Kad jūs dzīvojat ar iekaisīgu zarnu slimību (IBD), piemēram, Krona slimību vai čūlaino kolītu, doma sagatavoties kolonoskopijai var būt zarnu izgriešana.
Kaut arī kolonoskopijas sagatavošana ir būtiska procesa sastāvdaļa, un labs sagatavošanās process neļauj jums atkārtoti pārbaudīt un darīt to visu vēlreiz, tā noteikti nav patīkama pieredze.
Bet ir dažas stratēģijas, kas var mazināt diskomfortu, gatavojoties procedūrai.
1. Dienu pirms procedūras ievērojiet šķidru diētu
Tiem, kam nav IBD, vispārīgā instrukcija ir vismaz pusi dienas pirms procedūras izvairīties no neapstrādātiem augļiem, dārzeņiem, riekstiem un sēklām.
Bet tiem, kuriem ir Krona vai čūlains kolīts, parasti veicas, ievērojot šķidru diētu - īpaši ar skaidriem šķidrumiem, piemēram, buljonu, ūdeni, tēju, pat ar Jell-O - visu dienu pirms kolonoskopijas, saka Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterologs pie MemorialCare Orange Coast medicīnas centrs.
“Man ir tendence visiem priekšroku dot šķidras diētas veselu dienu,” viņš saka. "Bet īpaši tiem, kam ir IBD, tā var būt laba sagatavošanās stratēģija, jo tā palielina hidratāciju un samazina risku, ka zarnu darbība nebūs skaidra."
Viena svarīga piezīme nav ēst un dzert kaut ko sarkanu vai oranžu, saka Farhadi. Piemēram, jums var būt Gatorade, bet izvēlieties dzelteno vai zaļo šķirni, viņš iesaka.
Tas ir tāpēc, ka sagatavošanās laikā viss patērētais ļoti ātri izies cauri jūsu sistēmai un netiks absorbēts. Tas nozīmē, ka šķidrumi saglabā krāsu kolu, un sarkano dzērienu var sajaukt ar asinīm.
2. Sadaliet sagatavošanu 2 dienās
Vēl nesen vairums kolonoskopijas sagatavošanas darbu tika veikts diezgan īsā laika posmā, cilvēkiem sākot pēcpusdienā vai pat vakarā pirms procedūras un pirms gulētiešanas sagatavojot preparātu.
Bet tā ir daļa no tā, kas to padarīja tik ļoti nepatīkamu, saka Dr Peter Stanich, Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centra gastroenterologs.
"Šis standarta sagatavošanas veids cilvēkiem izraisīja nelabumu, daļēji no lielā šķidruma daudzuma, ko viņi vienlaikus patērēja," viņš saka. “Tas gandrīz visiem gastroenterologiem lika dot priekšroku“sadalītam sagatavošanās veidam”, kas nozīmē, ka jūs darāt pusi vakara un pusi no rīta pirms procedūras. Tas ir padarījis lietas daudz labākas.”
Tas darbojas ar visu veidu sagatavošanas iespējām, piebilst Farhadi.
Tātad, pat ja instrukcijas uz pudeles vai informācijas lapas norāda, ka nepārtraukti, kamēr esat beidzis, jums vienmēr ir jābūt 8 uncēm, jūs joprojām varat sadalīt prepi, un tas darbosies lieliski.
3. Dzeriet prep visu dienu
Vairāk labu ziņu: Arī jums nav jādzer 8 unces vienlaikus. Kamēr jūs gūstat panākumus prep šķīduma patērēšanā, varat dzert mazākus apjomus, vienlaikus izstiepjot laika grafiku, lai to izdarītu.
Farhadi iesaka sākt agrāk dienu pirms procedūras, piemēram, vēlu no rīta vai agrā pēcpusdienā. Turiet preci ledusskapī, viņš saka, un izdzeriet to katru reizi, kad izejat cauri virtuvei.
“Nav noteikumu, ka jums ir jāizdzer noteikts daudzums noteiktā laikā,” atzīmē Farhadi. “Īpaši, ja pirms tam ir bijusi slikta dūša ar sagatavošanos, ilgākā laika posmā ņemiet mazākas summas. Tas joprojām darbosies tikpat labi, un jūs, iespējams, to panesīsit labāk.”
4. Atdzesējiet prep
Lai arī prep dažreiz tiek aromatizēts, daudziem cilvēkiem garša ir tik tikko panesama, un siltākā laikā tas ir sliktāk, saka Staničs.
Tāpēc ļoti noderīga var būt dažas stundas iepriekš turēšana ledusskapī vai pat ātra atdzesēšana saldētavā.
5. Izmantojiet salmiņu
Staničs saka, ka vēl viens veids, kā samazināt šo gaļu, kas ir mazāka par gardumu, ir salmu izmantošana. Viņš saka, ka tas ir iecienītākais triks tiem, kuriem ir bijušas vairākas kolonoskopijas, piemēram, tiem, kuriem ir IBD.
Salmi ļauj dzert sagatavošanas šķīdumu, vienlaikus “apejot” lielāko daļu garšas kārpiņu, ja vien jūs to darāt ātri un neļaujat šķīdumam šķīst mutē.
6. Uzmanīgi veiciet kādu darbību
Tā kā jūs strādājat, izmantojot sagatavošanos, var būt noderīgi panākt lielāku kustību, lai jūs varētu turpināt kustēties. Varbūt nedaudz vairāk pastaigājieties pa savu māju vai stāviet, dzerot prep.
Neuztraucieties pārāk tālu no vannas istabas, saka Farhadi.
“Es neietu ārā un ne uz dārzu, ne ko citu,” viņš saka. “Īpaši tad, kad jūs sākat samazināties nepieciešamo sagatavošanās darbu apjomā, jūs atradīsities ļoti tuvu tualetei. Tātad, esiet gatavi.”
Atrodiet to, kas jums noder
“Acīmredzot kolonoskopijas sagatavošana nav neviena ideja par jautru laiku,” saka Staničs. "Bet koncentrēšanās uz veidiem, kā to atvieglot, var būt noderīga un padarīt procesu pieņemamāku."
Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem ir IBD, jo, iespējams, saskaņā ar Krona un kolīta fondu fonds viņiem var būt nepieciešams biežāk veikt kolonoskopijas, lai uzraudzītu slimības aktivitāti un atklātu kolorektālo vēzi vai izmaiņas resnās zarnās.
Labu stratēģiju atrašana ir labs veids, kā mazināt bailes no pirmskolonoskopijas.
Ja esat izmēģinājis tādus padomus kā šeit, un joprojām cīnāties ar sagatavošanās darbiem, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par cita veida sagatavošanas risinājuma izmēģināšanu vai citu taktiku, kas var atvieglot procesu.
