Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Izlaušanās notiek. Un, kad viņi to dara, ir grūti zināt, ko darīt. Vai veids ir dabisks līdzeklis, vai veikalā nopirkts produkts to izdarīs? Tas ir atkarīgs no pūtītes veida un jūsu ādas tipa.
Šeit ir jūsu iespējas - sākot no pavārmākslas pagatavošanas līdz ārstniecības līdzekļiem, kuru cena ir apmaksāta, lai palīdzētu nomierināt iekaisumu, apkarot baktērijas un atbloķēt poras.
5 mājās gatavotas receptes cīņai ar pūtītēm
Var būt daudz veicinošu faktoru, kad runa ir par pūtītēm. Pamata cēlonis ir eļļa un aizsērējušas poras, bet pārmērīgas eļļas ražošanas un sekojošu baktēriju izraisīta iekaisuma iemesli var būt visur, sākot no hormoniem un beidzot ar mazām infekcijām.
Kaut arī smagas pūtītes parasti prasa smagāku, medicīnisku pacelšanu ārstēšanas ziņā, ar lokālu pielietojumu var uzlabot vieglāku izlaušanos.
Šeit ir piecas dabisko sastāvdaļu receptes un to darbība:
1. Sajauciet kopā 1/2 tējkarotes kurkuma + 1 ēdamkaroti medus
Atstājiet uz laiku: 10–15 minūtes
Kāpēc tas darbojas: “Kurkuma ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis un var palīdzēt mazināt ādas iekaisumu,” saka Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, Jēlas Ņūheivenas slimnīcas dermatoloģijas klīniskās profesores asistente un Pure BioDerm līdzradītāja.
Pulveri vai augu, kurkumu var pārvērst par pastu vietējai lietošanai. Sajaucot to ar medu, antioksidantiem bagātu produktu, kas dabiski ir arī antibakteriāls un pretmikrobu līdzeklis, var palīdzēt nomierināt iekaisušo ādu un novērst turpmāku izdalīšanos.
2. Sajauciet 1 līdz 2 pilienus tējas koka eļļas māla maskā
Atstājiet: 10–15 minūtes (ne vairāk kā 30)
Kāpēc tā darbojas: “Tējas koka eļļa ir pārbaudīts un patiess antibakteriāls un pretiekaisuma līdzeklis,” saka Robinsons. Lai gan pētījumi ir atklājuši, ka tas ir efektīvs dabisko pūtīšu cīnītājs, tas var būt spēcīgs lielās devās un tieši uz ādas. “Esiet piesardzīgs, jo augstāka koncentrācija var kairināt ādu.”
Sakarā ar potenciālajām hormonu traucējošajām īpašībām 1–2 pilienus atšķaidiet ar medu vai savā kalcija bentonīta māla maskā, kas rada barjeru starp ādu un iespējamiem kairinātājiem.
Vēl viena iespēja? Sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas ar 12 pilieniem nesējvielas, piemēram, olīvu, jojobas vai saldo mandeļu. Iemasējiet to līdzīgi mitrinošam līdzeklim (izvairoties no acīm) uz attīrītas ādas. Atstājiet uz 5 līdz 8 minūtēm. Izmantojiet siltu dvieli, lai masētu un turpinātu pārējo ādas kopšanas kārtību (ja to darāt, izlaidiet toneri).
Dodoties tējas koka eļļas ceļojumā, ņemiet vērā, ka pētījumi, kas dokumentē tā efektivitāti, lielākoties ir ilgtermiņa, tāpēc konsekventa lietošana būs veiksmīgāka nekā vienas nakts vietas ārstēšana.
3. Raganu lazda rožu ūdenī un tava māla maska
Atstājiet: 10–15 minūtes (ne vairāk kā 30)
Kāpēc tas darbojas: botāniskais ekstrakts, ko bieži izmanto kā savelkošu, raganu lazdu, var palīdzēt noņemt lieko eļļu no ādas. Tas ir arī dabiski antibakteriāls, un tā pretiekaisuma īpašības padara to par labu iespēju izmēģināt dusmīgus, sarkanus izciļņus.
Ādu nomierinošai maskai, kas iesaiņo cīņu ar pūtītēm, mēģiniet sajaukt dažus pilienus raganu lazdas ar rožu vai baltas tējas ūdeni. Izmantojiet šo ūdeni, lai hidratētu savu bentonīta māla masku. “Izvairieties no preparātiem, kuru pamatnē ir alkohols, jo tas var ādu notīrīt un būt kairinošs,” iesaka Robinsons.
4. Sajauc alvejas un kurkuma vai zaļo tēju
Atstājiet uz laiku: 15–20 minūtes
Kāpēc tas darbojas: “Alveja ir dabiska nomierinoša sastāvdaļa,” saka Robinsons. "Tas var būt noderīgi, ja pūtītes ir ļoti iekaisušas un kairinātas, lai palīdzētu nomierināt ādu."
