Padomi, Kā Rūpēties Par ādu Ap Acīm

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.

Lai gan jūs varētu vēlēties, ka tas tā nebija, āda ap acīm ir viena ķermeņa daļa, kas var parādīt agrākās priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, it īpaši bez pienācīgas aprūpes.

Bet vai jūs kādreiz esat domājuši, kāpēc?

Pirmkārt, āda ap acīm ir plānāka un maigāka nekā citu ķermeņa daļu āda. Tā kā acis visu dienu strādā daudz, sākot no mirkšķināšanas līdz emociju izteikšanai, tas vien var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos.

Turklāt ģenētiski iemesli, ultravioletie (UV) stari, ārējie stresa izraisītāji un dzīvesveida izvēle var izraisīt āda ap acīm ātrāku novecošanos.

Bieži sastopami acu zonas jautājumi

• tumši loki
• smalkas līnijas
• pietūkums (ieskaitot acu somas)

Neatkarīgi no tā, cik vecs esat, nekad nav par agru vai par vēlu dot acīs mīlestību, kuru viņi ir pelnījuši.

Esmu apkopojis dažus viegli sekojošus padomus, kurus es personīgi abonēju. Pārbaudiet tos zemāk un pievienojiet tos šodien jūsu skaistumkopšanas rutīnai.

Mitrina, mitrina, mitrina

Ādas mitrināšana ir viens no nepietiekami novērtētajiem soļiem, kas bieži vien paliek malā, bet to nevajadzētu darīt. Iedomājieties mūsu ādu kā vīnogu. Kad tas zaudē ūdeni, tas sāk sarukt, un var parādīties grumbas.

Kad jūs atkal ievietojat šo ūdeni, tas var palīdzēt briest un potenciāli samazināt līniju un grumbu parādīšanos. Tas pats attiecas uz mūsu acu zonu. Tā kā viņiem trūkst eļļas dziedzeru (mūsu ādas dabīgais mitrinātājs), tie var būt pakļauti sausumam.

Visbiežāk uzdotais jautājums par šīs sejas daļas mitrināšanu ir, vai jūs varat izmantot sejas mitrinātāju ādai ap acīm. Atbilde ir jā. Kamēr tas nekairina acis un nodrošina pietiekamu daudzumu mitruma, jūs esat labs.

Tomēr paturiet prātā, ka tā kā āda ap acīm ir plāna, tā var būt jutīga pret parasto sejas krēmu. Ja jūtat dzeloņainu sajūtu vai acis kļūst ūdeņainas vai sarkanas, nelietojiet parasto sejas mitrinātāju un tā vietā ieguldiet acu krēmā.

Acu krēmi bieži tiek veidoti ar sastāvdaļām, kurām ir mazāka iespējamība nelabvēlīgi ietekmēt acis, taču tās satur pietiekami daudz aktīvo sastāvdaļu, kas var palīdzēt samazināt grumbiņas un smalkās līnijas.

Pārbaudiet sastāvdaļas

Kad meklējat pareizo acu krēmu, ir svarīgi zināt, kuras sastāvdaļas meklēt, pamatojoties uz to, ko mēģināt ārstēt. Zemāk atradīsit sastāvdaļas, kuras es iesaku izvēlēties, ņemot vērā jūsu bažas:

Smalkām līnijām

Papildus mitrinošajām mitrinošajām vielām, ko izmanto mitruma zuduma samazināšanai, jūs meklēsit sastāvdaļas, kas nodrošina tūlītēju “briest up” efektu.

Šim rezultātam izvēlieties spēcīgākas sastāvdaļas, kuras ir saistītas ar kolagēna ražošanas stimulēšanu. Tie ietver:

• retinoīds (pamatojoties uz receptēm)
• retinols (ārpusbiržas iespējas)
• A vitamīna atvasinājums
• peptīdi
• augšanas faktori

Hiperpigmentācijai (tumši apļi)

Lai apkarotu hiperpigmentāciju (tumšos lokus), ko izraisa saules UV stari, ieteicams pievērst uzmanību šādām sastāvdaļām:

• arbutins
• hidrohinons
• kojskābe
• C vitamīns
• sojas
• niacinamīds (vitamīns B-3)
• azelaic skābe

Par dvesmu

Līdzeklis elsojošām acīm var būt tikpat vienkāršs kā pietiekami gulēt vai dzert pietiekami daudz ūdens. Bet, runājot par ādas kopšanas sastāvdaļām, pietūkumu var palīdzēt mazināt:

• kofeīns
• zaļās tējas un kafijas ogu polifenoli
• dipeptīds-2 (plakstiņš)
• vītolu garšaugs

Par vispārējām bažām

Lai iegūtu vispārīgākas bažas par ādu ap acīm, meklējiet antioksidantus. Šīs spēcīgās sastāvdaļas palīdz ādā noņemt brīvos radikāļus, ko izraisa UV starojums, smēķēšana un piesārņotāji. Turklāt tie var arī palīdzēt bremzēt novecošanās procesu.

Meklējiet šo:

• C vitamīns
• E vitamīns
• zaļā tēja
• B-3 vitamīns (niacinamīds)

Esi maigs, vienmēr

No acu kosmētikas noņemšanas līdz produktu uzklāšanai uz ādas ap acīm ir svarīgi būt maigam. Kā jau minēju iepriekš, āda zem acīm ir ļoti plāna. Tādēļ mūsu ikdienas darbību radītais papildu spiediens var dot ieguldījumu papildu smalkajās līnijās. Šie ir daži padomi, kā būt maigākam ādas kopšanas rutīnas laikā:

Kad noņemsi aplauzumu

1. Uzklājiet savu iecienīto acu kosmētikas noņēmēju uz kokvilnas spilventiņa.
2. Viegli piespiediet spilventiņu uz ādas.
3. Lēnām velciet to uz āru.
4. Atkārtojiet, līdz jūsu aplauzums ir pilnībā noņemts.

