Pārskats
Vai jūs kādreiz esat nometis kontracepcijas tabletes uz izlietnes? Vai esat sasmalcinājis dažas tabletes maka apakšā? Cilvēki dažreiz zaudē tabletes. Kad tas notiek, ir svarīgi izveidot rīcības plānu, lai pārliecinātos, ka tas neietekmē jūsu dzimstības kontroles efektivitāti.
Zaudējiet ārstu, ja esat pazaudējis tableti. Jautājiet norādījumus par konkrēto tablešu veidu. Katra no tām ir atšķirīga, un ārsts, iespējams, var ieteikt jums labāko stratēģiju.
Ja jūs lietojat tableti naktī vai nevarat sazināties ar ārsta kabinetu, šos padomus varat ņemt savās rokās.
Dzimstības kontroles pamati
Divi galvenie recepšu kontracepcijas tablešu veidi ir minipills un kombinētās tabletes.
Minipills satur tikai progestīnu vai sintētisko progesteronu. Kombinētajām tabletēm, kā norāda nosaukums, ir divu sintētisko hormonu, progestīna un estrogēna, kombinācija.
Kombinētās kontracepcijas tabletes var būt vienfāzes vai daudzfāzu. Ar vienfāzu dzimstības kontroli, kas ir biežāka, katra aktīvā tablete iepakojumā satur vienādu hormonu līmeni. Izmantojot daudzfāzu dzimstības kontroli, jūs saņemat atšķirīgu hormonu līmeni dažādās dienās.
Kombinētās tabletes un minipills darbojas līdzīgi. Pirmkārt, viņi strādā, lai novērstu ovulāciju (lai gan dažas tabletes 100 procentus laika neapstājas ovulācijā).
Ovulācija notiek katru mēnesi, kad olšūna tiek atbrīvota no sievietes olnīcām apaugļošanai. Ja olšūna netiek izlaista, grūtniecības iestāšanās iespēja ir nulle.
Dzimstības kontroles tabletes sabiezina arī gļotu uzkrāšanos uz jūsu dzemdes kakla, kas var novērst spermas darbību no dzemdes. Ja sperma nokļūst dzemdē, ovulācijas laikā atbrīvotā olšūna varētu tikt apaugļota.
Lai izvairītos no implantācijas, dažas kontracepcijas tabletes arī sašaurina dzemdes gļotādu. Ja olšūna ir kaut kādā veidā apaugļota, šī plānā odere apgrūtina apaugļotās olšūnas pieķeršanos un attīstību.
Kāpēc konsekvence ir svarīga
Kontracepcijas tabletes ir paredzētas, lai uzturētu vienmērīgu hormonu līmeni organismā. Lietojot tabletes katru dienu un vienā un tajā pašā laikā katru dienu, šis hormonu līmenis saglabājas nemainīgs.
Ja šie līmeņi svārstās, jūsu ķermenis varētu diezgan ātri sākt ovulāciju. Tas palielina neplānotas grūtniecības risku.
Ja jūs lietojat kombinētās tabletes, jums ir nedaudz paaugstināts aizsardzības līmenis pret šī hormona līmeņa pazemināšanos, ja vien pēc iespējas ātrāk sākat lietot tabletes no jauna.
Ja lietojat tikai progestīna tabletes, aizsardzības logs ir daudz mazāks. Šis logs ilgst apmēram trīs stundas.
Ko darīt, ja esat pazaudējis kombinēto tableti
Nākamreiz, kad norunāt tikšanos ar ārstu, pajautājiet viņiem, ko viņi iesaka darīt, ja kādreiz pazaudējat tableti. Ārsts var ieteikt vienu no šīm pirmajām trim iespējām:
Lietojiet nākamo tableti
Turpiniet pārvietoties paciņā, vienkārši lietojot nākamo aktīvo tableti. Dienas, kas norādītas uz tablešu iepakojuma, var nesakrist ar dienām, kad lietojat tabletes, bet tikai pārliecinieties, ka nepalaižat garām tableti katru dienu. Iepakojuma beigas tu sasniegsi dienu agri, un nākamais iepakojums būs jāsāk dienu agri. Šī maiņa neietekmēs tabletes efektivitāti.
