Pamati
Ziedot asinis ir nesavtīgs veids, kā palīdzēt citiem. Asins nodošana palīdz cilvēkiem, kuriem nepieciešama pārliešana dažāda veida medicīniskos gadījumos, un jūs varat nolemt ziedot asinis dažādu iemeslu dēļ. Ziedotu asiņu pinte var palīdzēt trim cilvēkiem. Lai gan jums ir atļauts ziedot asinis, ja jums ir diabēts, ir dažas prasības, kuras jums būs jāizpilda.
Vai man ir droši ziedot asinis?
Ja jums ir diabēts un vēlaties ziedot asinis, tas jums parasti ir droši. Asins ziedojumus var saņemt cilvēki ar 1. un 2. tipa cukura diabētu. Pirms ziedot asinis, jums vajadzētu kontrolēt savu stāvokli un būt citādi labā stāvoklī.
Ja diabēts tiek kontrolēts, tas nozīmē, ka tiek uzturēts veselīgs cukura līmenis asinīs. Tas prasa, lai jūs katru dienu būtu modrs pret diabētu. Jums jāzina par cukura līmeni asinīs katru dienu un pārliecinieties, ka ēdat pareizu uzturu un pietiekami vingrojat. Dzīvojot veselīgu dzīvesveidu, jūsu cukura līmenis asinīs tiks uzturēts veselīgā diapazonā. Ārsts var arī izrakstīt noteiktas zāles, lai palīdzētu pārvaldīt diabētu. Šīs zāles nedrīkst ietekmēt jūsu spēju ziedot asinis.
Ja vēlaties ziedot asinis, bet jūs uztrauc diabēts, pirms ziedošanas konsultējieties ar ārstu. Viņi var atbildēt uz visiem jautājumiem, kas jums varētu rasties, un palīdz noteikt, vai tas ir labākais risinājums jums.
Ko es varu sagaidīt ziedošanas procesa laikā?
Veselības pārbaude
Asins nodošanas centros tiek veikts skrīninga process, kas prasa atklāt visus esošos veselības stāvokļus. Tas ir arī laiks, kurā sertificēts Sarkanā Krusta profesionālis novērtēs jūs un izmērīs jūsu pamata dzīves statistiku, piemēram, temperatūru, pulsu un asinsspiedienu. Viņi ņems nelielu asins paraugu (iespējams, no pirksta iedurt), lai noteiktu arī jūsu hemoglobīna līmeni.
Ja Jums ir diabēts, skrīninga laikā jums būs jādalās ar savu stāvokli. Persona, kas jūs pārmeklē, var uzdot papildu jautājumus. Jums jāpārliecinās, ka jums ir informācija par visām zālēm, kuras jūs varētu lietot diabēta ārstēšanai. Šie diabēta medikamenti nedrīkst liegt jums ziedot asinis.
Cilvēkiem, kas ziedo asinis, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir diabēts, jāatbilst arī šādām prasībām:
- jābūt labai veselībai kopumā un ziedojuma dienā
- sver vismaz 110 mārciņas
- jābūt 16 gadus vecam vai vecākam (vecuma prasības atšķiras atkarībā no valsts)
Jums vajadzētu pārplānot sesiju, ja asins nodošanas dienā nejūtas labi.
Ir arī citi veselības apstākļi un faktori, piemēram, starptautiski ceļojumi, kas var neļaut ziedot asinis. Sazinieties ar savu asins nodošanas centru, ja jums ir kādi citi veselības vai citi apsvērumi, kas varētu kavēt jūs ziedot.
Asins ziedošana
Viss asins nodošanas process ilgst apmēram stundu. Faktiski asiņu nodošanai pavadītais laiks parasti prasa apmēram 10 minūtes. Kamēr ziedosit asinis, jūs sēdēsit ērtā krēslā. Persona, kas palīdz jums ziedot, dezinficē jūsu roku un ievieto adatu. Parasti adata radīs tikai nelielas sāpes, līdzīgi kā ar šķipsnu. Pēc adatas ievadīšanas jums nevajadzētu sajust sāpes.
Kā es varu sagatavoties asiņu nodošanai?
Pirms nolemjat ziedot asinis, ir daži veidi, kā jūs varat sagatavoties, lai pārliecinātos, ka jūsu ziedošana ir veiksmīga. Jums vajadzētu:
- Dzert daudz ūdens, kas ved uz ziedošanu. Dažas dienas pirms plānotās ziedošanas jums vajadzētu palielināt ūdens daudzumu.
- Ēdiet ar dzelzi bagātu pārtiku vai lietojiet dzelzs piedevu vienu līdz divas nedēļas pirms ziedošanas.
- Labi gulēt nakti pirms ziedojuma. Plānojiet gulēt astoņas vai vairāk stundas.
- Ēdiet sabalansētas maltītes pēc ziedošanas un pēc tam. Tas ir īpaši svarīgi, ja Jums ir diabēts. Lai kontrolētu jūsu stāvokli, ir svarīgi uzturēt veselīgu uzturu, kas uztur zemu glikozes līmeni asinīs.
- Ierobežojiet kofeīna daudzumu ziedošanas dienā.
- Sastādiet to zāļu sarakstu, kuras pašlaik lietojat.
- Veikt identifikāciju ar jums, piemēram, vadītāja apliecība vai divi citi identifikācijas veidi.
Ko es varu sagaidīt pēc asiņu nodošanas?
Pēc ziedošanas jums jāuzrauga cukura līmenis asinīs un jāturpina ēst veselīgu uzturu. Apsveriet iespēju 24 nedēļu laikā pēc ziedošanas pievienot dzelzs bagātu pārtiku vai papildinājumu diētai.
Parasti jums:
- Lietojiet acetaminofēnu, ja jūsu roka ir sāpīga.
- Lai izvairītos no sasitumiem, vismaz četras stundas turiet pārsēju.
- Atpūsties, ja jūtaties ar galvu.
- Izvairieties no intensīvas aktivitātes 24 stundas pēc ziedošanas. Tas ietver vingrinājumus, kā arī citus uzdevumus.
- Pēc ziedošanas dažas dienas palieliniet šķidruma daudzumu.
Ja pēc asins nodošanas jūtaties slims vai uztraucaties par savu veselību, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Apakšējā līnija
Ziedot asinis ir altruistisks centiens, kas var tieši palīdzēt cilvēkiem. Dzīvei ar labi kontrolētu diabētu nevajadzētu kavēt regulāri ziedot asinis. Ja diabēts tiek labi kontrolēts, jūs varat ziedot reizi 56 dienās. Ja pēc ziedošanas rodas neparasti simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu.
J:
Vai pēc ziedojuma man cukura līmenis asinīs būs zemāks vai augstāks? Kāpēc tas ir un vai tas ir “normāli”?
A:
Pēc asiņu nodošanas nedrīkst ietekmēt cukura līmeni asinīs un izraisīt augstu vai zemu nolasījumu. Tomēr HbgA1c (glicēts hemoglobīns, kas mēra jūsu trīs mēnešu cukura līmeni asinīs) var nepatiesi pazemināties. Tiek uzskatīts, ka HbgA1c līmenis ir pazemināts asins zuduma dēļ ziedošanas laikā, kas var izraisīt sarkano asins daudzumu aprites paātrināšanos. Šis efekts ir tikai īslaicīgs.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
