Kad jums ir imūnā trombocitopēnija (ITP), jums pastāvīgi jāseko līdzi savam asins skaitam, lai pārliecinātos, ka tas ir veselīgā diapazonā. Ņemot to vērā, kā arī daudzos ārstu apmeklējumus un laboratorijas testus, ceļošana ar ITP varētu šķist gandrīz neiespējama.
Tomēr, veicot pareizus sagatavošanās darbus, joprojām ir iespējams doties ceļojumā biznesa vai izklaides nolūkos, kad jums ir ITP. Pirms nākamā ceļojuma rezervēšanas apsveriet šos deviņus padomus.
1. Pastāstiet ārstam par saviem plāniem
Lai arī ceļošana varētu šķist personīga uzņēmējdarbība, ir svarīgi informēt ārstu par saviem plāniem, lai viņi varētu palīdzēt jums sagatavoties. Piemēram, viņi pasūtīs laboratorijas un receptes, kas vajadzīgas, lai jūs visu ceļojumu laikā būtu drošībā.
Jūs arī vēlēsities viņiem paziņot, ja dodaties ceļojumā ārpus valsts, ja jums ir vajadzīgas noteiktas vakcinācijas, piemēram, malārijas vakcīna.
2. Saņemiet ārsta vēstuli
Palūdziet ārstam uzrakstīt vēstuli, kurā sīki aprakstīts jūsu ITP, ja prombūtnes laikā rodas ārkārtas situācija. Vienmēr glabājiet šo vēstuli kopā ar jums un izveidojiet kopiju saviem ceļojuma biedriem kā rezerves kopiju.
Jūs varat arī apsvērt ITP medicīniskās aproces nēsāšanu, lai paziņotu ārkārtas palīdzības personālam par savu stāvokli. Iespējams, ka šie priekšmeti jums, iespējams, nav nepieciešami, taču vislabāk to sagatavot.
3. Lietojiet papildus medikamentus
Pārliecinieties, ka iesaiņojat pietiekami daudz medikamentu un papildu nedēļas piegādi, ja jūsu ceļojuma plāni tiks pagarināti. Lūdziet ārstam arī izrakstīt papildu recepti. Tas būs noderīgi, ja jums izdosies lietot steroīdus un citas zāles vai arī kāda iemesla dēļ pilnībā zaudēsit recepti.
4. Apsveriet ceļojuma apdrošināšanu
Ceļojumu apdrošināšana ir nodalīta no jūsu medicīniskās apdrošināšanas. Tas palīdz segt ārkārtas gadījumus medicīnā, nelaimes gadījumus un plāna izmaiņas, atrodoties ārpus mājām. Pirms došanās ceļojumā konsultējieties ar apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju par savu ITP.
Ceļojuma apdrošināšana sedz arī jūsu ceļojumu gadījumā, ja veselības stāvokļa dēļ jums ir jāatceļ vai jāpārplāno. Piemēram, asiņošanas epizode var novilkt jūsu plānus, bet jūsu ceļojuma apdrošināšana veiks visu, lai atmaksātu jums naudu par naudu, kuru jau esat iztērējis dažādiem ceļojuma aspektiem.
5. Nosakiet neatliekamās palīdzības dienestus jūsu reģionā
Pirms ceļojuma uzmeklējiet informāciju, kas saistīta ar slimnīcām, aptiekām un ārstiem jūsu galamērķī. Piezīmjdatorā vai viedtālrunī pierakstiet katras šīs adreses un tālruņu numurus gadījumam, ja jums jāveic ārkārtas apmeklējums.
6. Jautājiet savam ārstam par gaisa ceļojumiem
Dažiem lidošana ar ITP ir drošāka. Risks ir individuāls, un tas viss ir pamatots ar trombocītu skaitu asinīs pirms ceļojuma. Parasti, ja trombocītu skaits pārsniedz 100 000, tas var būt drošs, ja vien jums nesen nav bijušas asiņošanas problēmas. Ārsts ieteiks izvairīties no ceļojuma pa gaisu, ja trombocītu līmenis būs pārāk zems.
7. Celies un bieži pārvietojies
Viena no gaisa ceļojuma problēmām ir tā, ka tas var izraisīt dziļo vēnu trombozes (DVT) problēmas neatkarīgi no tā, vai jums ir ITP vai nē. DVT var attīstīties ilgstošas sēdēšanas rezultātā. Arī tālsatiksmes ceļa braucienos jūs riskējat ar DVT.
Pretēji plaši izplatītam uzskatam nevajadzētu lietot aspirīnu, lai novērstu DVT, ja jums ir ITP. Vislabākais, ko varat darīt, ir piecelties un pārvietoties pēc iespējas biežāk. Ja ilgstoši sēžat sēžot, vismaz salieciet kājas un pēdas. Palīdzēt var arī uzturēšanās hidratēta.
8. Padariet savu braucienu drošu
Papildus ārsta biroja meklēšanai netālu no vietas, kur jūs apmetīsities, ir arī citi piesardzības pasākumi, kurus varat veikt ārkārtas gadījumos. Piemēram, iesaiņojiet naktslampas un mēbeļu malu pārsegus, lai jūs nemocītu lietas un nekaitētu sev.
Ja plānojat nodarboties ar āra aktivitātēm, piemēram, braukt ar velosipēdu, noteikti valkājiet aizsarglīdzekļus, piemēram, ķiveri, kā arī elkoņa un ceļa locītavas. Iesaiņojiet papildu marli un saspiešanas pārsējus, lai jūs varētu nekavējoties ārstēt visus ievainojumus un samazinātu nopietnas asiņošanas gadījuma risku.
9. Nesteidzieties un izbaudiet sevi
Ikvienam ir vajadzīgs laiks, lai atpūstos un atjaunotos. Tikai tāpēc, ka dzīvojat kopā ar ITP, tas nenozīmē, ka nevarat izbaudīt atvaļinājumu laiku, lai gan tas varētu jums prasīt nedaudz vairāk sagatavošanās.
Atvaļinājuma ņemšana patiesībā nesasniegs daudz, ja visu laiku būsit stresains par savu stāvokli. Tāpēc ir svarīgi veikt profilaktiskus pasākumus un pārliecināties, ka jūsu prāts ir mierīgs. Jo mazāk jums jāuztraucas, kamēr esat prom, jo ērtāk jūs jutīsities.
Izņemšana
Ceļošana ar ITP var šķist milzīga, taču tas ir iespējams. Strādājiet ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jums ir visi nepieciešamie priekšmeti un dokumenti, kas nepieciešami jūsu ceļojumam. Tādā veidā jūs varat baudīt savu ceļojuma pieredzi ar nelielu mieru.
