Ja jums ir vāja žokļa līnija, kas pazīstama arī kā vāja žokļa vai vāja zoda, tas nozīmē, ka jūsu žokļa līnija nav precīzi noteikta. Jūsu zoda vai žokļa malai var būt mīksts, noapaļots leņķis.
Šis termins varētu attiekties arī uz zoda atkāpšanos, kurā zods izliekas atpakaļ kakla virzienā.
Nav slikti, ja ir vāja žokļa līnija. Tas neietekmē jūsu spēju ēst, runāt vai smaidīt.
Bet, ja vēlaties padarīt žokļa līniju precīzāku, jums ir vairākas izvēles iespējas. Tajos ietilpst kosmētiskā ķirurģija, kas var mainīt jūsu žokļa formu, un alternatīvi līdzekļi, kas uz laiku maina jūsu žokļa izskatu.
Daži cilvēki apgalvo, ka mewing un žokļu vingrinājumi var pārveidot žokli. Tomēr šīs metodes nav izrādījušās efektīvas, mainot jūsu žokļa līnijas struktūru.
Iespējamie “vājā” žokļa cēloņi
Jums var būt vājš žoklis viena vai vairāku iemeslu dēļ. Tie ietver:
Ģenētika
Daudzas no jūsu fiziskajām īpašībām ietekmē ģenētika. Tas ietver jūsu žokļa formu un struktūru. Tā rezultātā no vecākiem vai vecvecākiem jūs varat mantot vāju žokļa līniju.
Novecošanās
Kļūstot vecākam, jūsu žokļa leņķis palielinās. Tas samazina definīciju sejas apakšējā daļā.
Novecošana samazina arī jūsu žokļa kaulu apjomu. Savukārt apkārtējiem mīkstajiem audiem ir mazāks atbalsts, potenciāli izraisot to sag.
Īkšķis nepieredzējis
Bieži vien maziem bērniem ir sūkāt īkšķus, reaģējot uz stresu vai nemieru. Tomēr bērni parasti pārtrauc īkšķu nepieredzēšanu līdz 5 gadu vecumam.
Ja bērns turpina šo ieradumu, viņa žokļa kaula forma var mainīties. Turpinot īkšķa nepieredzēšanu, zobi var tikt pārvietoti, kas varētu mainīt žokļa līniju.
Īkšķu nepieredzējis pieaugušajiem arī varētu veicināt vāju žokļa līniju.
Abās vecuma grupās īkšķa nepieredzēšana biežāk maina žokli, kad tas tiek darīts regulāri un enerģiski.
Pārlieku pārspīlēt
Pārkaršana attiecas uz gadījumiem, kad augšējie priekšējie zobi pārklājas ar apakšējiem priekšējiem zobiem. Tas var izraisīt apakšējā žokļa novietošanu pārāk tālu atpakaļ, izraisot vāju žokļa līniju.
Ēdot mīkstus ēdienus
Jūsu žokļa formu ietekmē arī jūsu bērnības ēšanas paradumi. Ja jūs ēdat galvenokārt mīkstus ēdienus, kas aug, jūsu žoklis varētu būt vājš. No otras puses, cieta pārtikas košļāšana rada jūsu žokļa kaulam mehānisku slodzi, kas palielina kaulu pārveidi.
Vai jūs varat mainīt vāju žokli ar vingrinājumiem?
Pēdējos gados žokļu veidošanas tehnikas ir kļuvušas aizvien populārākas. Dažas no modernākajām metodēm ietver:
- Mewing. Mewing, jūs saplacināt savu mēli pret mutes augšdaļu. Saka, ka tas maina jūsu sejas un žokļa struktūru.
- Jawzrsize. Jawzrsize ir silikona bumba, ko tirgo kā fitnesa instrumentu. Jums vajadzētu iekost bumbu, lai izkoptu savu žokli.
- Sejas masāža. Tiek uzskatīts, ka sejas masāžas iegūšana palīdz pārveidot žokļa līniju. To var izdarīt ar pirkstiem vai īpašu masāžas instrumentu, kas parasti ir izgatavots no akmens.
Lai arī šie paņēmieni var šķist daudzsološi, nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai pierādītu, ka tie darbojas.
Daži cilvēki arī zvēr pie žokļa līnijas vingrinājumiem, piemēram, chinups. Bet atkal nav pārliecinošu pierādījumu, ka tie ir efektīvi.
Ķirurģiskās iespējas
Ja jūs interesē ķirurģiska procedūra, ir vairākas iespējas. Tie ietver:
Ādas pildvielas un Botox
Ādas pildvielas ir mīksti želejas, kuras injicē zem ādas. Tie var būt izgatavoti no dabiskām vai sintētiskām vielām.
