Ausu Sāpes: 11 Efektīvas Procedūras

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Ausu sāpes var novājināt, taču tās ne vienmēr prasa antibiotikas. Ausu infekciju izrakstīšanas vadlīnijas pēdējos piecos gados ir mainījušās. Iespējams, ka jūsu bērnam pat netiks izrakstītas antibiotikas.

Ne visas ausu infekcijas ir bakteriālas vai tām ir nepieciešamas recepšu zāles. Faktiski jūs varat atrast visu nepieciešamo atvieglojumu jūsu mājās, izmantojot tādas procedūras kā:

• bezrecepšu pretsāpju līdzekļi
• aukstas vai siltas kompreses
• olīvju eļļa
• kakla vingrinājumi
• ingvers
• ķiploki
• ūdeņraža peroksīds

Šeit ir 11 mājas aizsardzības līdzekļi un bezrecepšu ārstēšana ausīm.

1. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi

Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka ārpusbiržas (OTC) pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu un acetaminofēnu, lai kontrolētu sāpes, kas saistītas ar sāpīgu ausu infekcijas veidu, ko sauc par akūtu vidusauss iekaisumu (AOM).

Tos var droši lietot kopā ar antibiotikām vai bez tām, taču noteikti ievērojiet dozēšanas instrukcijas uz etiķetes. Šīs zāles var arī palīdzēt samazināt drudzi.

Par piemērotu devu bērniem konsultējieties ar ārstu. Daudziem ārpusbiržas sāpju mazinātājiem ir pieejami versijas bērniem un zīdaiņiem. Bērniem līdz 16 gadu vecumam nav droši lietot aspirīnu.

2. Aukstas vai siltas kompreses

Sāpju mazināšanai cilvēki bieži izmanto ledus iepakojumus vai siltas kompreses, piemēram, sildīšanas spilventiņu vai mitru mazgāšanas lupatiņu. To pašu var darīt arī ausu sāpēm. Šī metode ir droša gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Novietojiet ledus iepakojumu vai siltu kompresi virs auss un pēc 10 minūtēm pārmaiņus mainiet siltu un aukstu. Ja vēlaties aukstu vai siltu, varat izmantot tikai vienu kompresi.

3. Olīveļļa

Olīveļļas lietošana uzacīm ir tautas līdzeklis. Nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka olīveļļas pilieni auss kanālā var remdēt ausu sāpes. Bet ievietot ausī dažus sildītus olīveļļas pilienus ir droši un saskaņā ar AAP var būt mēreni efektīva.

Joprojām ir laba ideja vispirms apspriest šo metodi ar savu ārstu, īpaši bērniem. Izmantojot termometru, pārliecinieties, ka olīveļļa nav siltāka par ķermeņa temperatūru. Tas palīdzēs jums izvairīties no bungādiņa sadedzināšanas.

4. Naturopātiskās pilieni

Naturopātiskās ausu pilieni ir izgatavoti no augu ekstraktiem. Tos var atrast tiešsaistē un dažos narkotiku veikalos. Sākumā veikts pētījums atklāja, ka pilieni, kas satur augu ekstraktus olīveļļas bāzē, var būt tikpat efektīvi vai pat vēl efektīvāki kā tradicionālie ārpusbiržas ausu pilieni.

5. Chiropractic ārstēšana

Ja jūs apmeklējat chiropractor, lai veiktu korekcijas, jums var šķist, ka jūsu iecelšana var nomierināt jūsu galvas sāpes, tāpat kā muguras sāpes.

1996. gada pētījumā, kurā piedalījās 46 bērni vecumā no 5 gadiem, atklājās, ka 93 procenti no viņiem uzlabojās pēc chiropractic pielāgošanas. No bērniem 43 procenti bērnu jutās labāk pēc tikai vienas vai divām sesijām.

Mayo klīnika brīdina, ka nav bijuši ilgtermiņa klīniski pētījumi, kas saistītu chiropractic ārstēšanu ar samazinātām sāpēm ausīs.

6. Gulēt, neizdarot spiedienu uz ausi

Dažas miega pozīcijas saasinās sāpes no ausu infekcijām, bet dažas var palīdzēt tās mazināt. Guliet ar cietušo ausi, nevis pavērstu pret spilvenu. Tas vajadzības gadījumā var palīdzēt labāk aiziet ausīm.

Jūs varat arī gulēt ar paceltu galvu, izmantojot papildu spilvenus. Tas var arī palīdzēt ausīm ātrāk aizplūst.

7. Kakla vingrinājumi

Dažas erekcijas izraisa spiediens auss kanālā. Lai mazinātu šo spiedienu, var izmantot noteiktus kakla vingrinājumus. Īpaši izdevīgi ir kakla griešanās vingrinājumi.

