Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Gulēšana uz vēdera var palīdzēt mazināt krākšanu un miega apnoja. Bet, ja vien jūs negulējat uz leju, tā nav labākā pozīcija mugurkaula veselībai. Tā kā jums ilgi jātur kakls, gulēšana kuņģī laika gaitā var izraisīt žokļa, muguras vai kakla problēmas. Tas var izraisīt arī sāpes un stīvumu, katru dienu pamostoties.
Pareizā spilvena izvēle kuņģa gulēšanai var palīdzēt novērst šīs problēmas. Parasti jāmeklē plakans spilvens, lai galva nebūtu pacelta pārāk augstu. Jūs varētu izvēlēties arī izgriezuma spilvenu, kas ļauj gulēt ar seju uz leju.
Kā mēs izvēlējāmies
Spilveni, kurus mēs izvēlējāmies šim sarakstam, ir optimāli vēdera gulšņiem un kombinētajiem gulšņiem, kas pārvietojas nakts laikā. Šie spilveni nāk no uzticamiem, caurspīdīgiem ražotājiem, un tie saņem augstus vērtējumus no cilvēkiem, kuri tos ir izmantojuši.
Lai nākt klajā ar šīm spilvenu iespējām kuņģa gulšņiem, mēs apskatījām katra spilvena konstrukciju, materiālus, cenu punktus un ērtu tīrīšanu.
Cenu noteikšana
Spilveni mūsu sarakstā ir standarta, superstandarta (vai jumbo), karalienes vai karaļa izmēros. Tie svārstās no 30 līdz 145 USD. Viena cena ir divu komplektu kopums.
Mēs norādījām katra spilvena cenu, izmantojot šo rokasgrāmatu:
- $ = zem 50 USD
- $$ = 51–100 USD
- $$$ = virs 100 USD
Labākie mīkstie spilveni kuņģa gulšņiem
ES ESMU Sāpes ar vēderu
| Cena | USD |
|---|---|
| Izmērs | jumbo, karalis |
| Augstums | 7 collas |
Ja jūs alkstat mīkstu spilvenu, kas nav pārāk līdzens, tas varētu būt visērtākais variants. Tas nodrošina vidēju stingru atbalstu, vienlaikus mīkstinot galvu un kaklu.
Pildījums ir no poliestera šķiedras, un apvalks ir 100 procentu kokvilnas.
Apsvērumi
Visu spilvenu var mazgāt un žāvēt mašīnā, pēc tam atkal atlocot formu.
Iepērcieties tiešsaistē I am's A Sleeping Spilvens
Jollyvogue divkomponentu hipoalerģiski spilveni
| Cena | $ $ |
|---|---|
| Izmērs | standarta, karaliene, karalis |
| Augstums | regulējams |
Šiem spilveniem ir rāvējslēdzēja iekšējie serdeņi, tāpēc jūs varat pielāgot aizpildījuma daudzumu jums vispiemērotākajā augstumā. Tas padara tos piemērotus aizmugurējiem un sānu gulšņiem, kā arī vēdera gulšņiem.
Mikrošķiedras pildījums ir poliesters. Tas ir arī hipoalerģisks, kas nozīmē, ka maz ticams, ka tas izraisīs alerģisku reakciju.
Lietotāji ziņo, ka aizpildījums atdarina dusmu sajūtu. Tātad, ja jūs meklējat alternatīvu uz leju, šis spilvens varētu būt laba izvēle.
Trikotāžas ārējais vāks ir stepēts un hipoalerģisks.
Apsvērumi
Šos spilvenus var mazgāt ar mašīnu un žāvēt.
Spilveni var nonākt saspiesti un iesaiņoti vakuumā, tāpēc pēc to izpakošanas tie būs jāpavada gaisā un jāpieliek pūkaini.
Iepērciet Jollyvogue divpaku hipoalerģiskos spilvenus tiešsaistē
Labākais spilvens kuņģa un sānu gulšņiem
Saatvas spilvens
| Cena | $ $ $ |
|---|---|
| Izmērs | karaliene, karalis |
| Augstums | 8 collas |
Lai arī šis spilvens jūtas ļoti mīksts, tas ir pietiekami blīvs un līdzens, lai ērti gulētu kuņģī. Bēniņu vai augstuma dēļ šis spilvens varētu būt ideāls, ja esat gulētājs ar vēderu un sānu.