Šim augam ir arī dabiski sastopama salicilskābe un sērs, kas padara to par ideālu pūtīšu pretinieku, īpaši ļaudīm ar taukainu ādu.
Sajauciet to ar citām spēcīgām sastāvdaļām, piemēram, kurkuma pulveri vai zaļo tēju, lai palīdzētu kontrolēt eļļu un jutīgu ādu.
Bonuss: Alveja var darboties arī no iekšpuses: Viens pētījums atklāja, ka alvejas sulas dzeršana var palīdzēt uzlabot vieglas vai vidēji smagas pūtītes.
5. Paliek pāri auzu pārslām, bez cukura
Atstājiet uz laiku: 20–30 minūtes
Kāpēc tas darbojas: auzām ir antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, un auzu klijas ir labs B kompleksu vitamīnu, E vitamīna, olbaltumvielu, tauku un minerālvielu avots.
Vāriet auzas ar ūdeni, kā jūs parasti darāt veselīgu brokastu gadījumā, un ļaujiet maisījumam pilnībā atdzist, pirms uzklājat uz ādas nomierinošas maskas sesijai.
Izmantojot auzu pārslu ādas problēmu novēršanai, jūs patiešām nevarat noiet greizi, bet, lai iegūtu saliktu rezultātu, pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas vai kurkuma.
10 labākās nopērkamās sejas maskas
Dažreiz DIY maisījums to vienkārši nesagriež. Produktiem ar lielāku jaudu, izmantojot ārpusbiržas labojumus, var tikt piegādāta papildu pūtīšu apkarošanas informācija:
1. Acteku noslēpums
Tīrs kalcija bentonīta māls, šis produkts ir daudzu DIY pūtīšu sejas masku pamatā. Tas, kas mums patīk, ir tas, ka jūs varat sajaukt un pievienot savas sastāvdaļas (tējas koka eļļu, rožu ūdeni, ābolu sidra etiķi). Pētījumi liecina, ka bentonīta māls ir efektīvs detoksikācijas līdzeklis un ādas aizsargs.
Izmaksas: 10,95 USD
Labi: taukainai, bet jutīgai ādai, kas izraisa hroniskas pūtītes
Kur nopirkt: Amazon
2. Pītera Tomasa Rota terapeitiskā sēra maska pret pūtītēm
Produkts satur 10 procentus sēra, kas ir dabisks pretmikrobu līdzeklis, kas ir pierādīts, lai efektīvi ārstētu pūtītes. “Sērs ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis,” saka Robinsons. “Tas var būt īpaši noderīgi rumpja pūtītēm.”
Izmaksas: 47 USD
Piemērota taukainai un vainošai ādai
Kur nopirkt: Sephora
Bonuss: bez sulfātiem un ftalātiem
3. Dermalogica Medibac Sebum tīrīšanas maska
Šī procedūra satur gan salicilskābi, parasto cīņu pret pūtītēm, gan cinku, pretiekaisuma minerālu, kas var palīdzēt mazināt apsārtumu un kairinājumu. Māls darbojas, lai izvilinātu eļļas, bet pārējās sastāvdaļas mudina jūsu ādu salapot, nekairinot.
Izmaksas: 38,83 USD
Labi: hroniskām pūtītēm un iekaisušai ādai
Kur nopirkt: Amazon
Bonuss: bez smaržvielām un bez krāsvielām
4. Aktivētā ogle un franču māla pulveris masku veidošanās maskām un ādas kopšanai
Šajā produktā esošais zaļais māls un kokogles var palīdzēt novērst lieko eļļu, bet cinks cīnās ar apsārtumu un iekaisumu. Papildu C vitamīns un spirulīna palīdzēs piegādāt antioksidantus un nomierinās jūsu ādu jaukā mirdzumā. Kā sausu produktu šo masku papildus var sajaukt arī ar jogurtu, alveju vai rožu ūdeni.
Izmaksas: 14,99 USD
Piemērots: jutīgai, taukainai, dehidrētai ādai, kurai ir nosliece uz baltas krāsas galvām
Kur nopirkt: Amazon
Bonuss: bez parabēniem un cietsirdības, vegāns un hipoalerģisks
5. Paula's Choice Radiance Renewal nakts maska ar Arbutīnu un Niacinamīdu
Šī maska uz nakti satur niacinamīdu, kas ir atzīts par efektīvu pūtītes mazinošu līdzekli. “Niacinamīds ir B vitamīns, kas ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis un var palīdzēt mazināt ādas apsārtumu vai eritēmu,” saka Robinsons. "Tas var būt īpaši noderīgi pacientiem, kuri saskaras ar pēdas iekaisuma eritēmu vai ādas apsārtumu, kad pūtītes izzūd."
