Kāda ir saistība starp diabētu un nierakmeņiem?
Diabēts ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna vai nespēj to pareizi lietot. Insulīnam ir izšķiroša nozīme cukura līmeņa asinīs regulēšanā. Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt problēmas jebkurā ķermeņa daļā, ieskaitot nieres.
Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, Jums var būt ļoti skābs urīns. Tas palielina nieru akmeņu attīstības risku.
Kas ir nierakmeņi?
Nieru akmeņi veidojas, ja urīnā ir liela noteiktu vielu koncentrācija. Daži nierakmeņi veidojas no liekā kalcija oksalāta. Citi veidojas no struvīta, urīnskābes vai cistīna.
Akmeņi var ceļot no nieres caur urīnceļu. Mazi akmeņi var iziet cauri ķermenim un izdalīties urīnā ar nelielu sāpīgumu vai bez tā.
Lielāki akmeņi var izraisīt daudz sāpju. Viņi pat var nokļūt urīnceļos. Tas var bloķēt urīna plūsmu un izraisīt infekciju vai asiņošanu.
Citi nieru akmeņu simptomi ir:
- muguras vai vēdera sāpes
- slikta dūša
- vemšana
Ja rodas smagi nieru akmeņu simptomi, konsultējieties ar ārstu. Balstoties uz jūsu simptomiem, ārsts var aizdomas par nierakmeņiem. Lai apstiprinātu diagnozi, var būt nepieciešama urīna analīze, asins analīzes un attēlveidošanas testi.
Vai ir nieru akmeņu riska faktori?
Ikviens var veidot nierakmeņu. Saskaņā ar Nacionālā nieru institūta datiem Amerikas Savienotajās Valstīs gandrīz 9 procentiem cilvēku ir bijis vismaz viens nierakmens.
Papildus diabētam citi nieru akmeņu riska faktori ir arī:
- aptaukošanās
- diēta, kurā ir daudz dzīvnieku olbaltumvielu
- nieru akmeņu ģimenes anamnēze
- slimības un apstākļi, kas ietekmē nieres
- slimības un apstākļi, kas ietekmē kalcija un noteiktu skābju daudzumu organismā
- urīnceļu slimības
- hronisks zarnu iekaisums
Atsevišķi medikamenti var arī paaugstināt nieru akmeņu attīstības risku. Starp tiem ir:
- diurētiskie līdzekļi
- antacīdi, kas satur kalciju
- piedevas, kas satur kalciju
- topiramāts (Topamax, Qudexy XR), pretkrampju līdzeklis
- indinavīrs (Crixivan), zāles, ko lieto HIV infekcijas ārstēšanā
Dažreiz iemeslu nevar noteikt.
Nieru akmeņu ārstēšana
Nelieliem nierakmeņiem ne vienmēr nepieciešama ārstēšana. Jums, iespējams, tiks ieteikts dzert papildu ūdeni, lai palīdzētu to izskalot. Jūs zināt, ka dzerat pietiekami daudz ūdens, kad urīns ir bāls vai dzidrs. Tumšs urīns nozīmē, ka jūs nepietiekami dzerat.
Lai mazinātu neliela akmens sāpes, var pietikt ar bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem. Ja nē, ārsts var ieteikt spēcīgāku medikamentu. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt alfa blokatoru, lai palīdzētu jums ātrāk nodot akmeni.
Lieliem nierakmeņiem var būt nepieciešami spēcīgi recepšu pretsāpju līdzekļi un nepieciešama lielāka intervence. Tās var izraisīt asiņošanu, urīnceļu infekcijas vai pat sabojāt nieres.
Viena no parasti izmantotajām metodēm ir ekstrakorporālā šoka viļņu litotripsija, kuras laikā akmens sagraušanai tiek izmantoti triecienviļņi.
Ja akmens atrodas jūsu urīnvadē, ārsts, iespējams, varēs to sadalīt ar ureteroskopu.
Ja jūsu akmeņi ir ļoti lieli un jūs tos nevarat nodot, jums var būt nepieciešama operācija.
Nieru akmeņu novēršana
Kad esat nierakmens, jums ir lielāks risks saslimt ar citu. Jūs varat samazināt vispārējo risku, uzturot barojošu diētu un pārvaldot savu svaru.
Ir svarīgi arī katru dienu uzņemt daudz šķidruma. Dzeriet apmēram astoņas, 8 unces tases ūdens vai bezkaloriju dzērienu dienā. Var palīdzēt arī citrusaugļu sulas. Uzziniet vairāk padomu par diabēta diētām, kas var palīdzēt zaudēt svaru.
Ja jums jau ir bijis nierakmens un vēlaties mēģināt novērst papildu nierakmeņu veidošanos, tad vispirms zināt, kas izraisīja akmeņus, palīdzēs novērst turpmākus akmeņus.
Viens veids, kā noskaidrot cēloni, ir jūsu akmens analīze. Kad jums tiek diagnosticēts nierakmens, ārsts, iespējams, lūgs jums savākt urīnu un noķert akmeni, kad tas iet. Laboratorijas analīze var palīdzēt noteikt akmens aplauzumu.
Akmens veids palīdzēs ārstam izlemt, kādas izmaiņas jums vajadzētu veikt uzturā.
Daži nierakmeņi veidojas no kalcija oksalāta, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no kalcija. Pārāk maz kalcija dēļ paaugstinās oksalātu līmenis. Vislabāk ir saņemt ikdienas kalciju no pārtikas produktiem. Jums būs nepieciešams arī pareizais D vitamīna daudzums, lai pareizi absorbētu kalciju.
Pārmērīgs nātrija daudzums var palielināt kalcija daudzumu urīnā. Varētu palīdzēt samazināt sāļo pārtiku.
Pārāk daudz dzīvnieku olbaltumvielu var paaugstināt urīnskābes līmeni un veicināt akmeņu veidošanos. Samaziniet risku, ēdot mazāk sarkanās gaļas.
Arī citi pārtikas produkti var izraisīt nierakmeņu augšanu. Apsveriet iespēju ierobežot šokolādi, tēju un soda.
DASH diēta
Diētas pieeja hipertensijas apturēšanai (DASH) var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. Tas var arī samazināt jūsu iespējas attīstīt nierakmeņus. DASH diētā jūs uzsvērsit šādus pārtikas produktus:
- dārzeņi
- augļi
- piena produkti ar zemu tauku saturu
Jūs iekļausiet arī:
- pilngraudi
- pupas, sēklas un rieksti
- zivis un mājputni
Jūs ēdat tikai niecīgu daudzumu no:
- nātrijs
- pievienots cukurs un saldumi
- tauki
- sarkanā gaļa
Porciju kontrole ir arī svarīga DASH sastāvdaļa. Lai arī to sauc par diētu, tā ir domāta kā mūža pieeja ēšanas pareizībai. Papildu informāciju par DASH jautājiet savam ārstam vai dietologam.
Šajā pirmajā rindkopā es nesaprotu diabēta un akmeņu saistību. Diabēts noteikti var sabojāt nieres, bet mēs nepaskaidrojam, kā šie bojājumi var veidot akmeņus. Šķiet, ka tikai otrā rindkopa tiešām atbild uz jautājumiem H1 vai H2.
Es mēģināju meklēt vairāk satura par šo - pastāv korelācija starp fruktozi un akmeņiem, bet es nevarēju nākt klajā ar kādu skaidrojošu tekstu.
