusdobumu infekcijas.

Lasiet vairāk, lai uzzinātu vairāk par šo anekdotisko līdzekli un to, kā labāk izmantot kartupeļus.

Tautas līdzekļa izcelsme

Nav zināms, no kurienes radās šis līdzeklis. Varbūt tas ir cēlies no vēlajiem viduslaikiem, kad buboņa mēris skāra Eiropas daļas. Tajā laikā vairums cilvēku nezināja par vīrusiem un baktērijām un to, kā tie izraisīja slimības.

Apgalvojums ir tāds, ka sagrieztu neapstrādātu kartupeļu nolikšana pret pēdu dibenu un zeķu nēsāšana, lai tos noturētu vietā, var palīdzēt izārstēt saaukstēšanās un gripas simptomus, piemēram, klepu, iesnas, sastrēgumus un drudzi.

Iemesls, kāpēc kartupeļi (un sīpoli) tiek nostādīti pret pēdām, var būt tradicionālās ķīniešu medicīnas terapijas, ko sauc par refleksoloģiju, iemesls. Šajā dziedināšanas zinātnē tiek uzskatīts, ka pēdu zolēm ir piekļuves punkti dažādām ķermeņa daļām. Saskaņā ar refleksoloģiju pēdu ārstēšana palīdz ārstēt ķermeni.

Vai tas strādā?

Ir daudz cilvēku, kuri ir izmēģinājuši kartupeļu līdzekli un saka, ka tas atbrīvojās no saaukstēšanās vai gripas simptomiem. Tomēr nav klīnisku pierādījumu, kas parādītu, ka šis tautas līdzeklis darbojas.

Uztura eksperte Rūta Makdonalda Aiovas Valsts universitātē apstiprina, ka kartupeļi jūsu zeķēs nevar izārstēt saaukstēšanos vai jebkāda veida slimības. Tāpat sīpols nevar atbrīvoties no vīrusiem organismā caur pēdu dibenu.

Kartupeļa uztura priekšrocības

Kartupeļu ēšana var uzlabot jūsu imūnsistēmu un palīdzēt pārspēt saaukstēšanos vai gripu. Vidēja lieluma cepts kartupelis dod jums apmēram 27 miligramus C vitamīna.

Kartupeļi satur arī daudz šķiedrvielu un dzelzs, īpaši, ja jūs tos ēdat ar ādu. Vitamīni, minerāli un citas barības vielas kartupeļos ietver:

• kālijs
• magnijs (5 procenti no dienas ieteicamā daudzuma)
• fosfors
• vara
• B-6 vitamīns (12 procenti no dienas ieteicamā daudzuma)
• B vitamīni (riboflavīns, tiamīns un folāti)
• E vitamīns
• K vitamīns
• antioksidanti

Kā pagatavot kartupeļus

Kartupeļu vārīšana un apstrāde ietekmē to uzturu. Daudzi vitamīni un barības vielas kartupeļos šķīst ūdenī. Tāpat kā citos dārzeņos, arī kartupeļu gatavošana var pazemināt to barības vielas.

Kartupeļu vārīšana uz lielas uguns var izraisīt toksiskas ķīmiskas vielas, ko sauc par akrilamīdu, veidošanos. Akrilamīds var izraisīt vēzi organismā. To var izraisīt kartupeļu cepšana, lai pagatavotu kartupeļus. Akrilamīds ir atrodams arī iesaiņotās kartupeļu čipsos un citās uzkodās, kurās ir kartupeļi.

Zemas uguns vai lēnas vārīšanas metodes palīdz uzturēt visvairāk uzturvielu kartupeļos un citos dārzeņos. Tie arī novērš kaitīgu ķīmisku vielu veidošanos.

Kartupeļu alerģijas

Jums var būt alerģija pret kartupeļiem. Šī retā alerģija var izraisīt simptomus, ēdot vārītus vai neapstrādātus kartupeļus.

Neapstrādātu kartupeļu ievietošana ādā var arī kairināt ādu. Dažiem cilvēkiem, pieskaroties kartupelim, var rasties ādas kairinājums, ko sauc par ekzēmu. Kartupeļu mizas var izraisīt arī reakciju.

Vai zeķēs vajadzētu izmēģināt kartupeļus?

Lielākajai daļai pieaugušo ir droši izmēģināt kartupeļu ārstniecības līdzekli, pat ja nav pierādījumu, ka tas darbojas. Ja jums nav alerģijas pret kartupeļiem, iespējams, neizraisīs ādas reakciju. Pārliecinieties, ka izmantojat tikai svaigi mazgātus un mizotus kartupeļus.

Veiciet testa plāksteri, novietojot uz ādas nelielu svaigu kartupeļu gabaliņu. Pārbaudiet ādu ik pēc 15 minūtēm, lai pārliecinātos, ka nav reakcijas. Ja redzat apsārtumu vai krāsas izmaiņas vai jūtat niezi vai citu ādas kairinājumu, nekavējoties noņemiet kartupeli.

Nemēģiniet šo līdzekli bērniem

Nemēģiniet izmēģināt šo līdzekli zīdaiņiem, maziem bērniem vai bērniem. Zīdaiņiem un maziem bērniem ir jutīgāka āda, un viņiem var būt alerģiska reakcija uz kartupeli.

Ārstniecības procedūras un citi mājas aizsardzības līdzekļi

Vienīgais veids, kā palīdzēt novērst gripu, ir saņemt pretgripas vakcīnu. Zīdaiņiem, bērniem un pieaugušajiem jābūt informētiem par visām vakcīnām, lai palīdzētu novērst nopietnas slimības.

Ārsts var ieteikt pretvīrusu zāles nopietnāka saaukstēšanās vai gripas ārstēšanai. Ja jums vai jūsu bērnam ir sinusa infekcija vai ausu sāpes, jums var būt nepieciešamas antibiotikas. Bakteriāla infekcija var izplatīties un kaitēt ķermenim, ja tā netiek pienācīgi apstrādāta.

Sazinieties ar ārstu, ja jums vai jūsu bērnam ir:

• apgrūtināta elpošana
• sāpes krūtīs
• ādas izsitumi
• stiprs klepus
• tumšas vai asiņainas gļotas
• paaugstināts drudzis

Dabiski līdzekļi var palīdzēt mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus

Dabiski mājas aizsardzības līdzekļi nevar izārstēt saaukstēšanos vai gripu, taču tie var palīdzēt mazināt simptomus. Izmēģiniet mājas līdzekļus pret saaukstēšanos un gripu, piemēram:

• dzerot daudz šķidruma
• zāļu tēja
• skalošana sālsūdenī
• vistas buljons
• mitrinātājs

Grunts līnija

Kartupeļu ievietošana zeķēs nevar izārstēt saaukstēšanos vai citas kaites. Nav medicīnisku pētījumu, kas parādītu, ka tas darbojas.

Kartupeļu ēšana tomēr var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un palīdzēt pārvarēt saaukstēšanos vai gripu. Cepiet, tvaicējiet vai vāriet kartupeļus ādās, lai iegūtu maksimālu uzturu.