Veselīga Sejas Mitrinātāja Izvēle - Veselības Līnija

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Kāpēc lietot mitrinātāju?

Mitrinātājs darbojas kā aizsargājoša barjera jūsu ādai, saglabājot to mitrinātu un veselīgu. Kaut arī parasti ir neskaidrības par mitrinātāja nepieciešamību, vairums ekspertu iesaka to lietot katru dienu. Lai uzturētu labu uzturu un pārvaldītu stresu, Mayo klīnika efektīvai ādas kopšanas shēmai iesaka izmantot “mitrinātāju, kas piemērots jūsu ādas tipam un padara jūsu ādu izskatu un maigu”.

Uzziniet vairāk par pāreju no svelmainas uz rasotu, mirdzošu ādu.

Kāds ir jūsu ādas tips?

Labā ādas kopšanas shēmā ietilpst ikdienas mitrināšana un aizsardzība pret sauli, lai cīnītos pret brīvajiem radikāļiem un novērstu saules ultravioletos (UV) starus. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka mitrināties pēc peldēšanās, lai jūsu joprojām mitrā āda aizzīmogotu mitrumu.

Pamatojoties uz dažādiem iemesliem, ieskaitot gēnus un (vieglāk vadāmus) faktorus, piemēram, uzturu, jūsu ādas tips ietilpst vienā no piecām kategorijām. Sievietēm visizplatītākais veids ir kombinācija.

Ir svarīgi zināt savu ādas tipu, lai pārliecinātos, ka uz sejas ievietojat pareizo lietu. Ļoti sausa āda, iespējams, negūs labumu no ūdens bāzes izstrādājumiem; sausāka āda novērtēs smagākus mitrinātājus, lai tie uzsūktu pēc iespējas vairāk mitruma.

Nosakiet ādas tipu:

• Sausa (iegūs no smagāka, uz eļļas bāzes izgatavota mitrinātāja)
• Taukaini (iegūs no vieglākiem, uz ūdens bāzes mitrinātājiem)
• Nobriedis (iegūs no mitrinātājiem uz eļļas bāzes, lai saglabātu mitrumu)
• Jutīga (noderēs nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, alveja, kas nebūs skarba uz ādas)
• Normāls / kombinācija (iegūs no vieglāka ūdens mitrinātāja)

Ja neesat pārliecināts par savu ādas tipu, varat veikt vienkāršu testu. Nepieciešamas tikai dažas salvešu sadaļas un dažas minūtes laika. Pēc papīra iespiešanas dažādās sejas vietās varat noteikt ādas tipu, pamatojoties uz to, cik daudz eļļas papīrs ir ievācis.

FDA vadlīnijas kosmētikai

Kas atdala dārgo, rūpīgi iepakoto produktu no versijas 10 ASV dolāru, kas atrodama jūsu vietējā aptiekas plauktā? Dažreiz ne daudz. Neticiet, ka cenu zīmes nosaka kvalitāti. Tas ir sastāvdaļas, kurām ir nozīme. Labs mitrinātājs aizsargā jūs un nesatur kaitīgas sastāvdaļas.

Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nepadara stingru dūri par kosmētiku, tāpēc ir sarežģīti uzticēties, kādus produktus lietot jūsu sejai. Lai gan kosmētikai nav jābūt FDA apstiprinātam, lai nonāktu tirgū, ir sudraba odere: FDA pieprasa ražotājiem uzskaitīt sastāvdaļas etiķetē, “lai patērētāji varētu pieņemt apzinātus pirkšanas lēmumus”.

Tomēr sastāvdaļu lasīšana var būt tikpat sarežģīta kā sengrieķu atšifrēšana. Kļūstot par lietpratīgu sastāvdaļu, var palīdzēt jums saprast, kas atrodas pudelē vai burkā, pirms nolemjat kaut ko uzlikt uz sejas.