Pildījums ir izgatavots no sasmalcināta Amerikas Talalay lateksa un ir hipoalerģisks. Tā kā pildījums ir sasmalcināts, tas veicina gaisa plūsmu un atveldzē.
Apsvērumi
Šim spilvenam ir iekšējais vāks un noņemams ārējais vāks. Abi ir izgatavoti no kokvilnas. Ārējo vāku var mazgāt ar mašīnu un žāvēt.
Kā minēts iepriekš, šajā spilvenā ir latekss.
Iegādājieties Saatva spilvenu tiešsaistē
Labākais līdzenais spilvens kuņģa gulšņiem
Elite Rest Ultra Slim Sleeper
| Cena | $ $ |
|---|---|
| Izmērs | 16 x 24 collas |
| Augstums | 2,5 collas |
Šis ir viens no plānākajiem spilveniem 2,5 collu attālumā. Tam ir noapaļota augšdaļa un plakans dibens. Cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, to iesaka kuņģa gulētājiem, kuriem patīk gulēt ar roku zem spilvena.
Šis spilvens sver mazāk nekā 2 mārciņas, padarot to par lielisku izvēli ceļojumiem un kempingiem.
Apsvērumi
Pildījums ir izgatavots no pret pelējumu izturīgas lateksa atmiņas putām.
Spilvenu nevar mazgāt ar mašīnu, bet to var mazgāt ar rokām ar sūkli. Kokvilnas ārējais apvalks ir noņemams un mazgājams mašīnā.
Iegādājieties Elite Rest's Ultra Slim Sleeper tiešsaistē
Labākais dūnu spilvens kuņģa gulšņiem
Downlite īpaši mīksts dūnu spilvens
| Cena | $ $ $ |
|---|---|
| Izmērs | standarta, karaliene, karalis |
| Augstums | 4 collas |
Šis spilvens ir piepildīts ar pīli uz leju un saspiests tā, lai tas būtu ļoti plakans un blīvs. Kuņģa gulētāji, kuri ir pārskatījuši šo spilvenu, dusmojas par to, cik mīksts un slaids tas ir.
Vēl viens bonuss: tas viegli salocās, nezaudējot formu.
Apsvērumi
Šis spilvens ir arī hipoalerģisks, kā arī to var mazgāt un mazgāt mašīnā.
Dūnu priekšmeti, ieskaitot spilvenus, dūnu spalvu dabisko īpašību dēļ īpaši rūpējas par mazgāšanu, žāvēšanu un spilvena mūžu. Piemēram, slapjā laikā tie salīp kopā, un viņiem ir dabīgas eļļas, kas palīdz saglabāt struktūru un bēniņus.
Iegādājieties Downlite īpaši mīksto Down spilvenu tiešsaistē
Labākais dzesēšanas spilvens
Īpaši plāns zila viļņa gultas veļa, ar želeju ievadīts atmiņas putu spilvens
| Cena | USD |
|---|---|
| Izmērs | standarta |
| Augstums | 3,25 collas |
Šī spilvena augstums padara to par elastīgu variantu kuņģa, sānu un muguras gulšņiem.
Tradicionālā pildījuma vietā šis spilvens ir izgatavots ar putām. Putas ir sertificētas ar CertiPUR un ASV, tas nozīmē, ka iekšējās gēla putas ir pārbaudītas attiecībā uz noteiktām ķīmiskām vielām un gaistošo organisko savienojumu izmešiem. Šis spilvens neizdala kaitīgas gāzes un nerada ķīmisku smaku.
Ventilētā želejas serde nodrošina spilvena “atvēsinošo” daļu. Tas ir paredzēts, lai dakts neradītu galvu un kaklu.
Apsvērumi
Spilvena ārējais apvalks ir no poliestera un viskozes iegūts no bambusa. Tas ir noņemams un mazgājams mašīnā. Cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, atzīmē, ka tā pārvalks ir mīksts un ērts.
Iepērcieties Bluewave gultas veļas īpaši plānā, želejā ievadītā atmiņas putu spilvenā tiešsaistē
Labākais ķermeņa spilvens kuņģa gulšņiem
Coop mājas preces ķermeņa spilvens
| Cena | $ $ |
|---|---|
| Izmērs | 20 x 54 collas |
| Augstums | regulējams |
Kuņģa gulētājiem var būt izdevīgi gulēt uz ķermeņa spilvena, kas atrodas zem muguras lejasdaļas un iegurņa.
