Periodiski pārtraucot elpošanu miegā, jums var būt stāvoklis, ko sauc par obstruktīvu miega apnoja (OSA).
Kā visizplatītākais miega apnojas veids, šis stāvoklis attīstās, kad gaisa plūsma ir sašaurināta elpceļu sašaurināšanās dēļ kaklā. Tas izraisa arī krākšanu.
Šāda situācija rada skābekļa trūkumu, kam var būt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa sekas veselībai.
Viena tradicionāla OSA ārstēšanas metode ir nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena terapija, labāk pazīstama kā CPAP. Tas nāk mašīnas un šļūteņu veidā, kuras piestiprina maskai, kuru nēsājat naktī. Mērķis ir nodrošināt, ka jūsu ķermenis miega laikā miega laikā saņem pietiekami daudz skābekļa.
Tomēr CPAP mašīnas nav drošas, un dažiem lietotājiem maskas un šļūteņu stiprinājumus var gulēt grūti.
Reaģējot uz šāda veida patērētāju problēmām, daži uzņēmumi ir ieviesuši mikro-CPAP mašīnas, kas it kā piedāvā tādas pašas priekšrocības OSA ārstēšanai ar mazākām detaļām.
Kaut arī šīs miniatūrās CPAP mašīnu versijas var palīdzēt ar krākšanu un nelielu gaisa plūsmu, to efektivitāte kā likumīga OSA ārstēšanas iespēja nav apstiprināta.
Apgalvojumi par mikro-CPAP ierīcēm
CPAP terapija nedarbojas visiem ar obstruktīvām miega apnojas formām.
Daļēji tas ir saistīts ar diskomfortu, kāds dažiem cilvēkiem rodas, lietojot aprīkojumu, ieskaitot troksni un ierobežotu kustību miega laikā.
Citiem var šķist, ka detaļu tīrīšana un kopšana ir apgrūtināta.
Micro-CPAP mašīnas ir izstrādātas, lai palīdzētu novērst šādus jautājumus.
Viens uzņēmums apgalvo, ka līdz 50 procentiem tradicionālo CPAP lietotāju gada laikā pārtrauc lietot šīs ierīces. Cerība ir tāda, ka palīdzēs CPAP terapijas miniatūras versijas, kurās tiek izmantoti tikai pūtēji, kas piestiprināti pie deguna.
Līdz šim mikro-CPAP mašīnas nav FDA apstiprinātas. Tomēr šo ierīču izgatavotāji apgalvo, ka viņiem ir līdzīgas priekšrocības kā tradicionālajam CPAP, piedāvājot arī šādus:
Samazināts troksnis
Tradicionālais CPAP darbojas ar masku, kas ar šļūtenēm ir piestiprināta elektriskajai mašīnai. Mikro-CPAP, kas nav pievienots mašīnai, iespējams, radīs mazāk trokšņa, kamēr jūs mēģināt gulēt. Jautājums ir, vai tas ir tikpat efektīvs OSA ārstēšanai kā tradicionālās metodes.
Mazāk miega traucējumu
Savienojums ar CPAP mašīnu var apgrūtināt pārvietošanos miega laikā. Iespējams, ka nakts laikā vairākas reizes pamodies.
Tā kā mikro-CPAP ir bezvada, tie teorētiski kopumā varētu radīt mazāk miega traucējumu.
Samazināta krākšana
Bezvada un maskēšanas mikro-CPAP Airing veidotāji apgalvo, ka viņu ierīces novērš krākšanu. Šīs ierīces ar pumpuriem tiek piestiprinātas pie deguna, lai noturētu tās vietā, kamēr tās rada spiedienu jūsu elpceļos.
Tomēr apgalvojumiem par samazinātu krākšanu - vai pilnīgai tās novēršanai - nepieciešami turpmāki zinātniski pierādījumi.
Jautājumi un strīdi par miega apnojas ierīci Airing
Airing ir uzņēmums, kas aiz pirmās mikro-CPAP ierīces. Tiek ziņots, ka uzņēmums sācis piesaistīt naudu finansējumam, tomēr tas nav spējis iegūt FDA apstiprinājumu.
