Daudzām sievietēm, kas dzīvo ar endometriozi, precīzas diagnozes saņemšana prasīja gadus. Ja jūs jau ilgu laiku patstāvīgi pārvaldāt simptomus, jums varētu būt grūti uzticēties jaunam ārstam. Tomēr, lai palīdzētu jums pārvaldīt endometriozi, ir svarīgas ciešas attiecības ar savu ginekologu.
Jūs varat iestatīt signālu šīm jaunajām attiecībām jau no pirmās tikšanās reizes. Pirms sanāksmes pierakstiet savus jautājumus. Paņemiet to lēnām un drosmīgi jautājiet, kas jums prātā. Tas palīdz veikt tiešsaistes pētījumus no uzticamām vietnēm, tāpēc jūs varat uzdot būtiskus jautājumus.
Šis īsais diskusiju ceļvedis var palīdzēt plānot savu pirmo vizīti. Ja jums tas šķiet noderīgi, jūtieties brīvi to izdrukāt un ņemt līdzi.
1. Kāpēc man ir endometrioze?
Neviens precīzi nezina, kas izraisa endometriozi. Daži no audiem, kas parasti norobežo jūsu dzemdi, kaut kā sāk augt citās ķermeņa daļās, parasti iegurņa rajonā. Menstruālā cikla laikā šie audi aug tieši tā, it kā tie būtu daļa no jūsu dzemdes oderes. Tā kā tas neatrodas jūsu dzemdē, tas netiek izvadīts no ķermeņa tā, kā normāli audi ir jūsu mēnešreizēs.
Pētniekiem ir daudz teoriju, kāpēc tas notiek. Menstruālās asinis var plūst atpakaļ caur olvadiem un uz citām ķermeņa zonām. Hormoni audus ārpus dzemdes var mainīt endometrija audos. Tas var būt arī imūnsistēmas reakcijas rezultāts. Jūs varētu būt dzimis ar šiem audiem tajās vietās, un, kad jūs iet cauri pubertātei, audi aug un reaģē uz hormoniem.
Ir endometriozes attīstības riska faktori. Saskaņā ar Mayo klīniku, iespējams, ka jums ir endometrioze, ja tā ir tuvam radiniekam, piemēram, mātei vai māsai. Lielāks risks ir arī sievietēm, kuras agrīni piedzīvojušas pubertāti vai kurām ir īsi menstruālie cikli vai dzemdes anomālijas.
Neatkarīgi no tā, kura teorija ir pareiza, ņemiet vērā, ka jūs neko nedarījāt, lai izraisītu jūsu endometriozi.
2. Vai manu stāvokli var izārstēt?
Endometriozi nevar izārstēt. Laika gaitā tas tiek pārvaldīts. Ārstēšana palīdz apturēt stāvokļa pasliktināšanos. Saskaņā ar Amerikas akušieru un ginekologu koledžu, pat visradikālākās procedūras nesniedz garantijas, ka endometrioze neatgriezīsies.
Tomēr ir vairāki veidi, kā jūs un ārsts varat strādāt kopā, lai atvieglotu simptomus. Jūsu spēkos ir pārvaldīt vispārējo veselību, lai mazinātu endometriozes ietekmi uz jūsu dzīvi.
3. Kā es varu pārvaldīt savu endometriozi?
Ārstam ar jums jāapspriež ārstēšanas iespējas. Pareizās iespējas ir atkarīgas no tā, cik slikti ir jūsu simptomi, un no dzīves posma.
Hormonālas procedūras, piemēram, dzimstības kontrole, ir paredzētas sievietēm ar mērenām sāpēm. Gonadotropīnu atbrīvojošā hormona (GnRH) agonisti izraisa sava veida īslaicīgu menopauzi, bet jūs joprojām varat iestāties grūtniecība.
Operācija ir iespēja sievietēm ar smagām sāpēm. Ārsts var noņemt bojājumus, kas izraisa endometriozes sāpes. Kā pēdējo iespēju jūs un ārsts var vienoties par dzemdes noņemšanu. Viena no operācijas problēmām ir tā, ka ne katru šūnu var noņemt. Tātad dažas šūnas, kas atpaliek, reaģē uz hormoniem un izaug atpakaļ.
Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta, Sieviešu veselības biroja datiem, jūs varat izvēlēties dzīvesveidu, kas samazina estrogēna daudzumu jūsu sistēmā. Zemāks estrogēna līmenis var samazināt endometriozes simptomu smagumu. Centieties regulāri vingrot, ēst veselus ēdienus un izvairīties no alkohola un kofeīna. Pašreizējie pētījumi atbalsta ēšanas diētu, kas neveicina iekaisumu. Daudzi pārstrādāti taukskābju un saldie ēdieni izraisa iekaisuma reakcijas organismā.
