Tīrīšanas traucējumi ir ēšanas traucējumi, kas ietver “attīrīšanos”, lai izraisītu svara zudumu vai manipulētu ar ķermeņa formu. Attīrīšana var nozīmēt vairākas lietas, tostarp:
- paša izraisīta vemšana
- caurejas līdzekļu vai medikamentu nepareiza lietošana
- pārmērīga fiziskā slodze
- badošanās
Kaut arī tas nav tik plaši pazīstams kā citi ēšanas traucējumi, attīrīšanās traucējumi ir atzīti ēšanas traucējumi. Tas tiek klasificēts kā “citi norādīti barošanas vai ēšanas traucējumi”.
Ir ārkārtīgi svarīgi atcerēties, ka ēšanas traucējumi ir vieni no nāvējošākajiem garīgās veselības stāvokļiem. Tie var radīt būtisku kaitējumu gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai.
Ja rodas ēšanas traucējumu simptomi, atcerieties, ka neesat viens un palīdzība vienmēr ir pieejama.
Attīrīšanās traucējumi pret bulīmiju
Bulīmija ir nopietns ēšanas traucējums, kas bieži rodas ēšanas laikā, kam seko ēšanas paradumi, kam seko attīrīšanās periods.
Kaut arī bulīmijai un attīrīšanās traucējumiem var būt atšķirīga attīrīšanās uzvedība, galvenā atšķirība starp abām ir tā, ka tur ir piespiešana ēšanas laikā ēst ar bulīmiju.
Tīrīšanas traucējumi tiek definēti kā iesaistīšanās attīrīšanās uzvedībā, kas nav reakcija uz iedzeršanas epizodi.
Simptomi
Kā atzītus ēšanas traucējumus, attīrīšanās traucējumus var identificēt ar daudziem tādiem pašiem simptomiem kā citiem ēšanas traucējumiem. Simptomi var būt šādi:
-
atkārtotas izturēšanās attīrīšanās no svara zaudēšanas epizodes, tai skaitā:
- paša izraisīta vemšana
- caurejas vai diurētisko līdzekļu nepareiza lietošana
- nepareiza ienaidnieku izmantošana
- badošanās
- pārmērīga fiziskā slodze
- nopietnas emocionālas ciešanas vai sabiedriskās, darba vai personīgās dzīves traucējumi
- bailes no svara pieauguma vai apsēstība zaudēt svaru
- pašnovērtējuma problēmas, ko lielā mērā ietekmē ķermeņa forma vai svars
Jūs varat būt jebkuras formas vai izmēra, kā arī ēšanas traucējumi. Tāpēc ir svarīgi atpazīt simptomus, pirms tiek sabojāta jūsu veselība.
Ja domājat, ka jums vai tuviniekam varētu būt ēšanas traucējumi, varat veikt pašnovērtējumu tiešsaistē, lai noteiktu, vai jums ir kāda uzvedība, kas potenciāli varētu izraisīt ēšanas traucējumus.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šie novērtējumi nav kvalificējami kā diagnoze. Ja domājat, ka jums ir ēšanas traucējumi, konsultējieties ar ārstu.
Kam tas attiecas?
Ēšanas traucējumi, piemēram, attīrīšanās traucējumi, var skart ikvienu neatkarīgi no:
- vecums
- dzimums
- sacensības
- etniskā piederība
- seksuālā orientācija
Stereotipi, ka ēšanas traucējumi ietekmē tikai pusaudzes meitenes, ir gan nepareizi, gan kaitīgi. Šī ideja bieži var atturēt cilvēkus no ārstēšanas.
Ko saka pētījumi
Ir daži faktori, kas var izraisīt lielāku ēšanas traucējumu līmeni noteiktiem cilvēkiem.
Potenciālie riska faktori ir seksuāla un fiziska vardarbība vai dalība sportā vai uz sportu orientētā sportā.
Lai gan pētījumi liecina, ka ēšanas traucējumi ir biežāki vēlīnā bērnībā un pusaudža gados, ēšanas traucējumi var rasties jebkurā dzīves laikā.
Arī vīrieši ir pakļauti ēšanas traucējumu riskam. Nesenajā pārskatā secināts, ka vismaz 25 procenti cilvēku ar ēšanas traucējumiem ir vīrieši. Plus, ēšanas traucējumi, piemēram, attīrīšanās traucējumi, vīriešu vidū faktiski pieaug straujāk nekā sieviešu.
