Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Pieejamie pētījumi liecina, ka arnika var palīdzēt samazināt zilumu veidošanos. Arniku var uzklāt uz ādas želeju vai losjonu veidā. To bieži lieto homeopātiskā devā caur muti.
Lai arī tiek uzskatīts, ka perorālā homeopātiskā arnika palīdz ar zilumu veidošanos, Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to ir uzskaitījusi kā indīgu augu un uzskata par nedrošu iekšķīgai lietošanai.
Homeopātijas līdzekļi ir tik atšķaidīti, ka diez vai notiks saindēšanās. Homeopātijā pastāv pārliecība, ka atšķaidīšana padara līdzekli efektīvāku, pateicoties tam, kā tas darbojas atomu līmenī. FDA nav apstiprinājusi nevienu homeopātijas ārstniecības līdzekli, piemēram, arniku, un nav novērtējusi nevienu zāļu efektivitāti vai drošību.
Kas ir arnika?
Arnikas zinātniskais nosaukums ir Arnica montana. To sauc arī par:
- Kalnu tabaka
- Leoparda bane
- Vilka bane
- Kalnu arnika
Arnikas auga zieds simtiem gadu ir izmantots acīmredzamo ieguvumu dēļ. Tradicionāli to lieto sāpju, pietūkuma un zilumu mazināšanai.
Arniku bieži lieto želejas vai losjona formā. To var lietot lokāli skartajā zonā.
Neskatoties uz FDA indīgo augu apzīmējumu, arnika ir pieejama kā drošāks, atšķaidīts homeopātiskais līdzeklis. Homeopātiskā arnika bieži nonāk tablešu formā.
2006. gada pētījumā tika apskatīta homeopātiskās arnikas ietekme uz sejas zilumiem. Tā atklāja, ka homeopātiskā arnika var samazināt zilumu smagumu. 2010. gada dubultaklā pētījumā tika aplūkota aktuālā arnika un konstatēts, ka tas samazina zilumu veidošanos.
Pavisam nesen 2016. gada pārskatā tika aplūkota homeopātiskās arnikas ietekme uz sāpēm un iekaisumu pēc operācijas un atklāts, ka tas ir gan drošs, gan efektīvs veids, kā samazināt sasitumus, pietūkumu un sāpes.
2014. gada pārskatā tika aplūkots losjons, kas satur mazāk nekā 10 procentus arnikas, un autori secināja, ka nav pietiekamu pierādījumu, kas liecinātu, ka šīs mazās arnikas devas var palīdzēt sasitumu gadījumā. Nepieciešams arī vairāk pētījumu par tādu devu efektivitāti, kuras pārsniedz 10 procentus.
Kā lietot arniku
Pašreizējie pētījumi norāda, ka gan aktuāla, gan norīta arnika var samazināt zilumu veidošanos. Arnika ir šādās formās:
- želeja
- losjons
- sāpju plāksteri
- audu sāļi
- tabletes
- tējas
Veikals arnikai.
Ir svarīgi atzīmēt, ka FDA nereglamentē homeopātiskos līdzekļus, kā arī arnikas tēju. Tas nozīmē, ka vairumā pētījumu par homeopātisko arniku ir atzīts par drošu lietošanai.
Vai arnika mijiedarbojas ar medikamentiem?
2000. gada pētījums apstiprināja, ka norijot arnika var mijiedarboties ar asinīm atšķaidošiem medikamentiem, piemēram, varfarīnu. Tas notiek tāpēc, ka arnika varētu padarīt antikoagulantus iedarbīgākus.
Vai ir arī citas arnikas lietošanas priekšrocības?
Arnika bieži tiek izmantota sāpju novēršanai, taču pētījumi par tā efektivitāti ir dažādi. Vienā 2010. gada dubultaklā pētījumā tika apskatīta arnikas ietekme uz muskuļu sāpēm 53 subjektiem. Tā atklāja, ka, salīdzinot ar placebo, arnikas losjons faktiski pastiprināja sāpes kājās 24 stundas pēc netipiskas muskuļu lietošanas.
Tomēr 2016. gada pētījumu pārskatā tika atklāts, ka arnika ir gan droša, gan efektīva sāpju mazināšanai pēc operācijas. Tā secināja, ka homeopātiskā arnika var būt dzīvotspējīga alternatīva NPL, atkarībā no ārstējamā stāvokļa.
2017. gada pārskatā tika aplūkoti vairāki iespējamie arnica ieguvumi. Papildus sāpju un zilumu mazināšanai arnikai var būt arī antibakteriālas, pretsēnīšu un pretaudzēju īpašības. Tomēr šīs īpašības ir jāpēta sīkāk.
Vai ir kādas arnikas lietošanas blakusparādības?
Kā minēts, FDA uzskata arniku par nedrošu norijot. Arnikas patērēšana var izraisīt caureju, vemšanu, nelabumu un iekšēju asiņošanu. Pārdozēt ir iespējams pat ar homeopātisko arniku.
2013. gada pētījumā dokumentēts gadījums, kad indivīds pārdozējis homeopātisko arniku un piedzīvojis vemšanu un īslaicīgu redzes zudumu.
Saskaņā ar Memorial Sloane Kettering Cancer Center, jums vajadzētu izvairīties no arnikas ieņemšanas, ja esat stāvoklī vai barojat bērnu ar krūti, jo tas var kaitēt auglim vai mazulim. Vienā gadījumā māte dzēra arnikas tēju, un viņas 9 mēnešus vecais zīdainis 48 stundas vēlāk kļuva miegains. Bērns tika ārstēts, un viņa simptomi galu galā izzuda.
Jums nevajadzētu arī norīt arniku, ja lietojat varfarīnu (Coumadin) vai kādas citas asinis atšķaidošas zāles.
Var būt alerģija pret arniku, tāpēc pirms arnikas losjona uzklāšanas lielā ādas vietā veiciet plākstera pārbaudi. Ja jums ir alerģija pret saulespuķēm vai kliņģerīti, iespējams, ka esat arī alerģisks pret arniku.
Vietējā arnikas lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt kontaktdermatītu. Neuzklājiet arniku uz jutīgu ādu vai atvērtām brūcēm.
Apakšējā līnija
Saskaņā ar pētījumiem arnika, iespējams, varētu samazināt zilumu veidošanos un pietūkumu, ja to lieto lokāli vai lieto homeopātiskā veidā tablešu veidā.
Arnikai ir arī virkne citu noderīgu medicīnisko priekšrocību. Ja jums ir kādas bažas, pirms jebkāda veida arnikas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
