Tas, kas uzņemts fotoattēlā, nekad nevar mainīties. Katru reizi, aplūkojot attēlu, redzēsit tos pašus attēlus un krāsas.
Termins fotoatmiņa ienes prātā spēju atcerēties tieši to, kas visu laiku ir redzēts. Tomēr atmiņa vienkārši nedarbojas šādā veidā.
Eidetiskā atmiņa
Pastāv iespēja, ka dažiem cilvēkiem var nākties īslaicīgi tvert vizuālus attēlus. Šo spēju sauc par eidetisko atmiņu.
Tiek uzskatīts, ka eidetiskā atmiņa rodas nelielā skaitā bērnu, lai arī pat šis pieņēmums nebūt nav pārliecinošs.
Kāds ar labi slīpētu eidetisko atmiņu varēs turpināt redzēt sava prāta acīs precīzu redzējumu par kaut ko tikko pieredzētu vai parādītu. Viņi varēs noturēt šo neskarto attēlu vizuālā formā no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm.
Pēc tam detaļas eidetiskajās atmiņās var mainīties, pilnībā izbalināt vai tikt uztvertas īslaicīgā atmiņā, kur tā atkal var izbalināt, mainīties vai tikt uztverta ilgtermiņa atmiņā.
Tiek uzskatīts, ka eidetiskā atmiņa pilnībā izkliedējas populācijā, jo tuvojas pieaugušais.
Eidetisks un fotoatmiņa
Daži cilvēki terminus fotogrāfiskā atmiņa un eidetiskā atmiņa lieto savstarpēji aizvietojami, taču šīs divas parādības ir atšķirīgas. Cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem ir fotogrāfiskas atmiņas, saka, ka viņi ļoti ilgi vai neatgriezeniski var atsaukt atmiņā vizuālus attēlus, neveicot sīkas izmaiņas.
Par eidetisko atmiņu vai fotogrāfisko atmiņu nav zinātniska vienprātības. Abas ir smagas parādības, kuras jāpārbauda pārliecinoši.
Neatkarīgi no tā, vai fotogrāfiskā atmiņa ir pieejama vai nav, ir izstrādātas stratēģijas, kā atbalstīt jūsu smadzenes, lai vairāk atcerētos redzēto. Un tā ir ļoti laba lieta.
Vai fotogrāfiskā atmiņa ir reāla lieta?
Īsā atbilde, iespējams, nav.
Savulaik tika uzskatīts, ka tikai aptuveni 60 procenti iedzīvotāju ir vizuālo zināšanu apguvēji, kas nozīmē, ka viņi spēj saglabāt zināšanas un atmiņu, kas iegūta, izmantojot vizuālos stimulus.
Pašreizējā tradicionālā gudrība ir tāda, ka visi vai praktiski visi cilvēki šādā veidā iegūst zināšanas un atmiņu.
Vizuālā mācīšanās teorētiski atšķiras no fotogrfijas atmiņas, bet var būt nepieciešams elements tās rašanās laikā. Tas ir pieņemot, ka fotogrāfiskā atmiņa ir reāla lieta.
Cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem ir fotogrāfiska atmiņa, saka, ka viņi var apskatīt fotogrāfiju, ainu, attēlu vai cita veida vizuālos stimulus un saglabāt šo attēlu tieši tā, kā tas parādījās ilgāku laika periodu.
Lai gan mēs zinām, ka smadzenēm ir ļoti lielas iespējas saglabāt vizuālas, ilgtermiņa atmiņas, šāda veida apgalvojumus ir grūti pamatot.
Noteikti ir cilvēki, kuriem ir labāka fotogrāfiskā atsaukšana nekā citiem. Daži agri pētījumi saistīja foto atmiņu ar intelektu, lai gan tas nav pierādīts.
Kā tas darbojas?
Cilvēki ar eidetisku atmiņu ir pazīstami kā eidetikers. Eideričus dažreiz pārbauda, izmantojot metodi, kas pazīstama kā attēla ierosināšanas metode.
Šī metode izmanto nepazīstamu vizuālu uzvedni, piemēram, gleznu vai fotogrāfiju. Personai ar eidetisko atmiņu ir atļauts izpētīt redzi apmēram 30 sekundes. Pēc tam tas tiek noņemts. un eidetikeriem tiek lūgts atgādināt tieši to, ko viņi tikko redzēja.
