Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Kamēr viss internets zaudē prātu par Ta Ta dvieli, neaizmirsīsim, ka, runājot par krūtīm, mums ir dažas (domājams) svarīgākas lietas, kuras jāapspriež. Šodien mēs runājam par mūsu meiteņu galveno sviedru nemesis: sporta krūšturi.
Sporta krūšturi faktiski saņem sliktu rep. Domājiet par viņiem vairāk kā par frenemijām: Viņiem varētu būt lielākās sāpes nomizot pēc sviedru sesh (ugh!), Bet viņi patiesībā ir tavs labākais draugs visu darbību laikā, kurās ir iesaistīts pat vismazākais lielība, vai ne?
Mēs nevaram pietiekami uzsvērt, cik svarīgi ir atrast jums piemērotu sporta krūšturu, pamatojoties uz divām lietām:
- jūsu kausa izmērs
- jūsu treniņa ietekme
Neatkarīgi no tā, vai meklējat nelielu pacēlāju vai cerat viņus pievilkt, šeit ir vislabākie sporta krūšturi katrai formai, izmēram un treniņam, lai jūs varētu koncentrēties uz to, kas patiesībā ir svarīgs: kļūstiet veseli un fit!
Kāpēc jums jāatrod pareizais sporta krūšturis, liecina zinātne
Mums, dāmām, patīk domāt par noteiktu mehāniku, kad vingrojam, nevis vīrieši. Padomājiet par to šādi: trenējoties, rumpis pārvietojas dažādos virzienos ar dažādu ātrumu.
No otras puses, jūsu meitenēm nav muskuļu (tās ir tikai mīksto audu masas). Viņi pārvietojas patstāvīgi un dara pats savu lietu, bet tos vada virziens, kurā rumpis dodas. Sporta krūšturi pievelkas, lai samazinātu šo neatkarīgo kustību, lai jūs paliktu justies atbalstīti un nesāpīgi.
Sporta krūšturi AB kausiem
Dāmām ar AB kausa izmēru ir daudz izvēles, kad runa ir par sporta krūšturi, tāpēc ir svarīgi padomāt par to, ko jūs meklējat, lai izietu no treniņa. Pat ja jums, iespējams, nav nepieciešams tik daudz atbalsta, piemēram, maigai jogas nodarbībai, ja jūs ceļojat uz ceļu pusmaratonā, tas ir nedaudz savādāk. Jūs varētu dot priekšroku racerback vai citam sporta krūšturim ar kādu papildu polsterējumu.
Nike Pro Indy sporta krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabāk: svariem, jogai, Pilates un zemas ietekmes treniņiem
Paļaujieties uz Nike, lai sniegtu jums vienkāršu, vieglu sporta krūšturi, kas padarīs paveikto darbu un būs dažādās jautrajās krāsās, lai jūs varētu justies pārliecināti, kamēr strādājat. Bez vadiem šī ērtā opcija nav valkājama arī ārpus sporta zāles. Pērciet to šeit.
Viktorijas slepenais Lace-Up sporta krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabāk: izskatīties stilīgi pirms un pēc karstā jogas, tās laikā un pēc tās
Šis, iespējams, nesniegs jums bezgalīgu atbalstu, ja nedarbosities, taču viegla atbalsta opcijai, kas ir arī stilīga, to nevar pārspēt. Tam ir arī noņemams polsterējums pārklājumam un papildu pacēlums. Bez dakts audums ļaus jums atdzist pat karstajā jogas nodarbībā. Pērciet to šeit.
Nike klasiskā dzesēšana
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabāk: skriešanai, riteņbraukšanai, dejām un kardio
Ja super sviedri kardio treniņi ir jūsu lieta, jums patiks šī dri-fit sporta krūštura atvēsinošā sajūta. Racerback forma piedāvās nepieciešamo atbalstu, arī nejūtot nosmakšanu. Pērciet to šeit.
Sporta krūšturi BC kausiem
Tiem no mums, kas atrodas kaut kur starp un, iespējams, jau piedzīvo vai nevar izjust smaguma spēkus, šeit ir daži ceļa vidusceļa varianti. Viņi jūs aizvedīs, ja nāks CrossFit, spēkosies ar saviem BFF vai neatkarīgi no tā, kas jums būs darbos.
Spēlētājs ar Viktorijas noslēpumu
Vispiemērotākie: kikboksam, trases treniņam vai jebkuram citam, bez lielas atlēciena
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Sāciet darboties ar šo krūšturu no Victoria's Secret. Tas piedāvā vidēju atbalstu, maksimālu pārklājumu un ir lieliski piemērots tādām aktivitātēm kā kikbokss vai trases treniņš, kas neprasa, lai jūs daudz traktētos. Tas ir dažādās krāsās, un recenzenti saka, ka tas ir lielisks pamata krūšturis, ja atrodaties kaut kur pa vidu vajadzīgajam atbalstam. Pērciet to šeit.
