Matu retināšana, izkrišana un procedūras
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu mati varētu izkrist. Neatkarīgi no tā, vai tas ir īslaicīgs, atgriezenisks vai pastāvīgs, varat apsvērt iespējas, kuras var palīdzēt.
Vissvarīgākais solis ir apmeklēt ārstu, lai viņi varētu diagnosticēt jūsu matu izkrišanas cēloni.
Mēs apskatīsim parastās, parastās un papildinošās procedūras, kas pieejamas sieviešu matu izkrišanas ārstēšanai.
Ko jūs varat darīt ar matu izkrišanu?
Matu izkrišana, ko izraisa hormonālas izmaiņas, piemēram, grūtniecība vai menopauze, vai stress, var nebūt nepieciešama ārstēšana. Tā vietā zaudējumi, iespējams, apstāsies paši pēc ķermeņa pielāgošanās.
Uzturvielu trūkumu parasti var novērst, mainot uzturu, lietojot piedevas un konsultējoties ar ārstu vai reģistrētu dietologu. Ārsta norādījumi ir nepieciešami, ja trūkumu izraisa pamata slimības.
Visi medicīniskie apstākļi, kas izraisa matu izkrišanu, jāārstē tieši, lai risinātu visu stāvokli, nevis tikai tā simptomus.
Tomēr ir vairākas iespējamās zāles un ārstēšanas līdzekļi matu izkrišanai, ko izraisa sieviešu baldness un citas alopēcijas. Jums, iespējams, būs jāizmanto viena vai vairāku ārstēšanas veidu kombinācija mēnešus vai gadus, lai redzētu pilnus rezultātus.
Minoksidila lokālais risinājums
Šo ārpusbiržas medikamentu, kas pazīstams arī kā Rogaine, var lietot vīriešiem vai sievietēm ar alopēcijas zonu vai androgēnu alopēciju.
Šīs zāles ir putu vai šķidrā veidā un katru dienu tiek izplatītas galvas ādā. Sākumā tas var izraisīt lielāku matu izkrišanu, un jauna augšana var būt īsāka un plānāka nekā iepriekš. Jums, iespējams, vajadzēs to lietot sešus mēnešus vai ilgāk, lai novērstu turpmākus zaudējumus un veicinātu augšanu.
Blakusparādības ir:
- galvas ādas kairinājums
- matu augšana citās sejas vai roku daļās, kas nonāk saskarē ar medikamentiem
- tahikardija (ātra sirdsdarbība)
Recepšu spironolaktona tabletes
Citādi pazīstams kā Aldactone, narkotika spironolaktons darbojas, lai ārstētu matu izkrišanu, pievēršoties hormoniem. Konkrēti, tas saistās ar androgēnu receptoriem un samazina testosterona pārstrādi organismā.
Ne visi pētnieki ir vienisprātis, ka tas darbojas efektīvi, un ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to nav nosaukusi par androgēnas alopēcijas ārstēšanu.
Par spironolaktona iespējamo ieguvumu un risku konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Aktuāls tretinoīns
Retin-A jeb lokālu tretinoīnu dažreiz lieto kā kombinētu terapiju ar minoksidilu androgēnas alopēcijas gadījumā.
Ir svarīgi lietot šāda veida medikamentus ārsta vadībā. Dažos gadījumos tretinoīns faktiski var izraisīt matu izkrišanu.
Daži cilvēki, kuri to izmantojuši mājās, ziņo, ka aktuāli krēmi ar retinolu, serumiem un losjoniem var pasliktināt matu izkrišanu.
Kortikosteroīdu injekcijas
Sievietes ar matu izkrišanu alopēcijas areata dēļ var apsvērt ārstēšanu ar kortikosteroīdiem, ko injicē vairākās vietās skartajā zonā.
