Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA neuzrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi aprunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un noteikti izpētīt zīmola produktu kvalitāti. Pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu, vienmēr veiciet plākstera pārbaudi.
Ziemzaļo eļļu tradicionāli iegūst no ziemzaļainā auga lapām.
Ražošanas process ietver dabīgā materiāla fermentāciju no auga. Tam seko destilācija, lai iegūtu tīrāku produktu. Galaprodukts gandrīz pilnībā sastāv no metilsalicilāta, ziemzaļās eļļas aktīvās sastāvdaļas.
Ziemzaļās eļļas dabiskajai ražošanai ir tendence samazināties par labu sintētiskā metilsalicilāta izveidošanai. Dažos produktos sintētiskais metilsalicilāts var parādīties kā viens no vairākiem eļļu veidiem, ieskaitot ziemzaļļu eļļu, gaultheria eļļu vai melleņu eļļu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par ziemzaļganu ēterisko eļļu, tās lietojumu, padomus, kā atrast kvalitatīvu eļļu, kā arī ar lietošanu saistītos iespējamos ieguvumus un riskus.
Dabīga ziemzaļļu eļļa
Ziemzaļa ēteriskā eļļa tradicionāli tiek iegūta no ziemzaļa auga.
Eļļas iegūšanai var izmantot divas sugas: Gaultheria procumbens (dzimtene Ziemeļamerikā) un Gaultheria fragrantissima (dzimtā Āzijā un Indijā).
Iespējams, ka redzēsiet arī ziemzaļo augu, ko vietēji dēvē par čekas vai melleņu.
Ziemzaļās eļļas izmantošana un formas
Sāpju un iekaisuma mazināšana
Ziemzaļās eļļas aktīvā sastāvdaļa metilsalicilāts ir cieši saistīta ar aspirīnu, un tai ir pretsāpju un pretiekaisuma īpašības. Produktus, kas satur ziemzaļļu eļļu, bieži izmanto kā pretiekaisuma un lokālu sāpju mazinātāju.
Ziemzaļganā eļļa ir izmantota arī tradicionālajā medicīnā šādos apstākļos:
- baktēriju infekcijas
- saaukstēšanās
- galvassāpes
- kolikas
- ādas slimības
- sāpošs kakls
- zobu bojāšanās
Insekticīds
Ziemzaļo eļļu var atrast arī insekticīdos un repelentos. Tomēr pētījumi liecina, ka salīdzinājumā ar citām ēteriskajām eļļām tas var būt efektīvāks kā insekticīds vai fumigrants, nevis kā repelents. Džan Q, et al. (2016). Augu ēterisko eļļu kā insekticīdu, fumigantu un repelentu primārā skrīnings pret veselības kaitēkli Paederus fuscipes (Coleoptera: Staphylinidae). DOI:
10.1093 / jee / tow232
Aromāti un smaržas
Rūpniecībā un ražošanā ziemzaļo eļļu izmanto kā aromatizētāju tādiem produktiem kā konfektes, zobu pastas un mutes skalošanas līdzekļi. To var izmantot arī kā smaržu piedevu.
Ziemzaļās eļļas priekšrocības
Daudzi no ziemzaļa eļļas norādītajiem ieguvumiem vai izmantošanas veidiem ir iegūti no anekdotiskiem pierādījumiem, kas nozīmē, ka tie lielā mērā balstās uz personiskām liecībām.
Ir maz pētījumu par ziemzaļganās eļļas un tās aktīvās sastāvdaļas metilsalicilāta ieguvumiem veselībai. Bet ko pētījumi mums saka līdz šim?
Ieguvumi no sāpēm ir dažādi
Pētījumi par ziemzaļļu eļļu vai metilsalicilātu kā lokālu pretsāpju līdzekli uzrāda jauktus rezultātus, lai gan ziemzaļa eļļa ir ieteikta kā potenciāla alternatīva ārstēšanas metode muguras lejasdaļas sāpju mazināšanai. Hebert PR, et al. (2014). Sāpes muguras lejasdaļā: Vietējo ārstniecības augu iespējamie ieguvumi klīniskajā un sabiedrības veselībā.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995208/
Reizēm tas darbojās
Vienā 2010. gada pētījumā, kurā piedalījās pieaugušie ar muskuļu sasprindzinājumu, tika atklāts, ka ādas plākstera, kas satur metilsalicilātu un mentolu, uzlikšana nodrošina ievērojamu sāpju mazināšanu, salīdzinot ar placebo plāksteri. Higashi Y, et al. (2010). Aktuālā metilsalicilāta un mentola plākstera efektivitātes un drošības profils pieaugušiem pacientiem ar vieglu vai vidēji smagu muskuļu celmu: Nejaušināts, dubultmaskēts, paralēlu grupu, placebo kontrolēts, daudzcentru pētījums. DOI:
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
Turklāt gadījuma pētījumā no 2012. gada tika atklāts, ka metilsalicilāta lokāla lietošana nodrošināja galvassāpju mazināšanu indivīdam, kuram pēc elektrokonvulsīvās terapijas bija smagas galvassāpes. Logan CJ, et al. (2012). Galvassāpju ārstēšana pēc elektrokonvulsīvās terapijas ar lokālu metilsalicilātu. DOI:
10.1097 / YCT.0b013e318245c640
Reizēm tā nebija
Vairāku lokālu salicilātu klīnisko pētījumu pārskats, no kuriem viens ietvēra metilsalicilātu, neatrada atbalstu to lietošanai muskuļu un skeleta sistēmas sāpju gadījumos. Derry S, et al. (2014). Salicilātus saturoši rubefacients pieaugušo akūtu un hronisku muskuļu un skeleta sistēmas sāpēm. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007403.pub3 Autori norādīja, ka efektivitātes novērtēšanai jāveic lielāki, labākas kvalitātes pētījumi.
