Kas ir progesterons?
Progesterons ir sieviešu dzimumhormons. Tas tiek ražots galvenokārt olnīcās pēc ovulācijas katru mēnesi. Tā ir būtiska menstruālā cikla sastāvdaļa un grūtniecības uzturēšana.
Progesterons palīdz regulēt jūsu ciklu. Bet tās galvenais uzdevums ir dzemdes sagatavošana grūtniecībai. Pēc ovulācijas katru mēnesi progesterons palīdz sabiezēt dzemdes gļotādu, lai sagatavotos apaugļotai olšūnai. Ja nav apaugļotas olšūnas, pazeminās progesterona līmenis un sākas menstruācijas. Ja apaugļota olšūna implantē dzemdes sienā, progesterons palīdz uzturēt dzemdes oderi visā grūtniecības laikā.
Progesterons ir nepieciešams krūšu attīstībai un barošanai ar krūti. Tas papildina dažus estrogēna, cita sieviešu dzimuma hormona, efektus. Tas darbojas arī ar testosteronu, virsnieru hormonu priekšgājēju. Vīrieši ražo nelielu daudzumu progesterona, lai palīdzētu spermas attīstībā.
Vai man vajadzētu uztraukties par zemu progesterona līmeni?
Progesterons ir svarīgs reproduktīvo gadu laikā. Ja jums nav pietiekami daudz progesterona, jums var būt grūtības iestāties vai palikt stāvoklī.
Pēc tam, kad viena no jūsu olnīcām izdala olu, jūsu progesterona līmenim vajadzētu paaugstināties. Progesterons palīdz dzemdei sabiezēt, gaidot apaugļotas olšūnas saņemšanu. Ja tā nav pietiekami bieza, olšūna netiks implantēta.
Zema progesterona līmeņa simptomi sievietēm, kas nav grūtnieces, ir:
- galvassāpes vai migrēnas
- garastāvokļa izmaiņas, ieskaitot trauksmi vai depresiju
- menstruālā cikla pārkāpumi
Zems progesterona līmenis sievietēm var izraisīt patoloģisku dzemdes asiņošanu. Neregulāri periodi vai to neesamība var norādīt uz slikti funkcionējošām olnīcām un zemu progesterona līmeni.
Ja Jums iestājas grūtniecība, jums joprojām ir nepieciešams progesterons, lai uzturētu dzemdi līdz mazuļa piedzimšanai. Jūsu ķermenis izraisīs šo progesterona palielināšanos, kas izraisa dažus no grūtniecības simptomiem, ieskaitot krūšu jutīgumu un nelabumu. Ja jūsu progesterona līmenis ir pārāk zems, jūsu dzemde, iespējams, nespēs pārnēsāt bērnu.
Grūtniecības laikā zema progesterona līmeņa simptomi ir smērēšanās un aborts.
Zems progesterona līmenis var norādīt uz ārpusdzemdes grūtniecību. Tas var izraisīt abortu vai augļa nāvi.
Bez progesterona, lai to papildinātu, estrogēns var kļūt par dominējošo hormonu. Tas var izraisīt simptomus, tai skaitā:
- svara pieaugums
- samazināta dzimumtieksme, garastāvokļa svārstības un depresija
- PMS, neregulārs menstruālais cikls, smaga asiņošana
- krūšu jutīgums, fibrocistiskas krūtis
- fibroids
- žultspūšļa problēmas
Izpratne un līmeņa pārbaude
Progesterona tests (PGSN) var palīdzēt ārstam noteikt, vai jūsu progesterona līmenis ir pārāk zems. Šī ir vienkārša asins analīze, kurai nav nepieciešama nekāda sagatavošanās.
Pārbaude var parādīt, kāpēc rodas grūtības grūtniecībā. Tas var arī apstiprināt, ja esat ovulējis. PGSN testu var izmantot, lai uzraudzītu hormonu aizstājterapiju vai paaugstināta riska grūtniecības veselību. Progesterona līmenis grūtniecības laikā parasti ir augstāks nekā parasti. Viņi ir vēl augstāki, ja jums ir vairāk nekā viens bērniņš.