Tomēr saskaņā ar Airing tīmekļa vietni uzņēmums uzskata, ka process tiks saīsināts, jo ierīce “nenodrošina jaunu ārstēšanu”.
Tāpēc Airing pēta 510 (k) pielaidi, lai ierīci iegūtu tirgū. Šī ir FDA iespēja, ko uzņēmumi dažreiz izmanto iepriekšējas tīrīšanas laikā. Vēdināšanai joprojām būs jāpierāda mikro-CPAP drošība un efektivitāte līdzīgām ierīcēm saskaņā ar likumu.
Varbūt vēl viens trūkums ir klīnisko pierādījumu trūkums, lai atbalstītu mikro-CPAP aparātus miega apnojas ārstēšanai. Kamēr tie nav klīniski pārbaudīti, ir grūti noteikt, vai mikro-CPAP ir tikpat efektīvs kā tradicionālais CPAP.
Tradicionālā obstruktīvā miega apnojas ārstēšana
Ja to neārstē, OSA var kļūt par dzīvībai bīstamu stāvokli.
Ārsts apstiprina OSA, ja Jums ir simptomi, piemēram, miegainība dienā un garastāvokļa traucējumi. Viņi, iespējams, pasūtīs testus, kas mēra jūsu gaisa plūsmu un sirdsdarbības ātrumu miega laikā.
Tradicionālā OSA ārstēšana var ietvert vienu vai vairākas no šīm iespējām:
CPAP
Tradicionālā CPAP terapija ir viena no pirmās pakāpes OSA ārstēšanas metodēm.
CPAP darbojas, izmantojot gaisa spiedienu caur šļūtenēm, kas piestiprinātas starp mašīnu un masku, lai palīdzētu elpceļus atvērt, lai jūs turpinātu elpot miega laikā.
Tas palīdz nodrošināt, ka miega laikā jūs saņemat pietiekami daudz gaisa plūsmas, neraugoties uz aizsprostoto elpceļu galvenajiem cēloņiem.
Ķirurģija
Operācija ir pēdējā iespēja, kad CPAP terapija nedarbojas. Kaut arī miega apnojas ārstēšanai ir daudz ķirurģisku iespēju, ārsts izvēlas procedūru, kuras mērķis ir atvērt jūsu elpceļus.
Dažas no iespējām ietver:
- mandeles noņemšana (mandeles noņemšana)
- mēles samazināšana
- hipoglozālā nerva (nerva, kas kontrolē mēles kustību) stimulēšana
- palatal implanti (implanti jūsu mutes dobuma mīkstajā aukslējā)
Dzīvesveida izmaiņas
Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties CPAP terapiju vai ķirurģiju, dzīvesveida izmaiņas var papildināt jūsu OSA ārstēšanas plānu.
Pastāv cieša saikne starp OSA un lieko ķermeņa svaru. Daži eksperti iesaka zaudēt svaru, lai ārstētu OSA, ja ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir 25 vai lielāks. Patiesībā dažiem cilvēkiem ir iespējams izārstēt OSA tikai ar svara zaudēšanu.
Ārsts, iespējams, ieteiks arī šādus:
- regulāra vingrošana
- atmest smēķēšanu
- izvairoties no miega zāļu un nomierinošo līdzekļu lietošanas
- deguna dekongestanti, ja nepieciešams
- mitrinātājs jūsu guļamistabai
- guļ uz jūsu pusi
- izvairīšanās no alkohola
Izņemšana
Kamēr Airing joprojām strādā, lai savas mikro-CPAP ierīces apstiprinātu FDA, šķiet, ka tiešsaistē ir pieejamas imitācijas ierīces. Ir svarīgi ievērot ārsta ārstēšanas plānu, īpaši, ja Jums tiek veikta OSA terapija.
Miega apnojas sacietēšana ietver ārstēšanas un dzīvesveida izmaiņu apvienojumu - kaut ko tādu, ko neviena ierīce nevar piedāvāt viena pati.
