Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Kas tas ir?
Amla pulveri ražo no Indijas ērkšķogu maltām lapām. Ājurvēdas medicīnā to izmanto gadsimtiem ilgi, lai ārstētu visu, sākot no caurejas un beidzot ar dzelti.
Pulverim ir pierādīta pretiekaisuma iedarbība, nedaudz izraisot
cilvēki to uz krīta kā nākamo lielo lietu skaistumkopšanā.
Bet vai amla lietošana var izraisīt veselīgāku galvas ādu un sulīgas slēdzenes? Lūk, ko saka pētījumi, kā pašiem izveidot matu masku un daudz ko citu.
Kā tas paredzēts jūsu matiem?
Anekdotiski ziņojumi liecina, ka amla var:
- kondicionēt galvas ādu
- veicina veselīgu matu augšanu
- uzlabot hennas matu krāsu tonusu
- samaziniet pelēko krāsu līdz minimumam
- palielināt skaļumu
- samazināt blaugznas
- ārstēt galvas utis
Daudzi no šiem apgalvojumiem vēl ir jāizpēta, veicot klīniskos pētījumus, tāpēc to vispārējā efektivitāte nav skaidra.
Ko saka pētījumi
Pētījumi par amla pulvera ietekmi uz matu veselību ir ierobežoti.
Matu augšana
Vecāka gadagājuma pētījumā atklājās, ka vietējā amla eļļas lietošana nedaudz palielina trušu matu augšanas ātrumu. Pētniekiem ir aizdomas, ka šis ieguvums ir saistīts ar amlas augsto E vitamīna koncentrāciju.
E vitamīns atbalsta veselīgu asinsriti. Ja to lieto lokāli, tas var veicināt dziedināšanu un šūnu atjaunošanos dotajā vietā.
Citā 2009. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika iegūti līdzīgi rezultāti. Pētnieki atklāja, ka augu šķīduma, kas satur amla pulveri, lokāla lietošana bija efektīvāka nekā minoksidils (Rogaine), lai stimulētu matu augšanu Wistar žurkām.
2017. gada provizoriskajā pētījumā ar pelēm tika atklāts, ka patentēts augu maisījums, kas satur amla pulveri, varētu stimulēt matu augšanu cilvēkiem, kuri piedzīvo matu izkrišanu.
Lai arī šie rezultāti ir daudzsološi, nepieciešami vēl vairāk pētījumu, lai novērtētu, kā amla pulveris ietekmē cilvēka matus.
Vispārējā veselība
Amla ir bagāta ar:
- C vitamīns
- tanīni
- fosfors
- dzelzs
- kalcijs
Aktuāls pielietojums nodrošina šo barības vielu piegādi tieši matiem. Tas, iespējams, rada veselīgākas slēdzenes.
Ir arī vērts atzīmēt, ka C vitamīns un citi antioksidanti var palīdzēt ādas šūnām atjaunoties. Tas var veicināt veselīgāku galvas ādu, pēc tam līdz minimumam samazinot blaugznas un iegūt veselīgākus matus.
Utis
2014. gada pētījumā tika atklāts, ka augu izcelsmes šķīdums, kas satur amlu, ir efektīvāks par vairākiem ārpusbiržas (OTC) ķīmiskiem šķīdumiem galvas utu ārstēšanā.
Kā to izmantot
Amla pulveri parasti izmanto, lai izveidotu lokāli uzklājamu pastu vai matu masku. Ja vēlaties izmēģināt amla pulveri matiem, varat pats sagatavot maisījumu vai iegādāties iepriekš sagatavotu risinājumu.
Pagatavo maisījumu
Ja vēlaties pagatavot pats savu amla pastu, jums būs jāizvēlas cita sastāvdaļa, ar kuru to sajaukt.
Starp populārām izvēlēm ietilpst:
- augu eļļas
- augu eļļas
- olas
- piens
- ūdens
- henna
Ja kā bāzi izmantojat eļļu, rīkojieties šādi:
- Seklā pannā ielej 4 līdz 5 ēdamkarotes eļļas.
- Kad deglis ir iestatīts uz mazu siltumu, sildiet eļļu, līdz tā kļūst nedaudz brūna.
- Iemaisa 1 ēdamkaroti amla pulvera un maisījumu uzvāra.
- Izslēdziet siltumu un ļaujiet maisījumam atdzist.
- Izņemiet visu ieilgušo pulveri un izmetiet.