Ievadot žoklī, dermas pildvielas var uzlabot kaulainās malas izskatu.
Vēl viena iespēja ir Botox injekcija. Šajā procedūrā jūsu žokļa muskuļos tiek ievadīts botulīna toksīns. Toksīns slīd jūsu sejas malā, izveidojot noteiktu “V” formu.
Ādas pildvielām un Botox nav nepieciešami griezumi ādā. Tomēr rezultāti nav pastāvīgi. Ādas pildvielas ilgst no 12 līdz 18 mēnešiem, bet Botox - no 3 līdz 4 mēnešiem.
Kakla tauku atsūkšana
Tauku atsūkšana ir procedūra, kurā tauki tiek noņemti no zoda, kakla un žokļa zonas. Tas var uzlabot jūsu žokļa definīciju, piešķirot jums stiprāku žokļa līniju. Rezultāti ir pastāvīgi.
Kakla pacelšana
Kakla pacelšanas laikā āda kaklā tiek pacelta uz augšu. Mērķis ir kontūrēt un pievilkt ādu, muskuļus un taukus attiecīgajā vietā. Kakla pacelšana var būt saistīta arī ar tauku noņemšanu.
Tas var noteikt jūsu sejas apakšējo pusi, izveidojot redzamāku žokļa līniju.
Zoda palielināšana
Zoda palielināšana jeb zoda implanti ir vēl viena ķirurģiska iespēja. Ķirurgs ievietos implantu jūsu zodā, kas palielina tā definīciju. Implants ir izgatavots no sintētiskas vielas, kas ir līdzīga zoda dabiskajiem audiem.
Tauku potēšana
Tauku potēšana ir alternatīva zoda palielināšanai, neizmantojot implantus. Šajā operācijā tauki no citas ķermeņa daļas tiek noņemti un pārnesti uz zodu. Taukus parasti ņem no vēdera.
Vītņu pacēlāji
Vītņu pacēlāji ir īslaicīgas šuves, kas šūtas ādā. Kad tie ir iešūti apakšējā sejā, tie var savilkt vaļīgo ādu un noteikt žokļa līniju.
Parasti diegu pacelšana ilgst 6 līdz 12 mēnešus.
Citi veidi, kā mainīt žokļa līniju
Jūs varat mainīt žokļa līnijas izskatu ar neķirurģiskām metodēm. Parasti tas nozīmē citu ķermeņa daļu mainīšanu.
Bet atcerieties, ka šī ir personīga izvēle. Jums vajadzētu mēģināt mainīt savu fizisko izskatu tikai tad, ja to patiesi vēlaties.
Audzēt bārdu
Bārdas audzēšana var palielināt žokļa apjomu. Turklāt, noteiktā veidā apcirpjot bārdu, iespējams, varēsit mainīt savas žokļa līnijas izskatu.
Valkājiet grimu
Ja valkājat aplauzumu, daži paņēmieni un produkti var mainīt to, kā izskatās jūsu žokļa līnija.
Piemēram, bronzatora uzlikšana gar žokli un vaigiem var palīdzēt kontūrēt jūsu žokļa līniju. Varat arī pievienot marķieri, lai uzlabotu noteiktas zonas.
Zaudē kakla taukus
Ja jums ir lieki kakla tauki, zaudējot svaru šajā vietā, tas var uzlabot jūsu žokļa līnijas definīciju.
Tomēr nav iespējams noteikt tauku zaudēšanu noteiktās ķermeņa daļās. Tam jābūt daļai no vispārējās svara zaudēšanas stratēģijas.
Tālāk ir norādīts, kā atbalstīt veselīgu svara zudumu:
- Ēdiet uzturu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem.
- Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai ierobežojiet tos.
- Izvairieties vai ierobežojiet rafinētus cukurus.
- Ēdiet pilnus graudus, nevis rafinētus.
- Praktizējiet porciju kontroli.
- Regulāri veiciet kardio vingrinājumus.
- Sāciet izturības treniņus.
- Pietiekami gulēt.
- Samaziniet alkohola daudzumu.
Izņemšana
Vāja žokļa līnija nenorāda uz slimību vai veselības problēmu. Bet, ja vēlaties to mainīt, var palīdzēt dažādas ķirurģiskas un neķirurģiskas procedūras. Piemēram, varat mēģināt izmantot aplauzumu vai sejas apmatojumu, lai mainītu žokļa izskatu.
Cilvēki saka, ka žokļa vingrinājumi un Jawzrsize var arī pārveidot jūsu žokli, taču nav pierādīts, ka tie ir efektīvi. Tās var būt arī kaitīgas, ja tās tiek veiktas nepareizi.
