Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Alveja ir tropisko kaktusu veids, ko tūkstošiem gadu izmanto dažādu ādas kaites ārstēšanai.
Mūsdienās alvejas ārstniecisko un mitrinošo īpašību dēļ plaši izmanto kā sastāvdaļu dažādos ādas kopšanas līdzekļos. Daudzi cilvēki arī izmanto alveju, lai palīdzētu samazināt grumbu un smalko līniju parādīšanos.
Šajā rakstā tiks tuvāk apskatīts, vai alveja var palīdzēt atbrīvoties no grumbām, kā to lietot uz ādas un citas grumbu ārstēšanas iespējas, kas arī var palīdzēt.
Vai alveja var palīdzēt samazināt grumbiņas?
Aloe vera želeja, kas izgatavota no auga mīkstuma, parasti tiek uzklāta uz ādas. To var lietot arī iekšķīgi kā želejas vai tablešu piedevu.
Ir daži pierādījumi, ka alvejas piedevu lietošana var mazināt grumbu parādīšanos.
2009. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Annals of Dermatology, zinātnieki izmērīja grumbu un ādas elastību 30 veselām sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem. Tālāk viņi katram dalībniekam izlases veidā iedeva alvejas želejas piedevas.
Puse sieviešu saņēma mazu devu (1200 miligramus dienā), bet otra puse saņēma lielu devu (3600 miligramus dienā).
Sievietes lietoja alvejas želejas piedevas 90 dienas. Pētījuma beigās zinātnieki atklāja, ka abās grupās uzlabojās grumbu, elastības un kolagēna veidošanās.
2015. gada pētījumā tika ziņots par līdzīgiem rezultātiem. Dalībnieku skaitā bija 54 sievietes vecumā no 20 līdz 50 gadiem.
8 nedēļas puse sieviešu katru dienu patērēja piecas tabletes alvejas želejas pulvera. Otra puse ieņēma placebo. Sievietēm, kuras lietoja alvejas piedevas, sejas grumba ievērojami uzlabojās.
Pēc pētnieku domām, alvejā ir molekulas, ko sauc par sterīniem. Šie sterīni veicina kolagēna un hialuronskābes ražošanu, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu. Līdz ar to grumbas izskatās mazāk pamanāmas.
Tas nenozīmē, ka alveja atbrīvosies no grumbām. Tā vietā šie atklājumi liecina, ka tas var mazināt grumbu parādīšanos, uzlabojot ādas struktūru.
Šajos pētījumos galvenā uzmanība tika pievērsta alvejas iekšķīgai lietošanai kā papildinājumam. Nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai alvejas želejas uzklāšanai uz ādas ir līdzīgas priekšrocības.
Iegādājieties alvejas piedevas tiešsaistē.
Kā to izmantot
Lai gan vairums pētījumu ir koncentrēti uz alvejas uzņemšanu un grumbu veidošanos, anekdotiski pierādījumi liecina, ka vietējā alveja arī var palīdzēt. Tas var būt saistīts ar želejas mitrinošo iedarbību, kas samazina sausumu un padara grumbiņas mazāk pamanāmas.
Alvejas želejas trauku var iegādāties lielākajā daļā aptieku vai tiešsaistē. Ja alvejas sukulenti aug apgabalā, kur jūs dzīvojat, varat nogriezt svaigu lapu un izkarot želeju.
Ja jūs iepriekš neesat lietojis alveju uz ādas, vispirms veiciet plākstera pārbaudi. Var būt alerģija pret alveju. Ja rodas reakcija, pārtrauciet lietot želeju.
Tiklīdz jūs zināt, ka želeja ir droša lietošanai, rīkojieties šādi:
- Notīriet seju un nosusiniet.
- Ar tīriem pirkstiem uz sejas uzklājiet plānu gēla kārtu.
- Atstājiet to uz ādas 5 līdz 10 minūtes. Ja atstājat to ilgāku laiku, tas var izraisīt sausumu.
- Noskalo ar vēsu ūdeni un viegli nosusina. Mitriniet kā parasti.
- Atkārtojiet vienu reizi dienā.
Vai ir arī citas dabiskas grumbu procedūras?
Papildus alvejai vairāki citi dabiski līdzekļi var palīdzēt samazināt grumbu parādīšanos.
Hlorofils
Hlorofils padara augus un aļģes zaļas. To tradicionāli izmanto brūču sadzīšanai, taču saskaņā ar pētījumiem tas var nākt par labu arī sejas grumbām.
