Ārpus ķermeņa pieredze (OBE), ko daži varētu raksturot arī kā disociējošu epizodi, ir jūsu apziņas sajūta, kas atstāj ķermeni. Par šīm epizodēm bieži ziņo cilvēki, kuriem ir bijusi tuvu nāves pieredze.
Cilvēki parasti izjūt sevis sajūtu fiziskajā ķermenī. Jūs, visticamāk, skatāt apkārtējo pasauli no šī viedokļa. Bet OBE laikā var justies tā, it kā atrastos ārpus sevis, uz savu ķermeni skatoties no cita skatupunkta.
Kas īsti notiek OBE laikā? Vai jūsu apziņa faktiski atstāj jūsu ķermeni? Eksperti nav pilnīgi pārliecināti, taču viņiem ir dažas aizķeršanās, kurās mēs nonāksim vēlāk.
Kāda ir OBE sajūta?
Ir grūti precīzi noteikt, kāda ir OBE sajūta.
Saskaņā ar to cilvēku stāstiem, kuri tos ir pieredzējuši, tie parasti ietver:
- ārpus ķermeņa peldoša sajūta
- mainīta pasaules uztvere, piemēram, skatoties no augšas
- sajūta, ka jūs skatāties uz sevi no augšas
- nozīmē, ka notiekošais ir ļoti reāls
OBE parasti notiek bez brīdinājuma un parasti nedarbojas ļoti ilgi.
Ja jums ir neiroloģisks stāvoklis, piemēram, epilepsija, iespējams, ka Jums rodas OBE, un tie var rasties biežāk. Bet daudziem cilvēkiem OBE notiks ļoti reti, varbūt tikai vienu reizi dzīves laikā.
Daži aprēķini liecina, ka vismaz 5 procenti cilvēku ir piedzīvojuši ar OBE saistītas sajūtas, lai gan daži norāda, ka šis skaits ir lielāks.
Vai tas ir tas pats, kas astrālā projekcija?
Daži cilvēki atsaucas uz OBE kā astrālās projekcijas. Bet starp abiem ir dažas būtiskas atšķirības.
Astrālā projekcija parasti ietver apzinātas pūles, lai nosūtītu savu apziņu no ķermeņa. Tas parasti attiecas uz jūsu apziņu, kas iziet no ķermeņa uz garīgo plakni vai dimensiju.
No otras puses, OBE parasti nav plānots. Un nevis par ceļošanu, bet par jūsu apziņu tiek teikts, ka tā vienkārši peld vai virzās virs sava fiziskā ķermeņa.
OBE - vai vismaz to sajūtas - tiek plaši atzīti medicīnas aprindās, un tie ir daudzu pētījumu priekšmets. Astrālā projekcija tomēr tiek uzskatīta par garīgu praksi.
Vai kaut kas notiek fiziski?
Notiek diskusijas par to, vai sajūtas un uztvere, kas saistīta ar OBE, notiek fiziski vai kā sava veida halucinējoša pieredze.
2014. gada pētījums mēģināja to izpētīt, apskatot kognitīvo apziņu 101 cilvēkā, kuri bija pārcietuši sirdsdarbības apstāšanos.
Autori atklāja, ka 13 procenti dalībnieku reanimācijas laikā juta atdalīšanos no ķermeņa. Bet tikai 7 procenti ziņoja par notikumu apzināšanos, ko viņi nebūtu redzējuši no reālā skatupunkta.
Turklāt divi dalībnieki ziņoja, ka sirdsdarbības apstāšanās laikā viņiem ir gan redzes, gan dzirdes pieredze. Tikai viens bija pietiekami labs, lai sekotu, bet viņš sniedza precīzu, detalizētu aprakstu par to, kas notika apmēram trīs minūtes pēc viņa reanimācijas no sirdsdarbības apstāšanās.
Tomēr joprojām nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu domu, ka cilvēka apziņa faktiski var pārvietoties ārpus ķermeņa.
Iepriekš apskatītais pētījums to mēģināja pārbaudīt, ievietojot plauktos attēlus, kurus varēja redzēt tikai no augstākas puses. Bet lielākā daļa sirdsdarbības apstāšanās, ieskaitot pasākumu, kurā piedalījās dalībnieks, kuram bija īpašas atmiņas par viņa reanimāciju, notika telpās bez plauktiem.
Kas tos var izraisīt?
Neviens nav pārliecināts par precīziem OBE cēloņiem, taču eksperti ir identificējuši vairākus iespējamos skaidrojumus.
Stress vai trauma
Biedējoša, bīstama vai sarežģīta situācija var izraisīt reakciju uz bailēm, kas var likt atdalīties no situācijas un justies it kā skatītājam, vērojot notikumus no kaut kurienes ārpus ķermeņa.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, kurā pārskatīta sieviešu pieredze dzemdībās, OBE dzemdību laikā nav nekas neparasts.
