Ātrs ievads pH skalā
PH skala mēra, cik skābs vai sārmains - bāzes - kaut kas ir.
Jūsu ķermenis pastāvīgi strādā, lai rūpīgi kontrolētu asins un citu šķidrumu pH līmeni. Ķermeņa pH līdzsvaru sauc arī par skābju-bāzes vai skābju-sārmu līdzsvaru. Labai veselībai ir nepieciešams pareizais pH līmenis.
PH skala svārstās no 0 līdz 14. Nolasījumu pamatā ir pH 7, kas ir neitrāls kā tīrs ūdens:
- PH līmenis zem 7 ir skābs.
- PH augstāks par 7 ir sārmains vai bāzes.
Šis mērogs varētu šķist mazs, taču katrs līmenis ir 10 reizes lielāks nekā nākamais. Piemēram, pH 9 ir 10 reizes sārmāks nekā pH 8. pH 2 ir 10 reizes skābāks nekā pH 3 un 100 reizes skābāks nekā rādījums 4.
Tātad, kāds ir normāls asins pH līmenis?
Jūsu asinīs ir normāls pH diapazons no 7,35 līdz 7,45. Tas nozīmē, ka asinis dabiski ir nedaudz sārmu vai pamata.
Salīdzinājumam - jūsu kuņģa skābes pH ir no aptuveni 1,5 līdz 3,5. Tas padara to skābu. Zems pH ir labs, lai sagremotu pārtiku un iznīcinātu visus mikrobus, kas nonāk kuņģī.
Kas liek mainīt asins pH vai kļūt patoloģisks?
Veselības problēmas, kas jūsu ķermeni padara pārāk skābu vai pārāk sārmainu, parasti ir saistītas ar asiņu pH. Parastā asins pH izmaiņas var liecināt par noteiktiem veselības stāvokļiem un medicīniskām ārkārtas situācijām. Tie ietver:
- astma
- diabēts
- sirds slimība
- nieru slimība
- plaušu slimība
- podagra
- infekcija
- šoks
- asiņošana (asiņošana)
- narkotiku pārdozēšana
- saindēšanās
Asins pH līdzsvars
Acidoze ir tad, kad asiņu pH līmenis pazeminās zem 7,35 un kļūst pārāk skābs. Alkaloze ir tad, kad jūsu asiņu pH ir augstāks par 7,45 un kļūst pārāk sārmains. Divi galvenie orgāni, kas palīdz līdzsvarot asiņu pH, ir:
- Plaušas. Šie orgāni izelpojot vai elpojot noņem oglekļa dioksīdu.
- Nieres. Šie orgāni izvada skābes caur urīnu vai izdalot to.
Dažādi asins acidozes un alkalozes veidi ir atkarīgi no cēloņa. Divi galvenie veidi ir:
- Elpošanas. Šis tips rodas, ja asins pH izmaiņas izraisa plaušu vai elpošanas traucējumi.
- Metabolisma. Šis tips rodas, ja asins pH izmaiņas ir saistītas ar nieru stāvokli vai problēmu.
Asins pH pārbaude
Asins pH tests ir normāla asins gāzes testa vai arteriālo asiņu gāzes (ABG) testa daļa. Tas mēra, cik daudz skābekļa un oglekļa dioksīda ir asinīs.
Jūsu ārsts var pārbaudīt jūsu asins pH kā daļu no regulāras veselības pārbaudes vai ja jums ir veselības stāvoklis.
Asins pH pārbaude ietver asiņu ņemšanu ar adatu. Pēc tam asins paraugu nosūta uz pārbaudāmu laboratoriju.
Vai jūs varat pārbaudīt mājās?
Asins pirkstu nospiedumu pārbaude mājās nebūs tik precīza kā asins pH pārbaude ārsta kabinetā.
Urīna pH lakmusa papīra tests neuzrādīs jūsu pH līmeni asinīs, bet tas var palīdzēt parādīt, ka kaut kas ir ārpus līdzsvara.
Asins pH izmaiņu cēloņi
Augsts pH līmenis asinīs
Alkaloze notiek, ja jūsu asinīs pH ir augstāks par normālo. Ir vairāki paaugstināta asins pH cēloņi.
Slimība var īslaicīgi paaugstināt asins pH. Arī nopietnāki veselības apstākļi var izraisīt alkalozi.
Šķidruma zudums
Zaudējot no ķermeņa pārāk daudz ūdens, var paaugstināties asins pH. Tas notiek tāpēc, ka, zaudējot ūdeni, jūs zaudējat arī dažus elektrolītus asinīs - sāļus un minerāļus. Tajos ietilpst nātrijs un kālijs. Šķidruma zuduma cēloņi ir pārmērīgi:
- svīšana
- vemšana
- caureja
Diurētiskas zāles un citas zāles var izraisīt pārāk daudz urinēšanas, kas izraisa paaugstinātu pH līmeni asinīs. Ārstēšana ar šķidruma zudumu ietver daudz šķidruma iegūšanu un elektrolītu nomaiņu. Sporta dzērieni dažreiz var palīdzēt. Ārsts var arī pārtraukt jebkuru zāļu lietošanu, kas izraisa šķidruma zudumu.
Nieru problēmas
Jūsu nieres palīdz uzturēt ķermeņa skābju un bāzes līdzsvaru. Nieru darbības traucējumi var izraisīt paaugstinātu pH līmeni asinīs. Tas var notikt, ja nieres neizvada pietiekami daudz sārmu vielu caur urīnu. Piemēram, bikarbonātu var nepareizi ievietot atpakaļ asinīs.