Pētnieki, kuri veica 2006. gada pētījumu par hlorofila ekstrakta piedevu ietekmi uz cilvēka ādu, atklāja, ka pētījuma dalībnieku ādas elastība un grumbas ir ievērojami uzlabojušās.
Pētnieki arī atklāja dalībnieku kolagēna ražošanas pieaugumu.
Šie atklājumi tika pamatoti ar nelielu 2015. gada pētījumu. Pēc šī pētījuma autoru domām, lokāls vara hlorofilīns, kas iegūts no hlorofila, var palīdzēt uzlabot vieglas vai vidēji smagas līnijas un grumbiņas.
Žeņšeņs
Žeņšeņam var būt iespēja palēnināt novecošanās fizisko iedarbību, ieskaitot ādas izmaiņas, piemēram, grumbiņas.
2015. gada pētījumā krēms ar žeņšeņa ekstraktu daudzsološi palīdzēja novērst acu grumbiņas. Tas arī uzlaboja ādas mitrināšanu un gludumu.
Turklāt žeņšeņs var novērst jaunu grumbu veidošanos, aizsargājot ādu no saules bojājumiem.
Medus
Uzklājot uz ādas, medus spēj nomierināt iekaisumu un veicina brūču sadzīšanu. Tas arī palīdz ādai saglabāt mitrumu, kas var mazināt grumbu parādīšanos.
Ir svarīgi lietot neapstrādātu, nepasterizētu medu uz sejas. Zemas kvalitātes medus tiek pārāk pārstrādāts un nedos tādas pašas priekšrocības.
Medicīniskās procedūras
Ir vairākas ārstniecības procedūras, kas var samazināt grumbu parādīšanos. Visizplatītākās procedūras ietver:
- Botokss. Botox injekcija ietver nelielu onabotulinumtoxinA devu, toksīnu, kas aptur muskuļus no savilkšanās. Tas var padarīt grumbiņas mazāk pamanāmas, taču ir nepieciešama atkārtota ārstēšana.
- Dermabrāzija. Dermabrāzija ir pīlinga procedūra, kuras laikā ar rotējošu suku slīpē augšējos ādas slāņus. Tas ļauj veidot jaunu, gludu ādu.
- Ādas atjaunošana ar lāzeru. Lāzers noņem ārējos ādas slāņus, kas var veicināt kolagēna augšanu. Jaunā āda, kas aug, parasti izskatās tvirtāka un stingrāka.
- Mīksto audu pildvielas. Ādas pildvielas, piemēram, Juvéderm, Restylane un Belotero, sastāv no hialuronskābes injekcijām. Šie pildvielas mīkstina ādu, kas palīdz mazināt grumbu un smalku līniju parādīšanos.
Kādi citi alvejas veidi var dot labumu jūsu ādai?
Alvejai ir arī citas priekšrocības jūsu ādai, tai skaitā:
- Ādas aizsardzība. Alveja ir bagāta ar antioksidantiem un vitamīniem. Šīs barības vielas var saglabāt jūsu ādu spēcīgu un palīdzēt aizsargāt pret ultravioleto starojumu.
- Brūču un apdegumu sadzīšana. Lietojot uz brūces, alveja veicina dziedināšanu, palielinot kolagēna ražošanu. Tas arī palīdz ādai atjaunoties, uzlabojot savienojumus starp kolagēnu.
- Iedeguma atvieglojums. Pateicoties atvēsinošajai iedarbībai un pretiekaisuma īpašībām, alveja ir noderīga, lai nomierinātu saules apdegumus.
- Pūtītes. Alvejas pretiekaisuma, antibakteriālās un antioksidanta īpašības padara to par noderīgu ārstēšanu vieglas vai vidēji smagas pūtītes gadījumā.
Līdzņemšana
Līdz šim pētījumi liecina, ka alvejas uzņemšana iekšķīgi kā papildinājums palīdz samazināt grumbu parādīšanos.
Daudzi cilvēki apgalvo, ka alvejas želejas uzklāšana uz ādas arī palīdz padarīt smalkās līnijas mazāk pamanāmas, lai gan šo apgalvojumu atbalstam ir jāveic vairāk pētījumu.
Nelietojiet alveju un nelietojiet to kā papildinājumu, vispirms neapspriežoties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs.
Izpildiet ražotāja instrukcijas un izvēlieties zīmolu, kuru esat izpētījis un atradis drošu un uzticamu. Un, ja uz ādas lietojat alveju un rodas izsitumi vai kairinājums, nekavējoties pārtrauciet to lietot.