- Kad eļļa ir silta - ne karsta - uz tausti, viegli iemasējiet to galvas ādā un matos.
Ja jūs nevēlaties eļļas un pulvera kombo, biezākas pastas pagatavošanai varat izmantot pilnpienu vai ūdeni.
Vienkārši sajauciet 1 ēdamkaroti amla pulvera ar 4 ēdamkarotēm šķidruma un uzklājiet. Jūs varat pielāgot attiecību pēc nepieciešamības, lai iegūtu konsekvenci, kas jums patīk.
Daži cilvēki sita olas kopā ar amla pulveri, lai izveidotu matu masku, kas ir bagāta ar olbaltumvielām. Lai to izdarītu, sajauciet 1/2 tase amla pulvera ar divām olām un uzklājiet.
Daudzās hennas matu krāsās jau ir amla. Ja krāsviela nesatur amlu un vēlaties to pievienot, sazinieties ar pieredzējušu koloristu. Ir jāņem vērā daudzi faktori, ieskaitot pašreizējo matu krāsu un struktūru, vēlamo krāsu un izvēlētos produktus.
Patch tests
Pirms pilnas lietojumprogrammas veikšanas vienmēr veiciet plākstera pārbaudi. Tas var palīdzēt novērtēt ādas jutīgumu un noteikt jebkādu nelabvēlīgu iedarbību.
Lai to izdarītu:
- Sajauciet 1/4 tējkarotes amla pulvera ar vienādām daļām silta ūdens. Ļauj pulverim izšķīst.
- Uz apakšdelma iekšpuses uzklājiet maisījumu vai ārpusbiržas olīveļļas daudzumu.
- Nosedziet vietu ar pārsēju un pagaidiet 24 stundas.
- Ja rodas apsārtums, nātrene vai citas kairinājuma pazīmes, nomazgājiet šo vietu un pārtrauciet lietošanu.
- Ja 24 stundu laikā nejūtat nekādas blakusparādības, to vajadzētu droši lietot citur.
Pieteikums
Lietošanas metodes atšķirsies atkarībā no tā, kā jūs izmantojat amla. Rūpīgi ievērojiet norādījumus, kas norādīti uz jebkura produkta, kuru lietojat.
Vispārīgās vadlīnijas iesaka:
- Uzklājiet šķīdumu uz visas galvas. Pārklājiet galvas ādu un matu galus.
- Ļaujiet maisījumam sēdēt 45 minūtes.
- Noskalojiet matus ar remdenu ūdeni. Pārliecinieties, ka šķīdums ir pilnībā izskalots.
Jūs varat uzklāt amla matu masku divas vai trīs reizes nedēļā.
Iespējamās blakusparādības un riski
Ir bijuši amla alerģijas gadījumi, kas var izraisīt nātreni un kairinājumu. Plākstera testa veikšana var palīdzēt noteikt, kā jūsu āda reaģēs.
Cilvēkiem, kuri ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu. Nelietojiet amla pulveri zīdaiņiem vai bērniem.
Produkti, kurus izmēģināt
Jūs varat eksperimentēt, sajaucot dažādas aktuālas matu sastāvdaļas, taču vislabāk ir izmēģināt tās pa vienai. Ja vienlaikus izmantojat pārāk daudz jaunu sastāvdaļu, var būt grūti novērtēt to individuālo iedarbību.
Izpildiet visus etiķetes norādījumus. Pirms jebkura jauna matu izstrādājuma pilnīgas uzklāšanas vienmēr veiciet plākstera pārbaudi.
Ja vēlaties izveidot pats savu masku, populārie tīra amla pulvera varianti ir:
- Terrasoul Superfoods amla pulveris
- Naturevibe Botanicals amla ogu pulveris
Ja vēlaties izmantot iepriekš sagatavotu risinājumu, kura pamatā ir amla, populāras iespējas ir šādas:
- Dabur amla matu eļļa
- Vadik Herbs brahmi amla matu eļļa
- SoftSheen Carson Optimal amla kondicionieris
Apakšējā līnija
Nepieciešami vairāk pētījumu, lai patiesi noteiktu, kā amla pulveris ietekmē galvas ādas un matu veselību kopumā.
Lai gan var būt drošs izmēģināt kā vispārēju revakcināciju, pirms amla lietošanas konsultējieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, lai ārstētu matu izkrišanu, matu utis vai jebkuru citu pamatā esošu stāvokli.
Viņi var ieteikt izmantot vairāk izveidotas ārpusbiržas un recepšu procedūras.