Bez smaržas vai bez smaržas

Aromāts-free parasti nozīmē tikai to, ka: nav smaržvielas ir pievienota produktam. Tomēr pat produkti, kas nesatur aromātu, ne vienmēr ir bez aromāta. Iespējams, ka dabīgu sastāvdaļu vai ēterisko eļļu, kas darbojas kā aromāts, kā tādu neuzskaita. Daudzi aromāti ir sintētiski un masku toksīni, kas varētu izraisīt ādas reakcijas un alerģiju.

Bez smaržvielām var būt arī aromāts. Lai maskētu nepatīkamas ķīmiskas smakas, produktos var būt papildu sintētiskās smaržas, kas varētu izraisīt alerģiskas reakcijas. Iespējams, ka daudzas “dabīgas” sastāvdaļas slēpjas uz sastāvdaļu etiķetēm, kas maskētas kā smaržvielas.

Aktīvās vai neaktīvās sastāvdaļas

Aktīvās sastāvdaļas, vienkārši sakot, liek produktam darīt to, kas paredzēts. Mitrinātājā, kas bloķē UV starus, var būt titāna oksīds, kas darbojas kā galvenais sauļošanās līdzeklis. Par neaktīvie izpalīdzēt, bet tie nav cīņa saules starus, šajā gadījumā. Neaktīvās sastāvdaļas palīdz radīt galaproduktu (neatkarīgi no tā, vai tas ir tablešu, šķidruma vai krējuma formā).

Nekomogēns

Produkts, kas etiķetē norāda šo terminu, apgalvo, ka tas nav aizsērējis vai nesatur eļļu. Būtībā tas nozīmē, ka, lai gan produkts sadalīs lieko eļļu, tas nesatur jūsu ādu no mitruma.

Hipoalerģiska

Hipoalerģisks attiecas uz produktu, kas patērētājiem izraisa mazāk alerģiskas reakcijas. Šī vārda redzēšana uz iepakojuma negarantē drošības zīmogu salīdzinājumā ar izstrādājumiem, kas nav marķēti kā hipoalerģiski. Tā kā kosmētikas vadlīnijas nav stingras, ražotāji var apgalvot, ka produkts ir hipoalerģisks, taču FDA neprasa ražotājiem sniegt atbalstu šīm norādēm.

Tātad, ko jūs varat darīt? Ja iepriekš esat reaģējis uz noteiktām sastāvdaļām, pārbaudiet šo alerģisko vielu marķējumu - FDA prasa ražotājiem uzskaitīt visas sastāvdaļas uz iepakojuma.

Dabiski pret organiskiem

Dabiskajos produktos tiek izmantotas sastāvdaļas, kas nāk no botāniskiem avotiem (un var vai nevar izmantot ķīmiskas vielas). Bioloģiskajos produktos ir norādītas sastāvdaļas, kuras audzē bez ķīmiskām vielām, pesticīdiem vai mākslīgā mēslojuma. Diemžēl brīvās FDA vadlīnijas padara lielāko daļu produktu neaizsargātu pret maldinošām etiķetēm, un dabiskie un bioloģiskie produkti ne vienmēr ir labāki.

Lai mazinātu neskaidrības, varat izlasīt pārskatu par USDA bioloģisko produktu vadlīnijām sertificētiem bioloģiskajiem produktiem:

• 100 procenti organiska: tas nav obligāts, taču šie produkti ir kvalificēti USDA organiskā zīmoga lietošanai; produktiem ar šo zīmogu jāizmanto bioloģiski ražotas sastāvdaļas (neskaitot ūdeni un sāli).
• Organiski: produkti ar marķējumu “organiski” satur vismaz 95 procentus organisko sastāvdaļu (neskaitot ūdeni un sāli) un var attēlot organisko zīmogu; tāpat kā pārējām sastāvdaļām, tām jābūt izgatavotām no apstiprinātām, ar lauksaimniecību nesaistītām vielām vai no nebioloģiski ražotiem lauksaimniecības produktiem.
• Izgatavots ar organiskām sastāvdaļām: satur vismaz 70 procentus organisko sastāvdaļu, bet produkti nevar izmantot USDA Organic Seal; šiem produktiem ir atļauts galvenajā displeja panelī norādīt “līdz trim organisko sastāvdaļu vai“pārtikas”grupām.”
• Mazāk nekā 70 procenti organisko sastāvdaļu: produkti nevar izmantot bioloģisko zīmogu vai izmantot vārdu “organisks” jebkur uz galvenā produkta iepakojuma (var uzskaitīt bioloģiski ražotas sastāvdaļas).

