Kad jums tika diagnosticēts?
[Ap septiņiem] gadiem.
Kā jūs pārvaldāt savus simptomus?
Mana pirmā ārstēšana bija ar svecītēm, kuras man šķita ļoti neērti, grūti ievietot un grūti turēt. Apmēram nākamo pusotru gadu mani apstrādāja ar prednizonu un mezalamīnu (Asacol). Tas bija šausmīgi. Man bija briesmīgi kāpumi un kritumi ar prednizonu, un katru reizi, kad es sāku justies labāk, es atkal jutos slims. Es beidzot pārcēlos ārstus uz Dr Picha Moolsintong Sentluisā, kurš faktiski mani uzklausīja un ārstēja manu, nevis tikai manu slimību. Es joprojām strādāju par azatioprīnu un escitalopramu (Lexapro), kas darbojas ļoti labi.
Kādas citas procedūras jums ir darbojušās?
Es izmēģināju arī virkni homeopātisko ārstēšanu, ieskaitot diētu bez lipekļa un cietes. Neviens no tiem man īsti nederēja, izņemot meditāciju un jogu. UC var būt saistīts ar stresu, saistīts ar uzturu vai abiem, un mans gadījums ir ļoti saistīts ar stresu. Neskatoties uz to, ir svarīgi arī uzturēt veselīgu uzturu. Ja es ēdu apstrādātu pārtiku, makaronus, liellopa gaļu vai cūkgaļu, es par to maksāju.
Ar jebkuru autoimūnu slimību ir svarīgi regulāri vingrot, bet es uzskatu, ka tas ir vēl jo vairāk attiecībā uz gremošanas trakta slimībām. Ja es neuzturēšu augstu metabolismu un paaugstinu sirdsdarbības ātrumu, man ir grūti uzkrāt enerģiju, lai kaut ko izdarītu.
Kādu padomu jūs dotu citiem cilvēkiem ar UC?
Centieties nekautrēties vai stresot par saviem simptomiem. Kad es pirmo reizi slimoju, es centos slēpt visus savus simptomus no draugiem un ģimenes, kas tikai izraisīja lielāku apjukumu, nemieru un sāpes. Tāpat nezaudē cerību. Ir tik daudz procedūru. Ir svarīgi atrast individuālo ārstēšanas iespēju līdzsvaru, un pacietība un labi ārsti jūs tur nogādās.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Cik sen jums tika diagnosticēta?
Man sākotnēji [diagnosticēja] UC 18 gadu vecumā. Pēc tam apmēram pirms pieciem gadiem man diagnosticēja Krona slimību.
Cik grūti ir bijis dzīvot kopā ar UC?
Lielākā ietekme ir bijusi sociālai. Kad biju jaunāks, man bija ārkārtīgi kauns par šo slimību. Esmu ļoti sabiedriska, bet tajā laikā un pat līdz šai dienai es UC dēļ izvairītos no lieliem pūļiem vai sociālajām situācijām. Tagad, kad esmu vecāka un man ir veikta ķirurģiska operācija, man joprojām ir jābūt uzmanīgam attiecībā uz pārpildītajām vietām. Es izvēlos nedarīt grupas lietas reizēm vienkārši operācijas blakusparādību dēļ. Arī tad, kad man bija UC, prednizona deva ietekmēja mani fiziski un garīgi.
Vai ir kādi ēdieni, medikamenti vai dzīvesveida ieteikumi?
Palieciet aktīvi! Tas bija vienīgais, kas pusceļā kontrolēja manus uzliesmojumus. Pēc tam diētas izvēle ir nākamā svarīgākā lieta man. Palieciet prom no ceptiem ēdieniem un pārmērīga siera.
Tagad es cenšos ievērot paleo diētu, kas, šķiet, man palīdz. Īpaši jaunākiem pacientiem es teiktu, ka nekaunieties, jūs joprojām varat dzīvot aktīvu dzīvi. Esmu skrējis triatlonus, un tagad esmu aktīvs CrossFitter. Tas vēl nav pasaules gals.
Kādas procedūras jums ir bijušas?
Es gadiem ilgi lietoju prednizonu, pirms man tika veikta ileoanal anastomozes operācija vai J-maisiņš. Tagad es esmu uz certolizumab pegol (Cimzia), kas uztur manu Krona pārbaudi.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Cik sen jums tika diagnosticēta?
Man tika diagnosticēts UC 1998. gadā, tūlīt pēc dvīņu, mana trešā un ceturtā bērna, piedzimšanas. Es devos no ārkārtīgi aktīva dzīvesveida uz to, ka praktiski nespēju pamest savu māju.
Kādas zāles esat lietojis?
Mans GI ārsts nekavējoties ieteica man lietot zāles, kas bija neefektīvas, tāpēc galu galā izrakstīja prednizonu, kas tikai maskēja simptomus. Nākamais ārsts mani atbrīvoja no prednizona, bet uzlika man 6 MP (merkaptopurīnu). Blakusparādības bija briesmīgas, īpaši ietekme uz manu balto asins šūnu skaitu. Viņš arī man sniedza briesmīgu un lejupslīdošu prognozi visu atlikušo mūžu. Es biju ļoti nomākts un uztraucos, ka nespēšu audzināt savus četrus bērnus.
Kas tev palīdzēja?
Es veicu daudz pētījumu, un ar palīdzības palīdzību es mainīju savu uzturu un galu galā varēju sevi atraidīt no visām zālēm. Es tagad esmu bez lipekļa un ēdu uzturu, kas galvenokārt sastāv no augiem, lai gan es ēdu dažus bioloģiskos mājputnus un savvaļas zivis. Vairākus gadus man ir bijuši bez simptomiem. Papildus uztura izmaiņām ir svarīgi iegūt pienācīgu atpūtu un fizisko aktivitāti, kā arī uzturēt stresu kontrolētā stāvoklī. Es devos atpakaļ uz skolu mācīties uzturu, lai es varētu palīdzēt citiem.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Kad jums tika diagnosticēts?
Man tika diagnosticēts apmēram pirms 18 gadiem, un reizēm tas ir bijis ļoti izaicinošs. Grūtības rodas, kad kolīts ir aktīvs un traucē ikdienas dzīvi. Pat visvienkāršākie uzdevumi kļūst par iestudējumu. Pārliecinoties, ka ir pieejama vannas istaba, es vienmēr uzskatu par galveno.
Kā jūs rīkojaties ar savu UC?
Es lietoju uzturošo zāļu devu, taču neesmu imūna pret neregulāriem uzliesmojumiem. Es vienkārši esmu iemācījusies “tikt galā”. Es sekoju ļoti stingram ēdiena plānam, kas man ir milzīgi palīdzējis. Tomēr es ēdu lietas, kuras daudzi cilvēki ar UC saka, ka viņi nevar ēst, piemēram, riekstus un olīvas. Es cenšos pēc iespējas novērst stresu un katru dienu iegūt pietiekami daudz miega, kas dažkārt nav iespējams mūsu trakajā 21. gadsimta pasaulē!
Vai jums ir padoms citiem cilvēkiem ar UC?
Mans lielākais padoms ir šāds: saskaitiet savas svētības! Neatkarīgi no tā, cik reizēm izskatās drūmas lietas vai jūtas, es vienmēr varu atrast kaut ko tādu, par ko esmu pateicīgs. Tas uztur veselību gan manā prātā, gan ķermenī.