Šim uzņēmumam Coop Home Goods ir CertiPUR-ASV sertificēts, ar želeju ievadīts sasmalcināts atmiņas putu kodols. Želeja palīdz izdalīt siltumu, padarot šo spilvenu par labu karstu gulētāju izvēlei.
Turklāt jūs varat pielāgot pildījuma daudzumu un izvietojumu tā, lai tas būtu plānāks pie kakla un galvas un biezāks spilvena vidū. Tas var palīdzēt veicināt mugurkaula neitrālu izlīdzināšanu.
Spilvena kodols ir ievietots poliestera oderējumā. Tās ārējais apvalks ir no poliestera un viskozes iegūts no bambusa.
Tā kā tas ir tik regulējams, šo spilvenu iecienījušas grūtnieces, aizmugurējie un sānu gulšņi, kā arī vēdera gulšņi.
Iepērcies Coop mājas preču ķermeņa spilvenā tiešsaistē
Labākais grūtniecības spilvens kuņģa gulšņiem
Mājīgs sasist grūtniecības spilvens
| Cena | $ $ |
|---|---|
| Izmērs | 26 collas x 6 pēdas |
| Augstums | 7 līdz 9,5 collas |
Šim piepūšamajam ķermeņa ķermeņa spilvenam ir regulējami griezuma laukumi vēderam un krūtīm. Jūs varat gulēt tieši uz regulējamā galvas balsta vai nolaist to un tā vietā izmantot savu spilvenu.
Pilnā augstumā šis ķīļveida ķermeņa spilvens ir nedaudz vairāk kā 9 collas garš.
Jautrs fakts: Daži cilvēki, kuriem pieder šī spilvena, pēc grūtniecības ir izmantojuši to kā baseina pludiņu.
Apsvērumi
Šim spilvenam ir nepieciešams sūknis, lai to piepūstu, līdzīgi kā gaisa gulta. Tomēr tas nenāk ar gaisa sūkni, tāpēc jums tas būs jāiegādājas atsevišķi.
Tā svara ierobežojums ir 300 mārciņas.
Iegādājieties Cozy Bump grūtniecības spilvenu tiešsaistē
Labākais CPAP spilvens kuņģa gulētājiem
Contour Living CPAP Spilvens 2.0
| Cena | USD |
|---|---|
| Izmērs | 13,5 x 21 collas |
| Augstums | 5,2 collas, regulējams |
Ārsts, iespējams, ieteica jums izmantot nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) aparātu vairākiem veselības stāvokļiem, ieskaitot HOPS.
CPAP mašīna darbojas, sūknējot gaisu caur caurulīti maskā, kuru nēsājat virs deguna un mutes, kamēr gulējat. Kuņģa gulēšana var būt izaicinoša, ja izmantojat CPAP mašīnu. Šis spilvens darbojas ar lielāko daļu galveno masku zīmolu un stilu.
Spilvenam ir ieliekts centrs un pusmēness formas dibens, lai pielāgotos plecam, kad pagriežat kaklu uz sāniem. Turklāt tā kodols ir uzpūsts ar kokogļu atbalsta putām, kas palīdz novērst smakas.
Varat pievienot vai noņemt slāņus, lai pielāgotu spilvena augstumu no 5,2 collas līdz pat 2 collām. Jūs varat arī izvēlēties starp divām pusēm.
Viena puse ir vēsa acs, kas paredzēta, lai caur gaisu varētu plūst. Otra puse ir mīksta, hipoalerģiska šķiedru piedeva. Izgriezumi šajā pusē ir paredzēti, lai atstātu vietu jūsu maskai un jūsu CPAP iekārtas šļūtenei.
Ražotājs piedāvā 45 dienu atgriešanas politiku un 1 gada garantiju bojājumiem un defektiem.
Iepērciet Contour Living CPAP spilvenu 2.0 tiešsaistē
Labākais ķīļveida spilvens kuņģa gulšņiem
Hermell sejas lejupvērstais ķīļa spilvens
| Cena | USD |
|---|---|
| Izmērs |
mazs: 17 x 14 collas liels: 29 x 14 collas |
| Augstums |
mazs: 2,5–6 collas liels: 1,5–6 collas |
Šis putu ķīļveida spilvens ir paredzēts gulēšanai kuņģī, kurš visu nakti paliek tajā pašā stāvoklī. Tam ir samērā maigs slīpums un U formas atvere sejai, lai kakls būtu labāk pielīdzināts mugurkaulam.