Paņemiet pēdējo iepakojumu
Ja jūs joprojām lietojat aktīvās tabletes (un jūs lietojat vienfāzu kontracepcijas līdzekļus), pazaudētās tabletes vietā lietojiet pēdējo aktīvo tableti iepakojumā. Tas nodrošina, ka visas atlikušās tabletes tiek lietotas regulāri paredzētajā dienā. Jūs sasniegsiet iepakojuma beigas un dienu agrāk sāksit lietot placebo tabletes - neaktīvās tabletes iepakojuma beigās.
Nākamo iepakojumu varat sākt arī dienu agri.
PIEZĪME: Šī metode nedarbojas daudzfāzu dzimstības kontrolei, jo dozēšana tiks pārtraukta atkarībā no tā, kur atrodaties iepakojumā, kad esat aizmirsis tabletes.
Paņemiet rezerves tableti
Ja jums ir parocīgs cits kontracepcijas tablešu iepakojums, noņemiet pazaudēto tableti no šīs paketes. Atlieciet šo iepakojumu malā un paturiet to, ja pazaudējat tableti citā laikā.
Ja lietojat daudzfāzu tabletes, varat lietot pazaudētās tabletes, kas ir dozētas.
Ja jūs lietojat vienfāzu tabletes, varat lietot jebkuru no aktīvajām tabletēm rezerves komplektā. Šī metode ļauj jums turpināt lietot tabletes tajās dienās, kas norādītas uz iepakojuma (pirmdienas tabletes pirmdien, otrdienas tabletes otrdien utt.).
Noteikti vērojiet derīguma termiņu, kas norādīts uz jūsu rezerves iepakojuma, jo, iespējams, nelietojat visas aktīvās tabletes ieteiktajā laikā.
Ja esat pazaudējis placebo tableti
Ja esat pazaudējis placebo tableti, varat to izlaist. Jūs varat gaidīt līdz nākamajai dienai, lai lietotu regulāri plānoto devu.
Tā kā placebo tabletes nesatur hormonus, trūkstošā nepalielinās jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas.
Ko darīt, ja esat pazaudējis tikai progestīna tableti
Ja pazaudējat tikai progestīnu saturošu tableti, jums nav tik daudz kņadas. Jums tas jālieto dažu stundu laikā pēc paredzētās devas lietošanas, pretējā gadījumā kontracepcijas tablešu efektivitāte var samazināties.
Nākamreiz, kad norunāt tikšanos ar ārstu, pajautājiet viņiem, ko viņi iesaka darīt gadījumā, ja pazaudējat tableti.
Varat arī veikt vienu no šīm darbībām:
Lietojiet nākamo tableti
Tā vietā lietojiet rītdienas tabletes un turpiniet ar pārējo iepakojumu. Lai gan diena, kurā jūs lietojat zāles, tagad būs brīvdiena no tabletes paredzētajiem datumiem, tas jūsu hormonu līmeni uzturēs nemainīgu.
Paņemiet pēdējo iepakojumu
Ja vēlaties tabletes pielāgot pareizām nedēļas dienām, pazaudētās tabletes vietā varat lietot pēdējo tableti iepakojumā. Pēc tam paņemiet atlikušo iepakojumu, kā sākotnēji paredzēts.
Jūs ātrāk sasniegsiet sava iepakojuma beigas, bet nākamo iepakojumu jūs varat sākt tūlīt pēc tam.
Paņemiet rezerves tableti
Aizstājiet šodienas tableti ar tableti no neatvērtā iepakojuma. Tas ļaus jūsu tabletēm sakārtot visu atlikušo iepakojuma daļu, un jūs nākamo sāksit sākt laicīgi.
Glabājiet šo papildu tablešu iepakojumu parocīgā vietā un nolieciet to malā, ja nākotnē pazaudējat vēl vienu tableti. Ņemiet vērā rezerves datuma derīguma termiņu. Jūs vēlaties būt pārliecināts, ka rezerves tabletes joprojām ir efektīvas.
Kad jums vajadzētu sākt savu nākamo iepakojumu
Tas, vai lietosit kombinētās tabletes vai minipilles, būs atkarīgs no tā, kad sāksit nākamo iepakojumu.
Kombinētajām tabletēm
Ja esat lietojis kombinētās tabletes, atbilde ir atkarīga no tā, kā jūs nomainījāt zaudēto tableti.
Ja esat paņēmis no iepakojuma pēdējo aktīvo tableti, lai aizstātu pazaudēto vai vienu dienu izlaidāt savā iepakojumā, placebo tabletes sāksit lietot dienu agrāk. Tas nozīmē, ka dienas sākumā jūs sasniegsit arī jauna iepakojuma sākumu. Nākamais iepakojums jāsāk lietot agri dienā, lai saglabātu dzimstības kontroles efektivitāti.
