Pārskats
Boswellia, pazīstams arī kā Indijas frankincense, ir augu ekstrakts, kas iegūts no Boswellia serrata koka.
Sveķi, kas izgatavoti no boswellia ekstrakta, gadsimtiem ilgi tiek izmantoti Āzijas un Āfrikas tautas medicīnā. Tiek uzskatīts, ka tas ārstē hroniskas iekaisuma slimības, kā arī vairākus citus veselības stāvokļus. Boswellia ir pieejams kā sveķi, tabletes vai krēms.
Ko saka pētījumi
Pētījumi rāda, ka bosvēlija var mazināt iekaisumu un var būt noderīga, ārstējot šādus stāvokļus:
- osteoartrīts (OA)
- reimatoīdais artrīts (RA)
- astma
- zarnu iekaisuma slimība (IBD)
Tā kā boswellia ir efektīvs pretiekaisuma līdzeklis, tas var būt efektīvs pretsāpju līdzeklis un var novērst skrimšļa zaudēšanu. Daži pētījumi ir atklājuši, ka tas var būt pat noderīgs noteiktu vēža, piemēram, leikēmijas un krūts vēža, ārstēšanā.
Boswellia var mijiedarboties ar pretiekaisuma līdzekļiem un mazināt to iedarbību. Pirms boswellia produktu lietošanas konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja iekaisuma ārstēšanai lietojat citas zāles.
Kā darbojas Bososija
Daži pētījumi liecina, ka boselskābe var novērst leikotriēnu veidošanos organismā. Leikotriēni ir molekulas, kas identificētas kā iekaisuma cēlonis. Tie var izraisīt astmas simptomus.
Četras skābes boswellia sveķos veicina garšaugu pretiekaisuma īpašības. Šīs skābes inhibē 5-lipoksigenāzi (5-LO), enzīmu, kas ražo leikotriēnu. Tiek uzskatīts, ka acetil-11-keto-β-bosvilskābe (AKBA) ir visspēcīgākā no četrām bosvilskābēm. Tomēr citi pētījumi liecina, ka citas boselskābes ir atbildīgas par ārstniecības augu pretiekaisuma īpašībām.
Boswellia produktus parasti vērtē pēc bosvilskābju koncentrācijas.
Par OA
Daudzi pētījumi par boswellia ietekmi uz OA ir atklājuši, ka tas ir efektīvs OA sāpju un iekaisuma ārstēšanā.
Vienā 2003. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Phytomedicine, tika atklāts, ka visi 30 cilvēki ar OA ceļa sāpēm, kuri saņēma boswellia, ziņoja par sāpēm ceļgalā samazināšanos. Viņi arī ziņoja par ceļa locītavas izliekuma palielināšanos un to, cik tālu viņi varēja staigāt.
Jaunāki pētījumi atbalsta boswellia turpmāku izmantošanu OA.
Citā pētījumā, ko finansēja boswellia ražošanas uzņēmums, atklājās, ka bagātinātā boswellia ekstrakta devu palielināšana palielināja fiziskās spējas. OA ceļgala sāpes samazinājās pēc 90 dienām, lietojot boswellia produktu, salīdzinot ar mazāku devu un placebo. Tas arī palīdzēja samazināt skrimšļus noārdošā enzīma līmeni.
Uz RA
Pētījumi par boswellia lietderību RA ārstēšanā ir parādījuši dažādus rezultātus. Vecāks pētījums, kas publicēts žurnālā Rheumatology, atklāja, ka bosvēlija palīdz samazināt RA locītavu pietūkumu. Daži pētījumi liecina, ka boswellia var traucēt autoimūno procesu, kas padarītu to par efektīvu RA terapiju. Turpmākie pētījumi atbalsta efektīvās pretiekaisuma un imunitāti līdzsvarojošās īpašības.
Uz IBD
Sakarā ar ārstniecības augu pretiekaisuma īpašībām bosvēlija var būt efektīva zarnu iekaisuma slimību, piemēram, Krona slimības un čūlainā kolīta (UC), ārstēšanā.
2001. gada pētījumā H15, kas ir īpašs boswellia ekstrakts, salīdzināja ar pretiekaisuma recepšu medikamentu mezalamīnu (Apriso, Asacol HD). Tas parādīja, ka bosvelijas ekstrakts var būt efektīvs Krona slimības ārstēšanā.
Vairāki pētījumi atklāja, ka augs var būt efektīvs arī UC ārstēšanā. Mēs tikai sākam saprast, kā bosvelijas pretiekaisuma un imunitāti līdzsvarojošā iedarbība var uzlabot iekaisušās zarnas veselību.
Uz astmu
Boswellia var būt loma leikotriēnu mazināšanā, kas izraisa bronhu muskuļu saraušanos. 1998. gada pētījumā par herb iedarbību uz bronhiālo astmu atklājās, ka cilvēkiem, kuri lietoja boswellia, bija samazināti astmas simptomi un rādītāji. Tas liecina, ka augam var būt liela nozīme bronhiālās astmas ārstēšanā. Pētījumi tiek turpināti un ir parādītas boswellia pozitīvās imunitāti līdzsvarojošās īpašības var palīdzēt pārmērīgi reaģēt uz vides alergēniem, kas notiek astmas gadījumā.
Par vēzi
Boswellic skābes darbojas vairākos veidos, kas var kavēt vēža augšanu. Ir pierādīts, ka Boswellic skābes neļauj dažiem fermentiem negatīvi ietekmēt DNS.
Pētījumos ir arī atklāts, ka bosvēlija var cīnīties ar progresējošām krūts vēža šūnām, un tas var ierobežot ļaundabīgas leikēmijas un smadzeņu audzēja šūnu izplatīšanos. Cits pētījums parādīja, ka boselskābes ir efektīvas, lai nomāktu aizkuņģa dziedzera vēža šūnu iebrukumu. Pētījumi tiek turpināti, un bosvelijas pretvēža darbība tiek labāk izprasta.
Devas
Boswellia produkti var ievērojami atšķirties. Izpildiet ražotāja norādījumus un atcerieties, ka pirms jebkādas ārstniecības augu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Vispārīgās dozēšanas vadlīnijas iesaka lietot 300–500 miligramus (mg) iekšķīgi divas līdz trīs reizes dienā. Iespējams, ka IBD devai jābūt lielākai.
Artrīta fonds iesaka lietot 300–400 mg trīs reizes dienā produktam, kas satur 60 procentus boselskābes.
Blakus efekti
Boswellia var stimulēt asins plūsmu dzemdē un iegurnī. Tas var paātrināt menstruālo plūsmu un var izraisīt abortu grūtniecēm.
Citas iespējamās boswellia blakusparādības ir:
- slikta dūša
- skābes refluksa
- caureja
- izsitumi uz ādas
Boswellia ekstrakts var mijiedarboties arī ar medikamentiem, ieskaitot ibuprofēnu, aspirīnu un citiem nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL).
