Šūpuļa turēšana ir klasika. Tas ir OG, kas saistīts ar krūti.
Lai ērti turētu šo roku, jums vajadzētu sēdēt krēslā ar roku balstiem vai vietā, kur ir daudz spilvenu, lai atbalstītu rokas. Zīdaiņi var būt mazi, bet ilgstoši turot tos vienā pozīcijā, var būt grūti uz rokām un muguras. Tātad, vispirms dodieties ērti.
Apsēdieties taisni un atbalstiet mazuļa galvu rokas krokā. Jūsu mazuļa ķermenim vajadzētu atrasties uz sāniem un pagriezt pret jums, zem tā ieliekot rokas iekšpusi. Turiet mazuli klēpī vai nolieciet to uz spilvena klēpī, izvēloties ērtāku.
2. Turiet krustenisko šūpuli
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kā jūs varat pateikt pēc nosaukuma, krusta šūpuļa turētājs ir tāds pats kā šūpuļa turētājs, tikai šķērsots. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai mazuļa galvu atpūtinātu rokas kreklā, jūs atbalstāt viņa dibenu.
Sēdiet taisni un turiet savu mazuli tā, lai viņa dibens būtu jūsu rokas ķeksī un galvas būtu pie krūts, no kuras vēlaties viņu barot (krūts, kas atrodas pretī atbalsta balsta pusei).
Jūs turēsit viņu galvu arī ar nesošās rokas roku, tāpēc atkal ir svarīgi pārliecināties, vai jums ir roku balsti vai spilveni. Jūsu brīvā roka tiks izmantota, lai barojošo krūti noturētu no apakšas tādā stāvoklī, lai jūsu mazulim būtu vieglāk nofiksēties.
3. Futbola turēšana
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Krēslā ar roku balstiem vai izmantojot atbalsta spilvenus, turiet bērnu pie sāniem ar saliektu roku un plaukstu uz augšu, līdzīgi kā jūs turētu futbolu skriešanas laikā. Jūsu mazuļa mugura atradīsies uz jūsu apakšdelma, un viņa galva būs jūsu rokā.
Izmantojiet šo atbalsta roku, lai pie krūtīm ievietotu bērnu, un, ja vēlaties, otru roku, lai turētu krūti no apakšas.
4. Sānu guļus
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Retāk ir tas, ka jūs varat apvienot vecāku audzināšanu un guļus, tāpēc izmantojiet to, kad vien iespējams. Tas ir lielisks aizturēšanas veids, kad esat patiešām noguris. Un tas būs visu laiku.
Par šo aizturēšanu guliet uz sāniem un turiet bērnu pret tevi. Ar brīvo roku nogādājiet mazuli pie apakšējās krūts. Kad bērns ir aizslēdzies, jūs varat izmantot savu brīvo roku, lai viņu atbalstītu, kamēr otra roka satver spilvenu un tur to zem miegainas galvas.
Dvīņi, kas baro bērnu ar krūti
Ja zīdīšanas mākslas apgūšana var būt izaicinājums tikai vienam jaunam bērniņam, tas var būt divreiz biedējošs ar diviem. Bet dvīņu mātes barošanu var padarīt ne tikai vadāmu, bet arī ļoti ērtu un veiksmīgu.
Šeit ir daži no jums, kas jāzina par dvīņu zīdīšanu, kā arī dažas pozīcijas, lai visiem būtu ērti.
Zīdiet savus dvīņus atsevišķi
Kad jūs pirmo reizi sākat zīdīt dvīņus, vislabāk ir pabarot katru dvīni atsevišķi. Tādā veidā jūs varat koncentrēties uz to, cik labi katrs mazulis aizķeras un baro.
Mayo klīnika iesaka izsekot jūsu mazuļu barošanas ieradumiem, reģistrējot, cik ilgi un cik bieži viņi katru māsi, kā arī saglabāt mitru un kuplu autiņu uzskaiti. Piena izsūknēšanas gadījumā izsekojiet, cik daudz mazuļu uzņem barībā.
Kad esat pieradis barot bērnus ar krūti, varat eksperimentēt, barojot tos abus vienlaikus. Dažām māmiņām tas ir ērts laika ietaupījums. Citi uzskata, ka viņu mazuļi dod priekšroku kopšanai individuāli, un arī tas ir labi.
Jūs varētu mēģināt barot savus mazuļus individuāli dienas laikā, un viņi abi naktī vienlaikus. Atcerieties, ka nav pareizs veids, kā zīdīt savus dvīņus, ja vien abi bērni ir plaukstoši un jums ir ērti.
Pozīcijas dvīņu zīdīšanai
Ja vēlaties vienlaikus izmēģināt zīdīt savus dvīņus, šeit ir daži apsvērumi. Svarīgi ir atrast stāvokli, kas jums būtu ērts un ļautu jūsu mazuļiem labi nofiksēties.
Dubultā futbola turēšana
Novietojiet spilvenu abās ķermeņa pusēs un visā klēpī. Katru bērnu piespiediet pret sāniem, uz spilveniem, ar kājām vērstu prom no jums. Jūs atbalstīsit katra mazuļa muguru ar apakšdelmiem, izmantojot spilvenus, lai atbalstītu rokas.
Jūsu mazuļu dibeni iederēsies jūsu elkoņu iekšpusēs, un viņu galvas atradīsies nipeļa līmenī. Turiet katra mazuļa galvas aizmuguri. Varat arī izmēģināt mazuļus gulēt uz spilveniem sev priekšā. Pagrieziet viņu ķermeņus pret jums, izmantojot plaukstas, lai atbalstītu viņu galvas.
Šūpuļa-sajūga turēšana
Šajā pozīcijā viens bērniņš ir piespiests pret jums šūpuļa stāvoklī, bet otrs - pret jums iepriekš izskaidrotajā sajūga stāvoklī. Tas ir labs risinājums, ja jums ir viens bērniņš ar īpaši labu aizbīdni (ievietojiet šo bērnu šūpulī).
Sākot, ir noderīgi, ja jums ir papildu roku komplekts, kas palīdzēs jums novietot visus šos spilvenus un mazuļus. Un, ja vienam mazulim nepieciešams vairāk laika, lai pareizi nofiksētos, vispirms mēģiniet viņu aizfiksēt. Tad atpūties un izbaudi.
Izņemšana
Izmantojot vienu vai vairākas no šīm zīdīšanas pozīcijām, vajadzētu palīdzēt zīdīšanu padarīt vieglu un ērtu jums un jūsu mazulim. Ja jums nepieciešama palīdzība pozīcijās vai citās ar krūti saistītās lietās, informāciju varat atrast tiešsaistē vai caur akušieri, pediatru vai vietējo slimnīcu.