Daži cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, mīl tā mājīgumu un veidu, kā tas ļauj brīvi elpot, guļot uz vēdera.
Spilvens ir labi darbojies dažiem cilvēkiem, kuri to ir lietojuši pēc acu operācijas; tomēr citi uzskatīja, ka nav piemērots izmērs, lai viņiem sniegtu labu atbalstu, guļot uz leju.
Cilvēki, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, arī teica, ka viņiem tas patīk, jo tas atvieglo muguras masāžu sniegšanu vai saņemšanu mājās.
Apsvērumi
Spilvena putas ir izgatavotas no poliuretāna, kas var izdalīt gāzi un satur ķīmiskas vielas, no kurām daži cilvēki varētu vēlēties izvairīties. Spilvenam ir noņemams, mazgājams pārvalks.
Daži lietotāji uzskatīja, ka lielais spilvens ir pārāk mazs vai pārāk īss. Viņi nespēja ērti noturēt seju prom no matrača virsmas.
Turklāt jūs jutīsit spilvena malas pret galvu. Dažiem cilvēkiem, kuri ir izmantojuši šo spilvenu, ir bijušas grūtības ar to pielāgoties.
Iepērcies Hermell sejas-leju ķīļa spilvenā tiešsaistē
Kā izvēlēties
Kuņģa gulšņi vislabāk darbojas ar spilveniem, kas nodrošina vidēju stingru atbalstu. Ir svarīgi izvēlēties spilvenu, kas ir salīdzinoši plakans un nepārsniedz 3,5 collas. Daudziem kuņģa gulētājiem mazāk ir vairāk. Var gadīties, ka vispiemērotākais spilvens tikai paceļ galvu apmēram 2 collas.
Neatkarīgi no jūsu budžeta atcerieties, ka spilveni nav domāti gadiem ilgi. Pat visaugstākās kvalitātes spilvens galu galā sāks sagrīvoties vai kļūt traips.
Jūs arī vēlaties izvairīties no gulēšanas uz vecā spilvena, kas kļuvis piesārņots ar alergēniem, piemēram, pelējumu, vai ar putekļu ērcītēm. Spilvena aizsarga lietošana var pagarināt spilvena kalpošanas laiku.
Spilveni ir izgatavoti no visdažādākajiem pildījumiem un segumiem. Daži var saturēt ķīmiskus toksīnus, no kuriem vēlaties izvairīties. Ja jūs meklējat ilgtspējīgāku (“zaļu”) spilvenu, izvēlieties to, kas ir izgatavots no organiskiem vai vegānu materiāliem. Jebkurš spilvens, kas piegādāts ar CertiPUR-US vai Greenguard Gold garantiju, nesatur toksīnus.
Padariet to labāku pirms gulētiešanas
Gulēšana uz vēdera var radīt slodzi uz muguras. Lai samazinātu stresu uz mugurkaula, mēģiniet veikt stiepšanos tieši pirms gulētiešanas, kā arī pirmo lietu no rīta. Šie astoņi posmi varētu palīdzēt jūsu ķermenim atpūsties pirms gulētiešanas.
Gulēšana uz vēdera ir saistīta arī ar pūtītes izlaušanos. Lai no tā izvairītos, pirms gulēšanas pārliecinieties, ka esat pilnībā noņēmis aplauzumu un netīrumus no sejas. Daži cilvēki izmanto zīda spilvendrānu, lai palīdzētu ādas kopšanā. Tas var arī palīdzēt biežāk nomainīt spilvendrānu.
Līdzņemšana
Miega traucējumi kuņģī ir labi, lai mazinātu miega apnoja, bet tas var būt grūti kaklam un mugurkaulam.
Labākie spilveni kuņģa gulšņiem nodrošina vidēju stingru atbalstu un ir salīdzinoši plakani.
Spilveni vēdera gulēšanai tiek piedāvāti plašā materiālu un cenu klāstā.
Jūs varat iegādāties spilvenu gandrīz jebkurā cenu diapazonā. Daži spilveni, kuru cena ir par budžetu, ir tikpat labi vai pat labāki par tiem, kas ir ļoti dārgi. Cena ne vienmēr ir kvalitātes vai komforta rādītājs.
