Pieaugot, lielākā daļa pusaudžu piedzīvo ļoti svarīgu drāmu, kas nāk līdz ar pubertāti un vēlas iederēties “foršajos bērnos”.
Es - man bija jātiek galā ar neprātīgu psoriāzes gadījumu, kas man ļāva justies neticami izolētam no manas bērnības. Pašmīlība nebija kaut kas tāds, par kuru es pat šajā dzīves laikā zināju.
Ja jūs nodarbojaties ar psoriāzi vai citu hronisku veselības stāvokli, iespējams, jūs varat saistīt arī ar šo izolācijas sajūtu.
Jūtos vientuļa bija mana normāla parādība. Kad man bija iespēja sazināties ar draugiem un ģimeni, es mēdzu pārmērīgi dalīties ar savām personīgajām cīņām, ieskaitot neapmierinātību ar manu ādu, manas skumjas par to, ka es neesmu tāds kā visi citi, un manas dusmas uz dzīvi. Tomēr es uzzināju, ka ne vienmēr visi ir pilnībā aprīkoti, lai zinātu, kā apstrādāt visu, kas notiek manā dzīvē.
Vai jūs to kādreiz esat pamanījis? Ka jūs varētu beidzot iegūt drosmi kādam plēst savu dvēseli, un kaut kādu iemeslu dēļ viņu reakcijai uz to trūkst dziļas saiknes un empātijas, uz kuru jūs ilgojāties? Ja tā, tad tu neesi viens!
Bieži, kaut arī es tikko kādam biju teicis kaut ko patiešām intīmu, es jutos vēl vairāk vienatnē un pakļauts nekā iepriekš. Un tas mani atstāja neziņā par to, kā kādu laiku turpināt mēģināt attīstīt draudzību. Laika gaitā es uzzināju, ka šī reakcija nebija par mani. Iespējams, ka persona reaģēja tikai vislabākajā veidā, kā viņi zināja, pat nenojauta, kāda ietekme uz mani tajā brīdī būs!
Viens no lielākajiem veidiem, kā mēs varam parūpēties par sevi šajos neaizsargātos un maigos brīžos ar citiem, ir tas, ka esam pietiekami drosmīgi, lai prasītu to, kas mums vajadzīgs. Jūs ne vienmēr zināt, kādas ir jūsu vajadzības katrā mirklī, bet, ja jūs varētu, mēģiniet priekšvārdā pastāstīt personai, ka jūs patiešām varētu izmantot kādu papildu mīlestību. Vai arī tas, ka jums vienkārši nepieciešams, lai kāds jūs dzirdētu tūlīt. Jūs varētu būt pārsteigts, cik dažādi viņi var parādīties!
Daudzas reizes cilvēki parāda noteiktu veidu, jo viņi domā, ka jums ir jāglābj vai jālabo. Kad jūs viņiem paziņojat, ka tas tā nav, tas ļauj viņiem patiesi būt jūsu vietā. Jautāt pēc nepieciešamības ir arī neticami spēcīgs veids, kā praktizēt sevis mīlestību.
Tāpēc nākamreiz, kad alksit pēc dziļa atbalsta un esat patiesi uzklausīts savā dzīvē, saprātīgi izvēlieties savu auditoriju. Es beidzot uzzināju, ka, lai arī daudzi cilvēki nezināja, kā mani parādīt, mans uzdevums bija meklēt tos, kas varētu. Un ticiet man, viņi tur atrodas! Gaidām, kad parādīsimies un klausīsimies ar mīlestību.
Neļaujiet sevi izolēt vai pagrieziet savas problēmas uz iekšu. Tas jums nepalīdzēs. Piespiediet sevi, līdz atrodat cilti, kas var būt kopā ar jums, jūs visi. Tas ir tā vērts un radīs milzīgu atvieglojumu jūsu dzīvē. Varēsi arī redzēt, kā aug tavas spējas mīlēt sevi. Jo vairāk jūs atbalstīsit citi, jo vairāk laika jums vajadzēs ieguldīt sevis mīlēšanā. Solījums!
Nitika Chopra ir skaistumkopšanas un dzīvesveida eksperte, kas ir apņēmusies izplatīt sevis kopšanas spēku un sevis mīlestības vēsti. Dzīvojot ar psoriāzi, viņa ir arī sarunu šova “Dabiski skaista” saimniece. Sazinieties ar viņu savā vietnē, Twitter vai Instagram.
