Pārskats
Hidradenitis suppurativa (HS) ir hroniska iekaisuma slimība, kas izraisa sāpīgus, ar šķidrumu pildītus bojājumus, kas veidojas ķermeņa vietās, kur āda pieskaras ādai. Ja jūs dzīvojat ar HS, iespējams, ka pašlaik lietojat sava veida ārstēšanu, piemēram, pretiekaisuma medikamentus, ieskaitot bioloģiskos līdzekļus, antibiotikas vai hormonu terapiju.
Tomēr HS simptomi var būt neparedzami, un jūs, iespējams, esat piedzīvojis periodus, kad uzliesmojuma laikā jūs varētu izmantot kādu papildu atvieglojumu. Šīs dabiskās terapijas parasti ir droši lietojamas kombinācijā ar citām HS ārstēšanas metodēm, un tās var palīdzēt novērst ar izlaušanos saistītu diskomfortu.
Pirms sākat kādu no šīm terapijām, konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir piemērots.
1. Pretiekaisuma diēta
Pāreja uz pretiekaisuma diētu var mainīt izlaušanās biežumu un smagumu. Sarkanā gaļa, cukurs un nakts dārzeņi visi var veicināt uzliesmojumu. Centieties tos novērst par labu pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, taukainām zivīm, riekstiem un lapu zaļumiem.
Ir zināms, ka piena produkti un pārtikas produkti, kas satur alus raugu (picas mīkla, kūka, alus), saasina HS simptomus. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai alus raugs ietekmē visus cilvēkus ar HS vai tikai tos, kuriem ir kviešu nepanesamība. Jebkurā gadījumā varat apsvērt piena un alus rauga izslēgšanu no uztura.
2. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa satur antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Pielietojot HS bojājumam, tas var palīdzēt mazināt pietūkumu un izžūt brūci. Esiet piesardzīgs - tējas koka eļļa ir toksiska norijot. To vajadzētu lietot tikai lokāli, lai ārstētu HS.
3. kurkuma
Kurkuma ir ingveram līdzīgs augs, kas satur antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, līdzīgi kā tējas koka eļļa. Tomēr atšķirībā no tējas koka eļļas kurkuma nav toksiska, un to var lietot lokāli vai norīt kā papildinājumu, lai palīdzētu novērst infekciju un mazinātu iekaisumu.
4. Saspiež
Siltas kompreses uzlikšana tieši HS bojājumam var palīdzēt mazināt pietūkumu un iekaisumu, savukārt auksta kompreses lietošana uz laiku var mazināt lokalizētas sāpes.
Ja bojājumi ir sausi, tie ļauj ātrāk sadzīt. Labāk ir izmantot sausu kompresi, piemēram, sildīšanas spilventiņu vai želejas iepakojumu, nevis mitru, piemēram, mazgāšanas lupatiņu.
5. Alveja
Alveja ir viena no visbiežāk zināmajām pretiekaisuma ādas procedūrām. Lai gan nav pierādījumu, kas liecinātu, ka tas dziedēs jūsu bojājumus, tā dzesēšanas īpašības var palīdzēt nomierināt dažas sāpes, kas saistītas ar HS.
Uzklājiet aktuālo alvejas losjonu tieši uz jūsu izlaušanās vietas un ļaujiet tam iesūkties ādā. Noteikti izmantojiet tīru alveju, kurā nav ķīmisku piedevu, jo dažas piedevas var izraisīt kairinājumu.
6. Dabīgais dezodorants
Pāreja uz dabīgu, alumīniju nesaturošu dezodorantu arī varētu palīdzēt izvairīties no kairinājuma ap apakšdelmu bojājumiem. Meklējiet dezodorantus, kas izgatavoti ar cepamais sodas, jo tas satur antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt novērst jaunu bojājumu veidošanos. Jūs varat arī mēģināt mājās pagatavot savu cepamā soda dezodorantu, sajaucot to ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas un uzklājot to ar mitru mazgāšanas lupatiņu.
7. Vaļīgas drēbes
Skapja pielāgošana var mazināt dažus diskomfortu, ko rada HS uzliesmojums. Izvairieties valkāt stingrus sintētiskos audumus. Tā vietā izvēlieties brīvāku, elpojošāku apģērbu.
Ja bojājumi lielākoties atrodas ap krūtīm vai augšstilbiem, mēģiniet pārslēgties uz krūšturi bez apakšveļas vai apakšveļas, kas izgatavota bez stingras elastības.
8. Balinātāju vanna
Neliela balinātāja daudzuma pievienošana siltā vannā var palīdzēt ārstēt baktēriju infekcijas un var samazināt bojājumu smagumu un ilgumu.
DermNet NZ iesaka pievienot katrām 4 ūdens peldēm 1/3 tējkarotes 2,2 procentu sadzīves balinātāju. Mērcējiet 10–15 minūtes.
Esiet piesardzīgs, lai nepagremdētu galvu un nenonāktu ūdenī mutē vai acīs. Pēc balināšanas vannas noskalojiet dušā un noslaukiet jutīgās vietas ar mīkstu dvieli.
Izņemšana
Ir svarīgi atzīmēt, ka, ja jūs dzīvojat ar HS un smēķējat, jums ļoti jāapsver iespēja atmest. Ja pēc šo papildterapijas izmēģināšanas jūs joprojām izjūtat diskomfortu no HS, iespējams, ir laiks runāt ar savu ārstu par ilgtermiņa risinājumu izpēti, piemēram, bioloģiskām injekcijām vai ķirurģisku ārstēšanu.