Vīriešiem, bērniem un sievietēm pēc menopauzes progesterona līmenis ir zemāks nekā sievietēm reproduktīvā vecumā. Tas, kas tiek uzskatīts par “normālu” progesterona līmeni, ir atkarīgs no cilvēka vecuma un dzimuma. Sievietēm citi faktori ietver to, vai esat stāvoklī, un kur atrodas jūsu menstruālais cikls. Progesterona līmenis svārstās visā menstruālā cikla laikā. To maksimums ir apmēram septiņas dienas pirms mēnešreizēm. Un līmeņi vienas dienas laikā var mainīties.
Slikti funkcionējošas olnīcas var izraisīt sliktu progesterona ražošanu. Menopauzes laikā ir dabiski, ka pazeminās estrogēna un progesterona līmenis.
Ko es varu darīt ar zemu progesterona līmeni?
Jums, iespējams, nav zemu progesterona simptomu, un jums var nebūt nepieciešama ārstēšana. Bet, ja jūs mēģināt ieņemt bērnu, hormonu terapija varētu būt noderīga. Hormonu terapija palielina progesterona līmeni un var palīdzēt sabiezēt jūsu dzemdes oderi. Tas var uzlabot jūsu izredzes uz veselīgu grūtniecību un dzemdībām.
Menstruāciju pārkāpumi un patoloģiska asiņošana var uzlabot ar hormonu terapiju. Smagu menopauzes simptomu gadījumā hormonu terapija parasti ietver estrogēna un progesterona kombināciju. Sievietēm, kuras lieto estrogēnu bez progesterona, ir paaugstināts endometrija vēža attīstības risks.
Progesterona papildināšanas ārstēšanas iespējas ietver:
- krēmi un želejas, ko var lietot lokāli vai vagināli
- svecītes, kuras parasti lieto, lai ārstētu zemu progesteronu, kas izraisa auglības problēmas
- iekšķīgi lietojamas zāles, piemēram, Provera
Hormonu terapija (vai nu tikai estrogēns, vai arī estrogēna un progesterona kombinācija) var palīdzēt mazināt šādus simptomus:
- karstās zibspuldzes
- nakts svīšana
- maksts sausums
Dažām sievietēm progesterons uzlabo garastāvokli. Perorāls progesterons var sniegt nomierinošu efektu, atvieglojot miegu.
Hormonu terapija var palielināt risku:
- sirdslēkme un insults
- Asins recekļi
- žultspūšļa nepatikšanas
- noteikta veida krūts vēzis
Jūsu ārsts, iespējams, ieteiks nelietot hormonu terapiju, ja anamnēzē:
- krūts vēzis
- endometrija vēzis
- aknu slimība
- Asins recekļi
- insults
Dabiski līdzekļi zemā progesterona līmeņa paaugstināšanai ir:
- palielinot B un C vitamīnu uzņemšanu, kas nepieciešami progesterona līmeņa uzturēšanai
- ēdot vairāk ēdienu ar cinku, piemēram, gliemenes
- kontrolēt stresa līmeni, jo jūsu ķermenis stresa laikā izdala kortizolu, nevis progesteronu
Progesterons parasti netiek papildināts sievietēm, kuras izjūt hormonālas nelīdzsvarotības simptomus menopauzes laikā. Tas notiek tāpēc, ka menopauzes simptomus galvenokārt izraisa zems estrogēna līmenis.
Hormonu nomaiņa rada dažus riskus, tāpēc ir svarīgi tos pārrunāt ar ārstu. Ir recepšu medikamenti, kas ir izstrādāti tā, lai jūsu ķermenim tie izskatās tādi paši kā dabiski sastopamie hormoni. Tos dažreiz sauc par “bioidentiskiem hormoniem”. Lai gan tie var izklausīties labvēlīgāki, tiem ir tāds pats risks kā citiem recepšu medikamentiem.
Outlook
Zems progesterona līmenis vīriešiem un sievietēm var izraisīt dažādas problēmas. Tomēr ir arī procedūras, kas var palīdzēt mazināt progesterona līmeni. Hormonu terapija var būt ilgtermiņa risinājums dažām sievietēm, īpaši sievietēm pēc menopauzes.
Par to, kura ārstēšana būtu vislabākā, konsultējieties ar ārstu. Var paiet dažas nedēļas, lai redzētu hormonu terapijas rezultātus. Un jūs varat strādāt ar savu ārstu, lai katru gadu pārvērtētu ārstēšanas plānu.
