Ābolu Sidra Etiķis Klepus: Kā Un Kāpēc

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kas ir ābolu sidra etiķis?

Ābolu sidra etiķis ir viens no daudzajiem etiķa veidiem. Tas ir izgatavots no cukuru pārvēršanas ābolos, izmantojot daudzpakāpju fermentācijas procesu.

Cilvēki gadiem ilgi ir izmantojuši ābolu sidra etiķi gan ēdiena gatavošanai, gan izmantošanai veselības jomā, un tas ir tikpat populārs veselības toniks kā jebkad.

Viens no senākajiem tradicionālajiem lietojumiem ir līdzeklis pret klepu. To var izmantot vairākos veidos. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Ābolu sidra etiķa klepus līdzekļi

Taisns ābolu sidra etiķis pret klepu

Vienkāršs ābolu sidra etiķis ir vienkāršs klepus mazināšanas veids. Neviens pētījums tieši neliecina, ka tas palīdz vai atbrīvojas no klepus. Tomēr joprojām ir dažas teorijas, kā tas ir iespējams.

Ābolu sidra etiķis satur etiķskābes. Pētījumi liecina, ka tie ir pretmikrobu. Tie iznīcina patogēnus, kas izraisa infekcijas, kas izraisa klepu.

Daži apgalvo, ka ābolu sidra etiķis nomierina iekaisumu. Tomēr pārāk daudz no tā var arī izraisīt iekaisumu un kaitēt.

Daži ārsti var ieteikt ābolu sidra etiķi kā veiksmīgu mājas līdzekli pret klepu, ja vien to lieto pareizi. Tās skābes var darboties līdzīgi citrona vai ananāsu sulai, lai apturētu ērču sajūtu, kas noved pie klepus.

Lietošana: Sajauciet 2 ēdamkarotes augstas kvalitātes ābolu sidra etiķa lielā ūdens glāzē. Dzeriet līdz divām reizēm dienā klepus mazināšanai.

Izvairieties no vienkārša ābolu sidra etiķa ņemšanas, to neatšķaidot. Tas var izraisīt gremošanas traucējumus vai iznīcināt zobu emalju.

Ābolu sidra etiķis un medus pret klepu

Medus ir vēl viens gadsimtiem vecs dabisks klepus līdzeklis. Ābolu sidra etiķis un medus kopā veido diezgan komandu.

Medum ir dažas pretmikrobu īpašības, kas to ir interesējušas daudzām medicīniskām vajadzībām, ieskaitot nomierinošu klepu bērniem.

Vienā pētījumā tika apskatīta divu dažādu medus veidu ietekme uz bērniem, kuri naktī klepoja, salīdzinot ar zāļu difenhidramīnu. Sadarbībā ar 87 bērniem un viņu vecākiem pētnieki atklāja, ka abi medus veidi ir tikpat efektīvi kā tradicionālie medikamenti, novēršot tos pašus klepus simptomus.

Mayo klīnikā teikts, ka medus ir tikpat efektīvs kā dekstrometorfāns, plaši izplatītas bezrecepšu zāles pret klepu.

Lietošana: Sajauciet 2 ēdamkarotes augstas kvalitātes ābolu sidra etiķa ar 1 ēdamkaroti neapstrādāta medus lielā ūdens glāzē. Dzeriet līdz divām reizēm dienā klepus mazināšanai.

Ābolu sidra etiķis un ingvers pret klepu

Ingvers ir vēl viens dabisks līdzeklis, ko lieto pret klepu. Tā vieta tautas medicīnas tradīcijās visā pasaulē meklējama tūkstošiem gadu atpakaļ.

To atzīst pētījumi. 2013. gada pētījums arī parādīja, ka konkrēti ingverā atrodami savienojumi var palīdzēt klepus un astmu, pateicoties spējai atslābināt gludos muskuļus elpceļos.

Apvienojot ingveru ar ābolu sidra etiķi, var iegūt labi noapaļotu dabiskā klepus līdzekli.

Lietošana: vienā garā ūdens glāzē apvienojiet 2 ēdamkarotes augstas kvalitātes ābolu sidra etiķa un 1/4 līdz 1 tējkaroti zemes piparkūku. Dzeriet līdz divām reizēm dienā atvieglojumam.

Sajauc 1 ēdamkaroti medus, lai pēc garšas uzlabotu garšu. Izvairieties dot neapstrādātu medu bērniem, kas jaunāki par 12 mēnešiem.

Ābolu sidra etiķis un kajēnas pipari pret klepu

Kajennas pipari satur kapsaicīnu. Kapsaicīns ir savienojums, kam pētījumi liecina, ka tam piemīt sāpes mazinošas, pretiekaisuma un atkrēpošanas (klepus izraisošas) īpašības.

Tradicionālie klepus ārstniecības līdzekļi laiku pa laikam saturēja kapsaicīnu saturošus karstos piparus. Pagaidām neviens pētījums neliecina, vai kajēnas pipari tieši palīdz klepus.

Izmantojot ābolu sidra etiķi, kajenna var mazināt sāpes kaklā un iekaisumu no klepus. Tas var arī palīdzēt stimulēt produktīvāku, mazāk sausu klepu.