Ja esat paņēmis tableti no cita iepakojuma, jums vajadzētu būt parastajam tablešu grafikam. Tādā gadījumā nākamo iepakojumu sāksit lietot tajā pašā dienā, ja jūs nebūtu pazaudējis tableti. Paņemiet placebo tabletes un nekavējoties sāciet nākamo iepakojumu.
Minipillēm
Ja jūs lietojat tikai progestīna minipilles, sāciet nākamo iepakojumu, tiklīdz beidzat pašreiz izmantoto.
Tikai progestīna tabletes piegādā hormonus ar katru tableti. Jūs nesaņemat placebo tabletes ar tikai progestīna tablešu paciņām, tāpēc nākamo tablešu iepakojumu varat sākt, tiklīdz esat sasniedzis sava iepakojuma beigas.
Blakusparādības, ja trūkst tabletes
Ja esat pazaudējis tableti un izlaidis tās lietošanu, jūs varat piedzīvot zināmu asiņošanu. Tiklīdz atsāksit lietot ikdienas kontracepcijas tabletes, asiņošanai vajadzētu izbeigties.
Ja jūs lietojat kombinētās tabletes, jums vajadzētu izmantot kaut kādu rezerves aizsardzības veidu, ja izlaižat divas vai vairākas tabletes vai ja ir pagājušas vairāk nekā 48 stundas kopš jums vajadzēja lietot šīs tabletes. Jums vajadzētu izmantot šo rezerves metodi nākamās septiņas dienas. Ja zaudēto tableti aizstājat ar citu, un jūs faktiski nepalaidāt garām tableti, jums nebūs nepieciešama rezerves kontracepcija.
Ja jūs lietojat tikai progestīna tabletes un izlaižat zaudētās tabletes, palielinās grūtniecības iestāšanās risks. Izmantojiet rezerves kontracepcijas metodi vismaz 48 stundas pēc tam, kad atsākat lietot tabletes katru dienu.
Pērciet tagad: iegādājieties prezervatīvus.
Kā palielināt dzimstības kontroles efektivitāti
Šīs labākās prakses var palīdzēt izvairīties no neplānotas grūtniecības vai iespējamām blakusparādībām, ko izraisa dzimstības kontrole:
- Lietojiet tableti katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Iestatiet tālrunī atgādinājumu vai izvēlieties dienu, kuru varat viegli atcerēties, piemēram, brokastis. Lai sasniegtu visaugstāko efektivitāti, Jums jālieto tablete katru dienu.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu. Alkohols neietekmē tablešu efektivitāti, bet tas var ietekmēt jūsu spēju atcerēties to lietot. Ja esat lietojis tableti un pēc tam dažu stundu laikā izdzēris to no slimības vai alkohola lietošanas, jums, iespējams, vajadzēs lietot citu tableti.
- Pārbaudiet mijiedarbību. Dažas recepšu zāles un bezrecepšu augu piedevas var ietekmēt dzimstības kontroles efektivitāti. Pirms sākat lietot tabletes vai citas zāles, vaicājiet ārstam vai farmaceitam, vai ir droši, ja jūs sajaucat šīs abas zāles.
Izņemšana
Ja esat pazaudējis tableti, problēmu var viegli novērst, piezvanot uz farmaceitu vai ārsta kabinetu un saņemot padomu, pārejot uz nākamo tableti iepakojumā vai aizstājot zaudēto tableti ar tableti no jauna iepakojuma.
Tā vietā, lai gaidītu, līdz esat pazaudējis tableti, lai izdomātu, kā rīkoties, esiet proaktīvs. Jautājiet savam ārstam, kā jums vajadzētu rīkoties, ja zaudējat tableti, lai jūs zinātu, kā rīkoties, ja tas kādreiz notiks.
Ja bieži pazaudējat tabletes vai pamanāt, ka regulāri izlaižat tabletes, iespējams, vēlēsities pārrunāt pāreju uz jaunu kontracepcijas iespēju. Tas, kas neprasa ikdienas uzturēšanu, var būt labāk piemērots jums un jūsu dzīvesveidam.
Dzimstības kontroles iespējas, piemēram, maksts gredzens, plāksteris vai intrauterīna ierīce (IUD), var palīdzēt jums saglabāt aizsardzību pret neplānotu grūtniecību, neveicot ikdienas tableti.
