Pārskats
Sīpolu ievietošana zeķēs var likties savādi, taču daži cilvēki zvēr, ka tas ir līdzeklis pret infekcijām, piemēram, saaukstēšanos vai gripu.
Saskaņā ar tautas līdzekli, ja jūs saskaraties ar saaukstēšanos vai gripu, viss, kas jums jādara, ir sagriezt sarkanu vai baltu sīpolu apaļās kārtās, novietot tos uz pēdu dibena un uzlikt zeķu pāri. Gulēt atstājiet zeķes uz nakti. No rīta jūs pamodīsities izārstēti no savas slimības.
Līdzekļa izcelsme
Pēc Nacionālās sīpolu asociācijas domām, šī līdzekļa izcelsme var būt jau 1500. gados, kad plaši uzskatīja, ka neapstrādāta, sagriezta sīpola ievietošana ap jūsu mājām var pasargāt jūs no buboņu mēra. Tajos laikos tika uzskatīts, ka infekcijas izplatīja miasma jeb indīgs, kaitīgs gaiss. Kopš tā laika miasma teorija ir aizstāta ar uz pierādījumiem balstīto dīgļu teoriju.
Vispārējā ideja par sīpolu ievietošanu zeķēs var izrietēt arī no senās ķīniešu ārstniecības prakses - pēdu refleksoloģijas. Pēdu nervi tūkstošiem gadu ir bijuši Austrumu medicīnas uzmanības centrā, un tiek uzskatīts, ka tie darbojas kā piekļuves punkti iekšējiem orgāniem.
Sīpoli ir bagāti ar sēra savienojumiem, kas tiem piešķir asa aromātu. Saskaņā ar folkloru, uzliekot uz kājām, šie savienojumi iefiltrējas ķermenī. Tad viņi iznīcina baktērijas un vīrusus un attīra asinis. Rakstos, kas izsaka šādus apgalvojumus, minēts arī tas, ka sīpolu ievietošana telpā atbrīvo gaisu no vīrusiem, toksīniem un ķīmiskām vielām.
Ko saka pētījumi
Ir veikti daudzi pētījumi, lai novērtētu seno ķīniešu kāju refleksoloģijas praksi. Pēdu refleksoloģijas pētījumu pārskats parādīja maz pierādījumu, ka pēdu refleksoloģija ir efektīva prakse gandrīz jebkura medicīniska stāvokļa ārstēšanai. Daži pētījumi norāda arī uz pēdu refleksoloģiju, kas faktiski pasliktina infekcijas. Tomēr refleksoloģijas pētījumu vispārējā kvalitāte parasti ir ļoti zema.
Tāpat nav veikti īpaši pētījumi, lai novērtētu ieguvumus no sīpolu ievietošanas zeķēs vai jebkur citur uz ķermeņa. Kaut arī desmitiem visā internetā ievietotu rakstu aizstāv sīpolu izmantošanu jūsu zeķēs, tie neliecina par eksperimentāliem pierādījumiem. Viņi paļaujas tikai uz apgalvojumiem un anekdotēm.
Nav veikti arī pētījumi, lai atspēkotu apgalvojumu par sīpoliem zeķē, taču ir arī apšaubāms arī mehānisms, ar kuru tiek apgalvots, ka jūsu zeķēs darbojas sīpoli. Sīpoli ir nedaudz skābi, tāpēc, ja tos berzē uz lietām, tiem var būt antibakteriāli rezultāti. Saskaņā ar Aiovas Valsts universitātes Pārtikas zinātnes un cilvēku uztura katedras profesores Dr Ruth MacDonald teikto, tās "ir daudz mazāk efektīvas nekā balinātāji vai ķīmiskās antibiotikas." Vīrusu izplatībai ir nepieciešams arī tiešs kontakts ar cilvēku saimnieku. Tāpēc sīpols nespēs iekļūt vīrusā un to absorbēt.
Daudzi cilvēki internetā zvēru par šo līdzekli, taču visas pazīmes norāda uz placebo efektu.
Vai tas ir bīstami?
Ja jums ir gripa un vēlaties mēģināt kaut ko atgūt, laba ziņa ir tā, ka sīpolu ievietošana zeķēs, visticamāk, jūs nesāpēs. Nav ziņots par šīs prakses kaitējumu.
Sīpolu ēšanas ieguvumi veselībai
Ja vēlaties palīdzēt uzlabot savu imūnsistēmu, varbūt labāk ir ēst sīpolus, nevis ievietot tos zeķēs. Ir labi zināms, ka sīpolu, tāpat kā vairuma dārzeņu, ēšana ir laba jūsu veselībai.
Piemēram, sīpoli ir viens no bagātākajiem uztura flavonoīdu avotiem, kas var samazināt jūsu vēža un iekaisuma slimību risku. Sīpoli ir arī lielisks C vitamīna avots - vitamīns, kam ir nozīmīga loma imūnsistēmas darbībā. Saskaņā ar 2010. gada pārskatu regulārs sīpolu un ķiploku sēra organisko savienojumu patēriņš var kavēt sirds un asinsvadu slimību attīstību.
Apakšējā līnija
Sīpolu ievietošana zeķēs jūs nesāpēs, bet, iespējams, arī nepalīdzēs. Lai iegūtu pilnīgu labumu no sīpoliem un palīdzētu jūsu ķermenim atgūties no slimības vai novērst to, mēģiniet tos ēst kā daļu no uztura, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem. Lai uzlabotu izredzes, mazgājiet rokas, izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem un apsveriet iespēju saņemt gripu. Pārliecinieties arī, ka esat pietiekami gulējis.