Lietošana: vienā garā ūdens glāzē apvienojiet 2 ēdamkarotes augstas kvalitātes ābolu sidra etiķa un 1/4 tējkarotes zemes kajēnas piparu. Dzeriet līdz divām reizēm dienā klepus mazināšanai.

Sajauc 1 ēdamkaroti medus, lai pēc garšas uzlabotu garšu. Izvairieties dot neapstrādātu medu bērniem, kas jaunāki par 12 mēnešiem.

Klepus sīrupa vai silta ābolu sidra etiķa dzēriens pret klepu

Lai iegūtu labākos klepus ieguvumus, mēģiniet apvienot visas iepriekš minētās sastāvdaļas vienā dabiskā klepus ārstniecības līdzeklī. Ir daži veidi, kā to var izdarīt.

Ābolu sidra etiķa klepus sīrups

1. Sajauciet 1/4 tējkarotes katra malta ingvera un kajēnas piparu pulvera ar 2 ēdamkarotēm ūdens nelielā burciņā, kuru var cieši noslēgt. Ja vēlaties, pievienojiet līdz 1 tējkarote malta ingvera.
2. Tālāk iemaisa 1 ēdamkaroti neapstrādāta medus un ābolu sidra etiķa. Labi samaisa.
3. Katru trīs līdz četras stundas lietojiet 1 ēdamkaroti šī maisījuma, lai mazinātu klepu, līdz sīrupa vairs nav.

Ja nelietojat, cieši ieskrūvējiet vāku un uzglabājiet klepus sīrupu ledusskapī. Pēc vienas nedēļas atlikušo maisījumu izmetiet.

Silts ābolu sidra etiķa klepus mazinošs dzēriens

1. Veiciet iepriekš norādītās darbības ābolu sidra etiķa klepus sīrupa pagatavošanai.
2. Pēc tam vārīšanas katlā sajauciet 1 ēdamkaroti sīrupa un 16 unces ūdens vai apmēram vienu garu glāzi ūdens.
3. Uzkarsē (bet nevāra) maisījumu uz plīts virsmas, līdz tā temperatūra ir aptuveni tāda pati kā tvaika tējai.
4. Ielejiet maisījumu krūze, malkojiet un baudiet līdz divām reizēm dienā klepus mazināšanai.

Ja tajā ir neapstrādāts medus, izvairieties no tā, ka dzēriens tiek dots bērniem, kas jaunāki par 12 mēnešiem.

Vairāk dabisku mājas līdzekļu pret klepu

Lai palīdzētu pret klepu mājās, ir pieejami daudz citu dabisku līdzekļu, ārstniecības augu un ārstniecības līdzekļu.

Izmēģiniet katram. Vai arī iekļaujiet tos ābolu sidra etiķa ārstniecības līdzekļos.

Pārliecinieties, lai pārbaudītu jebkādas blakusparādības vai mijiedarbību, pirms pievienojat kādu no tām jūsu rutīnam. Ieteicams arī vispirms konsultēties ar ārstu, pirms tos lietojat, lai aizstātu zāles pret klepu vai ārstēšanu.

• bromelain (gremošanas enzīms, kas atrodams ananāsu sulā)
• ehinaceja
• citronu sula
• zefīra sakne
• piparmētru
• probiotikas
• sālsūdens gargas
• timiāns

Sausais klepus pret mitru klepu

Klepus ir pilnīgi dabiski. Klepus ir veids, kā ķermenis var izvadīt kairinātājus un infekcijas izraisītājus no jūsu elpceļiem. Ne vienmēr ir veselīgi atbrīvoties no klepus.

Mitru klepu sauc arī par produktīvu klepu. Viņi ražo flegmu vai gļotas, kas atbrīvojas no infekcijas. Savukārt sauss klepus var liecināt par elpceļu kairinājumu vai astmas lēkmi.

Ja jūs izjūtat sausu klepu (īpaši astmas izraisītu), izvairieties no tā paļauties tikai uz mājas etiķa līdzekļiem. Sazinieties ar ārstu par sauso klepu.

ACV ir ierobežojumi

Lai arī ābolu sidra etiķis to neatbalsta pētījumos, tas ir parasts līdzeklis pret klepu. Apvienojumā ar citiem ar pētniecību atbalstītiem dabīgiem līdzekļiem tas var būt vēl efektīvāks. Tā ir lētāka alternatīva parastajiem klepus ārstniecības līdzekļiem, un tai ir mazāk blakusparādību.

Pārtrauciet lietot ābolu sidra etiķi un sazinieties ar ārstu, ja rodas šādi gadījumi:

• klepus, kas neizzūd
• nepārtraukti sauss un neproduktīvs klepus
• drudzis, kas ilgst vairāk nekā 48 stundas papildus klepus
• klepus, kas rodas astmas lēkmes laikā, kas pasliktinās

Ja klepus ir saistīts ar astmu, nekad neaizvietojiet ārsta apstiprinātu ārstēšanu ar mājas līdzekļiem. Papildus šādām procedūrām varat izmēģināt mājas līdzekļus, lai saņemtu papildu atbalstu.