Wintergreen eļļa darbojas pret dažām baktērijām
2017. gada pētījumā tika atklāts, ka 0,5 procentiem ziemzaļļu eļļas bija līdzīga vai augstāka antibakteriāla aktivitāte nekā kontroles antibiotikai pret Borrelia burgdorferi, kas ir Laima slimības izraisītājs, noturīgām formām. Feng J, et al. (2017). Garšvielu vai kulinārijas augu selektīvajām ēteriskajām eļļām ir augsta aktivitāte pret stacionāro fāzi un Borrelia burgdorferi bioplēvi. DOI:
10.3389 / fmed.2017.00169
Tomēr zemākā koncentrācijā antibakteriālā iedarbība mazinājās vai vispār nebija.
Citos pētījumos ar Neisseria gonorrhoeae un Streptococcus sugām netika novērota antibakteriāla aktivitāte ziemzaļļu eļļai. Cybulska P, et al. (2011). Kanādas pirmo tautu ārstniecības augu ekstrakti, kurus izmanto kā dabiskus produktus, kavē Neisseria gonorrhoeae ar atšķirīgu rezistences pret antibiotikām profilu. DOI:
10.1097 / OLQ.0b013e31820cb166 Chaudhari LK, et al. (2012). Komerciāli pieejamo ēterisko eļļu pretmikrobu iedarbība pret Streptococcus mutans.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697
Wintergreen eļļa darbojas zobārstniecības līdzekļos
2013. gadā Pārtikas un zāļu pārvaldes apakškomiteja pārskatīja metilsalicilātu, ko lieto bezrecepšu zobārstniecības līdzekļos, kas kontrolē aplikumu un gingivītu. Mutes dobuma veselības aprūpes zāles, kas paredzētas lietošanai ārpusbiržas cilvēkiem; antigingivīts / antiplaque narkotiku produkti; monogrāfijas izveidošana; ierosinātie noteikumi. (2003).
fda.gov/downloads/Drugs/DevelopmentApprovalProcess/DevelopmentResources/Over-the-CounterOTCDrugs/StatusofOTCRulemakings/UCM096081.pdf. Šādu produktu piemēri ir mutes skalošana, mutes skalošana un aerosoli.
Apakškomiteja secināja, ka metilsalicilāts, ko lieto noteiktā koncentrācijā vai nu pats, vai apvienojumā ar eikaliptu, mentolu un timolu, ir drošs un efektīvs šajos produktos.
Ziemzaļo eļļu nekad nedrīkst norīt.
Ziemzaļās ēteriskās eļļas un metilsalicilāta riski
Metilsalicilāts, ziemzaļās eļļas aktīvā viela, var būt toksisks, tāpēc, lietojot ziemzaļļu eļļu, vienmēr jābūt piesardzīgai.
Īpaša uzmanība jāpievērš bērniem, kurus ziemzaļā eļļa var pievilināt aromātu. Ziemzaļo eļļu nekad nedrīkst lietot bērniem, un tā vienmēr jāuzglabā bērniem necaurlaidīgā pudelē.
Nav ieteicams
- bērni
- sievietes, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti
- cilvēki, kuri lieto antikoagulantus vai asinis atšķaidošas zāles
- cilvēki, kuriem ir asiņošanas traucējumi, piemēram, hemofilija
- cilvēki, kuriem ir alerģija pret aspirīnu
- aromterapijas lietošana
Riski
- Metilsalicilāts var būt indīgs, ja laika gaitā tas tiek norīts vai absorbēts caur ādu.
- Metilsalicilāts un ziemzaļā eļļa var gan pastiprināt antikoagulantu, gan asins atšķaidīšanas zāļu iedarbību.
Metilsalicilāts var būt toksisks
Wintergreen var būt ļoti bīstams un pat letāls, ja to norij. Faktiski viena tējkarote metilsalicilāta ir aptuveni ekvivalenta 90 mazuļu aspirīna tabletēm. Seneviratne MP, et al. (2015). Nejauša saindēšanās ar metilsalicilātiem diviem pieaugušajiem. DOI:
10.4038 / cmj.v60i2.8154
Tā kā metilsalicilāts tiek absorbēts caur ādu, negatīva reakcija var notikt arī tad, ja to lieto lokāli. Nekad nelieciet ēterisko eļļu uz ādas, vispirms neatšķaidot to nesēj eļļā.