4. Vai es joprojām varu iegūt bērnus?
Daudzas sievietes ar endometriozi var iestāties grūtniecība un bērniņi ir veseli, taču šis apstāklis palielina neauglības risku. Starp sievietēm, kuras piedzīvo neauglību, aptuveni 20 līdz 40 procentiem ir endometrioze, liecina UCLA Health. Stāvoklis var savainot olvadus. Tas var izraisīt arī iekaisumu reproduktīvajos orgānos, izraisot grūtniecību.
Ārstam jāpalīdz jums atrast ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu vēlmei pēc bērniņa. Jānovērtē hormonālā ārstēšana un operācija, vienlaikus ņemot vērā reproduktīvo izvēli. Jūs pamudināsit bērnus audzināt ātrāk, nevis vēlāk. Gaidīšana var nozīmēt, ka jūsu auglībai tiek nodarīts lielāks kaitējums. Endometrioze ar laiku var progresēt.
5. Kā ir ar intimitāti?
Daudzām sievietēm, kuras dzīvo ar endometriozi, seksuālās aktivitātes laikā ir sāpes, īpaši iespiešanās. Konsultējieties ar ārstu par savām bažām. Viņi, iespējams, var jums ieteikt, kā apspriest šo tēmu ar savu partneri. Varat arī meklēt cita veida medicīnas speciālista, piemēram, konsultanta, palīdzību.
Jums un ārstam jāapspriež vispārējā sāpju novēršana. Var palīdzēt bezrecepšu sāpju zāles, piemēram, ibuprofēns. Atšķirībā no hormonu terapijas vai operācijas, sāpju zāles maskē tikai simptomus, tāpēc nevajadzētu pārāk paļauties uz tiem, neapspriežot to ar ārstu. Ārstam var būt ieteikumi, piemēram, daži nenarkotiski medikamenti, lai atvieglotu sāpes.
6. Kur vēl es varu saņemt atbalstu?
Endometrioze ir dziļi personisks stāvoklis. Tas var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus, ieskaitot jūsu attiecības un ģimenes plānošanu. Jūs varat saņemt emocionālu atbalstu, runājot ar citiem, kas dzīvo ar endometriozi.
Jūsu ārsts var zināt par atbalsta grupām, kas jums palīdzēs. Viņi var arī novirzīt jūs pie citiem ekspertiem jautājumos, kas saistīti ar jūsu stāvokli, piemēram, neauglība, hroniskas sāpes vai attiecību intimitāte.
Ja jūsu simptomi izraisa stresu, jums var būt noderīgi runāt ar kvalificētu terapeitu.
7. Kā es varu sazināties ar jums, ja man ir jautājumi?
Neuztraucieties, ja domājat par lietām, kuras vajadzētu uzdot pēc aiziešanas no ārsta kabineta. Dažreiz ārsta ieteikumi rada vēl citus jautājumus. Laika gaitā mainās jūsu simptomi, dzīves mērķi un partnerības statuss. Tā kā endometrioze ir ilgstošs stāvoklis, jums var būt nepieciešams regulārs kontaktpunkts, lai saņemtu medicīnisku palīdzību.
Jautājiet savam ginekologam, kā izveidot savienojumu, ja jums nepieciešama palīdzība. Jūsu ārsts var jums sniegt norādes, kā un kad to darīt. Papildu lasāmviela var arī palīdzēt jums saprast, kā stāvoklis var ietekmēt jūsu dzīvi. Ja vēlaties, jautājiet fotokopijas, kuras varat lasīt patstāvīgi, lai jūs nejustos steidzies.
Līdzņemšana
Daudzi cilvēki nervozē par to, ka ārsta tikšanās laikā uzdod personīgus jautājumus. Atcerieties, ka jūsu ginekologs ir tur, lai palīdzētu jums iegūt nepieciešamo medicīnisko aprūpi. Viņiem jums vajadzētu palīdzēt un atbalstīt jūs visās ārstēšanas fāzēs. Endometrioze ir nopietns stāvoklis, un jūs jau esat nogājis tālu, lai meklētu medicīnisku palīdzību un iegūtu diagnozi. Jūs varat tikt pilnvaroti kontrolēt savu veselību, vienu jautājumu vienlaikus.
