Kas ir kuņģa smagums?
Pēc lielas maltītes bieži rodas apmierinoša pilnības sajūta. Bet, ja šī sajūta kļūst fiziski neērta un pēc ēšanas ilgst ilgāk, nekā vajadzētu, jums varētu būt tas, ko daudzi cilvēki sauc par “kuņģa smagumu”.
Smaguma simptomi kuņģī
Kuņģa smaguma simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Biežie simptomi ir:
- skābes refluksa
- slikta elpa
- vēdera uzpūšanās
- atraugas
- meteorisms
- grēmas
- slikta dūša
- gausa
- sāpes vēderā
Ja kāds no šiem simptomiem rodas vairāk nekā dažas dienas, norunājiet ārstu. Viņi var diagnosticēt galveno cēloni.
Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- apgrūtināta elpošana vai rīšana
- izmet asinis
- asinis jūsu izkārnījumos
- paaugstināts drudzis
- sāpes krūtīs
Potenciālie smaguma cēloņi kuņģī
Smaguma cēlonis jūsu kuņģī bieži ir jūsu ēšanas paradumu atspoguļojums, piemēram:
- ēdot pārāk daudz
- ēdot pārāk ātri
- ēdot pārāk bieži
- ēdot taukainus vai stipri norūdītus ēdienus
- ēšanas pārtikas produktus, kurus ir grūti sagremot
Dažreiz kuņģa smaguma sajūta ir pamata stāvokļa simptoms, piemēram:
- pārtikas alerģijas
- gremošanas traucējumi
- gastrīts
- hiatal trūce
- pankreatīts
- gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- ezofagīts
- peptiskas čūlas
Smaguma ārstēšanai kuņģī
Kuņģa smaguma ārstēšanas iespēju pamatā ir diagnoze, kas to tieši izraisa.
Pirmais solis, ko ārsts varētu ieteikt, ir mainīt dažus jūsu dzīvesveida aspektus. Tas var ietvert:
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas ir trekni, ar garšvielām un grūti sagremojami.
- Mainiet ēšanas paradumus. Ēdiet lēnāk un mazākus ēdienus.
- Palieliniet vingrošanas biežumu.
- Samaziniet vai izvadiet kofeīnu un alkoholu.
- Pārvaldiet jebkuru nemieru un stresu.
Nākamais solis, ko ārsts varētu ieteikt, ir bezrecepšu zāļu lietošana. Tie var ietvert:
- Antacīdi: Tums, Rolaids, Mylanta
- Zāles iekšķīgi lietojamas suspensijas pagatavošanai : Pepto-Bismol, Carafate
- Pretgāzes un pretpūtēju līdzekļi: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2 receptoru blokatori: Cimetidīns (Tagamet HB), famotidīns (Pepcid AC) vai nizatidīns (Axid AR)
- Protonu sūkņa inhibitori: Lansoprazols (Prevacid 24 HR), omeprazols (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Atkarībā no diagnozes var būt nepieciešama stingrāka ārstēšana. Ārsts varētu izrakstīt spēcīgākas zāles, ja kuņģa smagums ir nopietnāka stāvokļa simptoms.
Kā piemēru GERD ārstēšanai ārsts var ieteikt recepšu stipruma H2 receptoru blokatorus vai protonu sūkņa inhibitorus. Viņi varētu arī ieteikt medikamentus, piemēram, baklofēnu, lai stiprinātu jūsu apakšējo barības vada sfinkteru. Jūsu ārsts var ieteikt arī operāciju, piemēram, līdzekļu kopiju veidošanu vai LINX ierīces uzstādīšanu.
Dabiska kuņģa smaguma ārstēšana
Dažas dabiskas alternatīvas var mazināt kuņģa smagumu. Tajos ietilpst:
- ābolu sidra etiķis
- cepamā soda
- kumelīšu
- ingvers
- piparmētru
Tāpat kā ar jebkuru mājas ārstniecības līdzekli, izmēģiniet to pie ārsta. Viņi var nodrošināt, ka tas netraucēs nevienu medikamentu, kuru jūs pašlaik lietojat, vai saasinās citas medicīniskās slimības, kas jums varētu būt.
Līdzņemšana
Smaguma sajūta vēderā varētu būt tikai dzīvesveida izvēles rezultāts, kuru var viegli novērst, mainoties uzvedībai. Tomēr tas varētu būt pamata stāvokļa simptoms.
Ja smagums vēderā joprojām nepastāv, zvaniet savam ārstam, lai saņemtu diagnozes un ārstēšanas plānu atvieglojumiem.