Karalienes Ke vidēja atbalsta strappy muguras krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabākais treniņiem ar zemu, vidēju vai lielu triecienu - viss notiek
Vispiemērotākais B / C izmēra kausiem, šis sporta krūšturis nodrošina vidēju atbalstu un krustveida mežģīņu dizainu aizmugurē. Tas ir izstrādāts kā īpaši izturīgs un saglabā savu formu pat mazgājot. Tas ir pretmikrobu līdzeklis, lai apkarotu šo draņķīgi sviedru drēbju smaku. Pērciet to šeit.
Čempionu sieviešu bezšuvju kaklasaites krāsas krāsas Strappy Cami sporta krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabāk: aprindām, jogai un sāknēšanas nometnei
Mērķim ir mugura, - šajā gadījumā burtiski ar krustota šķērsgriezuma kaklasaites krāsas krūšturi, kas piedāvā vidēju atbalstu un vienmērīgu dizainu. Šis krūšturis sniegs jums intensīvu slodzi, un tam ir Duo Dry tehnoloģija, kas palīdzēs audumam vēl ātrāk izžūt pēc tam, kad jūs to izsvīdīsit. Pērciet to šeit.
Sporta krūšturi CD tasītēm
Ja esat pilnīgi izdomājis, jūs, iespējams, pārāk labi pazīstat, kā nēsāt divus sporta krūšturi viens otram virsū, lai iegūtu nepieciešamo atbalstu. Šīs pamatīgās izvēles nozīmēs, ka tas vairs nav nepieciešams. Grunts līnija: Jūs vēlaties krūštura, kas jūs varētu aizturēt, bet nekad neatturētu.
Lynx krustu muguras krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabāk: triatlona treniņiem, karstajai jogai vai jebkuram vingrinājumam, kam nepieciešama ātra nožūšana
Klausieties: jūsu pleci tik daudz var izdarīt tikai tad, ja ir jāturas pie meitenēm, vai man taisnība? Jūs nevarat lūgt viņus veikt visu darbu, tāpēc Lynx mērķis ir noņemt daļu no jūsu pleciem ar atbalstošiem sānu paneļiem. Ir daudz atsauksmes no lielākām sievietēm, kuras ne tikai novērtē šī krūštura atbalstu, bet arī priecājas par iespēju “atbrīvot plecus”. Pērciet to šeit.
Svārku sporta Kelly B-DD krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabākais treniņiem
Pieejams izmēros līdz 40DD, Kelly B-DD krūšturim ir atsevišķi veidoti kausi, lai atbalstītu katru krūti, kā arī atbalsta paneļi, lai ierobežotu neizbēgamo veselīgo. Viens no šī krūštura labākajiem ieguvumiem ir tas, ka tas piedāvā krustveida vai tradicionālās siksnas un acu paneļus, lai jūsu meitenēm patiešām dotu papildu elpu. Ahhhh … nopērciet to šeit.
CW-X valkājošs krūšturis
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vislabāk piemērots skriešanai, kardio un citām augstas aktivitātes aktivitātēm
Ja pagātnes laikā krūts izmēra dēļ esat izvairījies no skriešanas vai lielas aktivitātes, šis krūšturis, kas īpaši izveidots stabilitātei, var palīdzēt mainīt jūsu domas par ceļa sasniegšanu. Tas piedāvā papildu pārklājumu un plašu joslu, lai kustības laikā stabilizētu jūsu krūtis.
“Šis ir VIENĪGS sporta krūšturis, kas man jebkad ir darbojies,” savā pārskatā rakstīja viens laimīgs klients. “Es ienīdu skriešanu, līdz atradu šo krūšturi. Es tūlīt pasūtīju vēl vienu! Šī ir vienīgā reize manā mūžā, kurā man nav nācies valkāt divus krūšturi vienlaikus!” viņa turpināja. Kāds apstiprinājums - mēs esam pārdoti. Pērciet to šeit.
Chaunie Brusie, BSN, ir reģistrēta dzemdību nodaļa dzemdībās un dzemdībās, kritiskajā aprūpē un ilgtermiņa aprūpes māsās. Viņa dzīvo Mičiganā kopā ar savu vīru un četriem maziem bērniem. Viņa ir grāmatas “Tiny Blue Lines” autore.