Pētījumā netika īpaši sasaistīti OBE ar posttraumatiskā stresa traucējumiem, bet autori tomēr uzsvēra, ka sievietes, kurām bija OBE, vai nu ir guvušas traumas dzemdību laikā, vai arī citā situācijā, kas nav saistīta ar dzemdībām.
Tas liek domāt, ka OBE varētu rasties kā veids, kā tikt galā ar traumu, taču šai saiknei ir nepieciešami papildu pētījumi.
Medicīniskais stāvoklis
Eksperti ir saistījuši vairākus medicīniskās un garīgās veselības stāvokļus ar OBE, tostarp:
- epilepsija
- migrēna
- sirdsdarbības apstāšanās
- smadzeņu traumas
- depresija
- trauksme
- Guillain-Barré sindroms
Disociācijas traucējumi, jo īpaši depersonalizēšanās-derealizācijas traucējumi, var būt saistīti ar biežām sajūtām vai epizodēm, kurās, šķiet, jūs novērojat sevi no ķermeņa.
Kā iespējamais OBE cēlonis ir arī miega paralīze - īslaicīgs nomoda paralīzes stāvoklis, kas rodas REM miega laikā un bieži saistīta ar halucinācijām.
Pētījumi liecina, ka daudzi cilvēki, kuriem ir OBE un kuriem ir gandrīz nāves pieredze, piedzīvo arī miega paralīzi.
Turklāt 2012. gada pētījumi liecina, ka miega nomoda traucējumi var veicināt disociatīvos simptomus, kas var ietvert sajūtu, ka jūs pametat savu ķermeni.
Medikamenti un narkotikas
Daži cilvēki ziņo, ka viņiem ir OBE anestēzijas ietekmē.
Citas vielas, tostarp marihuāna, ketamīns vai halucinogēnas zāles, piemēram, LSD, var būt arī faktors.
Cita pieredze
OBE tīši vai nejauši var izraisīt arī:
- hipnoze vai meditatīvs transs
- smadzeņu stimulācija
- dehidratācija vai ārkārtējas fiziskās aktivitātes
- elektrošoks
- maņu atņemšana
Vai viņi rada riskus?
Pašreizējie pētījumi spontāno OBE nav saistījuši ar nopietniem veselības riskiem. Dažos gadījumos pēc jums var justies reibonis vai dezorientācija.
Tomēr OBE un disociācija kopumā var izraisīt ilgstošas emocionālās ciešanas sajūtas.
Jūs varētu sajaukt notikušo vai domāt, vai jums ir smadzeņu problēmas vai garīgās veselības stāvoklis. Jums varētu nepatikt arī OBE sensācija un jāuztraucas par tā atkārtošanos.
Daži cilvēki arī apgalvo, ka pēc OBE jūsu apziņa var palikt ieslodzījumā ārpus ķermeņa, taču nav pierādījumu, kas to apstiprinātu.
Vai man vajadzētu redzēt ārstu?
Vienkārši OBE nenozīmē, ka jums jāredz ārsts. Jums var būt šī pieredze vienreiz, piemēram, pirms došanās gulēt, un nekad vairs nekad. Ja jums nav citu simptomu, jums, iespējams, nav iemesla bažām.
Ja jūtaties nemierīgi par notikušo, pat ja jums nav fizisku vai psiholoģisku apstākļu, nav nekā ļauna pieminēt pieredzi savam aprūpes sniedzējam. Viņi var palīdzēt, izslēdzot nopietnus apstākļus vai piedāvājot zināmu pārliecību.
Ir arī laba ideja parunāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja rodas kādi miega jautājumi, tostarp bezmiegs vai miega paralīzes simptomi, piemēram, halucinācijas.
Atzīst ārkārtas situāciju
Nekavējoties meklējiet palīdzību, ja jums ir bijusi OBE un rodas:
- stipras sāpes galvā
- bākugunis jūsu redzējumā
- krampji
- samaņas zudums
- zems garastāvoklis vai garastāvokļa izmaiņas
- domas par pašnāvību
Apakšējā līnija
Tas, vai jūsu apziņa patiešām var atstāt fizisko ķermeni, nav zinātniski pierādīts. Bet gadsimtiem ilgi daudzi cilvēki ir ziņojuši par līdzīgām savas apziņas sajūtām, atstājot ķermeni.
OBE, šķiet, ir biežāk sastopami dažos gadījumos, ieskaitot noteiktus disociācijas traucējumus un epilepsiju. Daudzi cilvēki arī ziņo, ka viņiem ir OBE gandrīz nāves gadījuma laikā, ieskaitot elektrošoku vai ievainojumus.