Zāles un citas nieru procedūras palīdz pazemināt paaugstinātu pH līmeni asinīs.
Zems pH līmenis asinīs
Asins acidoze var ietekmēt katra ķermeņa orgāna darbību. Zems asins līmenis asinīs ir biežāka medicīniska problēma nekā augsts asins pH. Acidoze var būt brīdinājuma zīme, ka veselības stāvoklis netiek atbilstoši kontrolēts.
Daži veselības apstākļi izraisa dabisko skābju uzkrāšanos asinīs. Skābes, kas var pazemināt pH līmeni asinīs, ietver:
- pienskābe
- keto skābes
- sērskābe
- fosforskābe
- sālsskābe
- ogļskābe
Diēta
Veselīga cilvēka uzturs neietekmē asins pH.
Diabētiskā ketoacidoze
Ja Jums ir diabēts, asinīs var kļūt skāba, ja netiek pareizi kontrolēts cukura līmenis asinīs. Diabētiskā ketoacidoze notiek, ja jūsu ķermenis nespēj izgatavot pietiekami daudz insulīna vai pareizi lietot.
Insulīns palīdz pārvietot cukuru no ēdieniem, ko ēdat, jūsu šūnās, kur to var sadedzināt kā degvielu jūsu ķermenim.
Ja insulīnu nevar izmantot, jūsu ķermenis sāk sadalīt uzkrātos taukus, lai darbotos pats. Tas izdala skābus atkritumus, ko sauc par ketoniem. Skābe uzkrājas, izraisot zemu pH līmeni asinīs.
Saņemiet neatliekamo palīdzību, ja cukura līmenis asinīs ir lielāks par 300 miligramiem uz decilitru (16 milimoli litrā).
Sazinieties ar ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- pārmērīgas slāpes
- bieža urinēšana
- nogurums vai vājums
- slikta dūša vai vemšana
- elpas trūkums
- augļu smaržojoša elpa
- sāpes vēderā
- apjukums
Diabētiskā ketoacidoze ir pazīme, ka diabēts netiek pareizi pārvaldīts vai ārstēts. Dažiem cilvēkiem tā var būt pirmā pazīme, ka jums ir diabēts.
Ārstējot diabētu, tiks līdzsvarots asins pH līmenis. Jums var būt nepieciešams:
- ikdienas medikamenti
- insulīna injekcijas
- stingru diētu un vingrinājumu plānu, lai saglabātu veselību
Metaboliskā acidoze
Zems pH līmenis asinīs nieru slimības vai nieru mazspējas dēļ tiek saukts par metabolisko acidozi. Tas notiek, ja nieres nedarbojas pareizi, lai no ķermeņa izvadītu skābes. Tas paaugstina skābes asinīs un pazemina asins pH.
Saskaņā ar Nacionālo nieru fondu, metaboliskās acidozes simptomi ir:
- nogurums un nespēks
- apetītes zudums
- slikta dūša un vemšana
- galvassāpes
- ātra sirdsdarbība
- smaga elpošana
Metabolisma slimības ārstēšanā ietilpst medikamenti, kas palīdz jūsu nierēm darboties labāk. Nopietnos gadījumos jums var būt nepieciešama dialīze vai nieru transplantācija. Dialīze ir tad, kad asiņu tīrīšanai izmanto mašīnu.
Elpceļu acidoze
Kad jūsu plaušas nespēj pietiekami ātri izvadīt no ķermeņa oglekļa dioksīdu, asinīs tiek pazemināts pH līmenis. To sauc par elpceļu acidozi. Tas var notikt, ja Jums ir nopietns vai hronisks plaušu stāvoklis, piemēram:
- astma vai astmas lēkme
- miega apnoja
- bronhīts
- pneimonija
- hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- diafragmas traucējumi
Ja jums ir bijusi operācija, esat aptaukojies vai nepareizi lietojat nomierinošos līdzekļus, piemēram, miega zāles, vai opioīdu sāpju zāles, jūs arī esat pakļauts elpceļu acidozes riskam.
Dažos nelielos gadījumos nieres urīna laikā var noņemt papildu skābes asinīs. Jums var būt nepieciešams papildu skābeklis un tādas zāles kā bronhodilatatori un steroīdi, lai palīdzētu plaušām labāk darboties.
Nopietnos gadījumos intubācija un mehāniskā ventilācija var palīdzēt elpceļu acidozei labāk elpot. Tas arī paaugstina jūsu asins pH līmeni normālā stāvoklī.
Līdzņemšana
Asins pH līmenis, kas nav normāls, var liecināt par nelielu nelīdzsvarotību vai veselības stāvokli. Vairumā gadījumu asins pH līdzsvarosies, kad iemesls būs novērsts vai ārstēts.
Jums var būt nepieciešami vairāki testi, lai ārsts varētu atrast vislabāko ārstēšanas veidu. Tie ietver:
- asins analīzes, piemēram, gāzes, glikozes, kreatinīna līmeņa asinīs analīzes
- urīna analīzes
- krūšu kurvja rentgenogramma
- sirds elektrokardiogramma (EKG)
Ja jums ir hronisks stāvoklis, piemēram, diabēts vai nieru slimība, ārstam var būt nepieciešams regulāri pārbaudīt jūsu asinīs pH līmeni. Tas palīdz parādīt, cik labi tiek pārvaldīts jūsu stāvoklis. Noteikti lietojiet visas zāles, kā noteikts.
Ja nav veselības apstākļu, jūsu ķermenis regulē jūsu asiņu pH, un tas nav kaut kas, par ko jāuztraucas.
Jautājiet savam ārstam par labāko uzturu un vingrinājumu plānu, lai saglabātu veselību.