Matu augšana var būt pamanāma jau pēc četrām nedēļām, un ārstēšanu var atkārtot ik pēc četrām līdz sešām nedēļām. Blakusparādības, kas saistītas ar injekcijām, ietver:
- ādas atrofija
- galvas ādas ādas retināšana
Ir pieejami arī lokālie kortikosteroīdi, taču tie ne vienmēr ir tik efektīvi, un perorāli lietojamie kortikosteroīdi var izraisīt nepatīkamas blakusparādības.
Aktuāls antrallīns
Sievietēm ar alopēcijas zonu antrallīns ir gan drošs, gan efektīvs. To var lietot mājās vienu reizi dienā, sākot tikai ar 5 minūtēm un strādājot līdz stundas ilgumam.
Pēc uzklāšanas galvas ādu vajadzētu izskalot ar vēsu ūdeni un notīrīt ar ziepēm. Jaunu matu augšana var parādīties divu vai trīs mēnešu laikā.
Trombocītiem bagātas plazmas (PRP) terapija
Trombocītu bagātinātas plazmas (PRP) terapija ietver trīs posmus:
- Cilvēka asiņu zīmēšana.
- Apstrādājot to.
- Injicējot to atpakaļ galvas ādā.
Šī ārstēšana ir salīdzinoši jauna, un tāpēc nav daudz pētījumu, lai pamatotu tās efektivitāti. Tomēr daži pētījumi parādīja, ka tā ir vienkārša, rentabla ārstēšanas iespēja.
PRP terapija ietver vairākas sesijas četru līdz sešu nedēļu laikā ar uzturēšanu ik pēc četriem līdz sešiem mēnešiem.
Pie iespējamiem riskiem pieder:
- asinsvadu vai nervu traumas
- infekcija
- rētaudi vai pārkaļķošanās injekcijas vietās
Ketokonazola šampūns
Sievietes ar androgēnu alopēciju var apsvērt iespēju izmēģināt recepšu ketokonazolu ar stiprumu 2 procenti. Šīs zāles ir šampūnu formā, un tās nosaukums ir arī Nizoral.
Tas ir pretsēnīšu līdzeklis un var palīdzēt samazināt testosterona un citu androgēnu ražošanu organismā, kas noved pie matu izkrišanas. Vietējā aptiekā varat atrast arī 1 procenta stiprumu, taču tas var nebūt tik efektīvs.
Ar šo ārstēšanu nav saistītas nozīmīgas blakusparādības.
Gaismas un lāzera terapija
Lāzera ierīces var stimulēt matu augšanu cilvēkiem ar androgēnu alopēciju un rakstura baldingu. Citos lāzera ārstēšanas nosaukumos ietilpst:
- sarkanās gaismas terapija
- auksts lāzers
- mīkstais lāzers
- fotobiomodulācija
- biostimulācija
Ierīces ir pieejamas bez receptes otu, ķemmju un citu rokas izstrādājumu veidā. Viņi izstaro gaismu, kā arī var padarīt esošos matus biezākus.
Jūs varat veikt lāzera gaismas apstrādi divas līdz trīs reizes nedēļā. Rezultātu ieraudzīšana var ilgt no vairākām nedēļām līdz dažiem mēnešiem.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ārstēšana ar lāzeru nav tik regulēta kā medikamenti ar FDA. Ilgtermiņa drošība un citi apsvērumi nav zināmi. Pašlaik ar lāzerterapiju nav saistītas nelabvēlīgas ietekmes.
5 veselīgi ieradumi matu izkrišanai
Ir arī citas lietas, ko varat darīt mājās matu un galvas ādas veselībai. Šīs pieejas var būt īpaši noderīgas, ja matu izkrišanu izraisa:
- telogēna izsvīdums
- stresa
- traumas matiem no matu veidošanas
- uztura nepilnības
1. Mainiet savus matu veidošanas paradumus
Esiet prom no cieši saistītiem stiliem, piemēram, bizēm, maizītēm vai zirgasteņiem. Pretoties matu sagriešanai vai berzēšanai.