Kad jūs uzklājat savus produktus

1. Uzklājiet produktu uz sārta pirksta.
2. Pārklājiet produktus ap acīm, apļāvot acu zonu. Neaizmirstiet augšējo plakstiņu.
3. Atkārtojiet, līdz produkts pilnībā uzsūcas ādā.

Aizsardzība pret sauli ir obligāta

Saulei var būt liela loma ādas novecošanās procesā, kā arī āda zem acīm var kļūt tumšāka.

Plaša spektra saules aizsarglīdzeklis ir patiešām neaizstājama jebkuras ādas kopšanas procedūras sastāvdaļa, un tas būtu jālieto katru dienu. Pat ja ārā tas izskatās drūms, UVA stari joprojām var izraisīt bojājumus.

Neaizmirstiet arī augšējo plakstiņu. Šī ir viena no jomām, kas visvairāk tiek ignorēta, kad tiek uzklāts sauļošanās līdzeklis.

Un, ja sauļošanās līdzekļa atkārtota uzklāšana uz grima, it īpaši acu kosmētikas, rada pārāk lielas grūtības, apsveriet iespēju ieguldīt saulesbrilles, kas piedāvā UV aizsardzību. Tas var palīdzēt aizsargāt ne tikai acis, bet arī ādu ap tām no nevēlamiem UVA un UVB stariem.

Palutiniet sevi ar masāžu

Ja pamanāt, ka jūsu elsojošās acis mēdz nākt un iet, bet izskatās acīmredzamāk, kad esat noguris vai neesat gulējis labi, triks ir vienkārša masāža.

Izņemot dažus ģenētiskos faktorus, šķidruma aizture var izraisīt elsojošas acis. Tas var būt saistīts ar ēdienu, kurā ir daudz sāls, miega trūkumu vai pat pārāk daudz miega.

Masēšana zem acīm var palīdzēt uzlabot apriti ap tām. Masāžas radītais spiediens var palīdzēt novadīt lieko šķidrumu ap šo vietu un samazināt pietūkumu.

Un, ja jūs varat ieguldīt nedaudz naudas, atdzesēts nefrīta veltnis var arī palīdzēt jums mazināt spriedzi ap šo zonu un samazināt pietūkumu.

Gulēt, ēst labi, vingrot, atkārtot

Kad runa ir par dzīvesveida paradumu maiņu un ādas ap acīm aizsardzību, es esmu liels aizstāvis tam, kas parāda, kas redzams ārpusē, atspoguļo to, kas notiek iekšpusē.

Es apņemos trīs dzīvesveida prakses:

• vairāk gulēt
• vingrinājums
• mēģiniet ievērot veselīgu uzturu

Es cenšos katru nakti vismaz sešas stundas gulēt un regulāri vingrot, lai uzlabotu asinsriti. Man nesaņemot pietiekami daudz miega vai vingrošanas, es ne tikai daudz vieglāk jūtu nogurumu, bet āda ap acīm kļūst tumšāka, duļķaināka un izskatās “neveselīga”.

Es praktizē arī sabalansētu, veselīgu uzturu. Meklējiet pārtikas produktus ar augstu kālija līmeni, piemēram, banānus. Svarīgi ir arī dzert pietiekami daudz ūdens katru dienu. Mans personīgais noteikums ir astoņas 8 unces glāzes katru dienu, lai gan tas katram cilvēkam var atšķirties.

Izmantojot ķirurģiju, kas nav ķirurģiska

Kaut arī profilaksei vienmēr vajadzētu būt jūsu pirmajai iespējai, it īpaši, ja esat jaunāks par 30 gadiem, ģenētika un vecums joprojām var darboties pret jums.

Ja esat nokļuvis vietā, kur aktuālas procedūras vienkārši nedarbojas, pastāv vairākas neķirurģiskas iespējas, sākot ar lāzera atjaunošanu un neiromodulāciju (Botox) līdz pildvielām. Šīs procedūras var palīdzēt noņemt vārnu pēdas, palīdzēt zaudēt apjomu zem acīm un sniegt visapkārt “jaunāku” izskatu.

Bet, lai gan šie labojumi tiek veikti ātri, cenu zīme bieži ir uzkrītoša. Botox var sākt no USD 550 par sesiju, savukārt lāzera procedūras var sākt no USD 1031 par sesiju. Papildus faktam, ka šo ārstēšanas rezultātu rezultāts nav obligāts, vispirms apsveriet iespēju konsultēties ar ārstu. Viņi var apspriest, vai šī ir pareizākā iespēja jums.

Izņemšana

Ir tik daudz dažādu paņēmienu, kā tik ļoti nepieciešamo mīlestību piešķirt ādai ap acīm. Sākot ar mitrināšanu un aizsardzību pret sauli un beidzot ar vairāk miega, šo spēles mainītāju ieviešana jūsu skaistumkopšanas rutīnā, pat ja tas notiek tikai vienā reizē, var palīdzēt jums uzlabot ādu ap acīm.

Klaudija ir ādas kopšanas un ādas veselības entuziaste, pasniedzēja un rakstniece. Pašlaik viņa turpina doktora grādu dermatoloģijā Dienvidkorejā un vada uz ādas kopšanu vērstu emuāru, lai viņa varētu dalīties ar savām ādas kopšanas zināšanām ar visu pasauli. Viņas cerība ir, ka vairāk cilvēku apzinās to, ko viņi uzliek uz savas ādas. Varat arī apskatīt viņas Instagram, lai iegūtu vairāk ar ādu saistītu rakstu un ideju.