Cilvēkiem, kuriem ir ēšanas traucējumi, biežāk vienlaikus ir arī citi garastāvokļa traucējumi. Vienā pētījumā secināts, ka 89 procentiem cilvēku ar ēšanas traucējumiem bieži ir vienlaicīgi garastāvokļa traucējumi, piemēram:
- trauksme
- depresija
- impulsu kontroles jautājumi
- vielu lietošana
Ēšanas traucējumi ir nopietns garīgās veselības stāvoklis, nevis izvēle. Par palīdzības saņemšanu nav kauns.
Procedūras
Attīrīšanās traucējumu ārstēšana var atšķirties atkarībā no katra cilvēka. Daži cilvēki var gūt labumu no intensīvākas stacionārās ārstēšanas un atveseļošanās programmām, savukārt citi var dot priekšroku ambulatorās terapijas iespējām.
Stacionārā ārstēšana ir biežāka gadījumos, kad nepieciešama medicīniska uzraudzība vai ikdienas pārbaudes. Ambulatorā ārstēšana var ietvert psihoterapiju un konsultācijas par uzturu.
Medikamenti netiek izmantoti, lai ārstētu attīrīšanās traucējumus. Tos drīzāk var izrakstīt vienlaicīgu garastāvokļa traucējumu ārstēšanai, kas var izraisīt papildu stresu vai apgrūtināt atveseļošanos. Konsultējieties ar ārstu par medikamentu iespējām.
Blakus efekti
Tīrīšanas traucējumi var izraisīt daudzas nopietnas blakusparādības jūsu veselībai, tai skaitā:
- ģībonis
- zobu bojāšanās
- rīkles pietūkums
- sejas pietūkums
- garastāvokļa maiņas
- neregulāra sirdsdarbība un citas sirds problēmas
- nobijušās rokas
- grūtniecības komplikācijas
- nieru mazspēja
- gremošanas problēmas vai aizcietējums
- dehidratācija
- barības vielu deficīts
- elektrolītu vai ķīmiskā nelīdzsvarotība
Pašizraisīta vemšana laika gaitā var izraisīt nopietnu kaitējumu arī citiem ķermeņa rajoniem, ieskaitot:
- zobi
- barības vads
- gremošanas sistēma
- kardiovaskulārā sistēma
Kā atrast palīdzību
Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir attīrīšanās traucējumi, varat:
- Zvaniet uz Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas palīdzības līniju, lai uzzinātu resursus, ārstēšanas iespējas un atbalstu.
- Saņemiet bezmaksas vai lētas atbalsta iespējas ikvienam, kam, iespējams, nav pieejama stacionārā ārstēšana vai terapija.
Atcerieties, ka ēšanas traucējumi ir nopietni garīgās veselības apstākļi, nevis gribasspēka jautājums. Nekautrējieties meklēt ārstēšanu vai papildu palīdzību un zināt, ka neesat viens.
Atgūšana
Ir iespējams atgūties no ēšanas traucējumiem, taču tas prasa laiku. Atveseļošanās laikā esiet pacietīgs pret sevi. Ikviens ir atšķirīgs, un dziedināšana ir nepārtraukts process.
Apsveriet terapijas turpināšanu, žurnālu veidošanu vai pievienošanos atbalsta grupai, lai palīdzētu atgūties. Var notikt recidīvi, bet jūs neesat neveiksminieks, ja tie notiek. Lai vienmēr atgrieztos uz ceļa, vienmēr ir nepieciešama palīdzība.
Apakšējā līnija
Tīrīšanas traucējumi ir nopietns garīgās veselības stāvoklis, ko izraisa atkārtoti attīrīšanās cikli, lai manipulētu ar svaru vai ķermeņa formu. Attīrīšana var notikt dažādos veidos, kas var izraisīt nopietnu uztura un vielmaiņas nelīdzsvarotību un radīt ilgstošu kaitējumu jūsu veselībai.
Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt profesionālu ārstēšanu no attīrīšanās traucējumiem neatkarīgi no tā, vai tas ir iestāšanās atbalsta grupā vai intensīvāka terapija.
Lai gan atveseļošanās no ēšanas traucējumiem ir nepārtraukts process, ir pilnīgi iespējams dzīvot laimīgu un veselīgu dzīvi. Mērķis ir atjaunot jūsu attiecības ar pārtiku un ķermeni. Atcerieties, ka pirmais solis, lai izjauktu attīrīšanās ciklu, ir meklēt palīdzību.