Veiciet šīs darbības, lai veiktu kakla rotācijas vingrinājumus:

• Sēdiet taisni uz augšu ar abām kājām līdzenām uz zemes.
• Lēnām pagrieziet kaklu un galvu pa labi, līdz galva ir paralēla plecam.
• Pagrieziet galvu otrādi, līdz galva ir paralēla kreisajam plecam.
• Paceliet plecus augstu tā, it kā jūs mēģinātu aizsegt ausis ar pleciem.
• Veiciet kustības lēnām, turiet tās maigi izstiepjot vairāk par pieciem skaitļiem, pēc tam atpūtieties.
• Atkārtojiet to bieži nomoda laikā.

8. Ingvers

Ingveram piemīt dabiskas pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt remdēt sāpes no uzacīm. Ap ārējo auss kanālu uzklājiet ingvera sulu vai sasmalcinātu eļļu, kas tajā bija sasildīta ar ingveru. Nelieciet to tieši ausī.

9. Ķiploki

Ķiplokiem ir gan antibiotiskas, gan sāpes mazinošas īpašības. Vairākas minūtes iemērciet sasmalcinātus ķiplokus siltā olīvu vai sezama eļļā. Izkāš ķiplokus un eļļu ievada auss kanālā.

10. Ūdeņraža peroksīds

Ūdeņraža peroksīds jau daudzus gadus tiek izmantots kā dabisks līdzeklis pie sāpju novēršanas. Lai izmantotu šo ārstēšanas metodi, skartajā ausī ievietojiet vairākus pilienus ūdeņraža peroksīda. Ļaujiet tai sēdēt vairākas minūtes, pirms ļaujiet tai izplūst izlietnē. Noskalojiet ausi ar tīru, destilētu ūdeni.

11. Novirzīšanās

Ja tas ir bērns, kurš cīnās ar ausu sāpēm, dariet visu iespējamo, lai viņiem būtu ērti, noņemot prātu no sāpēm.

Jūs varētu vēlēties:

• ieliec viņu iecienīto filmu
• atnes mājās jaunu krāsojamo grāmatu
• ir burbuļvanna ar daudzām rotaļlietām
• ļaujiet viņiem spēlēt spēli tālrunī vai planšetdatorā
• paņem viņu iecienītāko uzkodu
• vienkārši atrodiet citas lietas, uz kurām viņiem koncentrēties

Ja jūsu bērns ir zobu vecumā, košļāšanai piedāvājiet atdzesētas zobu rotaļlietas.

Šī metode darbojas arī pieaugušajiem. Palutiniet sevi ar labu grāmatu vai iecienītu filmu, lai noņemtu prātu no ausīm.

Cēloņi

Ausu sāpēm var būt daudz iemeslu. Starp iespējamiem cēloņiem, kas ir samērā bieži:

• dobumi
• deguna blakusdobumu infekcijas
• ausu vasks
• tonsilīts
• zobu slīpēšana

Visizplatītākā ausu infekcija ir akūts vidusauss iekaisums (AOM) vai vidusauss infekcija.

To raksturo pietūkušas un inficētas vidusauss daļas. Sāpes, kas saistītas ar AOM, izraisa šķidruma iesprūšana aiz bungādiņa. Simptomi var būt:

• drudzis
• sāpes auss iekšpusē
• neliels dzirdes zudums
• slikta dūša kopumā

Zīdaiņi un bērni var būt nemierīgi, kaprīzi un vilkt pie ausīm.

Kad lietot mājas līdzekli

Labākais mājas līdzeklis pret galvas sāpēm ir atkarīgs no tā cēloņa. Ja vainīga ir dobums, ausu sāpes var neuzlaboties, kamēr neredzat zobārstu. Tomēr, ja tā ir ausu infekcija, dabiska līdzekļa lietošana var padarīt slimību pieņemamu, jo jūsu ķermenis cīnās pret infekciju.

Daudzas ausu infekcijas izzūd pašas pēc nedēļas vai divām, simptomiem uzlabojoties pēc dažām dienām. Noteikti jautājiet savam bērnu pediatram, vai bērnam ir ausu sāpes, īpaši, ja viņi ir jaunāki par 2 gadiem.

Ja jūsu bērnam ir paaugstināts drudzis vai drudzis ilgst vairāk nekā dienu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Augsts bērnu drudzis tiek definēts kā:

Vecums	Mērīšanas metode	Temperatūra
zīdaiņiem, jaunākiem par 3 mēnešiem	taisnās zarnas	(38ºC) vai vairāk
bērni no 3 mēnešiem līdz 3 gadiem	taisnās zarnas	102ºF (38,9ºC) vai augstāka
bērni jebkurā vecumā	perorāli, taisnās zarnas vai pieres	(40ºC) vai vairāk

Ārsts var sniegt norādes par to, vai jums vispirms vajadzētu izmēģināt mājas līdzekļus vai apsvērt antibiotiku.

Līdzņemšana

Lai gan nav daudz pierādījumu par alternatīvu ārstēšanas metodi ausīm, daudzi mājas aizsardzības līdzekļi var remdēt sāpes.