Izmaksas: 36,00 USD
Piemērots sausai, blāvai, dehidrētai un jutīgai ādai
Kur nopirkt: Amazon
Bonuss: bez aromāta
6. De La Cruz 10% sēra ziede pret pūtītēm
Sērs šeit atkal ir burvju lode, un šī vienkāršā, bez saprāta pagatavojamā procedūra piedāvā maksimālu stiprības spēku.
Izmaksas: 6,29 USD
Piemērota taukainai ādai un vietas ārstēšanai
Kur nopirkt: Amazon
Bonuss: bez konservantiem, smaržvielām un krāsvielām
7. Ebanel korejiešu sejas sejas burbuļu maskas lapa
Sausa vai kairināta āda var justies atdzīvināta, izmantojot šo detoksikācijas lapu masku, kas apvieno vulkāniskos pelnus un bentonītu, kā arī tādas sastāvdaļas kā C vitamīns un peptīdi, lai mitrinātu un atjaunotu ādu ar antioksidantiem. Hialuronskābe, kolagēns un augļu ekstrakti arī palīdzēs mīkstināt ādu uz tausti.
Izmaksas: USD 13,25
Piemērota dehidrētai, blāvai un pūtītes pakļautai ādai
Kur nopirkt: Amazon
Bonuss: bez cietsirdības un bez parabēniem, sulfātiem, minerāleļļas un alkohola
8. GLAMGLOW SUPERMUD® aktivētās kokogles apstrādes maska
Šajā kulta klasiskajā maskā ir skābju klāsts, kas palīdz veicināt šūnu apriti un notīrīt noslogotās poras. Aktīvās sastāvdaļas ir kaolīns (mīksts balts māls), mandelskābe (maigs eksfolilators) un eikalipts, kas var palīdzēt veicināt dziedināšanu un mazināt iekaisumu.
Izmaksas: 59,00 USD
Piemērota dehidrētai, blāvai un pūtītes pakļautai ādai
Kur nopirkt: Sephora
Bonuss: bez parabēniem, sulfātiem un ftalātiem
9. Origins 'Out of Trouble ™ 10 minūšu maska
Ja jūsu izdalīšanās pamatā ir liekā eļļa, šis produkts var palīdzēt novērst problēmu ar aktīvajām sastāvdaļām, piemēram, cinku un sēru.
Izmaksas: 26,00 USD
Labi: kombinētai un taukainai ādai
Kur nopirkt: Sephora
Bonuss: sertificēts tīrs bez sulfātiem, parabēniem, formaldehīdiem, minerāleļļas un daudz ko citu
10. Innisfree Super vulkāniskā pora māla maska
Taukainiem toņiem var būt noderīga arī šī māla maska, kuru var izmantot pat kā vietas ārstēšanu. Aktīvās sastāvdaļas ir vulkāniskie pelni, kaolīns, bentonīta māli un pienskābe, kas ir efektīvs dabīgais pīlings.
Izmaksas: 14,88 USD
Labi: kombinētai un taukainai ādai ar aizsērētām porām
Kur nopirkt: Amazon
Bonuss: sertificēts tīrs bez sulfātiem, parabēniem, formaldehīdiem, minerāleļļas un daudz ko citu
Kā saglabāt ādu tvirtu
Kad maskēšana ir pabeigta, ir svarīgi pielāgot ikdienas režīmu, lai āda varētu atpūsties un dziedēt. Pārliecinieties, ka neaptverat kairinātājus vai šķēršļus, kas varētu sabotēt jūsu panākumus.
Piemēram:
- Ja izvēlējāties smagu skābi saturošu ārstēšanu, tajā dienā izvairieties no jebkāda cita veida skābes slāņa uz ādas.
- Izvairieties no pārmērīgas ādas mazgāšanas pirms vai pēc ārstēšanas.
- Katrā ikdienas posmā neizmantojiet aktīvās sastāvdaļas, kas cīnās ar pūtītēm.
- Vienmēr piemērot mitrinātājs - un vienmēr, vienmēr lieto aizsargkrēmu pirms pastiprināšanu ārpus.
Lai gan maskēšana var būt lielisks veids, kā apkarot izlaušanos, maskēšana jāveic tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Jūs nevēlaties pilnībā izžūt ādu vai atņemt tās dabisko spēju apkarot pūtītes un plankumus.
Lielākā daļa no iepriekšminētajām maskām ir lieliski ārstniecības līdzekļi uz vietas vai iknedēļas apkopes pasākumi, taču pārliecinieties, ka jūsu ikdienas rutīnā ir piemērots stingrs pūtīšu apkarošanas režīms.
Mišela Konstantinovska ir Sanfrancisko bāzēta žurnāliste, mārketinga speciāliste, spoku autore un UC Bērkli žurnālistikas augstskolas absolvente. Viņa ir plaši rakstījusi par veselību, ķermeņa tēlu, izklaidi, dzīvesveidu, dizainu un tehnoloģijām tādās tirdzniecības vietās kā Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine u.
