Kā notiek avokado roka?
Avokado pēdējā laikā ir piedzīvojusi popularitātes pieaugumu. Un kāpēc gan ne? Iegarenie augļi satur veselīgus nepiesātinātos taukus un ir arī citu svarīgu uzturvielu avots, piemēram, šķiedrvielas, E vitamīns un kālijs.
Līdz ar avokado popularitātes pieaugumu ir palielinājies arī ar avokado saistīti ievainojumi, kurus jūs, iespējams, dēvējat par “avokado roku”.
Avokado roka parasti rodas, griežot vai gatavojot avokado.
Avokado griešanas metode klasiski nozīmē augļu sagriešanu uz pusēm un augļu turēšanu nedominējošā rokā un naža izmantošanu, lai augļa centrā noņemtu lielo bedri. Kad bedre ir noņemta, dominējošā roka tiek izmantota, lai vēl vairāk nomizotu un sagrieztu avokado.
Avokado roka rodas, kad nazis, kuru izmantojat avokado sagriešanai, izslīd caur mīkstiem augļiem rokā vai pirkstos. Parasti tas notiek dažos veidos:
- Nazis nokavē vai izslīd no bedres, kamēr jūs mēģināt to noņemt, liekot tam nogriezt roku vai pirkstus.
- Kad bedre ir noņemta, nazis ieslīd caur augļu mīksto iekšpusi rokā vai pirkstos.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā notiek avokado roka, kā rīkoties, ja sagriežat sevi avokado šķēlēs, un kā jūs varat novērst ievainojumus.
Identificēt avokado roku
Avokado roka līdzinās durtai brūcei un tās smaguma pakāpe var būt no vieglas līdz nopietnai.
Vieglus vai vidēji smagus gadījumus var ārstēt, izmantojot mājas aprūpi vai, iespējams, šuves.
Smagos gadījumos var tikt bojāti muskuļi, nervi vai cīpslas rokā, un var būt nepieciešama operācija.
Kad meklēt palīdzību?
Jums vienmēr jāmeklē tūlītēja medicīniskā palīdzība, ja nogriezat sevi un ievērojat kādu no šiem:
- jūs nevarat apturēt asiņošanu
- griezums ir dziļi vai pakļauj zemādas audus
- brūce ir liela vai spraugas, un jūs nevarat maigi saspiest malas kopā
- ir samazināta sajūta izgrieztajā vietā
- griezums atrodas uz locītavas vai pāri tai
Ja griezumam nav nepieciešama neatliekamā palīdzība, jums joprojām jāuzmana infekcijas pazīmes, kas var ietvert:
- sāpes, pietūkums vai apsārtums skartajā zonā
- strutas skartajā zonā vai ap to
- drudzis
- pietūkuši limfmezgli kaklā, padusēs vai cirksnī
Ja jūsu griezums ir inficēts, jums jāapmeklē ārsts. Infekcijas ārstēšanai var būt nepieciešams īss antibiotiku kurss.
Kā ārstēt avokado roku mājās
Ja jūsu griezumam nav nepieciešama medicīniska palīdzība, mājās varat veikt šādas darbības, lai to ārstētu un samazinātu infekcijas risku:
- Piespiediet griezumu, lai apturētu asiņošanu. Izmantojiet kaut ko līdzīgu marlei vai tīram dvielim. Tas var aizņemt dažas minūtes.
- Nomazgājiet griezumu ar vēsu vai remdenu ūdeni un maigām ziepēm. Tas var palīdzēt noņemt gružus no brūces, novēršot inficēšanos.
- Pārklājiet griezumu ar sterilu pārsēju, piemēram, pārsēju. Pārliecinieties, lai pārsējs būtu tīrs un pēc vajadzības to nomainītu.
Izgriezumiem, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība, bieži būs nepieciešami šuves. Jūs varat rūpēties par savām šuvēm, saglabājot tās tīras un sausas, līdz tās tiek noņemtas.
Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atgūtu?
Atjaunošanās laiks pēc paša griešanas var atšķirties atkarībā no griezuma smaguma.
Viegls griezums, ko esat apstrādājis mājās, pēc dažām dienām var aizvērties.
Mērenākiem ievainojumiem var būt nepieciešami šuves. Laiks, kurā valdziņi paliek, var būt atkarīgs no tā, kur tie atrodas uz ķermeņa. Lielākajai daļai ķermeņa zonu pēc 7 līdz 10 dienām būs jāgriežas pie ārsta, lai noņemtu šuves.
Smagu ievainojumu gadījumā var būt nepieciešami šuves un operācija. Atjaunošanās periods var būt no nedēļām līdz mēnešiem, atkarībā no procedūras.
Šajos gadījumos ārsts ilgāku laiku var imobilizēt jūsu roku šķembā vai pārsējā. Var būt nepieciešami arī noteiktu darbību vai fiziskās terapijas ierobežojumi.
Kā novērst avokado roku
Jūs varat palīdzēt novērst avokado izplatīšanos, ievērojot šādus padomus:
- Novērtējiet, cik nogatavojies ir avokado. Cietākam, mazāk nogatavojušam avokado griešanai būs nepieciešams vairāk spēka, un tas varētu palielināt jūsu ievainojumu risku.
- Sagatavojiet avokado uz griešanas dēļa, nevis rokā. Novietojiet dvieli zem griešanas dēļa, lai palīdzētu to droši noturēt uz galda.
- Naža vietā bedri noņemiet ar karoti. Viegli slīdiet karoti zem bedres un ap to, lai to izrautu.
- Praktizējiet labu griešanas paņēmienu. Turiet nazi tā, it kā jūs satvert kāda roku. Pārvietojiet rādītāja pirkstu uz naža roktura augšējās daļas, lai iegūtu norādes. Kad avokado atrodas uz griešanas dēļa, nogrieziet sevi, sākot ar jums vistuvākā avokado beigām un attālinoties.
Kā sagriezt avokado
Outlook
Avokado roka ir tad, kad ievainojot sevi ar nazi, sagriežot avokado. Šie ievainojumi var būt dažāda smaguma pakāpes - sākot ar ārstēšanu mājās līdz pat šuves vai pat operācijas pieprasīšanai.
Jūs varat palīdzēt novērst avokado roku, sagriežot avokado uz droša griešanas dēļa un naža vietā izmantojot karoti, lai noņemtu bedri.