Bieži vien cilvēks tiešā veidā atsaucas uz vizuālo, it kā viņš to joprojām skatās, un paziņos pētniekam, ko viņš joprojām redz. Eidetiskos attēlus var vizuāli noņemt no atmiņas, mirkšķinot. Pēc aiziešanas tos nevar precīzi iegūt.
Turklāt eidetisko attēlu atsaukšana bieži parāda atšķirības starp redzēto un atcerēto. Tas norāda, ka atmiņa, iespējams, ir redzētā rekonstrukcija, nevis precīza un precīza atmiņa.
Ja jums tiek lūgts atsaukt atmiņā redzamo vizuālo attēlu, piemēram, istabu jūsu mājās, jūs to varēsit izdarīt ar noteiktu precizitāti.
Eidetiskās atmiņas smadzenes faktiski var ģenerēt tāpat, un tās vispār nevar būt fotogrāfiskas pārrāvumi.
Vai jūs varat apmācīt savu atmiņu, lai tā būtu fotogrāfiska?
Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka jūs varat trenēt savu atmiņu, lai kļūtu par fotogrāfisku. Tomēr jūs varat apmācīt savas smadzenes, lai atcerētos vairāk.
Vingrinājumi atmiņas uzlabošanai
Jūsu smadzeņu aktivitātes uzturēšana ir labākais veids, kā uzlabot atmiņu.
Izmēģiniet mnemoniskās sistēmas
Mnemonika izmanto asociāciju modeļus, burtus, attēlus vai idejas, lai kaut ko atcerētos.
Vienkārša mnemoniska sistēma varētu būt atskaņa tikko satiktās personas vārdam ar vārdu, kuru jūs viegli varat atcerēties. Pēc tam jūs atcerēsities vārdu, kad vēlaties izsaukt personas vārdu.
Dažas mnemoniskas sistēmas ietver:
-
Lokusa metode: Šī atmiņu uzlabojošā stratēģija aizsākās Romas impērijas laikos, un to sauc arī par atmiņas pili. Lai to izmēģinātu, rīkojieties šādi:
- Padomājiet par lietu, kuru vēlaties atcerēties, un izveidojiet tās vizuālo tēlu.
- Izveidojiet asociāciju ar lietu, kuru vēlaties atcerēties. Piemēram, ja vēlaties atcerēties adresi, vizualizējiet rakstīto adresi uz priekšējām durvīm, kuru vizualizējat izsmalcināti, ieskaitot krāsu, durvju klauvēju un visus citus attēlus.
- Kad vēlaties atsaukties uz faktisko adresi, vizualizējiet ārdurvis un adresei vajadzētu ienākt prātā.
- Daži cilvēki uzskata, ka šī sistēma darbojas vislabāk, ja viņu uzburtie attēli ir ekstrēmi, neracionāli, savādi, muļķīgi vai smieklīgi.
-
Piesaistes sistēma: šī sistēma korelē labi zināmās lietas, piemēram, alfabētu, ar lietām, kuras vēlaties atcerēties. Tas darbojas, izveidojot asociāciju vai atgādinājumu. Lai to izdarītu:
- Ģenerējiet piesaistes mentālo attēlu, kas apzīmēts ar burtu vai ciparu.
- Pēc tam pakārt to, ko vēlaties atcerēties.
Citi atmiņas pastiprinātāji
Citi padomi, kā uzlabot atmiņu:
- jaunas valodas apguve
- darot mīklas
- pietiekami gulēt
- lasīt grāmatas, avīzes un žurnālu rakstus - jo grūtāk, jo labāk
- katru dienu pievienojot repertuāram vismaz vienu vārdu krājuma vārdu
- veicot aerobikas vingrinājumus
- meditācija
Apakšējā līnija
Zinātne nav spējusi pierādīt faktiskās fotogrāfijas atmiņas esamību. Iespējams, ka dažiem bērniem tiek parādīts atgādinājums par fotogrāfisko atmiņu, kas pazīstams kā eidetiskā atmiņa, taču tas nav pārliecinoši pierādīts.
Lai arī iespējams, ka nav iespējams trenēt smadzenes, lai tām būtu fotogrāfiskā atmiņa, jūs varat uzlabot atmiņu, izmantojot mnemoniku un citas tehnikas. Vienkāršas lietas, piemēram, miegs un vingrinājumi, arī palīdz uzlabot atmiņu.