Plaša spektra

Tas nozīmē, ka produkts bloķē gan UVB, gan UVA starus no saules. Lai gan ne visi mitrinātāji satur sauļošanās līdzekli, tagad daudzi produkti piedāvā šo maisījumu “divi vienā”. Ja nelietojat mitrinātāju, kas cīnās pret saules stariem, vispirms uzklājiet mitrinātāju, pēc tam sekojiet sauļošanās līdzeklim.

Parabēni

Parabēni ir konservanti, kas piešķir kosmētikai ilgāku glabāšanas laiku. Uz etiķetes jūs varat redzēt šos kosmētikā parasti izmantotos parabēnus: metilparabēnu, propilparabēnu un butilparabēnu, kas visi ir uzskatāmi par “drošiem lietošanai kosmētikas līdzekļos līdz 25 procentiem”, saskaņā ar The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Parabēni, kas tiek izmantoti dažādos skaistumkopšanas un ādas kopšanas līdzekļos, ir pētīti attiecībā uz to iespējamo risku veselībai, balstoties uz bažām, ka tie imitē estrogēnu, kas savukārt varētu izraisīt vēzi. Tā kā parabēni nav iekļauti USDA Nacionālās bioloģiskās programmas (NOP) sarakstā, tos joprojām var iekļaut produktos, kas marķēti kā organiski.

Pašlaik FDA apgalvo, ka parabēni nerada nopietnu risku veselībai, lai pieprasītu to noņemšanu no kosmētikas līdzekļiem. Balstoties uz pētījumiem, FDA apgalvo: "Lai arī parabēni var rīkoties līdzīgi estrogēnam, ir pierādīts, ka tiem ir daudz mazāka estrogēna aktivitāte nekā organismā dabiski sastopamajam estrogēnam." Saskaņā ar CIR parabēni tiek uzskatīti par drošiem zemā līmenī, kosmētikā tie svārstās no 0,01 līdz 0,3 procentiem.

Ftalāti

Ftalāti ir atrodami starp ļoti daudziem produktiem - sākot no smaržām, losjoniem un dezodorantiem līdz rotaļlietām un pārtikas iesaiņojumiem -, un tie ir raduši bažas par iespējamo veselības apdraudējumu, tostarp par traucētu auglību. Sakarā ar pieaugošo sabiedrības satraukumu tika panākta virzība uz pārbaudēm un federālo regulējumu. Drošas kosmētikas kampaņas 2008. gada turpmākais pētījums parādīja, ka daļa kosmētikas nozares ir samazinājusi ftalātu izmantošanu izstrādājumos. Šī plaši izmantotā un plaši izpētītā ķīmiskā viela tika pētīta galvenokārt grauzējiem un ierobežotos brīvprātīgo pētījumos ar cilvēkiem. Saskaņā ar Amerikas Ķīmijas padomes atzinumiem atklājas, ka bažas par vēzi izraisošajiem ftalātiem ir raksturīgākas nevis grauzējiem, bet cilvēkiem. ASV ziņojumiNacionālā toksikoloģijas programma sešiem no septiņiem pārskatītajiem ftalātiem atzina, ka risks cilvēku reproduktīvajai un attīstības veselībai ir “minimāls”.

Uzziniet vairāk par etiķešu lasīšanu uz kosmētikas.