Vienā 2002. gada gadījuma pētījumā tika ziņots par akūtu toksicitāti vīrietim, kurš saņem lokālu psoriāzes ārstēšanu ar metilsalicilātiem. Bell AJ, et al. (2002). Akūta metilsalicilāta toksicitāte, kas sarežģī ārstniecības augu ārstēšanu ar psoriāzi.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12147116
Saindēšanās pazīmes
- slikta dūša vai vemšana
- ātra elpošana (hiperventilācija)
- svīšana
- zvana ausīs (troksnis ausīs)
- muskuļu raustīšanās
- krampji
- koma
Iegūt palīdzību
Ja ir aizdomas par saindēšanos, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Zvaniet savam vietējam saindēšanās kontroles centram, 911, vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem. Ārstēšana var ietvert nātrija bikarbonāta kā antidota ievadīšanu, dialīzi un uzturošo aprūpi.
Mijiedarbojas ar varfarīnu
Ziemzaļo eļļa vai metilsalicilāts var arī saasināt antikoagulantu, piemēram, varfarīna, iedarbību. Tas var izraisīt asiņošanu vai asiņošanu.
Personām, kuras lieto asinis atšķaidošas zāles vai kurām ir asiņošanas traucējumi, piemēram, hemofilija, nevajadzētu lietot ziemzaļļu eļļu.
Sakarā ar to, ka to var absorbēt caur ādu, sievietes, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, nekad nedrīkst lietot ziemzaļļu eļļu.
Aspirīna alerģija
Tā kā metilsalicilāts ir tik līdzīgs aspirīnam un citiem salicilātiem, cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret salicilātiem, nevajadzētu lietot ziemzaļļu eļļu.
Kā lietot ziemzaļo eļļu
Atcerieties, ka ziemzaļā eļļa vienmēr jālieto ārēji. Tā ir ļoti spēcīga ēteriskā eļļa, un to var absorbēt caur ādu, tāpēc to nekad nedrīkst lietot neatšķaidītu.
Ēteriskās eļļas būtu jāatšķaida nesējā, kas var ietvert tādas eļļas kā vīnogu sēklas un jojoba. Vienmēr ievērojiet atbilstošās atšķaidīšanas vadlīnijas.
Izgatavojot šķīdumu ar ziemzaļļu eļļu, tam vajadzētu būt tikai 2 līdz 3 procentiem no galīgā šķīduma tilpuma, saskaņā ar Ņujorkas Aromātisko pētījumu institūtu.
Lai atšķaidītu 2,5 procentus, mēģiniet sajaukt 15 pilienus ziemzaļa ēteriskās eļļas ar 6 tējkarotēm (1 šķidruma unci) nesējvielas.
Ja izvēlaties veikt risinājumu ar ziemzaļļu eļļu un citām ēteriskajām eļļām, ziemzaļļu eļļa var labi sajaukties ar piparmētru, lavandas un eikalipta eļļām.
Tā kā norīts un ir ierobežoti pierādījumi par tā efektivitāti aromterapijā, ziemzaļļu eļļu nav ieteicams lietot aromterapijā, piemēram, istabas difuzorā.
4 padomi, kā atrast labas kvalitātes ēterisko eļļu
Ziemzaļās eļļas aktīvā sastāvdaļa metilsalicilāts bieži tiek ķīmiski sintezēts. Daudzos gadījumos nosaukumu “ziemzaļļā eļļa” var lietot aizvietojami ar sintētisko metilsalicilātu.
Tātad, kā jūs varat pārliecināties, ka esat izvēlējies augstas kvalitātes, augu izcelsmes ziemzaļļu eļļu? Izpildiet šos padomus:
- Pārbaudiet auga latīnisko nosaukumu. Tas var palīdzēt jums pārliecināties, ka jūs izvēlaties konkrēto ēterisko eļļu.
- Meklējiet informāciju par tīrību. Dažas ēteriskās eļļas ir sajauktas ar citām lietām, un tās var nebūt 100 procentu tīras.
- Novērtējiet cenu. Ja tas šķiet patiešām lēts salīdzinājumā ar citiem produktiem, iespējams, ka tas nav īsts darījums.
- Dodiet tai smaržu. Vai tas smaržo tā, kā jūs to sagaidāt? Ja nē, nepērciet to.
Līdzņemšana
Ziemzaļganā eļļa ir ēteriskā eļļa, kuru tradicionāli iegūst no ziemzaļgās augu lapām. Metilsalicilātu, ziemzaļās eļļas aktīvo sastāvdaļu, var ķīmiski sintezēt, un daudzos produktos to bieži sauc par ziemzaļļu eļļu.
Gadu gaitā ziemzaļļu eļļa ir izmantota dažādiem ar veselību saistītiem mērķiem, tostarp sāpēm un sāpēm, iekaisumiem un zobu samazināšanai.
Daudzas ziemzaļās eļļas priekšrocības pašlaik ir balstītas uz anekdotiskiem pierādījumiem. Jāveic vairāk pētījumu, lai novērtētu šīs ēteriskās eļļas ieguvumus veselībai.
