Pārskats
Erekcijas disfunkcija (ED) ir nespēja normālas seksuālās aktivitātes laikā iegūt vai uzturēt pilnīgu erekciju. Tā var rasties sporādiski, vai arī tā var būt ilgtermiņa vai pat pastāvīga problēma.
ED var ietekmēt vīriešus daudzu iemeslu dēļ, ieskaitot fiziskus un psiholoģiskus cēloņus, piemēram, darbības trauksmi, depresiju vai sliktu fizisko veselību. Bet kā ir ar pornogrāfijas skatīšanos? Lūk, ko rāda pētījums.
Pornogrāfiska un seksuāla anoreksija
Kaut arī ED galvenokārt skar gados vecākus vīriešus, Itālijā veikts pētījums atklāja, ka interneta pornogrāfijas skaita palielināšanās pusaudžu zēnu vidū var izraisīt “seksuālu anoreksiju” vai patoloģisku apetītes zudumu pēc romantiskas un seksuālas mijiedarbības. Priekšstats, ka pārāk daudz porno skatīšanās izraisa ED, kopš tā laika ir izplatījies kā ugunsgrēks.
Bet ne visi eksperti tā domā.
“Mūsu un tagad vēl divu citu pētījumā ir noskaidrots, ka nav nekādas saistības starp seksa filmu daudzumu, ko vīrieši skatās, un erektilās funkcionēšanas iespējām ar savu partneri,” saka Nicole Prause, PhD, seksuālās psihofizioloģijas un licencēta psiholoģe Seksuālās psihofizioloģijas un afektīvās neirozinātnēs Laboratorija. Viņas pētījumi ar Jim Pfaus, PhD, IF, tika publicēti žurnālā Sexual Medicine, un tas bija pirmais šīs tēmas recenzēts pētījums.
“Vienā gadījumā pētījums atklāja spēcīgāku seksuālo satraukumu vīriešiem, kuri ziņoja, ka mājās skatās vairāk seksa filmu,” viņa piebilst.
Starp seksa filmu skatīšanos un erektilās funkcionēšanas saistībām bija tikai konservatīvi noskaņoti vīrieši.
“Kopumā tas nozīmē, ka seksa filmas neveicina erektilās disfunkcijas,” atzīmē Prause. "Tomēr tie, kuru personīgās vērtības ir pretrunā ar seksa filmu skatīšanos, var izjust vispārēju kaunu par seksu, kas ietekmē arī viņu erektilo darbību."
Bet porno var ietekmēt jūsu seksuālo apetīti
Eksperti tomēr apgalvo, ka pornogrāfijas skatīšanās var ietekmēt vīrieša seksuālo apetīti. Tas viņiem var apgrūtināt sasniegt erekciju un orgasmu ar seksuālo partneri.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, saka, ka mūsdienīga pieeja visdažādākajiem pieaugušo materiāliem var apgrūtināt vīrieša pamudināšanu ar viņu partneri vai piedalīties seksuālās aktivitātēs, kā viņiem vienmēr ir.
"Viņi ir atbrīvojuši savas patiesās vēlmes un uzvedību, un tagad viņi cīnās, lai viņus pamudinātu, ja tas nav iesaistīts," viņa saka. "Otrs partneris jūtas noraidīts un it kā nav pievilcīgs, un pirmais partneris visbiežāk ir pārāk samulsis, lai pateiktu viņiem, kas patiesībā notiek."
Tas var ietekmēt arī to, kā jūs skatāties uz sevi
Natālija Finegood Goldberga, LMFT, CST, saka, ka pornogrāfija var radīt nereālas cerības par to, kādam seksam vajadzētu izskatīties, kādam vajadzētu izskatīties jūsu partnerim un ko viņš spētu darīt. Daudziem vīriešiem, viņa saka, pornogrāfija var radīt kaunu, ja viņiem šķiet, ka viņi neatbilst aktiera standartiem.
"Turklāt nemaz nerunājot par skaņdarbu, kurā cilvēki var saņemt jebkādu fantāziju, ko viņiem piegādā ar pornogrāfijas kanālu starpniecību, tā vietā, lai viņiem būtu jāparādās savam partnerim par to, kas viņus ieslēdz."
Alexis Conason, PsyD, kurš praktizē Ņujorkā, saka, ka viņa neuzskata, ka porno izraisa erektilās disfunkcijas, taču ir svarīgi palūkoties, kā kāds uzskata pornogrāfiju. “Piemēram, piespiedu pornogrāfiska skatīšanās vai vairāku sižetu skatīšanās vienlaikus vai ātra pārslēgšanās no vienas ainas uz otru rada daudz stimulācijas, kas parasti nav pieredzētas seksuālās tikšanās reālajā dzīvē. Tas var radīt ED problēmas,”viņa saka.
"Turklāt vīriešu skatīšanās pornogrāfijā var radīt nedrošības sajūtas, ja vīrieši salīdzina sevi ar aktieriem, un tas var izraisīt ED."
Uzziniet vairāk: ED psiholoģiskie cēloņi »
Tātad, kas puisis jādara?
Ja domājat, ka kāds no šiem pornogrāfijas aspektiem varētu ietekmēt jūsu seksuālo darbību, Goldbergs iesaka ātri veikt pornogrāfiju vismaz 90 dienas. Tas var palīdzēt mīkstināt vizuālās norādes, kuras var kļūt pārāk attīstītas, regulāri skatoties pornogrāfiju. Viņa mudina cilvēkus šajā pārtraukumā izpētīt savu seksualitāti un jutekliskumu, izmantojot citas maņas.
"Šī [izpēte] var ietvert arī uzbudinājumu, izmantojot vizuālas norādes, bet vizuālajiem norādījumiem jābūt trīsdimensiju," viņa saka. "Formāli partneru vingrinājumi, piemēram, sensates fokuss, ir ļoti noderīgi, lai atjaunotu cilvēka saikni ar spēcīgāku jutekliskumu."
Pašapmierinātības nolūkos Goldbergs mudina masturbēt pēc sensācijām, nevis atgādināt pornogrāfiskus attēlus.
"Es iedrošinu cilvēkus padziļināti izpētīt savu seksualitāti, veicot arī inventāra uzskaiti ārpus pornogrāfiskās un vizuālās jomas," viņa saka.