Maigi mazgājiet vai mazgājiet matus, vajadzības gadījumā pārejot uz platu zoba ķemmi, lai novērstu pārāk lielu pievilkšanu pie saknēm.
Citas lietas, no kurām jāizvairās, ir karstie veltņi, čokurošanās vai iztaisnošanas gludekļi, karsto eļļu apstrāde, balināšana un citi ķīmiskie procesi.
2. Izvēlēties uzturu
Pievērsiet uzmanību ēdieniem, ko ēdat, un tam, cik daudz ēdat. Piemēram, ēdot dažādus veselus pārtikas produktus, kas ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, palīdzēs uzkurināt ķermeni un zonas, kas atbildīgas par matu atjaunošanos.
Ja jums ir aizdomas, ka jums var būt noteiktu vitamīnu deficīts, apmeklējiet ārstu, lai veiktu asins analīzes un pievērstos citiem uztura jautājumiem, piemēram, ēšanas traucējumiem vai veselības stāvokļiem, kas varētu bloķēt barības vielu uzsūkšanos.
3. Pievienojiet dzelzi un cinku
Kamēr jūs esat pie tā, apsveriet iespēju pajautāt savam ārstam par dzelzs un cinka piedevām.
Pētnieki uzskata, ka šo vitamīnu trūkumi var izraisīt matu izkrišanu un ka pareiza papildināšana var palīdzēt mainīt ietekmi uz vairākiem stāvokļiem, piemēram, alopēcijas zonu.
Atkal vēlēsities apmeklēt ārstu, lai iegūtu asins analīzes, lai pārbaudītu šo vitamīnu līmeni asinīs. Piemēram, sievietes, kuru dzelzs līmenis ir mazāks par 70 nanogramiem uz mililitru, uzskata par deficītu.
Pēc tam strādājiet ar ārstu, lai atrastu atbilstošu devu atbilstoši jūsu deficīta līmenim. Pārmērīga vai nevajadzīga papildināšana var būt bīstama.
4. Izmēģiniet akupunktūru
Akupunktūra ir ķīniešu medicīnas forma, kas tiek praktizēta tūkstošiem gadu. Tā pielietojums ir daudz, un daži pētnieki uzskata, ka tas var palīdzēt pret matu izkrišanu no alopēcijas areata.
Kā? Galvas ādā ievietotās adatas var palīdzēt stimulēt matu folikulus un veicināt atjaunošanos.
Šajā jomā jāveic vēl vairāk pētījumu, taču apsveriet iespēju lūgt ārsta nosūtījumu pie licencēta akupunktūra speciālista, ja šī ārstēšana jums izklausās pievilcīga. Pa to laiku uzziniet vairāk par akupunktūru matu izkrišanai.
5. Pārvaldiet stresu
Kaut arī traumas var rasties pēkšņi un negaidīti, jūs, iespējams, varēsit palīdzēt pārvaldīt dzīves laikā notiekošo stresu, izmantojot vingrinājumus, piemēram, jogu, vai uzmanības novēršanas paņēmienus, piemēram, meditāciju.
Daži pētnieki pat pēta šos alternatīvos dziedināšanas veidus saistībā ar matu izkrišanas apvērsu. Ideja ir tāda, ka joga un meditācija var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs un uzlabot asinsriti, veicinot atjaunošanos.
Līdzņemšana
Sieviešu matu izkrišana ir vērts izpētīt vairāk nekā tikai par to ietekmi uz fizisko izskatu.
Lai gan daudzi apstākļi, kas izraisa īslaicīgu matu izkrišanu, izzudīs bez ārstēšanas vai ar vienkāršām dzīvesveida izmaiņām, citi var būt potenciāli neatgriezeniska zaudējuma vai veselības stāvokļa pazīmes.
Tomēr citi var labi reaģēt uz ārstēšanu, lai veicinātu augšanu, tāpēc ir svarīgi sākt ātrāk, nevis vēlāk.
